5.柚子:柚子性寒味甘水果，還有下火的作用,腸胃功能不好的老人和小孩不適合吃太多涼的水果如果你想盡快消除內熱，你不能錯過下面的水果:1,可以選擇一個良性的季節水果，對下火很有幫助,3.火龍果:火龍果具有清熱解毒、瀉腸火等作用,水果分為熱水果和涼水果，一般下火水果都是良性的，比如香。
水果分為熱水果和涼水果，一般下火 水果都是良性的，比如香。現在是盛夏季節，又熱又出汗，很容易口渴易怒。可以選擇一個良性的季節水果，對下火很有幫助。不過涼性水果畢竟是涼的，不宜多吃。腸胃功能不好的老人和小孩不適合吃太多涼的水果
2、上火吃什么 水果好如果你想盡快消除內熱，你不能錯過下面的水果: 1。梨:梨本身屬于寒性水果，味甘，有清心潤肺的作用，是清肺火必不可少的佳品，尤其是和梨、冰糖一起燉。2.西瓜:西瓜是一種寒性水果，具有清熱利尿、解暑除煩、止渴解酒、緩解咽喉腫痛等多種功效，，尤其是夏天熱的時候，吃個西瓜很提神。但西瓜含糖量高，血糖高的人要少吃或不吃，3.火龍果:火龍果具有清熱解毒、瀉腸火等作用。下火功能也不錯，而且含有非常高的營養成分，所以也是大眾喜愛的一種水果，4.草莓:草莓有生津、去火、解熱、除煩的作用。如果身體因為上火出現口干等癥狀，吃一些草莓可能會有所改善，而且草莓含有大量的維生素C，對皮膚也有好處。5.柚子:柚子性寒味甘水果，還有下火的作用，而且柚子皮還有清新空氣的作用。吃完柚子肉，可以在屋里放柚子皮，凈化空氣。
