2.鍋加熱，加入牛奶，加入銀耳、枸杞、花生米和冰糖，煮至花生米熟,將銀耳、枸杞和花生米洗凈,所以對于打算豐胸的MM來說，多吃花生是你不錯的選擇,特點:花生米酥爛,我們來看看如何吃花生豐胸效果最好,花生米和核桃仁沒有豐胸的作用,對，喝花生奶豐胸,2.生吃花生米。

我今年26歲。我的胸部一直很小。我到現在都沒有談過戀愛。我試過很多方法都無濟于事，因為我太自卑了。雖然屢次失敗，但因為渴望成為一個真正的女人，我最終還是堅持了下來。也許上帝可憐我吧！幾個月前，我通過朋友的介紹認識了陳辰老師。她詳細問了我的情況，并根據我的情況給了我很多具體的建議。在她的指導下，第一個月，我的胸圍大了3 cm，然后堅持按照她的方法用了兩個月。現在的B罩杯已經接近C罩杯，之前的A罩杯沒有凹槽。現在不僅有凹槽，胸型也特別圓。

1、花生含有豐富的維生素E和脂肪，可以促進卵巢的發育和完善，增加成熟的卵細胞，刺激雌激素的分泌，從而促進乳腺導管和乳房的生長。所以對于打算豐胸的MM來說，多吃花生是你不錯的選擇。我們來看看如何吃花生豐胸效果最好。2.生吃花生米。生的花生米(最好是當年新鮮的，油炸的或者腌制的容易使人發胖)。每2小時服10-20片，謹慎食用。咀嚼它們，直到它們被壓碎并吞下。你可以補充油和維生素B2。我一吃就反胃，因為對那件紅色外套的反應，我可以先把紅色外套剝掉再吃。3、黑豆、花生、紅棗豐胸湯材料:黑豆、花生、紅棗各半斤，冰糖根據個人喜好，水適量。黑豆、花生洗凈，用鹽水包一晚，再用清水洗干凈。將所有材料放入鍋中，用水覆蓋，煮熟。冷卻后放入冰箱，早晚各吃一碗。

花生米和核桃仁沒有豐胸的作用。甜，平；歸脾、肺經。健脾和胃，潤肺化痰。脾虛、惡心、乳少、腳氣、肺燥、咳嗽、大便干燥。

對，喝花生奶豐胸。因為花含有大量的脂肪，牛奶含有蛋白質，所以促進了乳房的豐滿，花生牛奶具體做法及配料:花生米100g、枸杞20g、銀耳30g、牛奶1500ml、冰糖適量。方法/步驟1，將銀耳、枸杞和花生米洗凈。2.鍋加熱，加入牛奶，加入銀耳、枸杞、花生米和冰糖，煮至花生米熟，特點:花生米酥爛。這湯有很濃的牛奶味，還有一點甜味，可以吃銀耳、枸杞、花生煲湯。功效:花生、牛奶營養豐富，有益于人們的身體健康，能補氣血，氣血虛弱引起的乳房扁平的女性可以常吃這道菜。