你會讓自己開心just開心，也就是你會自己能夠控制自己的情緒，然后你的內心會越來越強大,4.吃好吃的，吃真的能讓自己開心,即使以后還有什么你不開心的，你也能很快把自己的心態調整到最好,打造自己的方式開心:可以一個人出去玩，在一個陌生的地方看那里的風景，心情也不一樣,開心否開心這是你自己的決定。

1、高質量的睡眠——睡眠可以讓你暫時忘記煩惱，理清思緒，補充能量，充電，讓我們更有力量。一覺醒來，你會覺得神清氣爽，心胸開闊。2.運動——散步、打球、瑜伽等運動都對身心有幫助。激烈的運動可以發泄情緒，舒緩的運動可以放空頭腦。3.讀書——豐富自己的知識，開闊自己的視野，會更容易看透事物。4.和親友在一起——互相傾訴，感受親友的溫暖，知道自己不是一個人。5.聽音樂——我很喜歡音樂，放松精神，抒發感情，讓感情有個依托。6.吃好吃的——滿足自己的胃，吃好吃的，就會容易產生開心 factor。7.懂得知足——凡事不要太貪心。懂得知足常樂很多事情會變得很簡單，自然而然就會開心了。8.過自己想要的生活——每個人都想要不一樣的生活。把它作為你的目標，繼續努力。我相信你會很幸福的。

開心否開心這是你自己的決定。你想開心那你就是開心，所以積極思考，強迫自己-0。你會讓自己開心 just 開心，也就是你會自己能夠控制自己的情緒，然后你的內心會越來越強大。即使以后還有什么你不開心的，你也能很快把自己的心態調整到最好。打造自己的方式開心:可以一個人出去玩，在一個陌生的地方看那里的風景，心情也不一樣。讓自己笑，夸張地笑，這樣會讓你真的開心起來。也可以在家里瘋狂的大喊大叫，越瘋狂越好。

其實答案很簡單。就是找到自己內心真正想要追求的東西，1.實現自我價值。有些人每天都很忙，看似很充實，其實他們每天都不開心，甚至覺得空虛，是因為找不到自己的價值，或者是在社會生活中沒有得到體現。所以實現自我價值是讓自己開心，2.旅行。旅行的一個好處就是可以放松心情，暫時不用想那么多，旅行的時候，拋開工作和壓力，讓自己和大自然好好相處，養精蓄銳。也許你會感覺好很多！3.和朋友聊天，如果你覺得不能告訴家人或者怕家人擔心，那就和你的好朋友或者閨蜜說一說。你的同齡人可以更了解你，聽你說話，4.吃好吃的，吃真的能讓自己開心。5.購物，經常給自己買些小禮物，懂得愛自己。6.養花草，7.養寵。