急躁的情況下很難找到更好的辦法,很難解決問題。因為前些年國家想發展心理這門學科,太急功冒進,結果出了個心理咨詢師考級制度,幾乎是個人報個培訓班花個三五千都可以考到心理咨詢師,搖身一變就開咨詢室了;您如果單指心理醫生,一般正規的三甲醫院里都有,而且收費都是國家統一規定的,不高,便宜的可能六七十一次咨詢,貴一點的可能到一百多一次咨詢,還有每個大一點的市里基本都有心理干預熱線,您也可以打電話問問。
1、最近心理壓力巨大,去哪里找到好的心理醫生?
哪也不用去,誰也不找,自我調節,自身的力量才能度過嚴冬,最好的心里醫生就是你自己。減壓的方法有:1多做有氧運動,出大汗,大口呼吸;2多和情投意合三觀相符的人交流;3別閑著,手腦并用動起來;4睡眠質量好就不會焦頭爛額;5多看經典名著,站在哲人的高度看世界;6多看奧斯卡電影,轉移注意力;7多看有趣的小品,呵呵一笑解憂愁;8多到有名勝古跡的地方走走,打開眼界;9報班培訓:計算機,外語,駕照,廚師等;10想辦法掙錢:自媒體,綠色農業,快遞等釋放壓力多給自己減負,少給自己添堵,少些不切實際的欲望和攀比,人生一世如同草木一秋,房屋萬間睡覺不過三尺寬;把紅樓夢的好了歌多念幾遍,功名利祿,金銀財寶,美女,兒孫所有的一切都是過眼云煙;“好就是了,了就是好,
2、我感覺有點抑郁,可以去哪里咨詢心理醫生?
本人建議(非專業)能夠認識到自己有點抑郁,其實病狀就已經改善了一點,接下來要做的就是充分發揮個人主觀能動性即自己主動的在書中去尋找答案,自己在書中得到的答案,對問題的見解,也是對自己的幫助挺大的,如果不太方便尋找心理醫生的話。推薦幾本書斯科特派克的《少有人走的路》_心智成熟的旅程克里斯多福孟的《親密關系》從書中都可以得到答案!希望對題主有幫助,望天天開心,
3、經常看電視里說心理醫生什么的,現實生活中應該去哪找到心理醫生?一般怎么收費?
親,您要是說心理咨詢師,社會上太多了,各種心理咨詢機構,良莠不齊,您搜索一下非常多,而且收費差別很大,有的幾十一次,我還見過一千多一次咨詢的。因為前些年國家想發展心理這門學科,太急功冒進,結果出了個心理咨詢師考級制度,幾乎是個人報個培訓班花個三五千都可以考到心理咨詢師,搖身一變就開咨詢室了;您如果單指心理醫生,一般正規的三甲醫院里都有,而且收費都是國家統一規定的,不高,便宜的可能六七十一次咨詢,貴一點的可能到一百多一次咨詢,還有每個大一點的市里基本都有心理干預熱線,您也可以打電話問問,
4、兒子九年級今年去學校上了一星期學就不去了,怎樣找心理醫生?
看到題主這個問題,很能感知到題主的著急、焦慮,甚至是手足無措!題主想找心理醫生,來解決問題,這肯定有題主的理由。不過,急躁的情況下很難找到更好的辦法,很難解決問題,所以,給題主如下建議。我自己的孩子剛經歷過中考,我自己又一直關注兒童青少年的成長,對孩子和家長的都有一定的了解,首先,家長一定要先穩定自己,清醒自己想要解決的問題是什么?家長看到的是孩子不上學,這只是問題的表象,孩子不上學有不上學的原因,比如說跟不上,比如說太無聊,比如說學不進去等,不管孩子如何,這是孩子的問題,孩子的問題,要想解決根本是孩子自己的心意。
家長要想干涉或者說通孩子的心意,這就需要解決家長自己的問題了——家長穩定自己的狀態,認清楚自己做不了孩子的主,只能通過改變自己去影響孩子,所以家長要解決的問題是自己如何改變自己,其次,家長要明確孩子現在的狀態肯定不是孩子最終的狀態,相信孩子不想上學的背后,有他自己可以肯定的動機。這么說很可能會遭到很多家長的抨擊,不過這是事實,
孩子不想上學,是因為上學給他帶來了心理上的不適,他希望自己有一種好的心理感受,希望自己有一種自信的狀態,不想上學就是在用逃避的方式去追求這種好狀態。追求好的狀態是一件很值得肯定的事情,所以家長要學會看見肯定孩子的這種追求,只要做到了上述兩點,家長再不斷地給予孩子肯定接納,學會傾聽孩子,孩子自己慢慢平復了自己的心理感受,想清楚了自己要為自己的選擇負責,那么我相信他是不會放棄學習的,即是他不會學校讀書,也不代表他從此就不再學習。