Summer感冒之后要先多喝水，這樣才能很好的退燒排汗，毒素才能排出體外,At感冒服用維生素C或食用富含維生素C的水果蔬菜有助于縮短感冒的病程，而酸性水果中維生素C的含量往往更多，所以在感冒吃一些酸味水果是非常有益的,感冒之后吃的食物一定要容易消化,感冒也可以吃水果。
感冒也可以吃水果。At 感冒服用維生素C或食用富含維生素C的水果蔬菜有助于縮短感冒的病程，而酸性水果中維生素C的含量往往更多，所以在感冒吃一些酸味水果是非常有益的。
Summer 感冒之后要先多喝水，這樣才能很好的退燒排汗，毒素才能排出體外。需要注意的是，你應該多喝開水而不是冷水。吃的食物一定要清淡，多吃富含維生素的蔬菜水果。感冒之后吃的食物一定要容易消化。比如可以吃粥，雞蛋湯，牛奶，豆漿等等。隨餐，應選擇豆腐、肉松等各種清淡食物。夏季降溫一定要選擇正確的方式，不要讓身體的溫差反應過大，另外飲食盡量清淡，不要吃油膩和刺激性的食物。請滿意地接受它。
3、 感冒后飲食應該注意什么多吃輕薄的食物，多吃蔬菜水果，補充充足的水分。在保持飲食均衡的前提下，補充足夠的維生素，增強體質，使疾病盡快康復，多喝水。感冒大部分人都有發熱出汗的現象，需要給身體補充必要的水分，以維持水鹽代謝的正常平衡，可給予溫開水、果汁、橙汁、甘蔗汁、牛奶汁、面湯、蔬菜湯、蛋花湯、米粥湯等，補充身體所需水分。維生素補充，感冒患者對維生素的流失和需求增加，應及時補充維生素，尤其是維生素C和B族維生素，通過食用橙子、橘子、紅棗、蘋果、荔枝、桂圓、梨、西紅柿等補充維生素，對提高機體抗病能力、恢復健康有非常重要的作用。多吃有利于增進食欲的食物，如榨菜、黃瓜、肉松、新鮮綠葉蔬菜等，少吃魚和油膩食物，風熱感冒不適合姜、辣椒等辛辣、辛辣食物。
