4.去除口臭，因?yàn)闄幟蔵n檸檬具有清除口腔內(nèi)細(xì)菌的功能，所以檸檬泡水可以緩解牙痛、牙周炎引起的口腔不適和口腔異味，還可以有效防止牙齦出血、紅腫,3.腎結(jié)石的防治檸檬水中含有大量的檸檬酸式鹽，能抑制鈣鹽的結(jié)晶，從而防止腎結(jié)石的形成,喝檸檬水可以促進(jìn)胃的消化,總之，檸檬泡水的營養(yǎng)價值很高，但是并不適合所有人，所以我們在喝檸檬泡水的時候，一定要適量的喝-1,檸檬平板泡水功能:1。

1。抗衰老，美容養(yǎng)顏，檸檬富含維生素C，具有抗氧化作用，能清除體內(nèi)多余的自由基，防止自由基過度氧化，從而延緩衰老，排除毒素，美容養(yǎng)顏。2.增強(qiáng)身體免疫力。檸檬含有豐富的維生素C和鉀、鈣、鎂等多種礦物質(zhì)，有助于增強(qiáng)人體的綜合免疫力，預(yù)防感冒。3.促進(jìn)消化。喝檸檬水可以促進(jìn)胃的消化。消化功能不太好的時候，可以喝一定量的檸檬水，促進(jìn)胃酸分泌，使食物更容易消化吸收。4.去除口臭，因?yàn)闄幟?in 檸檬具有清除口腔內(nèi)細(xì)菌的功能，所以檸檬 泡水可以緩解牙痛、牙周炎引起的口腔不適和口腔異味，還可以有效防止牙齦出血、紅腫。總之，檸檬 泡水的營養(yǎng)價值很高，但是并不適合所有人，所以我們在喝檸檬 泡水的時候，一定要適量的喝-1。

檸檬平板泡水功能:1。美白因?yàn)闄幟示S生素含量極其豐富，檸檬水是美容產(chǎn)品，可以預(yù)防和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用。2、防治心血管疾病飲用檸檬水還可以防治心血管疾病，因?yàn)闄幟仕梢跃徑忖}離子促進(jìn)血液凝固的作用，所以可以預(yù)防和輔助治療高血壓和心肌梗塞。3.腎結(jié)石的防治檸檬水中含有大量的檸檬酸式鹽，能抑制鈣鹽的結(jié)晶，從而防止腎結(jié)石的形成。經(jīng)常飲用含有檸檬果汁的飲料，可使尿中檸檬酸酯的水平升高，這種化學(xué)物質(zhì)可防止尿。4、提高免疫力檸檬富含維生素C，具有抗菌、提高免疫力、幫助膠原蛋白生成等功效，常喝檸檬水，可以補(bǔ)充維生素C。

預(yù)防心血管疾病。檸檬富含維生素C和維生素P，能增強(qiáng)血管的彈性和韌性，可防治高血壓和心肌梗塞癥狀，近年來，國外研究還發(fā)現(xiàn)花青檸檬中含有一種類似胰島素的成分，可以降低異常的血糖水平。常吃檸檬清熱化痰，檸檬也可以_痰。檸檬果皮的化痰作用強(qiáng)于柑橘，夏天天氣又熱又潮濕。如果飲食不注意，人體的內(nèi)濕和自然氣候的外濕相互作用，日積月累就會產(chǎn)生痰，所以夏天痰多，喉嚨不舒服。在-1汁液中加入溫水和少量的鹽，可以成功地咳出積在喉嚨里的濃痰，擴(kuò)展信息:注意事項(xiàng):適合食用:檸檬適合患有暑熱口渴、消化不良及胃脘痛、維生素C缺乏、胎動不安的孕婦、腎結(jié)石、高血壓、心肌梗塞等人群食用，可保護(hù)血管，改善血液循環(huán)。不吃:檸檬味道極酸，容易傷肌肉傷牙齒，不宜多吃，牙疼的人忌口，糖尿病人也忌口。此外，患有胃和十二指腸潰瘍或胃酸過多的患者禁用。