據古代文獻《北史》記載，禪寺旗桿上的繩子斷了，有的沈光哲把繩子含在嘴里，往龍頭上打,沈光可以被定義為一個戰士，他的功夫確實符合古人的描述,輕功在中國武術中是實實在在的成就，而武俠片里的那種輕功是不存在的,古代有氣功，但真正的氣功沒有在空中飛來飛去那么厲害,相傳古代有人會輕功(不是武俠小說里夸張的功夫),古代確實有輕功。
古代確實有輕功。但又不像武俠電影里，一跳就能飛到高處，甚至還能爬檐走壁。據《北史》記載，禪寺旗桿上的繩子斷了，有的沈光哲把繩子含在嘴里，往龍頭上打。事畢，自空中而下，雙手伸地，倒退十余步，時人謂之肉身飛仙。沈光可以被定義為一個戰士，他的功夫確實符合古人的描述。雖然是氣功，但他是靠一根竹竿跳起來的，也就是說氣功跳不了幾米，要借助外物才能達到更高的高度。輕盈可以大大提高跑、跳、蹦、跳的能力，也可以站立或作用于不能負重的物體。甚至，你可以靠運氣提起呼吸，利用輕小的物體在空中翱翔，但并不像電視劇里那樣可以在空中來去自如。
像電視劇里的那種，只是傳說~不屬于武俠范疇。內功只是從中國丹道中抽出的一個旁支！據史料記載，應該是很久以前的事了。根據黃帝內經，古代祖先有不老之術，活200歲，不老，同宗，有修身通天之法，可以穿越九天，去任何他們想去的地方。那是在飛！沒人見過，但有書記載，印度等國也有！例如，空中俯視圖等。，在沒有飛行工具的平原環境下，不知道怎么畫。
古代有氣功，但真正的氣功沒有在空中飛來飛去那么厲害。這只能通過靈活的步伐、敏感的姿勢和敏捷的步伐來實現。實際上，翻越一些復雜的障礙是很容易的。這種氣功必須從很小的時候就按照方法嚴格持續地訓練，一旦年齡過了就來不及了。總的來說，武俠小說和電影里的氣功雖然是“白日夢”，但也是成立的。
4、中國 古代的時候有沒 有輕功?輕功在中國武術中是實實在在的成就，而武俠片里的那種輕功是不存在的。現實中的各種“氣功表演”，其實都是利用一些技巧實現的，并沒有真正使人變輕，比如“浮在水面上”，即利用類似浮在水面上的原理，在短時間內就能在水面上跑幾十米，相傳古代有人會輕功(不是武俠小說里夸張的功夫)。據古代文獻《北史》記載，禪寺旗桿上的繩子斷了，有的沈光哲把繩子含在嘴里，往龍頭上打，事畢，自空中而下，雙手擴地，倒退十余步，時人謂之肉身飛仙。
