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1，關于催眠自己的方法

一個人可能處于催眠狀態，比如早上起床還不是完全清醒的時候，出神的時候。沒有催眠自己的例子，催眠只能對別人。

用自我暗示，這個應該就算是一種自我催眠了。

關于催眠自己的方法

2，催眠術是怎樣進行的

一般一次催眠一個小時左右，根據催眠中要解決的不同問題視具體情況調整。作為治療性的催眠最起碼5次治療，第一次為適應性治療，第二次才真正開始治療；一般每10次為1個療程。當然，由于個體差異有人并不一定需要做完整個療程就全面恢復。

催眠術是怎樣進行的

3，如何把人催眠

實施催眠的環境和時間設置環境設置：最好選擇安靜、舒適、溫馨的環境，有利于放松心情的環境，使人能自然而然地感到輕松、舒適和安全。時間設置：一般一次催眠一個小時左右，根據催眠中要解決的不同問題視具體情況調整。作為治療性的催眠最起碼5次治療，第一次為適應性治療，第二次才真正開始治療；一般每10次為1個療程。當然，由于個體差異有人并不一定需要做完整個療程就全面恢復。

整個參加過催眠培訓的人都會沒有參加過的人網上說說看看資料根本別想學會這很現實沒什么東西可以一步到巔峰

如何把人催眠

4，怎樣對人快速催眠

在做完誘導和暗示后，突然打破心理和生理的平衡，就可以快速催眠了。快速催眠是30秒到5分鐘內使個案進入催眠狀態。

付錢教學費！ 50個小時對你進行培訓，費用在8000-20000左右不等結果培訓后，不要說快速了 PASS到手你想對自己，他人催眠都不在話下！ PS：友情提示：催眠和催眠秀是不同的！（道德問題）

是對人快速催眠啊還是快速學會??？？

催眠基本概念催眠術（hypnotism，原自于希臘神話中睡神Hypnos的名字)是運用暗示等手段讓受術者進入催眠狀態能夠產生神奇效應的一種法術。催眠是以人為誘導(如放松、單調刺激、集中注意、想象等)引起的一種特殊的類似睡眠又非睡眠的意識恍惚心理狀態。其特點是被催眠者自主判斷、自主意愿行動減弱或喪失，感覺、知覺發生歪曲或喪失。在催眠過程中，被催眠者遵從催眠師的暗示或指示，并做出反應。催眠的深度因個體的催眠感受性、催眠師的威信與技巧等的差異而不同。催眠包括催眠藥物和催眠術。正常使用催眠藥物有利身體健康。催眠藥物能避免失眠對人體的嚴重危害,治療失眠病,提高睡眠質量。官方允許藥店合法銷售許多副作用較小的催眠藥物,這些催眠藥物不屬于精神藥品。

快速催眠！對自己：你需要有一定的環境，最重要的。 1 是一個光線弱而且不是光的顏色要是暖色 2 坐或者躺的姿勢都行但一定要柔軟舒適 3 一定不能是個吵鬧的地方最好安靜的只能聽到鐘的指針走動的聲音溫度適合最佳舒適度 4 自我暗示：最基本的你要做好暗示的第一步放松不斷的告訴自己我什么都不想我什么都不想，然后告訴自己自己在一片靜謐的森林里這里是我呆過最舒服的地方 5 快速引導：關鍵靜靜的聽到了遠處的鳥叫聲一陣微風吹來身體心里好愜意我好想在這里睡一覺就是小睡一會也好陽光穿過樹葉照到我的眼鏡了我要閉上眼鏡想睡覺好想在這睡一直睡。。。如果像上面說的方法沒有效果，那我可以說你是一個什么事都不想堅決做完的人！快速催眠對別人很復雜特別是任何環境下如果你想學：我教不了你

5，怎樣學會催眠人

催眠的理論 1. 部分退化（partial regression）理論催眠使受試者思維退化至某種較幼稚的階段，失去了正常清醒時所具有的控制，落入一種較原始的思維方式，因而憑沖動行事并進行幻想與幻覺的制作。 2. 角色扮演（role playing）理論認為是受試者在催眠者的誘導下過度合作地扮演了另外一個角色。受試者對角色的期望和情景因素，使他們以高度合作的態度做出了某些動作。但很多學者堅持催眠是意識的另一種狀態，而不是角色扮演，因為即使最合作的受試者也不會同意在不給麻醉藥的情況下進行手術。 3. 意識分離（dissociation in consciousness）理論希爾加德根據實驗觀察，認為催眠將受試者的心理過程分離為兩個（或兩個以上）同時進行的分流。第一個分流是受試者所經歷的意識活動，性質可能是扭曲的；第二個分流是受試者難于察覺、被掩蔽的意識活動，但其性質是比較真實的，希爾加德稱之為“隱蔽觀察者”。意識分離是生活中一種經常出現的正常體驗，例如長途駕車的人對路上狀況作出了一些反應但多不能回憶，就是由于當時意識明顯地分離為駕馭汽車與個人思考兩部份了。實施催眠的相關注意事項一、實施催眠的環境和時間設置環境設置：最好選擇安靜、舒適、溫馨的環境，有利于放松心情的環境，使人能自然而然地感到輕松、舒適和安全。時間設置：一般一次催眠一個小時左右，根據催眠中要解決的不同問題視具體情況調整。作為治療性的催眠最起碼5次治療，第一次為適應性治療，第二次才真正開始治療；一般每10次為1個療程。當然，由于個體差異有人并不一定需要做完整個療程就全面恢復。二、接受催眠調整期間的生活習慣每次治療前要排空大小便，不要吃得太多太飽；消除雜念，以平和的心態對待治療；絕對禁止飲酒（飲酒后會出現頭昏、頭痛、煩躁等反應），盡量不服用人參、激素等；盡量保持有規律的生活制度；向催眠師真實反映治療后的體驗和變化。三、實施催眠的禁忌癥雖然至今未見催眠暗示伴發嚴重后果的實例報導，但實施催眠仍應注意選擇適應癥，同時注意禁忌癥，避免可能出現的不良情況。禁忌癥范圍包括以下幾個方面： 1. 精神分裂癥或其他重性精神病。這類病人在催眠狀態下會促進病情惡化或誘發幻覺妄想。 2 .腦器質性精神疾病伴有意識障礙的病人。催眠可使得癥狀加重。 3 .嚴重的心血管疾病，如冠心病、腦動脈硬化、心力衰竭等。 4. 對催眠有嚴重的恐懼心理，經解釋后仍然持懷疑態度者。

6，催眠術都有哪些

　　不大的房間，安靜幽暗，耳邊傳來陣陣輕柔的音樂聲，舒適的躺椅令人徹底放松?！翱粗业难劬?，放松。你覺得眼睛越來越沉重……”神色詭譎的催眠師晃動著一塊小小的懷表。幾十秒后，被催眠者昏昏睡去，叫都叫不醒。對于催眠師的提問，被催眠者在夢中對答如流，不知不覺中說出深埋心中的秘密。　　　　這是影視劇中經常會出現的鏡頭。催眠是如此的神秘，以至于被誤認為是巫術。然而，真的是這樣嗎？催眠離我們的生活有多遠？　　　　繞過意識找到你　　　　　文章開頭的那一幕只是催眠的一種應用，是將催眠應用于心理治療領域的經典場景，也是大家通過影視作品了解的所謂“催眠”。事實上，它是特定場景下的催眠，只是催眠應用中的一個領域。所有的催眠——或許場景設計千差萬別，但都會用到形式不同的暗示，因為暗示是催眠一項基本技術。然而，催眠遠不止于此。從本質講，它是繞過人們的意識直接與人的潛意識或者非意識溝通的一種方式?！　? 　　　　　一般人可能會這樣說：“Is there something you can dofor me？” (你能不能幫我一個忙？)在這種情況下，店員一般不會丟下手里的工作過來幫忙；但我的老師用一種特殊的催眠語言（也叫“嵌入命令”），讓店員從潛意識里愿意幫助他。這在英語里面比較好理解。　　　　在公共關系方面，也可以使用催眠暗示技術達到很好的效果。　　　　在幾年前的一次選舉中，英國前首相布萊爾曾經制作過一個廣告牌立在高速公路兩邊，廣告牌上這樣寫著：“Think about him for the nextfour years.”（想象他接下去的4年）那次競選活動被公認為最杰出的競選活動之一，廣告則是成功的關鍵。　　　　通過廣告牌上簡單直接的命令，很多人會在潛意識里想象布萊爾競選成功的樣子，一旦他的形象在選民腦海中扎根，就會先入為主，其競選對手就難以被選民們想起。對催眠師來講，這就是一種將催眠語言視覺化的過程，讓人的潛意識習慣并且接受某種信念。　　　　催眠可以用于日常生活的方方面面。　　　　當兒童入迷地觀看卡通或電視節目時，似乎對家長的話充耳不聞；但事實上，家長此時對孩子的教誨已經滲入到他們的潛意識中。你可以嘗試在孩子的電腦邊放一些勵志故事。當孩子專心致志地玩電腦時，環境信息就會“溜進”他的大腦。這也是兒童學習的一種方式。　　　　如果你希望孩子養成睡前刷牙的習慣，可以嘗試這樣問他：“你是想現在去刷牙呢，還是一會兒和爸爸一塊刷？”其實，無論孩子作出哪種選擇，結果都一樣——他都要去刷牙。　　　　　逛街中的催眠術　　　　一次，筆者的一位朋友去超市買菜，他注意到前面的一個女孩在挑蘋果時都會先看看，捏一下，如果滿意的話，就會發出長長的“嗯”的聲音，然后把蘋果放進購物袋里；如果不滿意，便會發出一聲短促的“嗯”，把蘋果放下。　　　　筆者的這位朋友非常調皮，他跟在女孩身邊裝模作樣地挑東西。當那個女孩拿起一顆白菜，正在考慮是否購買時，跟在旁邊的他隨便拿起一顆菜，學著女孩的樣子發出一聲長長的“嗯”。意想不到的是，那個女孩想了想，居然就把白菜放進購物筐了。當那個女孩又拿起芹菜時，他馬上發出短促的一聲“嗯”。于是，那個女孩馬上就把手里的芹菜放下了。最搞笑的是，當女孩挑杧果時，這位淘氣的朋友偏偏在她拿起又小又青的杧果時，發出那種滿意的聲音。最后，這位女孩拿了一籃蔬菜水果到收銀臺交了錢。事后，她困惑地看著籃子，不知道自己為什么會買一堆不想要的東西。　　　　很顯然，那個女孩在決定是否購買時，聲音對她的選擇至關重要，所以，筆者的朋友才利用了這一點來影響女孩的決定。　　　　很多女性在逛街時往往處于催眠狀態：她們會不自覺地掏錢買一堆自己并不需要的東西。這些人作決定的能力其實已經被商家所左右。只是，當事人在彼時彼刻還以為自己的決定是理性的。　　　　在歐美，有一個很流行的市場營銷策略：　　　　顧客有兩種電視機可以挑選，一種是價格便宜但質量差或者功能低的產品，每臺售價2000元；另一種質量好、功能多，但價格稍貴，每臺賣1萬元。其結果是，購買兩種電視機的顧客會各占一半。　　　　聰明的商家為提高銷售業績，會為顧客提供第三種選擇——功能無比強大的高端電視，每臺售價3萬元。結果，有80%的顧客會選擇購買1萬元的電視。那些之前猶豫是否要選擇標價1萬元的電視的顧客，此時也有些理直氣壯了，覺得自己的決定很理性。殊不知，他們的潛意識中已經被植入了某些想法。事實上，很多商家設計高端商品的目的，并非為銷售這類商品本身，而是為了提高公司其他同類產品的銷量。　　　　催眠還被廣泛應用于廣告和談判桌上。　　　　值得一提的是，人人都喜歡有做決定的權力，但通常并不喜歡作決定，一旦選擇多了，人們就往往做不了決定，這時，就會憑借潛意識的感覺來做決定，所以，往往會比平時買更多的東西。　　　　除此之外，很多廣告還通過植入暗示性的語言來增加吸引力，如 “Sex”（性感）或者“Money”（金錢）以及相關的東西。

7，如何自我催眠

請你把下一段讀完后，就閉上眼睛，照著我所說的方法來進行，很快就能夠完成這一生中第一次的自我催眠了。首先，把書本放下來，輕松地站著或坐著，旁邊有沒有人都無妨，只要別人不會突然來打擾你即可。然后，把眼睛闔上，感受一下關閉視覺之后整個人的身心狀況。接著，請你做三個比較深長的呼吸，通常在三個深呼吸之后，你會感到整個人更輕松，也更舒服。再來，是關鍵之處，我要請你在心里告訴自己：「現在我會慢慢從一數到二十，每數一次，我就進入更深的意識狀態，整個人會更輕松、更寧靜，等到數到二十的時候，我就會進入很棒的催眠狀態，身心都非常舒暢。」說完后，你就以三到五秒鐘的間隔，慢慢在心里從一數到二十，這個過程是很享受的，當你數到二十，就請細細品味安詳、寧靜、舒適的催眠狀態，直到你覺得夠了為止，再睜開眼睛，繼續往下閱讀。好，我假定你已經做了這個基本的自我催眠練習，你是否感覺整個人更有精神，身心補充了更多的能量？我到過很多地方演講催眠，剛剛那是我常?，F場教導聽眾的簡易自我催眠法。雖然是這么簡單的技巧，往往就帶聽眾很多有趣的甚至出人意料的效果。一般來說，自我催眠結束后，我問聽眾反應如何，他們都會告訴我，感覺很舒服，頭腦變得很清新，有的會說，現在眼睛看出來的世界變得比較亮，有好幾次，聽眾竟然告訴我，感覺整個人消失了，輕松無比。現在我還要教你再增加一個技巧，這個自我催眠會更加完整。當你數到二十，整個人進入很好的催眠狀態之后，接下來，你可以反覆自我暗示一句催眠金句：「每天，在各方面，我都越來越好！」（every day, in every respect, i get better and better.）我建議你至少反覆對自己暗示二十一次，暗示完畢后，你就可以睜開眼睛，感覺到整個人神清氣爽，容光煥發。在一天當中，你可以多次這樣自我催眠，它前后可能只花五分鐘而已，所以你隨時都可以操作。尤其是睡覺前，更是自我催眠的最佳時機，你就按照這個程序進行，反覆暗示二十一次「每天，在各方面，我都越來越好！」之后，再告訴自己：「今晚我會睡得非常好，而且會在明天ｘ點ｘ分自動醒來，醒來以后，整個人活力充沛！」當你能夠這樣做的時候，我會認為你自我催眠的功力有六十分了學會自我催眠之后，你可以隨心所欲設計自己獨特需求的催眠指令，同時，你還可以針對臨時狀況，自行擬定對治的指令。

自我催眠其實是一件很容易的事情，一點都不復雜。學會了自我催眠，你將能夠調動潛意識的巨大無匹的力量與智慧。請你把下一段讀完后，就閉上眼睛，照著我所說的方法來進行，很快就能夠完成這一生中第一次的自我催眠了。首先，輕松地站著或坐著，旁邊有沒有人都無妨，只要別人不會突然來打擾你即可。然后，把眼睛闔上，感受一下關閉視覺之后整個人的身狀況。接著，請你做三個比較深長的呼吸，通常在三個深呼吸之后，你會感到整個人更輕松，也更舒服。再來，這是關鍵之處，我要請你在心里告訴自己：「現在我會慢慢從一數到二十，每數一次，我就進入更深的意識狀態，整個人會更輕松、更寧靜，等到數到二十的時候，我就會進入很棒的催眠狀態，身心都非常舒暢。」說完后，你就以三到五秒鐘的間隔，慢慢在心里從一數到二十，這個過程是很享受的，當你數到二十，就請細細品味安詳、寧靜、舒適的催眠狀態，直到你覺得夠了為止，再睜開眼睛，繼續往下閱讀。我到過很多地方演講催眠，剛剛那是我常?，F場教導聽眾的簡易自我催眠法。雖然是這么簡單的技巧，往往就帶給聽眾很多有趣的甚至出人意料的效果。通常我在教授催眠時，會讓學員練習數數法的自我催眠，一開始要求學員從一數到二十就進入催眠狀態。達到這個要求之后，再要求學員從一數到十就能進入催眠狀態。只要經過幾次訓練之后，絕大多數學員都能做到。甚至在課程結束之前，大多數學員可以閉上眼睛之后，慢慢地從一數到三，就身心寧靜、放松了。進入催眠狀態是人天生就有的本能！只要你有意愿，你就能擁有自我催眠的能力。接下來，還要教你再增加一個技巧，輸入催眠指令，這樣自我催眠就會更加完整。當你進入很好的催眠狀態之后，接下來，你可以反復自我暗示一句催眠金句：「每天，在各方面，我都越來越好！」（Everyday,ineveryrespect,Igetbetterandbetter.）我建議你至少反復對自己暗示二十一次，暗示完畢后，你就可以睜開眼睛，感覺到整個人神清氣爽，容光煥發。在一天當中，你可以多次這樣的自我催眠，它前后可能只花五分鐘而已，所以你隨時都可以操作。尤其是睡覺前，更是自我催眠的最佳時機，你就按照這個程序進行，反復暗示二十一次「每天，在各方面，我都越來越好！」之后，再告訴自己：「今晚我會睡得非常好，而且會在明天Ｘ點Ｘ分自動醒來，醒來以后，整個人活力充沛！」當你能夠這樣做的時候，我會認為你自我催眠的功力有六十分了。學會自我催眠之后，你可以隨心所欲設計自己獨特需求的催眠指令，同時，你還可以針對臨時狀況，自行擬定對治的指令。例如，生病的時候，可以在吸氣的時候空氣化成一道具有治療功能的光，流至生病的部位，并且暗示自己，我的身體越來越健康！例如，當你必須上臺報告，卻心臟跳動加快，開始怯場，你可以先在心里告訴自己：「我會慢慢從一數到二十，每數一次，我就更放松，數到二十的時候，我就會冷靜清醒，充滿信心，上臺報告的時候，我會口齒清晰，說話流暢，順利完成！」當你達到這個地步，你的自我催眠功力至少有八十分了。