深圳宸寶程中醫(yī)門診部電話，深圳禧程酒店電話是多少深圳禧程酒店怎么樣深圳禧程酒店的優(yōu)惠

來源：整理時間：2022-12-02 15:35:38 編輯：深圳生活手機(jī)版

本文目錄一覽

1，深圳禧程酒店電話是多少深圳禧程酒店怎么樣深圳禧程酒店的優(yōu)惠
2，大家好啊請問針灸減肥有用嗎
3，2009年8月12日17點(diǎn)完成前從深圳出發(fā)到福建浙江江西

1，深圳禧程酒店電話是多少深圳禧程酒店怎么樣深圳禧程酒店的優(yōu)惠

您好，通過網(wǎng)站信息查詢到　　深圳禧程酒店　　地址：羅湖區(qū)紅寶路151號（荔枝公園旁）　　酒店電話：0755-25568088 近期入住每間夜￥248起。提示您：酒店價格會根據(jù)旅游淡旺季和周末有所變化，請以實(shí)際查詢時頁面顯示為準(zhǔn)。　　禧程酒店是一家商務(wù)連鎖酒店，落于風(fēng)景秀麗的荔枝公園旁，空氣清新，公園植物釋放大量的負(fù)離子，入住可享受到繁華都市的另一片天空；　　酒店設(shè)計清新簡約，客房配套設(shè)施齊備，均設(shè)有簡約現(xiàn)代的洗浴間、冷暖空調(diào)、數(shù)字電視、寬帶上網(wǎng)、國際、國內(nèi)直撥電話、茶具、電熱水壺、吹風(fēng)筒等服務(wù)設(shè)施，入住客人真實(shí)感受：酒店設(shè)施好，服務(wù)好，地段也挺好的，住得舒服，值得。

深圳禧程酒店電話是多少深圳禧程酒店怎么樣深圳禧程酒店的優(yōu)惠

2，大家好啊請問針灸減肥有用嗎

　　針灸減肥美麗與風(fēng)險并存　　最近，因到無資質(zhì)美容機(jī)構(gòu)針灸減肥導(dǎo)致內(nèi)臟損傷、猝死的事件時有發(fā)生。衛(wèi)生部門有關(guān)負(fù)責(zé)人表示，針灸減肥等醫(yī)療美容必須要衛(wèi)生行政部門申報批準(zhǔn)。在年內(nèi)即將出臺的相關(guān)規(guī)定中，針灸減肥、美容等醫(yī)療行為將與傳統(tǒng)保健嚴(yán)格區(qū)分。專家強(qiáng)調(diào)，針灸中主要運(yùn)用的是針刺手法，這是一種侵入人體的醫(yī)療手段，有一定風(fēng)險，非醫(yī)療人員不得操作。　　可是，記者發(fā)現(xiàn)，盡管三令五申，滬上幾百家各種形式的針灸減肥、美容和康復(fù)機(jī)構(gòu)中，還是有相當(dāng)一部分無醫(yī)療資質(zhì)。一些美容院見利忘義，在規(guī)則底下鉆空子，導(dǎo)致傷害不斷。據(jù)市中醫(yī)文獻(xiàn)館檢索，國內(nèi)近年來因針刺不當(dāng)，引起心、肺和肝等內(nèi)臟損傷情形均有發(fā)生，甚至有傳播艾滋病等血液類疾病，把性命也給減掉的情況發(fā)生。有關(guān)專家提醒，針灸減肥最重要的是選擇一個有正規(guī)資質(zhì)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)。對于有針灸減肥禁忌癥的患者，應(yīng)該提倡飲食和運(yùn)動相結(jié)合的科學(xué)、健康瘦身法。　　●記者調(diào)查　　◆針灸減肥收費(fèi)參差不齊　　隨著天氣升溫，針灸減肥也在上海急劇升溫，不少美容院還張貼針灸減肥的廣告。根據(jù)針灸行業(yè)協(xié)會的一項(xiàng)不完全統(tǒng)計，本市約有70多家美容院和理發(fā)店從事針灸減肥。　　日前，記者做了一番實(shí)地探訪。記者發(fā)現(xiàn)，在不同的機(jī)構(gòu)里，針灸減肥的收費(fèi)就各不相同。記者從上海市針灸經(jīng)絡(luò)研究所門診部減肥中心了解到，這里的針灸減肥一個療程為10次，每次收費(fèi)150元，整個療程最多也就1500元。而在美容院里，記者發(fā)現(xiàn)，有的地方收費(fèi)一個療程為3000元，最高的甚至達(dá)到一個療程6000元。　　出乎記者意外的是，來這里接受針灸減肥的并不都是胖子。有不少還是一些體形嬌好的年輕女性白領(lǐng)。據(jù)介紹，在女性人群中，以兩部分人為主，一部分是白領(lǐng)女性，還有一部分是更年期女性。　　◆針灸附帶推銷減肥藥　　記者了解到，一般而言，中醫(yī)針灸減肥是有計劃的，正規(guī)的針灸師會根據(jù)每個患者的不同情況給予辨證治療。但是無論什么性質(zhì)的肥胖，一般針灸一次性扎針不會超過20支。而在一些美容院里，一次扎針就可能扎上上百支。針灸講究“得氣”效果，只有有了針感，才會有好效果。可是不少美容院都不懂這些，只按照大體穴位往上扎就是了。所以，盡管全身扎了上百針，但都扎得很淺，達(dá)不到真正效果。　　不過，達(dá)不到效果倒是這些美容院的意圖。這樣他們就可以為減肥者考慮其他措施，比如：制訂治療輔助食譜，服用他們配置的保健品、營養(yǎng)品。這些營養(yǎng)品多數(shù)都是一些纖維素、螺旋澡類的保健食品。不少推銷的食品里面都含有食欲抑制劑，吃過以后，多多少少可能有些反應(yīng)，比如：心慌胸悶，無力口干，有的對心臟有不可逆轉(zhuǎn)的損傷。　　◆“速成針灸師”頻頻出爐　　一位美容院里的扎針者透露，他們一般只接受過一些針灸短期培訓(xùn)，就匆忙上陣了。　　另外一位不肯透露姓名的醫(yī)生告訴記者，他是中醫(yī)藥大學(xué)10多年以前的畢業(yè)生，擁有執(zhí)業(yè)醫(yī)師執(zhí)照。去年曾給這些短期培訓(xùn)班擔(dān)任過老師，學(xué)生大多數(shù)來自美容院，有些學(xué)生目前自己開業(yè)了，有些則在美容院里做針灸。經(jīng)過短期培訓(xùn)后，學(xué)生都會獲得一張結(jié)業(yè)證書。　　據(jù)悉，類似這樣的培訓(xùn)班還有很多，有些借用高校場地，還有許多培訓(xùn)班甚至盜用了市針灸研究所、扁鵲中醫(yī)針灸研究學(xué)校等假結(jié)業(yè)證書。　　而各類美容院就利用這樣的“騙人”來博得各類客人的信賴，賺取豐厚的利潤。　　●專家觀點(diǎn)　　◆打造針灸減肥醫(yī)生要5年　　上海市針灸經(jīng)絡(luò)研究所門診部主任醫(yī)師韓鐘告訴記者，一般研習(xí)針灸減肥至少需要5年時間。本科5年后，如果有研究生2、3年時間就能把針灸減肥掌握得更好。首先，要求醫(yī)生必須有國家醫(yī)師法所規(guī)定的、有資質(zhì)的行醫(yī)執(zhí)照，因此，只有注冊醫(yī)師才可以進(jìn)行針灸減肥的治療過程。而僅僅1個月、3個月的短期培訓(xùn)是不能進(jìn)行治療的；其次，必須掌握臨床診斷經(jīng)驗(yàn)、臨床操作技能，這樣針才能夠正確打到腹部的腸腔網(wǎng)絡(luò)層；另外，掌握相關(guān)醫(yī)療器械的使用經(jīng)驗(yàn)技術(shù)，比如要求會使用電針儀、頻譜儀和導(dǎo)平儀等。同時，在使用過程中，能根據(jù)病人的情觥⒉∪說囊?笱≡窈鮮實(shí)囊瞧鰲D芄徽莆氈嬤ち品ǎ?謐芴逯傅擠槳趕攏?悅扛黽醴矢鎏宥寄芄皇實(shí)鋇亍⒂姓攵孕緣氐髡?鎏宸槳福蛔詈螅??笠絞Χ雜謖氪痰氖址ā⒓際鹺鴕攪頻榷家?既返轎弧?　　韓醫(yī)生還說，并不是所有的針灸醫(yī)生都能從事針灸減肥的，需要經(jīng)過特別培訓(xùn)后，才能逐漸介入肥胖的發(fā)病原因分析、實(shí)際操作中來，否則容易誤導(dǎo)產(chǎn)生不良問題。人的全身穴位有300多個，真正的本科生需要用1年時間來學(xué)習(xí)，而美容院里的“短訓(xùn)醫(yī)生”怎么會了解透徹這些穴位呢？　　◆美容師無法應(yīng)對病人意外　　韓醫(yī)生表示，有些美容院速成針灸師對于解剖的知識都不熟悉，穴位下的重要臟器和神經(jīng)血管的走向也不懂，在扎針過程中，就可能造成減肥者腸穿孔而死亡等意外。因此，在減肥中容易出現(xiàn)胃、肝、脾、小腸和腰部等穿刺、肝臟多發(fā)穿刺、肝內(nèi)出血而死亡等。沒有參照《醫(yī)療機(jī)構(gòu)管理辦法》和《執(zhí)業(yè)醫(yī)師法》中條例規(guī)定的美容院是不能做減肥的，萬一發(fā)生意外，沒有搶救儀器、措施和經(jīng)驗(yàn)及時應(yīng)對處理。而在非醫(yī)療條件下，即使發(fā)生醫(yī)療意外，也是得不到賠償?shù)模廊菰簾o法律責(zé)任承擔(dān)。　　在減肥過程中，減肥者可能出現(xiàn)暈針（患者出現(xiàn)暈厥現(xiàn)象）、滯針（針在體內(nèi)拔不出來）等現(xiàn)象，要求針灸師能夠及時、準(zhǔn)確應(yīng)對并處理各種針刺后的反應(yīng)。　　另外，在針灸減肥時，有的速成針灸師沒有對銀針進(jìn)行嚴(yán)格消毒或者未使用一次性銀針，還可能造成血液病的傳播；針刺后引起皮膚發(fā)生紅點(diǎn)，不過幾天，出現(xiàn)皮炎、皮膚性病變等。有的美容院不使用一次性銀針，反復(fù)使用的話，針和針之間發(fā)生交叉感染，因而艾滋病和肝炎等也都可能發(fā)生傳染。　　◆無證經(jīng)營針灸減肥屬違法　　市衛(wèi)生監(jiān)督所執(zhí)法大隊(duì)大隊(duì)長陳強(qiáng)認(rèn)為，在美容院里設(shè)針灸減肥是不被法律允許的。無論是減肥，還是別的效果，只要是針灸就肯定是醫(yī)療行為。　　針灸減肥使用的是毫針，施針時必須扎入皮膚。陳隊(duì)長表示，根據(jù)法律，這種侵入性的，并對人體產(chǎn)生創(chuàng)傷的行為都屬于醫(yī)療行為。因此，只要是醫(yī)療行為，實(shí)施者和場所就必須要有相應(yīng)資格。也就是說，扎針的人必須是持有《醫(yī)師資格證書》和《醫(yī)師執(zhí)業(yè)證書》兩證的執(zhí)業(yè)醫(yī)師，扎針的地點(diǎn)必須是在醫(yī)療機(jī)構(gòu)內(nèi)；如果在醫(yī)院外診療，就要經(jīng)過衛(wèi)生行政部門批準(zhǔn)和備案。　　同時，他還強(qiáng)調(diào)，侵入人體的醫(yī)療器具必須經(jīng)高壓消毒，而一些美容院里，只用沸水或酒精燈燃燒未必能達(dá)到嚴(yán)格消毒效果，有可能傳播血液類疾病。　　◆針灸減肥應(yīng)結(jié)合飲食和運(yùn)動　　世界衛(wèi)生組織提出，單純的減肥并不是最好的方法，這其中包括針灸減肥。因此，配合飲食、運(yùn)動和睡眠等輔助療法，都可以減肥。而且，睡眠好也能夠減肥。　　對于針灸減肥，如果不注意飲食，肯定是會反彈的。韓醫(yī)生說，因?yàn)闇p肥者往往偏愛多吃甜食和油膩食物，如果不適當(dāng)控制的話，就肯定會出現(xiàn)反彈現(xiàn)象。因此，飲食、運(yùn)動、睡眠“三合一”的減肥套餐才是最科學(xué)、健康的。　　此外，針灸減肥還必須配合生活起居方面的調(diào)整。因?yàn)榉逝执蠖喽际巧盍?xí)慣不合理而造成的。比如：不愛運(yùn)動、嗜睡、吃得過多等。因此，醫(yī)生因?qū)η皝碜鲠樉臏p肥的消費(fèi)者列出飲食、運(yùn)動方面的“相關(guān)規(guī)定”。這種規(guī)定并非讓消費(fèi)者一味少吃，而是注意攝入蛋白質(zhì)，少吃糖、油炸食物等。還可以采用持續(xù)性地慢慢減食，或者某一天不吃飯等輔助助措施，比如：堅(jiān)持每周六不吃飯，只喝水和只吃蔬菜等。　　●相關(guān)鏈接　　◆針灸減肥有禁忌　　以下三類病人和有一些特殊狀況，是不適合接受針灸減肥的：1、心臟病病人；2、二期、三期的高血壓病人；3、糖尿病病人；4、空腹、疲勞、嚴(yán)重出汗、運(yùn)動后伴有大出汗等狀態(tài)下，不能馬上接受針灸減肥，應(yīng)暫緩，或更改時間。　　●新聞回放　　盡管深圳目前還沒有發(fā)生針灸減肥的惡性事件，但全國各地的相似“美容悲劇”卻屢見不鮮。　　1、據(jù)報道，臺州一個28歲的年輕女老板，在美容院針灸減肥時，身上扎了上百針，然后限制飲食，連水也不喝，嘴巴干得都發(fā)白了還挺著，最后死于心腎衰竭。不到一個月就減肥15公斤時，猝死在減肥銀針下。　　2、重慶萬州區(qū)的一位薛太太在一家美容院接受針灸減肥，半個月體重降了8公斤；不到一個月體重下降13公斤；可是她還不滿足，鋌而走險，結(jié)果在一次針灸減肥后發(fā)生休克性死亡，把性命也減掉了。　　回答者：寶貝豬豬凡 - 魔導(dǎo)師十級 6-11 17:21　　提問者對于答案的評價：　　謝謝好心人啊！！！　　評價已經(jīng)被關(guān)閉目前有 1 個人評價　　好　　100% （1）不好　　0% （0）　　對最佳答案的評論　　太感謝了~~~~~ 媽媽昨天居然就去一家針灸減肥店了~~ 我說不安全還不聽~~~! 現(xiàn)在減肥的東西真是的唉~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~　　評論者：餓餓ゲ - 見習(xí)魔法師二級　　我有武漢【明珠九針】針灸減肥美容的年卡，暈針不能做，想要的加我QQ，只要1400塊就轉(zhuǎn)了。QQ：67476979 。　　評論者： valleyxo - 魔法學(xué)徒一級　　其他回答共 4 條　　通過針灸相應(yīng)穴位實(shí)現(xiàn)減重　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為單純性肥胖多伴有內(nèi)分泌紊亂，各種激素，尤其是胰島素、性激素、腎上腺皮質(zhì)激素、瘦素等異常，可通過針灸來調(diào)理內(nèi)分泌，使之趨于正常；另一方面，中醫(yī)從臟腑辯證分析肥胖主要與肝脾腎三臟的功能有關(guān)，通過針灸可以達(dá)到調(diào)理臟腑，使肝脾腎臟之功能恢復(fù)正常。　　利用中醫(yī)辯證施治的原理，從調(diào)整內(nèi)分泌入手，通過針灸、點(diǎn)穴綜合治療，對肥胖者的神經(jīng)和內(nèi)分泌功能進(jìn)行調(diào)整。針灸減肥：　　一方面能夠抑制肥胖患者亢進(jìn)的食欲，減少進(jìn)食量，同時抑制患者亢進(jìn)的胃腸消化吸收機(jī)能，減少機(jī)體對能量的吸收，從而減少能量的攝入；　　另一方面可以促進(jìn)能量的代謝，增加能量消耗，促進(jìn)體脂的動員及脂肪分解，最終實(shí)現(xiàn)其減肥效果。　　針灸減肥時有可能針對手三里穴，三陰交穴，風(fēng)市穴，中讀穴進(jìn)行治療。　　調(diào)整機(jī)體內(nèi)分泌　　針灸減肥是通過傳統(tǒng)的中醫(yī)針灸方法，針灸身體相關(guān)穴位，達(dá)到調(diào)整機(jī)體內(nèi)分泌的作用，而最終實(shí)現(xiàn)減肥。　　● 針灸減肥的優(yōu)勢有很多，它無痛感，療效顯著又無須飽嘗其他減肥方式可能帶來的痛苦。　　● 有些女孩追求快速減肥，而不惜機(jī)體受到損傷，采用吃減肥藥、過度節(jié)食、過強(qiáng)的體育運(yùn)動，控制每日的飲水量等錯誤的做法來進(jìn)行減肥，讓我們來看看這些減肥方法到底有哪些弊端：　　吃減肥藥　　腹瀉利尿雖然減輕體重較快，但減去的都是水分，隨著水分的丟失，體內(nèi)電解質(zhì)也隨之造成紊亂，還易并發(fā)代謝性酸中毒，對減肥者來講，可以說是有百害而無一利；　　過度節(jié)食　　節(jié)食不但不能持久，而且易出現(xiàn)酮癥酸中毒，出現(xiàn)疲乏無力，惡心嘔吐等癥狀；　　過強(qiáng)的運(yùn)動　　易消耗葡萄糖，不利于脂肪代謝，對減肥徒勞無益；　　控制飲水量　　造成機(jī)體脫水，不但對脂肪代謝不利，還增加了肝腎負(fù)擔(dān)，使代謝過程中的廢物不能及時排出體外，引起機(jī)體自身的中毒反應(yīng)。　　● 而針灸減肥就不存在以上這些問題，所以這些快速減肥方法都是不可取的。我們提倡穩(wěn)速的健康減肥。針灸減肥更安全、可靠，對人體無任何損害，是一種安全的減肥方式。　　針灸減肥適合什么樣的人群？　　適合生活不規(guī)律運(yùn)動量少的人　　● 標(biāo)準(zhǔn)體重 ●　　成人男性體重　　＝（身高cm-100）×0.9　　成人女性體重　　＝（身高cm-100）×0.85　　兒童體重　　＝年齡×2＋8（1.3m以上的按成年人體重計算）　　超重多少的人適合做針灸減肥？　　● 診斷標(biāo)準(zhǔn) ●　　1.超重　　實(shí)際體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重的10％～20％以上；　　2.肥胖病　　實(shí)際體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重的20％以上　　A.輕度肥胖　　實(shí)際體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重的20％～30％；　　B.中度肥胖　　實(shí)際體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重的30％～50％；　　C.重度肥胖　　實(shí)際體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重的50％以上；　　D.極重度肥胖　　實(shí)際體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重的100％以上。　　什么人不適合針灸減肥？　　具有以下癥狀的女孩不應(yīng)采用針灸減肥　　①患病期間　　②具有出血傾向疾病及貧血　　③義務(wù)獻(xiàn)血未滿一個月　　④患有皮膚病　　針灸減肥時有可能針對以下穴位進(jìn)行治療。　　針灸減肥的效果非常明顯　　臨床統(tǒng)計顯示，針灸減肥總有效率達(dá)98％。完成整個治療過程后停止治療，穩(wěn)定率達(dá)92．3％和89．6％。減肥過程中體重不會直線下降，需經(jīng)過治療期－穩(wěn)定與調(diào)整期－鞏固期三個過程。治療結(jié)束后，需在指導(dǎo)下進(jìn)行行為矯正，通常矯正服務(wù)是免費(fèi)的，可以防止反彈。　　針灸減肥能夠針對某一部位進(jìn)行減肥。在調(diào)整內(nèi)分泌的同時，完全可以進(jìn)行局部減肥。針灸減肥對腹部是最有效的。因?yàn)楦共恐径逊e較多，通過經(jīng)絡(luò)調(diào)節(jié)，針刺點(diǎn)穴，效果比較突出。另外，針灸減肥是一個對全身整體的調(diào)節(jié)。

大家好啊請問針灸減肥有用嗎

3，2009年8月12日17點(diǎn)完成前從深圳出發(fā)到福建浙江江西

新余市風(fēng)景介紹:贛西藥鋼煤都風(fēng)光;洪陽洞;武功山;孽龍洞;江口風(fēng)景區(qū);吳城商代遺址;樟樹市博物館;道教圣地閣皂山廈門風(fēng)景名勝南普陀及萬石山游覽區(qū) 萬石巖景區(qū)位于市區(qū)東部的獅山北麓,山青水秀,林木繁茂。主要游覽點(diǎn)有中山公園、...南普陀景區(qū)位于廈門老城區(qū)的東面。從思明南路到胡里山海濱,沿途有鴻山公園、華僑博物館、南普陀寺、胡里山炮臺等游覽浙江去溫州市雁蕩山風(fēng)景旅游管理局雁蕩山坐落于浙江省溫州樂清境內(nèi)。為首批國家重點(diǎn)風(fēng)景名勝區(qū),中國十大名山之一。因“山頂有湖,蘆葦叢生,秋雁宿之”故而山以鳥名。雁蕩山根植于東海,山水形勝,以峰、瀑、洞、嶂見長,素有“海上名山”、“寰中絕勝”之譽(yù),江西區(qū)井岡山井岡山革命博物館：該館建于1959年，現(xiàn)有館藏革命文物5863件，文獻(xiàn)資料5000多份，歷史圖片4000多幅。館標(biāo)是1962年朱德同志重上井岡山時題寫的。該館經(jīng)過幾次維修、完善，以聲、光，電和實(shí)景模型等現(xiàn)代化手法，再現(xiàn)了當(dāng)年井岡山革命斗爭的歷史風(fēng)貌。井岡山革命烈士陵園：該陵園建于1985年，1987年10月，在井岡山革命根據(jù)地創(chuàng)建60周年之際對外開放。烈十陵園由紀(jì)念堂、雕塑園、碑林和紀(jì)念碑四大部分組成，布局新穎、氣勢恢宏。南山公園：位于茨坪南端，建于1970年。園內(nèi)翠竹蔥郁、古木參天，曲徑通幽、峰回路轉(zhuǎn)、景色秀麗，石階蜿蜒而上，沿途有五個涼亭．山頂建有五角形展廳，展廳頂部有五個景觀景亭，中央是工農(nóng)兵群體雕像。登臨山頂，可俯瞰茨坪全景，遠(yuǎn)眺五指峰和筆架山群峰。挹翠湖游園：該園位于茨坪中心，四周被林蔭大道所環(huán)繞，游園占地120余畝，園內(nèi)花扶小徑、柳茵匝地、翠堤連渚，園內(nèi)有挹翠湖、茶亭、亭榭、九曲橋等景點(diǎn)。夜晚，燈光搖曳，真是人間仙境。2000年，造型華美的“中國優(yōu)秀旅游城市”標(biāo)志物在此落成。茨坪革命舊居舊址群：位于茨坪東山腳下，是一處青瓦黃墻的“干打壘”建筑群。陳列開放的革命舊址共有七處：毛澤東同志舊居、紅四軍軍部舊址、湘贛邊界防務(wù)委員會舊址、軍官教導(dǎo)隊(duì)舊址等，均被列為國家重點(diǎn)文物保護(hù)單位。舊居后山上，有一種生長規(guī)律和外觀很奇特的方竹。井岡山野生動植物園：座落在獅子巖井岡山自然保護(hù)區(qū)管理處內(nèi)，占地面積1000余畝，是一個以展覽野生動植物、自然景觀觀賞為主，融知識性、科學(xué)性、趣味性為一體，集科普、宣教；觀賞、游樂于一身的特色景點(diǎn)。該園的動物園展覽著國內(nèi)外及井岡山地區(qū)特有動物100余種：植物園區(qū)栽種植物1000余種，其中珍稀植物260余種。紅軍谷(五馬朝天)：五馬朝天是茨坪中心景區(qū)一處獨(dú)具魅力的新開發(fā)的景點(diǎn)，它位于井岡山市茨坪東南面4公里處井遂公路邊，面積3平方公里。這里，有斧劈刀削似的險峻山崖，錦段玉屏般的次原始森林，奇特多姿的流泉飛瀑，婉蜒幽靜的紅軍小道，古樸堅(jiān)實(shí)的老石橋，典雅氣派的廊橋。同時，只要你愿意，可以體驗(yàn)到獵場射殺的樂趣；只要你勇敢，可以挑戰(zhàn)自我，領(lǐng)略攀巖的豪邁。 2、龍?zhí)毒皡^(qū)：該區(qū)是井岡山人文景觀與自然景觀較為集中的一個著名景區(qū)，面積889公頃，距茨坪7公里。這里谷幽林深，瀑布成群、奇峰怪石、造型別致、形神兼?zhèn)洹Ｓ稳藷o不贊嘆這大自然的鬼斧神丁。龍?zhí)叮河址Q五龍?zhí)叮诓坏絻晒锏牧鞒讨校迳窈铀蹇筹w越懸崖，形成五個形態(tài)相異的瀑布和深潭。由入口處而下，經(jīng)鷹嘴巖、攬?jiān)婆_，長壽泉、方壺泉，到碧玉潭<青龍瀑)順山谷而下，依次有黃龍瀑——金鎖潭、赤龍瀑——珍珠潭、黑龍?zhí)丁w風(fēng)潭、白龍?zhí)丁膳丁＿@些瀑布成梯級分布，一瀑一潭，百龍瀑落差40米，湍急的水流在錯落有致的巖石上維妙維肖地勾勒出一位翩翩起舞的少女形態(tài)，呼之欲出，堪稱一絕。小井：這里有中國工農(nóng)紅軍第一所醫(yī)院——紅光醫(yī)院舊址，系省級重點(diǎn)文物保護(hù)單位。1929年1月，130多名紅軍重傷病員來不及轉(zhuǎn)移，被敵人全部殺害。在烈士殉難處建有紅軍烈士墓和紀(jì)念碑。紅軍洞：洞深十多米，可容納百人。因紅軍著名將領(lǐng)張子清師長等曾在這里養(yǎng)傷而得名。 “馬撒尿”瀑布：落差82米，瀑布水每隔幾秒鐘才“嘩”地一聲涌起一堆數(shù)米高的白浪，旋即便像一匹白練輕揚(yáng)而下，落下懸崖，然后歸于平靜：幾秒鐘后再度出現(xiàn)，反復(fù)不止。當(dāng)?shù)厝私o它起了一個通俗有趣而又形象化的名字，叫作“馬撒尿”。水簾瀑：溪流從一塊平展寬敞的巖石落下，水流均勻地分成無數(shù)線條下落10多米，酷似晶瑩剔透的門布。游人沿小徑可從雨簾內(nèi)通過。金獅面：與龍?zhí)毒o緊相連，以奇峰怪石和飛瀑組成主要景觀。山于山勢巍峨壯麗，好似金獅臥伏。此景點(diǎn)的景物景規(guī)有：長虹瀑布、小簾瀑布、一線天、海螺峰、人面巖、紅軍洞等。琴臺，紫龍守印(又名金龜擊鼓)：在長虹瀑同一側(cè)的峭壁底下，有一突起的臺狀巨石，即為“琴臺”。琴臺對面有兩塊怪石，一石紫色如龍，一石紅色如印，后面高大崖壁——龍宮壁，故名“紫龍守印”。 3、黃洋界景區(qū)：距茨坪17公里，全區(qū)面積700公頃，包括黃洋界、八面山、大井三大景點(diǎn)，有游覽點(diǎn)10處。黃洋界是井岡山斗爭時期的五大哨口之一，海拔1343米。著名的黃洋界保衛(wèi)戰(zhàn)就發(fā)生在這里，因毛澤東同志“黃洋界上炮聲隆，報道敵軍宵遁”詩句而聞名。黃洋界有氣勢磅礴的云海奇觀，故黃洋界又名“汪洋界”。荷樹：黃洋界五里排有一棵荷樹。屹立于：“五里橫排”的峰巒問，這棵荷樹就長在這小路邊，毛澤東、朱德當(dāng)年挑糧上山常在此休息。1961年，國務(wù)院批準(zhǔn)為全國重點(diǎn)文物保護(hù)單位。哨口工事：有戰(zhàn)壕、兩處機(jī)槍掩體，炮陣地、擂木工事等。憑借這些工事，紅軍以不足一營的兵力，打退國民黨四個團(tuán)的進(jìn)攻，保衛(wèi)了井岡山。此為全國重點(diǎn)文物保護(hù)單位。哨口營房：這是一棟杉皮土木結(jié)構(gòu)的民房，原是古商道上的一家客棧，1927年紅軍上山以后，將其修為營房。此為全國重點(diǎn)文物保護(hù)單位。紀(jì)念碑：黃洋界保衛(wèi)戰(zhàn)勝利紀(jì)念碑由一塊豎碑和一塊橫碑組成。橫碑下面刻著毛澤東同志的著名詩篇《西江月·井岡山》的手跡，背面是朱德同志題寫的“黃洋界”三個道勁有力的大字。豎碑高12米，正面鐫刻著朱德“黃洋界保衛(wèi)戰(zhàn)勝利紀(jì)念碑”的題字，背面是毛澤東的手跡“星星之火，可以燎源”。大井毛澤東舊居:距茨坪7公里。1927年10月，毛澤東率領(lǐng)工農(nóng)紅軍登上井岡山時就住在這里。這里流傳著毛澤東訪貧問苦、改造王佐部隊(duì)、看書、練兵的許多故事。此外，還有朱德、陳毅舊居和彭德懷舊居。1961年經(jīng)國務(wù)院批準(zhǔn)，大井毛澤東舊居列為全國重點(diǎn)文物保護(hù)單位。八面山：距茨坪19公里，海拔1483米，是井岡山“五大哨口”之一。現(xiàn)有哨口遺址和紀(jì)念亭，是觀日出、賞云海的好地方。雙馬石：距茨坪13公里。是毛澤東同志當(dāng)年率領(lǐng)工農(nóng)革命軍進(jìn)入大井的小路狹口。因兩塊天然的麻石重疊在一起，如兩匹駿馬，故稱“雙馬石”。這里有保存完好的紅軍工事，毛澤東同志曾在此第一次宣布了紅軍紀(jì)律，即“三大紀(jì)律，六項(xiàng)注意”。這里山林茂密、翠竹綿延，是徒步旅游的好所在。上井紅軍造幣廠：井岡山斗爭時期，紅軍設(shè)立輜重隊(duì)和留守處，負(fù)責(zé)給養(yǎng)、管理打土豪的銀元。1928年5月湘贛邊界工農(nóng)兵蘇維埃政府成立后，資金大量需求，于是在上井村鄒甲貴家中開設(shè)了“紅軍造幣廠”。造幣廠將打土豪繳來的雜銀、銀質(zhì)首飾、銀質(zhì)器具，進(jìn)行熔化加工，仿鑄了墨西哥銀元。為使這種銀元與白區(qū)銀元相區(qū)別，在銀元上打了一個“工”，這就是革命根據(jù)地首次發(fā)行的“工”字銀元。百竹園：坐落在上井村的井岡山百竹園，是一個以奇竹異類，集觀賞、休閑、旅游、科普為一體的旅游勝景。百竹園占地畫積百余畝，竹子種類108種，在這里，人們可親近大山，邁向純粹的大自然，品味綠色的竹文化。 4、主峰景區(qū)：該區(qū)是井岡山風(fēng)景名勝區(qū)中最大的一個景區(qū)，面積5050公頃，包括五指峰、水口、雙馬石、坪水山等四個地方，有游覽點(diǎn)10多處。主峰：又名五指峰，距茨坪6公里，海拔1438米，因五座山峰并列，酷似五指故名“五指峰”。第四套100元人民幣背面的圖案就是主峰，她已成為井岡山的象征。這里還是自然保護(hù)區(qū)的核心地帶。水口：與五指峰相連，相距5公里。這里風(fēng)光秀美，尤以曲溪幽谷、碧潭奇峰和杜鵑林聞名，有“奇虹峽”、“瓊琳仙境”之稱。有錦秀谷、彩虹瀑、鵑島、龍門、天劍峰、太守峰、石門奇觀等景觀，彩虹瀑落差92米，分三級奔騰而下，如銀河倒掛、蒼龍騰飛。夏季每當(dāng)上午十時許，有太陽衍射在瀑布上，即呈現(xiàn)一道七色彩虹，五彩斑斕、絢麗多姿，堪稱一大奇觀。坪水山：距茨坪20公里。有百畝成片的云錦杜鵑，與筆架山的，十里杜鵑林遙相輝映。每年四五月，這里花團(tuán)錦簇、艷麗多姿、蔚為壯觀。雷打石：“三大紀(jì)律”的誕生地。本是一塊巨大的花崗石，相傳曾被雷電擊成兩斷，得名“雷打石”。1927年10月15日，毛澤東率領(lǐng)秋收起義部隊(duì)進(jìn)軍井岡山時，站在雷打石上首次宣布了“三大紀(jì)律、六項(xiàng)注意”。后來，發(fā)展為軍隊(duì)的“三大紀(jì)律、八項(xiàng)注意”。 5、茅坪景區(qū): 茅坪位于黃洋界北麓，距茨坪36公里。井岡山斗爭初期，曾是湘贛邊界黨、政、軍最高領(lǐng)導(dǎo)機(jī)關(guān)所在地，是革命舊址相當(dāng)集中的地方，有毛澤東、朱德、陳毅等領(lǐng)導(dǎo)人的舊居和眾多的舊址。八角樓：距茨坪35公里，因房子頂上有一個八角形的天窗，當(dāng)?shù)厝罕娏?xí)慣稱它為八角樓。井岡山斗爭時期，毛澤東曾經(jīng)在這里居住和辦公，并在一根燈芯下寫下了《井岡山的斗爭》、《中國的紅色政權(quán)為什么能夠存在?》這兩篇光輝著作，象山庵：始建于1713年，岡庵后的山如象形狀因而得名。初建時內(nèi)設(shè)“大佛殿”、“達(dá)摩祖師殿”、”千齋殿”三個大殿，是湘贛邊界的名庵。井岡山斗爭時期這里曾是紅軍的重要活動場所，毛澤東和賀子珍同志的婚禮就是在此簡樸的庵內(nèi)舉辦的。攀龍書院：中共湘贛邊界前敵委員會、特別委員會舊址。在此建立了根據(jù)地第一所醫(yī)院，山曹榮同志任院長，設(shè)立了醫(yī)療室和藥房。1928年10月后，這所醫(yī)院搬遷至小井村。洋橋湖：有毛澤東舊居和朱德舊居、洋橋湖紅四軍軍部舊址。毛澤東在這里寫下了《寧岡調(diào)查》，這一帶廣泛流傳著毛澤東送棉衣的故事和朱德同志關(guān)心群眾模范遵守紀(jì)律(賠茶壺)等故事。桃寮紅軍被服廠舊址：1927年冬，在桃寮村張氏宗祠開辦了紅軍的第一所被服廠。主要生產(chǎn)軍衣、帽子、盛米袋、綁腳、子彈袋等，后來被服廠遷往茨坪李家祠。謝氏慎公祠：在這里召開了中共湘贛邊界第一次代表大會，選舉產(chǎn)生了湘贛邊界第一屆特委會。 6、龍市景區(qū)：龍市是原寧岡縣城所在地，位于黃洋界西南面，距茨坪50公里。井岡山會師紀(jì)念館:這是一個井岡山會師專題館，以永志朱毛會師的偉大功績。分序廳、序室、第一室引兵寧岡、創(chuàng)立根據(jù)地；第二室艱苦轉(zhuǎn)戰(zhàn)、千流歸大海；第三室朱毛會師、紅四軍誕生；第四室發(fā)展割據(jù)、鞏固大本營；第五室星火燎原、偉績垂青史，從而向游客、有序地展示井岡山會師的偉大歷史事件。龍江書院：建于1840年，由周邊客籍紳民捐款集資修建。是當(dāng)?shù)乜图说淖罡邔W(xué)府。井岡山斗爭時期，是紅軍，重要活動場所，也是毛澤東和朱德第一次會見舊址、工農(nóng)革命軍軍官教導(dǎo)隊(duì)舊址、紅四軍黨的第一次代表大會會址。井岡山會師紀(jì)念碑：于1980年5月4日建成，碑高19.28米，碑座長5米，寬4米，取意于1928年5月4日，慶祝會師的口子。碑身兩邊用紅大理石鑲成，表示兩面軍旗，分別代表湘贛邊秋收起義部隊(duì)和南昌起義部隊(duì)的軍旗。前面頂端金色的鐮刀斧頭是黨的標(biāo)志，表示在黨的領(lǐng)導(dǎo)下勝利會師。碑座兩邊刻有朱德同志紀(jì)念會師的詩篇。龍市紅四軍軍部舊址：原來叫“劉德盛藥店”，毛澤東、朱德曾在此居住和辦公，大門兩側(cè)墻上仍保留著當(dāng)年書寫的“中國共產(chǎn)黨寧岡縣委員會”、“中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)寧岡縣委員會”標(biāo)牌。紅四軍建軍廣場舊址：1928年5月4日，在此宣布成立工農(nóng)革命軍第四軍(后改稱中國紅軍第四軍)。當(dāng)年曾是一塊沙洲，開會的會臺用禾桶、木頭、門板搭成，建國后，定為全國重點(diǎn)文物保護(hù)單位，并修復(fù)了會臺。古城會議會址：又名聯(lián)奎書院。1927午10月3日，在此召開了前委擴(kuò)大會議，著重討論確定建立井岡山革命根據(jù)地的問題。1929年5月，在這里召開的湘贛邊界特委第二屆第四次執(zhí)委會，提出了根據(jù)地中心山寧岡轉(zhuǎn)到永新，為湘贛革命根據(jù)地的建立打下了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。 7、筆架山景區(qū)：面積2200公頃，包括筆架山、朱砂沖、黃坳等地，有數(shù)10個游覽點(diǎn)。筆架山：距茨坪刃公里，海拔1375米。筆架山豐要山中峰，(揚(yáng)眉峰)、西峰(望指峰)、東峰(觀音峰)三大峰組成一個“山”字形，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，猶如筆架，故名筆架山。筆架山雄偉壯麗、蔥蘢峻拔、逶迤奇險、風(fēng)光秀麗。著名的景點(diǎn)景觀有七大山峰、五大奇觀。還有大小松島等10多處景點(diǎn)。山頂還有長達(dá)10里天然而成的杜鵑林。朱砂沖：距茨坪17公里，五大哨口之一。因這里的峭壁縫中流出朱砂色的泉水而得名。該峭口地勢險要，有“一夫當(dāng)關(guān)，萬夫莫開”之勢。當(dāng)年有一首民謠：“懸崖絕壁掛高山，朱砂沖來形勢險，遠(yuǎn)看好似老虎口，近看又似狼牙關(guān)。”井岡山斗爭時期，敵人多次從此進(jìn)犯，均未得逞。行洲標(biāo)語群：古時稱其行洲府，人煙稠密、六畜興旺，是個繁華的地方，在這里的民房墻壁上，集中保留了50多條紅軍標(biāo)語。黃坳：是當(dāng)年紅軍開展革命活動的地方。1928午2月，成立了黃坳區(qū)工農(nóng)兵政府。這里有一座地母宮，曾是毛澤東的舊居，原是一座廟宇，坐東朝西，毛澤東同志多次在，這里主持召開過重要會議。 8、桐木嶺景區(qū)：面積4500公頃，包括桐木嶺、旗鑼坳、石燕。桐木嶺：高聳兀立、巍峨挺拔，有“鶴立雞群”之勢，當(dāng)年這里設(shè)有一個總哨口和三個哨口。曾有一首歌謠形容這個哨口：“高山峻嶺緊相連，桐木嶺頭尖又尖，紅軍哨口守山頂，好比鐵寨牢又堅(jiān)。” 石燕洞：距茨坪12公里。因常年棲息石燕洞(蝙蝠)而得名。她是新發(fā)現(xiàn)的一個大型溶巖石洞，洞內(nèi)撲朔迷離、曲折深幽；洞內(nèi)洞中有洞，洞上洞下復(fù)有洞。洞內(nèi)鐘乳石發(fā)育完善、玲瓏剔透、造型優(yōu)美、形象逼真，各種石林、石柱、石筍、石乳、石花千姿百態(tài)。尤以“雙坐蓮下”、“三娘教子”、“幼鹿吮乳”，“天鵝曲頸”、“擎天立柱”等景觀令人叫絕。目前尚待開發(fā)。 9、湘洲景區(qū)：面積3400公頃，包括哈蟆落井、嚴(yán)嶺嶂等地方。哈蟆落井主要以次原始森林和高山峽谷取勝，富有原始森林的野趣。嚴(yán)嶺嶂以觀云海、口出和杜鵑林為主。 10、仙口景區(qū)：面積494公頃，包括棋盤石、牛頭沖、熱水洲三個地方，以奇峰怪石、瀑布等為主要景觀，自然風(fēng)光十分優(yōu)美；熱水洲有可供療養(yǎng)的溫泉。尚待開發(fā)。 11、鵝嶺景區(qū)：鵝嶺古勝：鵝嶺位于桐木嶺北面，距茨坪三十公里；海拔1408米。鵝嶺從腳至峰頂，有一條古人精心修筑的石板道，九曲十八彎，盤旋而上。當(dāng)攀越“通仙險關(guān)”后，迎面便是拔地千仞的玉筍峰二竿，其狀如鵝，“鵝嶺”、“鵝山”便由此得名。鵝嶺因山形似鵝，秀潤如玉，故又稱玉鵝嶺。鵝嶺終所云霧繚繞，峰巒娟美，名勝古跡遍布山峰，景色迷人。在井岡山斗爭時期，留守在井岡山堅(jiān)持斗爭的紅軍也曾在鵝嶺上宿過營。紅軍三十二團(tuán)王佐及其部屬就常在此埋伏，同反動軍隊(duì)進(jìn)行浴血奮戰(zhàn)，拼搏周旋。新城大捷：新城距茨坪44公里。1928年2月，贛敵朱培德部向我革命根據(jù)地進(jìn)犯，第七十九團(tuán)警衛(wèi)營在反動地主武裝靖衛(wèi)團(tuán)的配合下，占據(jù)了原寧岡縣治——新城，毛澤東得知敵情后，在茅坪攀龍書院主持召開了軍事會議，部署攻打新械戰(zhàn)斗。新城戰(zhàn)斗的勝利，是毛澤東開創(chuàng)井岡山革命根據(jù)地親自部署和指揮的首次大捷。當(dāng)年毛澤東親臨指揮戰(zhàn)斗的棋山，解放后于此建有紀(jì)念亭。遺址為縣級文物保護(hù)單位。柏露會議：1928年11月，湘贛兩省敵軍組織對井岡山革命根據(jù)地進(jìn)行第三次反革命“會剿”。為了粉碎敵人的“會剿”，1929年1月4日，前委在柏露村店房召開了山紅四軍、紅五軍軍委，邊界黨、團(tuán)特委，各縣縣委和紅四軍團(tuán)以上、紅五軍大隊(duì)以上的干部聯(lián)席會議，決定采取“圍魏救趙”的方針，四、五軍混合編制，山紅五軍和紅四軍三十二團(tuán)留守井岡山，紅四軍主力出擊贛南外圍打擊敵人，牽制敵軍并解決給養(yǎng)問題。1961年3月，國務(wù)院公布柏露會議舊址為國家重點(diǎn)文物保護(hù)單位。

2009年8月12日17點(diǎn)完成前從深圳出發(fā)到福建浙江江西