中文字幕一区二区三区欧美日韩 ,亚洲国产午夜,波多野结衣一区

本文目錄一覽

1，去西藏的具體線路
2，去西藏玩有什么推薦必去的景點嗎自駕游路線有哪些呢
3，去西藏的路線
4，西藏旅游怎么走才是最佳線路
5，準備去西藏旅游誰有比較好的路線可以推薦
6，西藏有哪些值得推薦的景點或旅游線路
7，西藏旅游路線
8，西藏旅游線路
9，西藏自駕游路線
10，青藏旅游路線
11，游西藏路線安排

1，去西藏的具體線路

線路一：坐火車去拉薩 T222/T223 重慶 - 拉薩 19:55 - 17:02 運行時間 45小時7分硬座價格 355 硬臥下價格 712 線路二：坐飛機去拉薩四川航空3U8649 空客319(中) 起飛時間：13:10 南方航空CZ3183 空客330(大) 起飛時間：11:30 南方航空CZ3463 空客319(中) 起飛時間：11:40 四川航空3U8633 空客319(中) 起飛時間：08:40 中國國航CA4420 空客319(中) 起飛時間：13:20 希望對你的出行有所幫助！(個人建議坐飛機，現(xiàn)在是淡季了。票價不算貴，而且節(jié)約時間)

你沒有說明去西藏哪里，我只有大概回答你了。陸路你可以走川藏線，不過容易疲勞，到拉薩起碼也得5天左右。航空是個不錯的選擇，可以選擇西南航空雙流到拉薩貢嘎的線路，也可以選擇飛抵林芝米林。

去西藏的具體線路

2，去西藏玩有什么推薦必去的景點嗎自駕游路線有哪些呢

拉薩市區(qū)布達拉宮，大昭寺，八角街，南山公園，藥王山，周邊的話納木錯，羊湖，卡若拉冰川，山南拉姆拉措這些都不錯。再遠就是去阿里了，岡仁波齊，瑪旁雍措，拉昂錯，班公措，獅泉河，古格王朝都是經(jīng)典景點。還有就是林芝也是一定要去的，雅魯藏布大峽谷，南迦巴瓦雪山，魯朗林花海，巴松措景區(qū)感覺都是推薦必須要去的景點，沿途路況都很好，高速也比較多，一邊自駕一邊拍攝，還是不錯。自駕游的話，可以從拉薩-雅魯藏布大峽谷-苯日-魯朗花海牧場-巴松措-拉薩；如果想要前往阿里，可以走大北線、中北線、小北線及南線四條線路。

去西藏玩有什么推薦必去的景點嗎自駕游路線有哪些呢

3，去西藏的路線

川藏、滇藏、青藏、新藏，飛機火車汽車，先進藏再說。

去西藏有很多路徑可選擇：一.公路的青海至西藏的G109青藏國道比較平淡順暢，但是途中有高海拔山口，如唐古拉山口海拔那是相當高，內(nèi)地人士經(jīng)過那里多有各種不適的高原反應。二.公路的四川至西藏的G318川藏國道地理環(huán)境復雜險峻，沿途多是懸崖峭壁的盤山窄道，如沒有精湛的駕駛技術建議慎選。三.坐火車可以選擇從北京.成都.格爾木到西藏，沿途可瀏覽高原美麗壯觀的原始自然風光，但是內(nèi)地平原地區(qū)的朋友大多都有高原不適的反應。四.坐飛機可以選擇拉薩的貢嘎機場，恐怕會產(chǎn)生高原反應，最好別在拉薩停留。五.建議去西藏最好的路線應該選擇乘坐飛機到林芝機場降落，在八一地區(qū)調(diào)整一下對高原的適應，因為林芝地區(qū)是西藏的小江南，那里氣候宜人海拔適中，以此地為休整調(diào)適點，將有利于安順的西藏之行。

乘火車至青海格爾木站,然后坐大巴至西藏.經(jīng)過可可西里還可以看到吉祥物藏羚羊,一路風景獨特,要注意高原缺氧.

自駕車走青海格爾木的青藏線是大多數(shù)人的選擇，公路都是柏油路，比川藏路要好走。坐火車就不用擔心不認識路。有西寧、蘭州開往拉薩的專列，也有北京、廣州、重慶、上海開往拉薩的專列。

去西藏的路線

4，西藏旅游怎么走才是最佳線路

西藏旅游怎么走才是最佳線路1、川藏南線，風光最美的進藏路世上的道路有千條萬條，卻只有這一條讓人聽到就怦然心動、血脈賁張。川藏南線(318國道)，進藏線路中風景最秀美的路線。每年都有成百上千的騎友騎行川藏線，雖然行路艱險，卻承載了太多的風光和美景，太多的意外和驚奇，太多的故事和冒險，太多的感受和震撼。 2、川藏北線，深入藏地文化的寂寞之路川藏北線極具宗教韻味，是深入了解藏族文化很好的進藏線路。全程走317國道，期間交會213、214、109國道。相對于南線而言，北線所過地區(qū)多為牧區(qū)，海拔更高，人口更為稀少，景色更為原始壯麗。沿途高原湖泊、雪山、溫泉密布，寺廟林立，極少有旅游者涉足，是越野探險者推崇的骨灰級線路。去西藏準備預防高原反應的方法：1）提前一周開始服用預防高原反應的藥物，奧默藍養(yǎng)片、西洋參、葡萄糖液等。2）剛進入高原，行動宜慢不宜快，不要急速行走，更不能跑步，不能做體力勞動，最好能用半天時間完全靜養(yǎng)休息。3）高原溫差特別大，很容易著涼感冒，應做好保暖措施，要防止因為受涼引起的感冒和呼吸道感染。感冒是急性高原肺水腫的主要誘因之一。4）不要暴飲暴食，以免加重消化器官的負擔，最好不要飲酒和抽煙。5）要多食蔬菜、水果等富含維生素的食物。多飲水，可以有效保持體內(nèi)的水分，增加身體的抵抗力。

5，準備去西藏旅游誰有比較好的路線可以推薦

西藏全境十一天完美之旅　　第一天：拉薩-巴松錯-尼洋河-林芝住宿：林芝。　　主要景點：松贊干布出生地、米拉山口、中流砥柱、巴松錯。　　第二天：林芝——魯朗----波密—--然烏住宿：然烏鎮(zhèn)。　　主要景點：色季拉山、波密、米堆冰川、然烏湖。　　第三天：然烏—林芝住宿：林芝。　　主要景點：魯朗林海、田園風光、沿途景觀。　　第四天：林芝--大峽谷--南伊溝住宿：米林。　　主要景點：大峽谷、南伊溝、江河匯流。　　第五天：米林—郎縣—加查住宿：加查　　主要景點：雅魯藏布江風光　　第六天：加查—山南住宿：山南　　主要景點：神湖拉姆拉錯、不丹拉山。　　第七天：山南—羊卓雍錯—江孜—日喀則住宿：日喀則.　　主要景點：雍布拉康、桑耶寺、昌珠寺、羊卓雍錯、宗山城堡、白居寺。　　第八天：日喀則—定日—珠峰住宿：珠峰大本營。　　主要景點：扎什倫布寺、珠峰。　　第九天：珠峰—日喀則住宿：日喀則　　主要景點：沿途風景　　第十天：日喀則—納木錯住宿：納木錯.　　主要景點：羊八井、念青唐古拉山、納木錯。　　第十一天：納木錯——拉薩住宿：拉薩　　主要景點：沿途風光。

6，西藏有哪些值得推薦的景點或旅游線路

西藏是一個很美麗也是一個極具傳奇的地方，很多人都希望在人生當中能夠有機會去一趟西藏。不過西藏這么大，想要一下就游完西藏是不現(xiàn)實的，肯定需要去好幾次西藏才能夠有足夠的時間看完西藏的所有景點。可是人生在世，有很多的不得已，有錢的時候沒有時間，有時間了又沒有錢，想要去一次西藏并不是一件容易的事情，更不要說去幾次了。不過為了大家去一次西藏不會感到遺憾，下面小編就給大家推薦西藏必去的景點。布達拉宮布達拉宮這個景點相信很多人都聽過，而且大部分人去西藏旅游也是沖著這個地方。布達拉宮是西藏的標志性景點，有著上千年的歷史文化，當初是文成公主和松贊干布居住的宮殿。這座宮殿建造非常奢華，整座建筑色彩非常濃郁，而且設計很有特色，對建筑感興趣的一定要到布達拉宮看一看，欣賞一下這座極具傳奇色彩的建筑。另外布達拉宮擁有很悠久的歷史文化，經(jīng)過上千年的時間沉淀，布達拉宮也經(jīng)歷了很多的事情，但是這么多年，始終屹立不倒，非常值得大家到此一游。岡仁波齊岡仁波齊是公認的神山之一，世界各地的人為了祈福甚至不遠千里來到這里，甚至從山底匍匐跪拜到山頂，只為了能夠祈求岡仁波齊的庇護和保佑。除此之外，岡仁波齊的風景也是非常優(yōu)美，有著“阿里之巔”的譽稱，景色優(yōu)美更是名列世界十大名山之一。只要去西藏，岡仁波齊這個景點，一定是眾多游客必定打卡的景點之一。納木錯納木錯是一個湖泊，面積非常大，1920多平方公里，也是世界上海拔最高的大型湖泊，由于地理位置特殊，納木錯并沒有受到人類太多的破壞，也沒有受到太多人類的污染，這里的湖水非常清澈干凈，再加上碧藍的天空倒映在湖中，讓納木錯變得更加美麗。

7，西藏旅游路線

1、參觀有“高原明珠”之稱的布達拉宮，游八角街2、拉薩工布江達縣—巴松錯湖—林芝欣賞尼洋河河谷風光，原始森林，感受真正的山清水秀。3、上午帕隆臧布江亞熱帶河谷從林，排龍門巴民族鄉(xiāng)，林芝通麥天險前往“西藏瑞士”波密，經(jīng)八一抵達中國最美冰川—米堆冰川，游覽絕色然烏湖4、返回途徑原始森林環(huán)抱的魯朗高山牧場一片歐陸風光。沿山路而上翻越海拔4702 米的色季拉山，在山頂，遙望中國最美的十大名山之冠的南迦巴瓦峰如瑞士的阿爾卑斯山。5、參觀大柏樹《15》后返回拉薩，沿途觀賞尼洋河谷旖旎的自然風光，雪峰下的原始森林和如茵草場，翻越海拔《5230》米的米拉山口，途經(jīng)巴杰塘草原，風格獨特的臧式村寨.更有不少的林芝山珍可以在沿途購買。

1:拉薩---巴松錯---林芝2:林芝---大峽谷---南伊溝3:林芝---拉薩4:拉薩---羊湖---日喀則5:日喀則---珠峰6:珠峰---日喀則7:日喀則---拉薩8:拉薩---納木錯9:拉薩---布達拉---大昭寺10:拉薩自由活動

西藏旅游路線8日游，我參加過西藏林芝假日旅行社的8日游的團，路線是這樣的：第1天各地—拉薩第2天圣城一日游第3天拉薩—念青唐古拉山—納木錯—拉薩第4天拉薩—林芝第5天林芝自由活動第6天林芝－拉薩第7天拉薩—羊卓雍錯—拉薩第8天離拉薩只是簡單的路線介紹，途中玩的還很不錯。感覺它們不錯，像你推薦一下，你可以去了解下

布達拉宮，納木措，大昭寺，八角街，羊八井，日喀則：扎什倫布寺．林芝

8，西藏旅游線路

　　西藏它地域遼闊，地貌壯觀、旅游資源豐富，那么去西藏旅游怎么走，怎么玩，下面就一起來看看西藏旅游線路推薦吧　　西藏旅游線路推薦　　D1拉薩：大昭寺 > 八廓街　　布達拉宮門票現(xiàn)在已經(jīng)有官網(wǎng)可以預約，旺季門票是比較緊張，淡季相對比較好買的。上午前往大昭寺。大昭寺位于拉薩老城中心，被八廓街環(huán)繞，西面是正門，寺內(nèi)有規(guī)模宏大的酥油燈，釋迦牟尼在世時佛像等重要的藏傳佛教代表景觀。游覽需聽從工作人員指導，不要隨意拍照。從大昭寺出來后，可以沿著門外的八廓街順時針游覽，欣賞藏族特色建筑和轉經(jīng)道的人文風情。　　餐飲：酸奶、酥油茶、青稞酒、糌粑、瑪莎拉雞、咖喱飯、楠、娜瑪瑟德　　拉薩的生活節(jié)奏很慢，到處都有餐廳和茶館。在八廓街及其周圍街道，有許多知名的藏式餐廳。由于西藏的飲食習慣和內(nèi)地有較大差異，所以這些餐廳大多將菜市做過改良使之能被內(nèi)地人所接受。　　住宿：推薦住宿區(qū)域：八廓街　　推薦八廓街內(nèi)的客棧或北京路上的客棧或酒店，這里離游玩的.地方很近，也方便打車。出門就能逛八廓街，也有許多餐廳和小吃。　　D2拉薩：布達拉宮 > 色拉寺　　布達拉宮是藏族最神圣的宮殿。宮殿分為白宮和紅宮，白宮是政治活動場所，紅宮用于供奉佛像和舉行宗教儀式，是歷代達賴喇嘛供奉靈塔之地，單是五世達賴喇嘛的靈塔就使用了十多噸黃金鑲皮，塔身及內(nèi)部鑲滿更為珍貴的珠寶法物。不管是否參加了旅游團，一路上都會有許多導游進行講解，對藏傳佛教感興趣不妨仔細聽講。游覽完布達拉宮后，可以打車或乘坐16路公交前往格魯派三大寺廟之一的色拉寺，下午三點到五點有僧人辯經(jīng)活動。　　餐飲：甜茶、酸奶、藏面、酸奶坊、光明商店餐館、扎西小吃　　來到拉薩第二天，可以逐漸試試當?shù)氐氖澄铮眉t茶和牛奶沖泡的甜茶好喝便宜，酸奶的味道很酸，可以加一些糖吃，藏面是用小麥和青稞壓制而成，加上用牦牛肉和牦牛骨熬制的骨湯和牦牛肉丁，味道雖不驚艷卻勝在湯頭。　　住宿：推薦住宿區(qū)域：仙足島上的花園小區(qū) 　　推薦仙足島上的花園小區(qū)或生態(tài)小區(qū)的客棧，這里環(huán)境比較安靜，客棧的硬件設施比老城區(qū)一帶好，門口也有公交和出租車，出行比較方便。　　D3那曲：納木錯　　根據(jù)參加的旅游團或拼車約定的時間地點前往納木錯，車程約4-5小時，一路上經(jīng)過羊八井，念青唐古拉山口，過當雄縣后到達納木錯湖邊。在藏語中，“錯”即是“湖”的意思，納木錯是西藏三大圣湖一，這里可以看見許多在轉經(jīng)的藏傳佛教信徒，湖面是連綿雪山的倒影，一側的念青唐古拉的主峰也倒映在湖面，一望無際的寶藍色湖泊讓人印象深刻。　　餐飲：米飯，面條，簡餐　　由于納木錯旅游設施還不完善，當?shù)氐牟惋嫎I(yè)大多是一些臨時搭建的餐廳，味道大多一般，各家的差別不大，選擇一家比較干凈的即可。　　住宿：推薦住宿區(qū)域：八廓街　　推薦八廓街附近的客棧或北京路上的客棧或酒店，這里離游玩的地方很近，也方便打車。出門就能逛八廓街，也有許多餐廳和小吃。

9，西藏自駕游路線

自駕游進藏有兩條線路可選，一條是西寧到拉薩，叫青藏線。一條是成都到拉薩，叫川藏線。選擇哪一條線路要看自駕車輛的通過性情況來定。青藏線道路較平坦，一般車輛均能進藏，但一路風景較少。川藏線路況非常復雜。

上海離西藏有4209公里，開車大約需要2天。下面是具體的路線。1. 從望亭路向東南方向，前往淮海中路 54 米 2. 在淮海中路向左轉 0.4 公里 3. 在西藏南路向左轉 0.4 公里 4. 在延安東路向左轉 40 米 5. 走左側匝道，走延安高架路 11.9 公里 6. 沿ａ９公路繼續(xù)前行 0.4 公里 7. 下出口，前往ａ２０公路 61 米 8. 在交岔路口繼續(xù)沿指向ａ２０公路的方向向右，走ａ２０公路 7.5 公里 9. 下滬寧高速ａ１１出口，前往滬寧高速 0.2 公里 10. 在交岔路口繼續(xù)向右，前往滬寧高速 41 米 11. 在交岔路口繼續(xù)沿指向滬寧高速的方向向左，走滬寧高速部分收費路段 270 公里 12. 下南京繞城公路/長江二橋/長江三橋/長江大橋/馬鞍山/機場高速-南京繞城公路/長江二橋/長江三橋/長江大橋/馬鞍山/機場高速公路出口，前往繞城公路 0.4 公里 13. 在交岔路口繼續(xù)沿指向繞城公路的方向向右，走繞城公路 9.2 公里 14. 經(jīng)過收費站繼續(xù)在二橋高速上行進收費路段 14.3 公里 15. 下化工園/合肥/六合南/蚌埠出口，前往寧洛高速收費路段 1.3 公里 16. 繼續(xù)直行進入寧洛高速收費路段 17.8 公里 17. 經(jīng)過寧洛高速公路皖蘇主線收費站繼續(xù)在南洛高速上行進收費路段 649 公里 18. 沿洛界高速繼續(xù)前行收費路段 24.5 公里 19. 下出口后走鄭少洛高速收費路段 0.8 公里 20. 沿洛陽繞城高速繼續(xù)前行收費路段 35.9 公里 21. 下出口后走洛開高速收費路段 19.3 公里 22. 沿連霍高速繼續(xù)前行收費路段 178 公里 23. 經(jīng)過陜西潼關收費站繼續(xù)在西潼高速上行進收費路段 129 公里 24. 下閻良/銅川/城北/咸陽/機場/寶雞/繞城高速-閻良/銅川/城北/咸陽/機場/寶雞/繞城高速公路出口，前往繞城高速收費路段 0.4 公里 25. 在交岔路口繼續(xù)沿指向繞城高速的方向向左，走繞城高速收費路段 33.5 公里 26. 下戶縣/丈八溝出口，前往西漢高速收費路段 0.3 公里 27. 在交岔路口繼續(xù)沿指向西漢高速的方向向左，走西漢高速收費路段 43.3 公里 28. 沿京昆高速繼續(xù)前行收費路段 245 公里 29. 沿二河高速繼續(xù)前行部分收費路段 54.3 公里 30. 沿108國道/108國道繼續(xù)前行 20.7 公里 31. 上匝道走綿廣高速收費路段 226 公里 32. 沿成綿高速繼續(xù)前行收費路段 91.7 公里 33. 下出口，前往繞城高速收費路段 0.6 公里 34. 在交岔路口繼續(xù)沿指向繞城高速的方向向左，走繞城高速收費路段 36.2 公里 35. 下成都/雅安/白家出口，前往成雅高速收費路段 0.1 公里 36. 下雅安/樂山/眉山出口走成雅高速收費路段 131 公里 37. 下ｇ３１８/多營/西康大橋出口，前往318國道/318國道部分收費路段 0.9 公里 38. 在 318國道/318國道稍向右轉 30.1 公里 39. 在向陽大道稍向右轉 0.6 公里 40. 向右轉，繼續(xù)沿向陽大道前行 16 米 41. 調(diào)頭 58 米 42. 向右轉，繼續(xù)沿向陽大道前行 1.4 公里 43. 稍向左轉，繼續(xù)沿向陽大道前行 0.4 公里 44. 沿環(huán)城路繼續(xù)前行 0.5 公里 45. 沿318國道/318國道/沿江路繼續(xù)前行繼續(xù)沿318國道/318國道前行 148 公里 46. 在環(huán)山東路稍向左轉 0.3 公里 47. 沿環(huán)山南路繼續(xù)前行 1.8 公里 48. 沿318國道/318國道/爐城南路繼續(xù)前行繼續(xù)沿318國道/318國道前行 493 公里 49. 向右轉，繼續(xù)沿318國道/318國道前行 0.3 公里 50. 向左轉，繼續(xù)沿318國道/318國道前行 117 公里 51. 在214國道/214國道向左轉 173 公里 52. 向右轉，繼續(xù)沿214國道/214國道前行 41.3 公里 53. 在318國道/318國道向左急轉 341 公里 54. 向左轉，繼續(xù)沿318國道/318國道前行 60.1 公里 55. 向左轉，繼續(xù)沿318國道/318國道前行 139 公里 56. 在泉州路向左轉 1.4 公里

10，青藏旅游路線

以下為西藏旅游自駕觀光地圖及講解，各大線路齊全。1、自然風光最迷人的線路——318國道川藏線318國道是中國最長的一條國道，起點為上海人民廣場，終點為西藏友誼橋，全長5476公里，縱橫8個省份，被譽為“中國人的景觀大道”。“318川藏線”指的是318國道中“成都到拉薩”的這一段路，它是整個318國道的精華旅游線路，全長2100余公里，雪山、草原、湖泊、海子、原始森林等自然景觀縱橫交錯，綺麗多姿。因為海拔變化較為循序漸進，不易引起人高原反應，并且沿途旅游資源豐富、健全，還有新都橋、稻城亞丁、怒江七十二拐、巴松措等著名景點，318川藏線幾乎是每一位游客西藏之旅的首選線路。2、宗教信仰最為多元的線路——317國道川藏線“川藏線”的字面意思是從四川到西藏的公路，一共有兩條。一是上文說到的318國道川藏線，又名川藏南線；二便是這里所說的317國道川藏北線。317川藏線起始點為成都，經(jīng)由四川都江堰、丹巴、甘孜等地，抵達西藏昌都，后沿丁青、那曲、當雄等地駛至終點拉薩。全長2400余公里，景色多以寺廟人文景觀為主。比起318川藏南線，317川藏北線的海拔更高，路況也更為險峻，自然景觀較為挺拔壯闊。因為317國道更容易發(fā)生塌方、泥石流等地質(zhì)變動，自然景觀也不及318國道川藏南線，因此318國道川藏南線始終是西藏旅游的首選旅游線路。3、文藝古城最為繁多的線路——214國道滇藏線滇藏線，顧名思義，指連通云南至西藏的公路。其前半段路從云南昆明出發(fā)，經(jīng)過大理、麗江、香格里拉、德欽，到達西藏芒康后，與318國道川藏南線重合。全長近2400公里，后半段與318國道交并。滇藏線雖無317國道的寺廟，也不及318國道的景觀，但卻有獨特的古城風貌和小眾的文藝典雅氣息，是文化藝術愛好者的博物館。4、景色最為廣袤壯闊的線路——109國道青藏線西藏旅游，有一個名字叫“川進青出”，指的就是自駕觀光，要從川藏線去西藏，然后再由青藏線出西藏，這樣不用走回頭路。青藏線指青海至西藏的公路，起點為青海西寧，經(jīng)青海湖、格爾木、可可西里、那曲至拉薩，全長1900余公里，沿途景色寂寥而高遠，孤曠而巍峨。由于海拔較高，初到高原容易產(chǎn)生高原反應，因此一般都是在西藏適應了高原反應后再走這條線路。5、海拔最高的線路——219國道新藏線新藏線從新疆葉城至西藏拉孜，沿途會經(jīng)過珠穆朗瑪峰、瑪旁雍錯和岡仁波齊。全長1400余公里，需要翻越數(shù)10座以上海拔5000米的大山，是所有入藏線路中最為危險的，同時也是全世界海拔最高的一條公路，平均海拔在4500米以上。新藏線風景沒有川藏線絢麗多彩，但卻壯闊雄厚。因為海拔高，對人的身體和毅力都是一個不小的考驗。6、路況最為危險的線路——丙察察公路因為途經(jīng)“丙中洛、察瓦龍、察隅”這三地，機智的車友們便將這三處地方的首字連起來，把這條公路命名為丙察察，是滇藏新通道里的一段公路。丙察察與其他5條進藏線路不同，它并非國道，路況比國道要差。其他5條入藏線路都已實現(xiàn)了柏油鋪裝路面，但丙察察卻依然保留著大段的土路。丙察察公路有長段的懸崖路段，滾石坡路段，大流沙路段，被廣大車友稱為西藏旅游的魔鬼道路。除此之外，在到了拉薩后，也有不少經(jīng)典環(huán)線，比如羊湖、珠峰、納木錯5日游。西藏每個季節(jié)都有其獨到的風景，冬日是冰雪漫天的寂靜世界，春日是粉黛銀妝的世外桃源，夏日是雨霽天晴的流光燦漫，秋日是瑰艷奇幻的彩色森林。人們感嘆一生必去一次西藏，不僅因其風景，更是因其那洗滌人靈魂的信仰。多少都市中恍惚迷離、失去自我的人，才這個地方找到了自我，堅定了自身意志，開始從容、樂觀、勇敢地直面生活中的挫折。

11，游西藏路線安排

準備工作要做好，西藏并不可怕，關鍵在于個人心態(tài)平和，行動得當。另外特別提醒在初進藏后，動作要輕，行動要慢，前1-2天一定要注意休息，少活動。前兩天打好基礎，以后基本就能適應了。（一）藥品整個西藏都是“缺醫(yī)少藥”，所以有必要準備一些必備藥品，特別是針對自己常用的藥品。1、紅景天：進藏前一個月可以每天隨茶葉泡些紅景天的藥材喝，或吃一些成品藥，以便身體慢慢適應缺氧的環(huán)境。帶一小袋藥材進藏也可以，紅景天口服液在當?shù)乜梢再I到，必要時吃。2、高原安：拉薩等大城市有賣，進藏后和長期在藏感覺不舒服時，可以服用。3、復方丹參滴丸或速效救心丸：準備2-3盒，在藏期間如感覺胸悶、喘不上氣，可以含10粒，很快就會減輕癥狀，效果極好。4、感冒藥、胃腸類藥、去熱止痛藥品、抗生素類藥品：根據(jù)自己的需要和習慣。5、舒樂安定：剛進高原適應不好，很容易失眠，建議可以服用半片舒樂安定，睡眠保證了，第二天精神狀態(tài)和體力都會轉好，適應力也會增強，且舒樂安定不會形成依賴。6、西洋參含片：有助于緩解疲勞，增強體質(zhì)，減輕高原反應。（二）生活必需品1、手電或應急照明：縣城以下地方經(jīng)常停電，且路燈等照明設施不足。2、移動電源：以備給筆記本電腦及手機充電。3、睡袋：如嫌駐地不干凈，可用睡袋解決，也可夜間露宿。4、墨鏡：最好是偏光、防紫外線、防雪盲功能的，這里紫外線特別強。5、防水沖鋒衣、褲、登山鞋：夏季雨水較多。6、毛衣、保暖衣：夜間山上較冷。7、太陽帽、防曬霜：這里大的活動基本都在露天舉行。在西藏千萬不要感冒，否則十分危險。進藏前也要注意，如果有感冒暫時不要進藏。景點看你主要想看什么，如果是古跡和文化，那就拉薩、山南、日喀則，如果看風景，就是林芝、日喀則、珠峰大本營（不建議去，往返就要3天，這個季節(jié)很有可能因天氣原因看不到珠峰）。最省錢的辦法就是騎自行車進藏，露宿或住最便宜的旅店。如果坐火車進出，至少要3千元，飛機還要多出1、2千。景點看你主要想看什么，如果是古跡和文化，那就拉薩、山南、日喀則，如果看風景，就是林芝、日喀則、珠峰大本營（不建議去，往返就要3天，這個季節(jié)很有可能因天氣原因看不到珠峰）。推薦路線：第一天，火車到達拉薩，稍事休整第二天，布達拉宮、西藏博物館（最值得一去，且免費）、大昭寺第三天，拉薩——山南地區(qū)（藏文化發(fā)源地，有雍布拉康、桑耶寺）藏王墓建議不用看了。晚上住山南。第四天，山南——羊卓雍錯（湖景很美）——浪子卡（沿途有個什么冰川）——江孜（紅河谷拍攝地及故事原型）——日喀則。第五天，日喀則扎什倫布寺，下午從北線返回拉薩。第六天，納木錯，晚上返回拉薩游覽風景：第七天，拉薩——巴松錯——林芝（尼洋河風景），晚上住林芝。第八天，林芝——波密——然烏湖周邊，沿途有世界柏樹王（收費），魯朗林海（可遠眺南迦巴瓦峰）第九天，林芝乘飛機返回成都以上是按照自己駕車或租車的時間安排，如乘坐長途車時間肯定不夠。如時間富裕，可以慢慢呈長途車旅游，但可能會比較累，且越到鄉(xiāng)下住宿條件越差，可能休息不好。一般內(nèi)地三星級標準要2、300元，普通青年旅社一個鋪位20-50元都有。6月西藏氣候還可以，雨水較少，路上的冰也基本化了，景色也比較好。西藏物價相對較高，且旅游景點門票很貴，如果光看自然風光，可以省下不少銀兩。最好約幾個朋友一起，包一輛車，成本會降低很多，時間上也就有了保證。安全上主要不要往過于偏僻的地方去，手機要隨時充足電，食品、水要多備些。暑期也是西藏的雨季，有時路上會出現(xiàn)塌方、泥石流，可能會斷路。飲食上盡量不要在藏族人家吃飯，可能會水土不服。

昆明到西藏的話難度較低，先是云南常規(guī)路線，大理麗江香格里拉，中間都有高快大巴，非常方便，然后可以直接搭乘香格里拉發(fā)往拉薩的班車，中間波密過夜，2天抵達拉薩。或者香格里拉到德欽，看梅里雪山，然后在縣城搭香格里拉開往拉薩的班車（需要在香格里拉客運站和德欽客運站問清班次，空座和班車司機手機），一個女孩子的話最好還是搭乘這班香格里拉前往拉薩的班車，到了拉薩再到周邊游玩，如果從香格里拉一段段走的話，是全國自由行難度最高的路段，路上需要自己分段包車談價格，或者搭貨車，甚至徒步。可以說一下沿線你想玩的地方，我給你說說那些地方有難度的，哪些地方費時間的，追問好了，我會補充的。針對你的補充： 8天的話，就坐上香格里拉到拉薩的車不要下來了，這樣時間足夠，你自己分段走過滇藏或者川藏，就知道了，550便宜死了。窮游的話，就一路攔貨車過去也可以，但是你只有8天，一路搭車需要憑運氣。既要時間夠，又要便宜，只能上各種論壇找找有沒有同路包車的，不然不可能滿足你的兩個條件。況且你也說了，一個女孩子安全為主，錢將來可以賺，但是有些地方年輕不去，將來再也不會去了。現(xiàn)在的工資可能只是你將來的時新，看開些。

樓上的大哥都是哪兒復制粘貼的啊。本來想寫點東西的，看你就5個財富值的懸賞，一下沒興趣了。但是呢，你又是個妞，我糾結一下。睡袋你最好別帶！！！