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1，醫療急救包里面的標準配件是什么
2，如何減壓心理狠煩
3，關于面癱的問題
4，我有個同學剛被醫生診斷是面神經炎以前從沒有過啊真是郁悶他
5，郵輪在航海時遇到觸礁怎么辦
6，冬天早上起來作嘔
7，求愛言葉的諧音歌詞要中文的啊

1，醫療急救包里面的標準配件是什么

下面這個是科洛的綜合醫療急救包的標準配置了。可以參考下。科洛綜合急救包內置設施齊全完備，適合在廠礦、企業、大型交通工具上配備，內容物可供10-20人使用。配置清單：1.醫用脫脂紗布 2.碘伏棉棒 3.呼吸面罩 4.一次性使用橡膠檢查手套 5.圓頭剪刀 6.卡扣式止血帶 7.瞬冷冰袋 8.三角繃帶 9.醫用彈性繃帶 10.彈力網帽 11.醫用膠帶 12.急救毯 13.敷料鑷子 14.創可貼 15.安全別針 16.電子體溫計 17.燒傷敷料 18.醫用夾板 19.手電筒 20.口哨 21.醫用脫脂紗布口罩 22.自粘傷口敷料 23.頸托 24.安全火柴 25.熱敷袋 26.暈車貼 27.清潔濕巾 28.急救手冊 29.急救知識光盤 30.外包 31.配置清單

我認為：內容物是像質量效應中的醫療膠那樣的填充物，其內容物成分應涵蓋了廣譜殺菌劑（如廣譜抗生素）；凝膠用于止血，修復和固定傷口，壁掛式和醫療包/瓶的內容物都是這個，半2ep2里面蟻獅幼蟲的掉落物應該與其性質相似，畢竟是分泌物。其使用方法推測應該是從hev服上的接口內導入體內，畢竟被黑色獵頭蟹干了會提示嗎啡注射對吧？或是直接噴在傷口上。這種醫療用品，萬金油設定在許多游戲與動漫作品中還是很常見的。m.s.e 推測為medical supply ejection 醫療補給噴射裝置以下摘自質量效應銀河大百科作為參考medi-gel醫療膠medi-gel是護理人員，急診醫生，軍隊常用的醫用藥物. 它混合了多種有用的成分:局部麻醉殺菌劑,以及凝血劑. 一旦使用，醫療膠就會緊貼傷口直至遭受到超聲波頻率.medi-gel密封防水 – 尤其是血液 – 同時也能抵擋污染物和有毒氣體.醫療膠是sirta foundation 發明的基因工程原生質, sirta foundation是地球上的一家醫藥技術大型企業.技術上，medi-gel違反了理事會反對基因工程法,但目前為止，其實用效果遠大于下令禁止.

醫療急救包里面的標準配件是什么

2，如何減壓心理狠煩

忙碌起來，給自己制定一個目標，不要一昧想煩心事。

做自己喜歡做的事

一個人會覺得有壓力且是很煩的那種,大多是因為我們生活中的人或事引起的.其實如果一個人能用自己真心和自己的最大的能力去面對你生活中的人和事,并盡力去把做到能給你的生活中的人帶來笑容和掌聲.那么由于得到別人的肯定,自己也會因此而開心快樂的,那么哪怕是再怎么煩也會被這種快樂所取代的.我想你如果能做到這樣你也是同樣會遠離那所謂的壓力的.

不要想那么多。喜怒哀樂是人本有應該有的要不怎么，去常識人生的酸甜苦辣。。去想想那些快樂的事情。感激遺棄你的人，因為他教會了你獨立．感激傷害你的人，困為他磨練了你的心態．感激絆倒你的人，因為他強化了你的雙腿．感激欺騙你的人，因為他增進了你的智慧．感激蔑視你的人，因為他醒覺了你的自尊．凡事感激，學會感激，學會快樂。。。不要太壓抑自己了。，去想想人生。不是還有很多事情要想嗎為什么要選擇想不開心的事情呢。。不是每件事情都是那么如意的不是嗎] 放松自己，去琢磨未來吧。心病還要心要醫才能行啊加油希望你能幸福

小時侯，我家里很窮，沒錢買自行車，我只好每天打的上學。初中的時候，因為我成績太突出，學校領導留我多讀了兩年。初中畢業后，高中的校長覺得我很有前途，就多收了我三萬。高三的時候，班主任認為我已經有獨立生存的能力，于是讓我退了學。雖然你是暴牙！別自悲，暴牙很好！暴牙可以刨地瓜，下雨可以遮下巴，喝茶可以隔茶渣，野餐可以當刀叉，你說暴牙是不是頂呱呱！我就像一只趴在玻璃上的蒼蠅, 前途一片光明,而我卻找不到出路. 渾人落魄江湖行，東西南北分不清。撞到墻角渾不覺，躺在地上數星星! 聽說女人如衣服，兄弟如手足。回想起來，我竟然七手八腳的裸奔了19年！ .“什么叫樂觀派的人？”“這個……就像茶壺一樣，屁股都燒得紅紅的，他還有心情吹口哨！”

如何減壓心理狠煩

3，關于面癱的問題

根據你上述所說是面癱的癥狀，去醫院檢查的話去神經科或是針灸科。要不要驗血的去醫院看過，需要驗就會讓你驗的。面癱及時治療是完全可以康復的。不用擔心。

御海膚天蠶膠囊攻克面癱5大突破 2 突破一、分子集束結構：御海膚天蠶膠囊藥物的有效成分基本顆粒越小，就越能發揮出藥效。分子推進技術的有效分子團極小，僅是傳統藥物顆粒的1/120。有效成份的溶解極為充分，可以使藥效發揮最大威力，藥效是普通藥物的8倍以上。 3 突破二、超強穿透力：人體內部有許多限制物質通過的屏障，這些屏障在限制毒害物質通透的同時，也把藥物成份拒之門外。御海膚天蠶膠囊有效成份的顆粒只有幾個原子的大小，可以輕易穿透免疫系統堅韌的外層包膜，通透率高達92.8%，而普通藥物的通透率不到15%。 4 突破三、精準靶向給藥：精準靶向給藥是納米藥物的最大特性之一，御海膚天蠶膠囊選用特殊的藥載介質，直接針對神經系統的病灶精準靶向給藥。在實現高效針對性治療的同時，防止藥物擴散到全身造成浪費以及給其它器官帶來毒副作用。 5 突破四、修復病變提高免疫：在修復病變肌體組織的同時，自身產生細胞免疫保護膜，有效增強系統免疫能力，達到了標本兼治的目的。通過了5萬多例臨床驗證：御海膚天蠶膠囊藥力持久，效果顯著，標本兼治，一般1-3個療程即能徹底痊愈，而且愈后不復發。 6 突破五、全球領先專利技術：御海膚天蠶膠囊全程制作中所采用的八種專利技術，是全世界任何同類藥物都不能與之并論的，其專利技術保密長達20年，為世界醫藥知識產權保護案例唯一樣本，并被世界衛生組織寫入《醫藥知識產權規范細則》教科書。

建議您的媽媽對著鏡子做一個吹口哨的動作，看看嘴型是否有偏斜！就可以證明是面癱癥狀，您可以到我的空間看看：【醫行天下】那一欄，相信您會有收獲的！先不用去醫院檢查了，自己才是自己最好的醫生！有什么需要可以留言！呵呵1311843023

您好，像你媽媽這種情況應該去神經內科檢查，嘴角歪斜，流淚基本上可以確診為面癱，建議先到醫院進行檢查確診，發現的早便于及時治療，如果確診為面癱的話，剛剛發現建議服用中成藥進行治療，很快就能痊愈的，不要擔心，建議服用御海膚天蠶膠囊,臨床證明效果特別好。我幫你查了下網址 http://www.miantan120.net/

關于面癱的問題

4，我有個同學剛被醫生診斷是面神經炎以前從沒有過啊真是郁悶他

面神經炎應注意:1、心理護理：患者多為突然起病，難免會產生緊張、焦慮、恐懼的情緒，有的擔心面容改變而羞于見人及治療效果不好而留下后遺癥，這時要根據患者不同的心理特征，耐心做好解釋和安慰疏導工作，緩解其緊張情緒，使病人情緒穩定，身心處于最佳狀態接受治療及護理，以提高治療效果。 2、護眼：由于眼瞼閉合不全或不能閉合，瞬目動作及角膜反射消失，角膜長期外露，易導致眼內感染，損害角膜，因此眼睛的保護的非常重要的，減少用眼，外出時戴墨鏡保護，同時滴一些有潤滑、消炎、營養作用的眼藥水，睡覺時可戴眼罩或蓋紗塊保護。 3、局部護理：熱敷祛風：以生姜末局部敷于面癱側，每日1/2小時；溫濕毛巾熱敷面部，每日2—3次，并于早晚自行按摩患側，按摩時力度要適宜、部位準確；只要患側面肌能運動就可自行對鏡子做皺額、閉眼、吹口哨、示齒等動作，每個動作做2個八拍或4個八拍，每天2—3次，對于防止麻痹肌肉的萎縮及促進康復是非常重要的。此外，面癱患者應注意不能用冷水洗臉，避免直接吹風，注意天氣變化，及時添加衣物，防止感冒。 ================================= 自我按摩治面癱本病治療除根治原發病外，主要療法為針灸、理療、按摩、藥物等。自我按摩可提高療效，縮短病程。現將具體操作方法介紹如下： 1.準備。取臥床位者枕好；若坐位者頭靠墻壁。患者思想集中排除雜念。按摩前先做熱敷或中藥煎湯（桂枝9克，防風9克，蘇葉9克）浸濕毛巾熱敷。謹防藥液誤入眼內。 2.輪刮眼瞼。以兩手食指及中指的羅紋面為術端，分別從眼內眥向外均衡刮上下眼瞼各50次，然后輕揉眼皮20－30轉。 3.指擦鼻翼。以兩手食指羅紋面為術端，分別從鼻根兩側向下擦至鼻翼兩旁迎相穴50次，在該穴處輕按揉1－2分鐘（迎香穴在鼻翼旁開0.5公分）。指端按壓由輕漸重，可治口角歪斜、鼻塞之癥。 4. 點捻四白穴。該穴在眶下孔凹陷處，瞳孔直下。以食指為術端捻四白穴，邊捻邊漸施壓力。持續1－2分鐘。 5.掌揉頰車、地倉穴。以同側手之大魚肌緊貼病側頰車穴（咀嚼肌），邊揉邊移至地倉穴（口角旁開0. 5公分），往返50次。治療時注意面部保暖，莫受冷風吹，忌冷水洗臉，不食刺激性食物。每天按摩1－2次，對治愈面癱大有裨益。 ==================================== 面癱及面部神經疾病--綠色食療補充鈣及維生素B族元素，對面神經疾病都有幫助。鈣不僅能對骨骼和智力有益，還能促進肌肉及神經功能正常，由于面神經疾病患者主要是面神經傳導障礙而導致肌肉萎縮，所以補鈣很重要，排骨、深綠色蔬菜、蛋黃、海帶、芝麻、水果、胡蘿卜、西瓜、奶制品等都富含鈣質，。維生素B族元素對面神經疾病也有幫助，如B1、B2、B12等。維生素B族富含于下列食品中：香菜、番茄、冬瓜、黃瓜、木瓜、蘋果、菠蘿、梨、桃、西瓜、杏、柿子、葡萄。維生素B，能夠幫助神經傳導物質的合成，所以應該適當進補。今天給大家介紹一款：菠蘿、奶汁燉排骨，做法是這樣的：先把排骨用鮮奶泡上一小時，然后爆鍋，把排骨稍煎一下，注意不要煎老了，然后加好調料和上湯用中火燉上三十分鐘。用排骨、牛奶是因為他們含有豐富的鈣，菠蘿含有大量的維生素B，此外，排骨中還含有鎂，鎂可以在鈣和鉀的新陳代謝中，對神經系統的正常運作起重要作用。綠葉蔬菜、麥芽、紅糖、干棗、谷類、排骨等食品中富含鎂。在起鍋前5分鐘要把菠蘿放進去,就是菠蘿奶汁燉排骨.祝早日康復!

可能因面部受冷風吹襲，面神經的營養微血管痙攣，引起局部組織缺血、缺氧所致。也有的認為與病毒感染有關，但一直未分離出病毒。近年來也有認為可能是一種免疫反應。膝狀神經節綜合征（Ramsay-Hunt Syndrome）則系帶狀皰疹病毒感染，使膝狀神經節及面神經發生炎癥所致。早期以改善局部血液循環，消除面神經的炎癥和水腫為主，后期以促進神經機能恢復為其主要治療原則。（一）激素治療：強的松（20-30mg）或地塞米松（1.5-3.0mg）1/d，口服，連續7-10天。（二）改善微循環，減輕水腫：可用706代血漿或低分子右旋糖酐250-500ml，靜滴1/d，連續7～10天，亦可加用脫水利尿劑。（三）神經營養代謝藥物的應用：維生素B150-100mg，維生素B12100μg，胞二磷膽堿250mg，輔酶Q105-10mg等，肌注1/d。（四）理療：莖乳孔附近超短波透熱療法，紅外線照射，直流電碘離子導入，以促進炎癥消散。

面神經炎初期慎用針灸,現在你給他吃點維生素B1 B12還有甲鈷胺片,多吃點橘子香蕉,大概1個月就會好!

俗稱面癱,可以用中醫的針灸來治療!

我剛剛診斷調理了一位這樣的客戶，你同學的這種情況，建議不要受風，平日多注意揉揉面部的經脈，可以疏通，中醫講：經絡不通，百病皆生。

5，郵輪在航海時遇到觸礁怎么辦

很多人想乘坐郵輪旅行，但又擔心郵輪上的安全問題，其實郵輪是很安全的交通工具，一張船票就能包含船上幾乎所有的娛樂項目，如果你有擔憂，就來看看幫你整理的這些敢于郵輪旅游的安全問題。郵輪安全嗎？世界上沒有絕對的安全，只能說，相較于其他旅游方式，郵輪是現代交通方式中安全系數最高的一種：速度適中、不存在繁忙的交通道路、無需在危險的高空航行，航線可選擇度非常高，不適合航行的地方郵輪公司也不會選擇，所有郵輪航行的區域一定會是天氣、水流、地區局勢穩定的。現役郵輪相關科學水平已經達到了很高的高度，也有其主管部門監管，以保障郵輪上救生艇位置和其他補給足夠每個客人支配，所有后顧之憂排除就可以安心出游了！郵輪出行會遇到海嘯和冰山嗎？現在的天氣預報系統很發達，一般的郵輪都備有天氣預測系統，衛星定位系統，海上風浪大時郵輪會選擇停靠在港口或繞道行駛，基本不會出現遇到海嘯的情況。即使海嘯就發生在附近也沒有危險,因為海流是在海底運動的,上岸后才成為海嘯,郵輪已駛離風口,頂多吃些浪。郵輪上還附有各種逃生通道和救生設備，很安全。至于冰山，絕大多數航線選擇在溫、熱帶氣候的地區，是不會遇到的。即使有個別郵輪開通了極地游，船上也會提供提供海床3D影響的雙聲納、全球海上遇險與安全系統、橡皮艇追蹤、衛星氣象站等一系列極地旅游安全保障設備和系統，全天24小時的頂尖安全保障，給你安心舒適的航行體驗。郵輪出行會遇到強盜嗎？郵輪航行的海域都是非常安全的，郵輪公司也不會選擇到不安全的海域開設航線，到目前為止，國內市場上的郵輪線路中還沒有出現過遇到海盜的先例。郵輪不會選擇有海盜的海域航行，即便巧遇時，海盜的小船也無法奈何巨型郵輪，只能讓道。坐郵輪的時候，生病了怎么辦？所有的郵輪均配備醫生和護士，并有常見藥品出售，您也可以自帶藥品和針劑上船。如果游客出現身體上的突發狀況，超出船醫控制范圍，會選擇更快的方式送您回到陸地——直升機。發生火災怎么辦？如果有嚴重火情出現后，煙霧會觸發火警，請不要驚慌，聽到七短一長警笛后到救生演習時位置集合聽從船員指揮，同時會有消防員滅火。萬一出意外，有足夠的救生艇嗎？郵輪上救生艇足夠容納郵輪上包括所有乘客、船員以及補給，有些新下水的郵輪，救生艇甚至可容納超過滿員三分之一的人數。救生筏，總計載入能力是滿載的35%，救生設施載入能力不足是“泰坦尼克”傷亡慘重的重要原因之一。郵輪上有警察嗎？郵輪上不設有警察，有安全方面的問題可以尋求任何郵輪上工作人員的幫助。而且，完全不用那么麻煩，根據SOLAS公約規定，船長就有權對鬧事乘客實行監禁。實際上乘客們都是來玩的，一般情況下誰也不會自找麻煩。根據FBI統計，郵輪上各項犯罪幾率都比路上小得多，所以至少相對傳統旅行安全得多。提前預防災難：1、請選擇正規專業的郵輪出行，每艘郵輪在客人登船后，有逃生演習，船上工作人員會介紹逃生集合點、路線等，還有救生衣在哪里、怎么穿，全過程不超過30分鐘，切記一定要參加并認真對待。2、船的噸位也很重要，噸位越大的船，其空間和密封艙等安全設施數量越多，越能為乘客爭取更多的逃生時間。3、在事故發生時很多人慌亂無序，但最重要的是冷靜。4、現代的豪華郵輪在安全性上有多重措施，不會在第一時間傾覆或沉沒。在遇到突發情況時，大家只需要有序的按照演習的步驟前往集合地點，會有充足的時間供大家轉移，聽從船上負責人按照指定路線逃生。海上自救守則：1.一定要保持冷靜，聽從郵輪廣播的統一指揮，迅速到達指定的集合地點。　　2.盡可能多的穿上暖和的衣服，注意要護住頭部、頸部、手和腳，一定不能脫掉鞋子。如果有保暖救生衣，要穿在外面，沒有保暖救生衣，要穿上普通的漂浮救生衣，救生衣不僅助你浮在水面上，打開上面的指示燈還能指引救生船發現你。　　3.如果有條件，服用預防暈船的藥物，最好隨身帶上救生圈。　　4.迅速并且有秩序地進入救生艇或救生筏。盡可能不要直接跳入海里，突然跳入冷水極易嗆水，并且會導致迅速死亡。當必須要直接跳人冷水時，應該將兩肘緊貼身體，一手捂住鼻子和嘴，一手緊握另一手肘或者手腕。　　5.一旦落入水中，應該鎮定下來，在冷水中人體熱傳導速度比空氣中快得多，要努力尋找大船、救生艇、救生筏、救生圈或者水面上其它漂浮物，讓自己身上的部位盡可能少地接觸到冷水。若猛烈地發抖，感到劇痛，這是人體的本能反應，沒有危險。應該迅速采取行動，如扣好衣服、抓住漂浮物、找出救生衣上的口哨、開啟信號燈等。　6.浮在冷水中，盡量不要游動，除非是為了接近附近的小船、遇險的同伴、可依靠或可攀附的漂浮物。不必要的游動，會將身體和衣服之間的溫水“排出”，因而增加體熱消耗速度。另外，無意義的游動會將溫暖的血液從人體內部加速輸送到表層，導致體熱迅速喪失。而體熱喪失會很快使人死亡。7.浮在冷水中時，要盡量將身體縮成一團，即兩腿并攏、兩肘緊貼身體、兩臂交叉放在胸前，盡可能不動地浮著，可有效地減少身體表面和冷水的接觸面積，延長存活時間。如果附近有幾個人，那么大家抱成一團，也特別有助于保持體熱，如果有兒童，要把兒童放在中央，這樣借助大人的體熱可以延長孩子的存活時間。　　8.要盡快登上救生艇、筏，或者其它的救生浮具和漂浮物。上了救生艇要設法用艙蓋布、防水帆布、無人穿的衣服等來擋風，以避免出現風冷效應將人凍死。　　9.必須堅持要活下去和獲救有望的積極思想狀態，這樣做會增加延長生存時間的可能性。有沒有堅強的求生意志，有時會產生完全不同的救生效果。看了這些內容，是不是對郵輪安全放心了呢？

額再看看別人怎么說的。

6，冬天早上起來作嘔

你可能是慢性咽炎。慢性咽炎的癥狀和診斷 “慢性咽炎發病率高，病因復雜，易反復，但其本身與癌癥沒有直接關系。”文衛平指出，有的醫藥廣告所說的“警惕慢性咽炎致癌”完全是聳人聽聞。這反而會給人帶來心理壓力，造成植物神經功能紊亂，導致慢性咽炎更加難好。對于慢性咽炎雖然不用過分緊張，卻也不能掉以輕心。鼻咽、口咽等下咽癌具有與慢性咽炎相似的癥狀。所以，一旦炎癥持續，應該去醫院檢查。常規的耳鼻喉門診檢查即可查出，因此，不必嫌麻煩，諱疾忌醫。慢性咽炎西醫診斷標準 1、病史上常有急性咽炎反復發作史，或因鼻病長期張口呼吸及煙酒過度、環境空氣干燥、粉塵和刺激性氣體污染 2、咽部不適，或痛、或癢、或干燥感、灼熱感、煙熏感、異物感等；刺激性咳嗽，晨起用力咳出分泌物，甚或作嘔。病程2個月以上，常因受涼、感冒、疲勞、多言等原因致病。 3、檢查咽部慢性充血，加重。呈暗紅色，或樹枝狀充血；咽后壁淋巴濾泡增生，或咽側索腫大；咽黏膜增生肥厚，或干燥、萎縮、變薄，有分泌物附著。如果咽喉有些不舒服，有異物感，癢，灼熱，咽喉發干，有點微痛，并且經常這樣；早上起來容易作嘔，喉嚨有痰，經常要清喉，有可能是患了慢性咽炎，有必要上醫院確診。廣東省中醫院耳鼻喉科主任李云英說，醫生讓患者張開口，看口咽部，如果口咽部有肉眼看到的充血或者淋巴濾泡增生，大致可以確定是慢性咽炎，但醫生建議還是做一個喉鏡檢查，費用約100多元。慢性咽炎的治療慢性咽炎很難痊愈，吃中藥是一種不錯的選擇，不過，吃藥的時間長，起碼都在一個月以上。同樣是慢性咽炎，中藥的配伍大不相同。李云英介紹說，按個人體質和癥狀表現不同，大體分三種情況進行辨證治療。肺陰虧虛型，宜用“清肺養陰”湯，多種中藥放在一起煎服，每天兩次，最少吃一個月。腎陰虧虛型，用常見的“知柏利黃湯”，主要是滋陰補腎、降火利咽，最少吃一個月。痰火淤結型，須化淤散結，用“貝母瓜蔞散”。好些慢性咽炎病人是兩種或三種類型夾雜，要兼顧病癥用藥，絕大多數慢性咽炎患者臨床癥狀上能改善，但不是每個人都能根治。慢性咽炎可以局部治療，綜合文衛平和李云英兩位醫生的介紹，具體方法如下 1、經常用復方硼砂溶液、呋喃西林溶液、2%的硼酸液漱口，含漱時頭微微后仰，張口發“啊啊啊”的音，使含漱液能清潔咽部后壁。 2、可以含服一些喉片、堅持早晚用淡鹽水漱口，漱口時也是頭部后仰，張口發“啊”聲，漱口后，不妨喝一杯淡鹽水，主要是對咽部殺菌、清潔和濕潤，改善咽部環境，預防細菌感染。堅持半年一載，慢性咽炎在臨床癥狀上可以消失。 4、如果咽部的黏膜充血增厚，黏膜下結締組織有增生，黏液腺肥大，分泌多，可以試試激光治療，癥狀嚴重的，激光治療要分次進行；也可以用硝酸銀、冷凍或離子治療。 5、可以噴喉，進行霧化治療。以上辦法中，1、2、3可自己操作，4、5必須由醫生做。平時注意自我保健李云英說，慢性咽炎患者在治療的同時要注意休息，不要講話太多，不要吃辛辣物刺激咽部，保持大便通暢，多喝水。飲食上，多吃清、潤的食物，喝湯有好處，煲湯材料可用沙參、麥冬、羅漢果、花旗參、淮山；也可以用蜂蜜泡水喝，用花旗泡茶喝。 “有的人，咽部一發炎就吃抗生素。其實大可不必。”文衛平告訴讀者，除非有細菌感染，如咽部有膿點，出現發燒發熱等癥狀，藥物對于慢性咽炎只是輔助治療手段，自我保健才是抵御慢性咽炎的關鍵。這需要從作息、飲食、環境等多方面入手。第一，要保持愉快的心情，養成良好的作息習慣，避免植物神經功能發生紊亂。第二，多呆在空氣通暢的環境中，酒吧、夜總會少呆為妙，粉塵多的地方也要盡量少去。

你好，向你介紹酸奶加紅糖一個月瘦２４斤一杯酸奶 2克紅塘攪拌均勻,飯前或飯后喝,一天兩到三次,很管用效果不錯.酸奶可以讓不停運動的腸胃得到休息的同時，調整腸內環境。斷食后脂肪更容易燃燒，為了避免有胃酸過多的感覺。 這種方法是在在雜志上看的，最好的是這東西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好處的，那上面寫的是早上酸奶加竹鹽，中午酸奶加紅塘，晚上酸奶加脫脂奶粉，可一起用也可選擇其一，我是覺得加紅塘比較容易.紅塘有利尿的作用,酸奶中的好菌能促進腸道的消化,不會對身體有任何的副作用.三餐可正常的吃,有人成功的減掉24斤,不過具體的數值還是要看個人體質和堅持了.

提升減肥的10個小方法，跟我一起來吧: 方法1：由于笑會牽動80組肌肉，從而帶來減肥功效，因而大笑是目前韓國最流行的減肥小魔法喲！　　方法2：海帶和咖啡是減肥產品的寶貝喲！兩者配合食用可刺激身體排除多余脂肪，達到瘦身目的。　方法3：多吃蘿卜，因為蘿卜里含有辛辣成分，可促進體內脂肪的新陳代謝，減少脂肪在體內積聚。　　方法4：黃瓜中的丙醇二酸，這種物質有助于抑制食物中的碳水化合物在體內轉化為脂肪，要多吃哦！　　方法5：每天都用加州蜜棗和粉紅玫瑰泡茶喝，這樣能促進新陳代謝，可去清除宿便及腸胃道的油脂。　　方法6：如果什么都不吃那肯定不行，每天只吃香蕉沾蜂蜜，熱量也遠比正餐低，自然也就瘦下來了。　　方法7：蘋果是減肥圣品，因此，許多人都用它來當晚餐呢！堅持晚餐只吃一兩個蘋果會有明顯效果。　　方法8：盡量把嘴巴張大，做吹口哨的嘴型，嘴唇盡量縮小，向前凸出，反復做十次能讓大臉變小喲！　　方法9：葡萄柚富含維生素C，糖份也不高，如果用吃一顆葡萄柚的方式來代替一餐，就很容易瘦下來。　　方法10：爬樓梯時一步踏兩階，很快就可以感覺到大腿的肌肉酸了，臀部結實了，趕快來試一下吧！方法11：經典百合膠囊，是一款天然純中藥的減肥產品，藥性溫和，無論是全身減肥還是局部減肥，效果都非常的好！多多方法，你試試吧，祝你減肥成功！

最簡單的就上少吃多運動回答完畢，希望采納！

7，求愛言葉的諧音歌詞要中文的啊

一斯摸博庫諾擴多沫嘎 o鞋襪你那~貼 he路有舞蝶ki以貼酷捏他阿娜塔干洗干洗ko喏過阿姨挪移說偶爹瓦斯捏那醫與其你語氣你he 梅塔哦魔捏他脫墨你由他你喜帖密碼洗他啊醫擴托把娃~阿姨嘎托啊你~嘎托波哭托卡 kimi 托卡擴醫托卡阿以托卡斯ki 托卡 ki來托卡埋汰有他~有捏姨媽 kimi嘎斯ki 爹貼膜 kimi嘎斯ki 爹母系若 kimi嘎斯ki 爹

rain-秦基博言葉之庭片尾曲中文諧音gcazcr520上傳于2013-08-30|質量：4.8分|15033|98|文檔簡介|舉報手機打開rain-秦基博作詞：大江千里作曲：大江千里言葉(ことば)にできず凍(こご)えたままで【無法言語，我就一直維持著被凍僵的樣子】ko to ba ni de ki zu ko go e ta ma ma dai苦拖把泥得尅字苦股愛他媽麻袋人前(ひとまえ)ではやさしく生(い)きていた【在眾人的面前溫順地生存著】hi to ma e de ha ya.sa shi ku i ki te i ta吸毒媽愛呆哇呀撒溪谷一尅黑一他しわよせでこんなふうに雑(ざつ)に【結果就這樣莽撞地】shi wa yo se de hon na du u ni sa tu ni喜娃有賽帶空奶服你撒組一雨(あめ)の夜(よる)にきみを抱(だ)きしめてた【在雨夜里將你緊緊抱住】a me no yo ru ni ki mi wo da ki shi me te ta啊沒弄有路尅迷我帶尅吸沒帶大道路(どうろ)わきのビラ(びら)と壊(こわ)れた常夜燈(じょうやとう)【路邊張貼的宣傳畫和壞了的常夜燈】dou ro wa ki no bi ra to ko wa re ta jyou ya tou都路哇 ki弄b啦哆哭哇雷達就呀都哦街角(まちかど)ではそうだれもが急(いそ)いでた【路口總是那樣，所有的人都慌慌張張】ma chi ka do de ha so u da re mo ga i so i de ta馬氣卡都得嗎素達雷母噶一搜一得他きみじゃない悪(わる)いのは自分(じぶん)の激(はげ)しさを【錯的不是你】ki mi jya na i wa ru i no ha ji bun no ha ge shi sa wok迷加那一哇路一哇雞甭弄哈該撒偶かくせないぼくのほうさ【而是總無法隱藏沖動的我】ka ku se na i bo ku no ho u sa苦碎那一波哭諾撒lady(lady) きみは雨(あめ)にけむる【lady 你的身影模糊在大雨里】lady ki mi ha a me ni ke mu rulady ki迷哇賣你 kai目錄すいた駅(えき)を少(すこ)し走(はし)った【向無人的車站外跑去】su i ta e ki wo su ko shi ha si tta素一大唉ki屋四姑洗啊洗一大どしゃぶりでもかまわないと【即使是瓢潑大雨也不管不顧】do sya bu ri de mo ka ma wa na i to都下不理帶莫噶膜哇啦一都哦ずぶぬれでもかまわないと【即使被完全淋濕也不管不顧】zu bu nu re de mo ka ma wa na i to字不怒累得膜噶膜哇那一都哦しぶきあげるきみが消(き)えてく【濺起水花的你消失在大雨里】shi bu ki a ge ru ki mi ga ki e te ku西部ki啊該路 ki米噶 ki誒忒股哦~~路地裏(ろじうら)では朝(あさ)が早(はや)いから【小巷里的早晨就要到來】ro ji u ra de ha a sa ga ha ya i ka ra哆級有啦得哇撒噶哈一噶啦今(いま)のうちにきみをつかまえ【所以我要趁現在緊緊地抓住你】i ma no u chi ni ki mi wo tsu ka ma e te一馬路~雞你ki無斯卡木累行(い)かないで行(い)かないでそう言(い)うよ【不要離開不要離開這樣對你說】i ka na i de i ka na i de so u i u yo一噶那一得一噶那一得搜魚有哦~********別々(べつべつ)に暮(く)らす泣(な)きだしそうな空(そら)を【分開以后的現在】be tsu be tsu ni ku ra su na ki da shi so u na so ra wo被子被子你哭啦素納ki打搜那搜喔~にぎりしめる強(つよ)さは今(いま)はもうない【就連握緊這仿佛在痛哭的天空的堅強都沒有】ni gi ri shi me ru tsu yo sa ha i ma mo u na i泥gi里洗沒入字如撒哇一瑪娃莫那一変(か)わらずいる心(こころ)のすみだけで【唯有在一直沒有改變的心底】ka wa ra zu ni i ru ko ko ro no su mi de卡哇啦組你路扣咕嚕私密打開袋傷(きず)つくようなきみならもういらない【想著再也不要傷害你】ki du tu ku yo u na ki mi na ra mo u i ra na iki組司庫有那 ki迷拿啦莫一拿那一lady(lady) きみは雨(あめ)にぬれて【lady 你被大雨里淋濕】lady ki mi ha a me ni nu re telady ki迷哇賣你怒累待ぼくの眼(め)を少(すこ)し見(み)ていた【然后對著我的眼睛看了一會兒】bo ku no me wo su ko shi mi te i ta啵哭弄沒哦死哭洗迷得一大どしゃぶりでもかまわないと【即使是瓢潑大雨也不管不顧】do sya bu ri de mo ka ma wa na i to都下不理帶莫噶膜哇啦一都哦ずぶぬれでもかまわないと【即使被完全淋濕也不管不顧】zu bu nu re de mo ka ma wa na i to字不怒累得膜噶膜哇那一都哦口笛(くちぶえ)ふくぼくがついてく【吹著口哨的我追著你】ku chi bu e fu ku bo ku ga tsu i te ku哭遲不唉服啵哭噶組一忒股哦~~ずいぶんきみを知(し)りすぎたのに【明明已經很了解你了】zu i bu n ki mi wo shi ri su gi ta no ni組一不 ki迷露西李子他弄你初(はじ)めて爭(あらそ)った夜(よる)のように【卻還是像初次爭執的那天夜里一樣】ha ji me te a ra so tta yo ru no yo u ni哈吉沒得阿啦餿答有路你行(い)かないで行(い)かないでそう言(い)うよ【不要走不要走就這樣喊著】i ka na i de i ka na i de so u i u yo一噶那一得一噶那一得搜魚有哦~肩(かた)が乾(かわ)いたシャツ(しゃつ)改札(かいさつ)を出(で)る頃(ころ)【等襯衫的肩部干了從檢票口走出來的時候】ka ta ga ka wa i ta sya tsu kai sa tu wo de ru go ro卡打噶卡哇一打下字卡一噻字我得如夠咯きみの町(まち)じゃもう雨(あめ)は小降りになる【你住著的街道里雨已經變小了】ki mi no ma chi jya mo u a me ha ko bu ru ni na ruki迷弄嗎氣加莫啊沒哇夠不你你拿路今日(きょう)だけが明日(あした)に続(つづ)いてる【就想今天一樣明天也會繼續】kyou da ge a shi ta ni tu du i te ruq 大給噶啊吸打你自組一太路こんなふうにきみとは終(お)われない【就這樣你我永遠不會分離】ko n na fu u ni ki mi to ha o wa re na i空奶服你 ki迷哆哇哦哇累那一lady(lady) きみは今(いま)もこうして【lady 你現在還是這樣】lady ki mi ha i ma mo ko u shi telady ki迷外~買母扣洗得小(ちい)さめの傘(かさ)もささずに【小小的傘也沒有撐開】chi sa me no ka sa mo sa sa zu ni氣一撒來弄噶撒膜撒撒組你どしゃぶりでもかまわないと【即使是瓢潑大雨也不管不顧】do sya bu ri de mo ka ma wa na i to都下不理帶莫噶膜哇啦一都哦ずぶぬれでもかまわないと【即使被完全淋濕也不管不顧】zu bu nu re de mo ka ma wa na i to字不怒累得膜噶膜哇那一都哦しぶきあげるきみが消(き)えてく【濺起水花的你消失在大雨里】shi bu ki a ge ru ki mi ga ki e te ku西部ki啊該路ki米噶 ki誒忒股哦~~路地裏(ろじうら)では朝(あさ)が早(はや)いから【小巷里的早晨就要到來】ro ji u ra de ha a sa ga ha ya i ka ra哆級有啦得哇撒噶哈一噶啦今(いま)のうちにきみをつかまえ【所以我要趁現在緊緊地抓住你】i ma no u chi ni ki mi wo tsu ka ma e te一馬路~雞你ki無斯卡木累行(い)かないで行(い)かないで【不要離開不要離開】i ka na i de i ka na i de一噶那一得一噶那一得そう言(い)うよ【這樣對你說】so u i u yo搜魚有哦~どしゃぶりでもかまわないと【即使是瓢潑大雨也不管不顧】do sya bu ri de mo ka ma wa na i to都下不理帶莫噶膜哇啦一都哦ずぶぬれでもかまわないと【即使被完全淋濕也不管不顧】zu bu nu re de mo ka ma wa na i to字不怒累得膜噶膜哇那一都哦口笛(くちぶえ)ふくぼくがついてく【吹著口哨的我追著你】ku chi bu e fu ku bo ku ga tsu i te ku哭遲不唉服啵哭噶組一忒股哦~~ずいぶんきみを知(し)りすぎたのに【明明已經很了解你了】zu i bu n ki mi wo shi ri su gi ta no ni組一不 ki迷露西李子他弄你初(はじ)めて爭(あらそ)った夜(よる)のように【卻還是像初次爭執的那天夜里一樣】ha ji me te a ra so tta yo ru no yo u ni哈吉沒得阿啦餿答有路你行(い)かないで行(い)かないでそう言うよ【不要走不要走就這樣喊著】i ka na i de i ka na i de so u i u yo一噶那一得一噶那一得搜魚有哦~你輕輕的微笑我慢慢的擁抱多年以前和你見面是個下雨天你的耳語和雨水的聲音夾雜的蟬蟲鳴都聽得清你輕輕的哭泣我慢慢的嘆息多年以前和你離別是個下雨天你的背影和雨中的風景玻璃窗擦干了淚我還看不清那天的煙雨已經結成冰我會在雪中繼續向前行喜歡每個和你牽過手的蒙蒙雨天喜歡每個和你躲過雨的蒙蒙雨天幸福就是雨后晴天的想念喜歡每個和你撐過傘的蒙蒙雨天喜歡每個和你淋過雨的蒙蒙雨天一滴是水一滴是愛的期待喜歡雨的畫面喜歡你的容顏多年以前和你見面是個下雨天你的涼鞋和避雨的竹亭搖曳的湖邊樹影我還記得清那天的煙雨已經結成冰我會在雪中繼續向前行喜歡每個和你牽過手的蒙蒙雨天喜歡每個和你躲過雨的蒙蒙雨天幸福就是雨后晴天的想念喜歡每個和你撐過傘的蒙蒙雨天喜歡每個和你淋過雨的蒙蒙雨天一滴是水一滴是愛的期待被淋濕的襯衫被吹翻的雨傘多年以前和你離別是個下雨天你的書信和現在的心情遙遠的城市天空是雨還是晴？那天的煙雨已經結成冰我會在雪中繼續向前行喜歡每個和你牽過手的蒙蒙雨天喜歡每個和你躲過雨的蒙蒙雨天幸福就是雨后晴天的想念喜歡每個和你撐過傘的蒙蒙雨天喜歡每個和你淋過雨的蒙蒙雨天一滴是水一滴是愛的期待