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深圳體育中考籃球技巧,中考體測籃球繞桿有什么技巧

來源:整理 時間:2023-04-26 02:44:29 編輯:深圳生活 手機版

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1,中考體測籃球繞桿有什么技巧

額~重心降低~,不要將球拍得太高而不好控制~,速度可以慢點~,保證效率~

中考體測籃球繞桿有什么技巧

2,深圳體育中考怎么算分最好是剛考完的GGJJ來回答

跳繩205兩分鐘 10引體向上4個 1050M*8一分三十五秒 10立定跳遠2.30M 10籃球運球14M*4 17秒 10墊排球35每分 10就這多任意選三個滿分算30分,不考也能拿24分Good Luck

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3,中考考試籃球過桿 有什么技巧嗎

S形過桿要左右手輪換動球才能過得快你要別穿籃球鞋!1是場地一般為塑膠跑道,2是籃球鞋太笨重,而且你還要跳遠呢,其次要注意第一次求穩,別急,有個成績最重要,第二次,你可以加速。過桿的速度快就要降低重心(最好會左右手運球),然后到最后要回來時可以用個180度的小轉身,別背后運氣(容易碰桿)然后重復來的過程就OK了,這樣應該穩進12秒

中考考試籃球過桿 有什么技巧嗎

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