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1，深圳西麗水庫可以戶外跑步嗎
2，深圳羅田水庫適合跑步嗎
3，早上帶幼兒去河邊跑步好嗎
4，深圳西麗水庫可以戶外跑步嗎
5，那個來可以跑步嗎
6，深圳龍華適合在哪里跑步

1，深圳西麗水庫可以戶外跑步嗎

大沙河從西麗水庫引出，由北向南流向深圳灣出海口。被打造成生態長廊示范段的大沙河，如今成了深圳最美的景觀河，它是西麗水庫最美的流經段，與“塞納河”相媲美。大沙河生態濱水步道，環境清幽，空氣新鮮，有供親水賞景的棧道、懸挑看臺，還有藍花楹、花旗木等特色喬木一路花香。適合徒步和跑步戶外的！

或許可以。

深圳西麗水庫可以戶外跑步嗎

2，深圳羅田水庫適合跑步嗎

適合。深圳羅田水庫全程共10公里，綠樹成陰，空氣清新，適合跑步。其位于寶安區燕羅街道北部羅田林場內，地處深圳市與東莞市交界處，總面積為460.73公頃。

深圳羅田水庫適合跑步嗎

3，早上帶幼兒去河邊跑步好嗎

如果是天氣比較適合出行的情況下，可以帶幼兒去河邊走走，但不建議讓幼兒跑步。

不好，因為不好就是不好！再看看別人怎么說的。

帶幼兒還是不要去河邊，河邊安全隱患特別多，幼兒對什么都容易好奇，一個沒看住就容易出事

不好。因為他還小。

早上帶幼兒去河邊跑步好嗎

4，深圳西麗水庫可以戶外跑步嗎

5，那個來可以跑步嗎

不宜進行激烈的運動，如跳高、跳遠、賽跑、踢足球等會誘發或加重月經期間的全身不適，甚至引起痛經和月經失調。一些增加腹壓的力量性鍛煉，如舉重、啞鈴等也應盡量避免，否則會引起月經過多或經期延長。另外，由于經期子宮口處于微開狀態，細菌易侵入宮腔，增加感染的機會，引起各種婦科炎癥，因此月經期間不宜游泳。經期也不宜參加比賽，以免因精神過度緊張，導致內分泌失調而出現月經紊亂。建議適當慢跑是可以的

可以，注意不要洪水泛濫就得！

6，深圳龍華適合在哪里跑步

深圳最適合跑步的地方：1、蓮花山公園蓮花山公園跑步路線絕對是深圳最適合跑步的路線之一，也被認為是“速度游戲”跑步訓練的絕佳路線。市民可以選擇圍繞蓮花山外圍跑，因為跑道都是人行道，行人較少，基本沒有什么障礙，全程有5.3公里;也可選擇蓮花山公園內跑道，全長約3.5公里，有上山路徑和環湖路徑，風景一流，路線可以順時針跑，也可以逆時針跑，但是兩個方向會分別給人不同感受。2、筆架山公園筆架山公園古木參天，綠蔭環繞，流水潺潺，是深圳長跑愛好者的大本營，隨時可以看到各路馬拉松英雄奮力奔跑。位于市中心北側，毗鄰福田中心區，著名的環湖跑道被地鐵工地占據，而且西邊的皇崗路入口也被封了，只能跑環山跑道，周長3公里多，一路茂林密竹，有大長坡，訓練感強。3、園博園公園園博園公園原來是第五屆中國國際花卉博覽會的舉辦地，之后改建成市政公園，園內道路寬敞曲折，綠樹成蔭，很多花卉博覽會留下來的特色建筑和景點，跑步時在蘇州園林間穿行，在徽派建筑間揮汗，山頂還有一個象征福田的福字石塔，不失為一個刷圈好去處。4、中心公園中心公園很長，跨越幾條主要干道。去筍崗路和紅荔路之間的那一片的話，車可以停在花卉世界。跑道周長1.5公里，南小湖周長1公里。很美的湖水和濕地，很好的空氣，質量很好的跑道。基本上都是在水邊跑，瀝青和磚石路面，棧道和石板路面交替，沒有坡，人少，可以跑得很愜意。5、羅湖綠道5號線這條跑步線路是網友口口相傳的“深圳最美綠道”，全長約13公里，有山水休閑線、果林野趣線和河濱沁爽線，連接東湖公園、深圳水庫、仙湖植物園、梧桐山，一路山水、路況很好，是徒步或者騎行的絕佳選擇之一。6、大河沙公園北環以北，歐洲城以西。繞山跑道周長1.62公里，柏油路面，全程樹蔭，只有一小段路是很緩的坡。很多跑者和跑步團體把這里當成跑步圣地，經常組織訓練和小規模比賽。新手可以跑兩圈，3公里多。常規訓練可以跑4圈，6公里多。周末長距離可以跑8-10圈，12-16公里。7、翠竹公園翠竹公園環境優美，植物眾多，種植馬占相思、木棉、荔枝等27種風景樹近20萬株，種植觀賞竹100多個品種，綠化覆蓋面積45萬平方米，是觀光、健身和休閑的絕佳去處。進入公園后，先走一段上坡，然后就到達繞山的跑道，周長1.92公里。