深圳舞蹈教材，深圳哪里有買(mǎi)街舞的DVD或是書(shū)

來(lái)源：整理時(shí)間：2023-06-17 01:12:09 編輯：深圳生活手機(jī)版

1，深圳哪里有買(mǎi)街舞的DVD或是書(shū)

你到南山書(shū)城一定可以買(mǎi)的到關(guān)鍵看你住在那個(gè)地方．一般大超市也有的

新華書(shū)店

街頭書(shū)店

那種女跳的舞是爵士，是街舞的一種，你在淘寶網(wǎng)上查爵士教學(xué)dvd就行了

深圳哪里有買(mǎi)街舞的DVD或是書(shū)

2，怎么叫氣質(zhì)什么是氣質(zhì)

分好幾種女的氣質(zhì)好的有清純型給人沁人心脾的感覺(jué) 長(zhǎng)秀發(fā) 大眼睛瘦高挑性感型身材S型走路像模特可愛(ài)型像糖果一樣甜男的有俊秀型像鋼琴家一樣的氣質(zhì) 說(shuō)話舉止溫文爾雅眼神吸人成熟型渾身充滿男性魅力男子氣概

氣質(zhì)是一個(gè)人獨(dú)特的魅力，是與生俱來(lái)的。

氣質(zhì)是指人相對(duì)穩(wěn)定的個(gè)性特征、風(fēng)格以及氣度。性格開(kāi)朗、瀟灑大方的人，往往表現(xiàn)出一種聰慧的氣質(zhì)；性格開(kāi)朗、溫文爾雅，多顯露出高潔的氣質(zhì)；性格爽直、風(fēng)格豪放的人，氣質(zhì)多表現(xiàn)為粗獷；性格溫和、風(fēng)度秀麗端莊，氣質(zhì)則表現(xiàn)為恬靜……無(wú)論聰慧、高潔，還是粗獷、恬靜，都能產(chǎn)生一定的美感。相反，刁鉆奸滑、孤傲冷僻，或卑劣萎靡的氣質(zhì)，除了使人厭惡以外，絕無(wú)美感可言。　　在現(xiàn)實(shí)生活中，有相當(dāng)數(shù)量的人只注意穿著打扮，并不怎么注意自己的氣質(zhì)是否給人以美感。誠(chéng)然，美麗的容貌，時(shí)髦的服飾，精心的打扮，都能給人以美感。但是這種外表的美總是膚淺而短暫的，如同天上的流云，轉(zhuǎn)瞬即逝。如果你是有心人，則會(huì)發(fā)現(xiàn)，氣質(zhì)給人的美感是不受年紀(jì)、服飾和打扮局限的。　　一個(gè)人的真正魅力主要在于特有的氣質(zhì)，這種氣質(zhì)對(duì)同性和異性都有吸引力。這是一種內(nèi)在的人格魅力。

是人顯得非常美，一種說(shuō)不出來(lái)的古典美

性格開(kāi)朗、瀟灑大方的人格魅力

一種獨(dú)特的感覺(jué) 因人而異

怎么叫氣質(zhì)什么是氣質(zhì)

3，韓庚魏晨張杰的全面資料

　　姓名：韓庚（??，ハンギョン）　　國(guó)外常用拼寫(xiě)：Hankyung / Han geng / Geng Han 　　昵稱：庚寶,地主,小白龍,韓咩咩,韓三歲,韓七,少爺，韓教授（咪咕明星學(xué)院）韓奶昔，韓球球，韓雨神（每次出現(xiàn)都帶來(lái)降雨、比如咪咕明星學(xué)院、深圳接機(jī)等等）　　擅長(zhǎng)語(yǔ)言：中文，韓文，英文　　星座：水瓶座　　生肖：鼠　　身高：181cm 　　體重：61kg 　　血型：B型　　民族：赫哲族　　家庭狀況：父母 10年最新寫(xiě)真　　起床第一件事：喝水　　興趣&愛(ài)好：游泳、聽(tīng)音樂(lè)、電腦游戲　　特長(zhǎng)：中國(guó)民間舞、芭蕾、武術(shù) 　　KTV必唱曲目：周華健的《朋友》　　粉絲名稱：庚飯　　宗教：無(wú)神論者　　寵物：茸茸、毛毛、Rider、　　魅力指標(biāo)：眼睛嘴巴大長(zhǎng)腿　　座右銘：每天要不斷努力　　最喜歡的顏色：黑色白色　　最喜歡的料理：湖南菜　　最喜歡的電影：恐怖電影　　最喜歡的品牌：Tiffany 　　最喜歡的水果：西瓜　　隨身攜帶的東西：mp3 香水手機(jī)　psp 　　常用香水：CK one 、CK be 　　最喜歡的品牌：GUCCI 、CK 　　最喜歡的餃子：酸菜餡茄子餡　　國(guó)內(nèi)圈中好友：何炅、謝娜、李維嘉、汪涵、羅志祥、唐禹哲、關(guān)智斌、黃奕、容祖兒、鄭希怡、張峻寧、孫祖楊、馬松、魏晨　身高：183cm 　　體重：65kg 　　血型：O型　　昵稱：晨小乖、晨晨、魏小乖、魏總、魏導(dǎo)、魏小浪、歐小浪、葉爍、魏點(diǎn)點(diǎn)　　　圈中好友：何潔、蘇醒、王櫟鑫、俞灝明、張杰、張翰、朱梓驍、何炅、謝娜、鄭爽、吉杰、姚政、王錚亮、陸虎，李霄云，于莎莎，孫驍驍?shù)? 　　高中：甘肅蘭州蘭煉一中高三（6）班　　大學(xué)：四川音樂(lè)學(xué)院通俗音樂(lè)學(xué)院流行歌舞系04級(jí)本科　　座右銘（Motto）：用努力證明自己！張杰的資料已經(jīng)被別人說(shuō)了　　　　　

韓庚魏晨張杰的全面資料

4，我想知道布吉中學(xué)高中部為什么這么差是不是布吉中學(xué)高中部不用高

既然是高中部那肯定是要參加高考的，至于學(xué)校差這個(gè)問(wèn)題，其實(shí)建議還是自己要調(diào)整好自己的心態(tài)，學(xué)校再差總有好老師和好學(xué)生，自己好好學(xué)習(xí)好好復(fù)習(xí)才是最重要的，畢竟需要對(duì)自己的人生負(fù)責(zé)的永遠(yuǎn)是自己。以下一些復(fù)習(xí)方法，希望對(duì)你有幫助：一、回歸課本為主，找準(zhǔn)備考方向?qū)W生根據(jù)自己的丟分情況，找到適合自己的備考方向。基礎(chǔ)差的學(xué)生，最好層層追溯到自己學(xué)不好的根源。無(wú)論哪個(gè)學(xué)科，基本上都是按照教材層層關(guān)聯(lián)的，希望基礎(chǔ)不好的同學(xué)以課本為主，配套練習(xí)課本后的練習(xí)題，以中等題、簡(jiǎn)單題為輔、逐漸吃透課本，也漸漸提高信心。只要把基礎(chǔ)抓好，那么考試時(shí)除了一些較難的題目，基本上都可以憑借能力拿下，分?jǐn)?shù)的高低僅剩下發(fā)揮的問(wèn)題。二、循序漸進(jìn)，切忌急躁在復(fù)習(xí)的時(shí)候，由于是以自己為主導(dǎo)，有時(shí)候復(fù)習(xí)的版塊和教學(xué)進(jìn)度不同，當(dāng)考試時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)沒(méi)有復(fù)習(xí)到的部分丟分嚴(yán)重。導(dǎo)致成績(jī)不高。但是已經(jīng)復(fù)習(xí)過(guò)的版塊，卻大多能夠拿下。這就是進(jìn)步,不要因?yàn)橛靡粫r(shí)的分?jǐn)?shù)高低做為衡量標(biāo)準(zhǔn)，復(fù)習(xí)要循序漸進(jìn)，不要急躁。復(fù)習(xí)就像修一條坑坑洼洼的路，每個(gè)坎坷都是障礙，我們只有認(rèn)真的從起點(diǎn)開(kāi)始，按照順序慢慢推平。哪怕前面依舊溝整，但是當(dāng)你回頭的時(shí)候，展現(xiàn)在你眼前的是一條康莊大道。基本上，如果純做題的話， 1 -2個(gè)月時(shí)間就能把各科的試題從第一章節(jié)到最后一個(gè)章節(jié)摸得差不多。三、合理利用作業(yè)試題、試卷簡(jiǎn)單題、中等題一方面可以印證、檢驗(yàn)自己的基礎(chǔ)知識(shí)體系，又一方面可以提升我們復(fù)習(xí)的信心。在選擇作業(yè)上，簡(jiǎn)單題、中等題尤其是概念理解應(yīng)用題一定要自己動(dòng)手做，還要進(jìn)行總結(jié)。難題可以參考答案，但要認(rèn)真思考其中的步驟推導(dǎo)思想和轉(zhuǎn)化思想，這些都是考試所考察的。語(yǔ)文要充分利用試卷，其中的成語(yǔ)、病句要注重收集，文言文虛實(shí)詞記得要摘錄。英語(yǔ)單詞注意把正確選項(xiàng)帶人念熟。同時(shí)思考閱讀、完型題是如何找到有效的原文信息，他們有何特點(diǎn)和提示點(diǎn)? 要這么去利用每一次作業(yè)和試卷，那么成績(jī)將會(huì)短期內(nèi)提高。四、建立信心，不計(jì)一時(shí)得失有些學(xué)生自認(rèn)為自己是差生，無(wú)可救藥了。但是事實(shí)上往往不是這樣。有些學(xué)生認(rèn)為自己天生比別人笨，不如別人聰明。也許在某一方面上確實(shí)是有自身的缺陷，但是卻忽略了自己的優(yōu)勢(shì)所在。為了自己心中那份或許并不是十分確定的夢(mèng)想，一定要打起精神。前面也說(shuō)過(guò)，考試不要記一時(shí)得失，而是要不斷的總結(jié)歸納。中等生，只要你不放棄，找到自己的缺陷，嚴(yán)格給自己定下復(fù)習(xí)要求并認(rèn)真執(zhí)行，就能達(dá)到

2013年布吉高級(jí)中學(xué)的重點(diǎn)人數(shù)是9個(gè)，不過(guò)有6個(gè)是藝術(shù)體育類(lèi)的! 不過(guò)，2013年的本科率達(dá)到了540%,好像有60多個(gè)本科吧，是歷年來(lái)考的最好的一次。其中林泊洪(復(fù)讀生)以657分奪得了龍崗區(qū)理科狀元，估計(jì)考了中山大學(xué)是沒(méi)問(wèn)題了!2014年：一、辛勤耕耘，全面超額完成任務(wù)今年我校參考學(xué)生1125人，中考錄取分?jǐn)?shù)為421分，600分以上學(xué)生僅2人，高考總體上線人數(shù)再創(chuàng)新高：重點(diǎn)本科上線108人，重點(diǎn)上線率達(dá)9.6%，923％完成區(qū)重點(diǎn)本科指標(biāo)；本科上線368人，本科上線率達(dá)32.7%，293％完成區(qū)本科指標(biāo)；省專(zhuān)上線1019人，專(zhuān)科上線率達(dá)90.6%，190％完成區(qū)省專(zhuān)指標(biāo)。重點(diǎn)文化加專(zhuān)業(yè)雙上線人數(shù)比上年增長(zhǎng)45.5%，文理文化本科雙上線人數(shù)比上年增長(zhǎng)63.7%，文理文化專(zhuān)科雙上線人數(shù)比上年增長(zhǎng)20.7%。二、低進(jìn)高出，切實(shí)踐行揚(yáng)長(zhǎng)教育針對(duì)我校學(xué)生的特點(diǎn)，全體教師全情投入、愛(ài)生如子，使一大批中考成績(jī)不理想的學(xué)生，都取得明顯進(jìn)步，圓了大學(xué)夢(mèng)。高三（2）班中考均分568分，高考48人達(dá)到本科線，本科上線率高達(dá)96%；高三（21）班，全班31人全部達(dá)到本科線，其中7人達(dá)到重點(diǎn)本科線，多人通過(guò)星海音樂(lè)學(xué)院、華南師范大學(xué)、深圳大學(xué)等院校的單考。在單科考試中高分頻出，語(yǔ)文120分以上6人，數(shù)學(xué)120分以上16人，英語(yǔ)120分以上15人，文綜和理綜240分以上共10人。其中謝智莉同學(xué)文科綜合以253分的高分奪得全區(qū)第四名；文豪同學(xué)音樂(lè)聯(lián)考249分，成為區(qū)單考狀元；胡俊杰同學(xué)體育聯(lián)考262分，奪得全區(qū)第一名；任嘉穎同學(xué)體育聯(lián)考258分，奪得全區(qū)第二名。孫慶宇同學(xué)中考成績(jī)僅444分，高考566分，超過(guò)理科重點(diǎn)分?jǐn)?shù)線；文豪同學(xué)中考465分，文化成績(jī)和音樂(lè)專(zhuān)業(yè)成績(jī)分別超過(guò)重點(diǎn)本科線14%和7.7%；陳志浩同學(xué)中考僅436分，文化成績(jī)和美術(shù)專(zhuān)業(yè)成績(jī)均達(dá)到重點(diǎn)本科線。三、多元發(fā)展，超越歷史更上層樓音樂(lè)、美術(shù)、體育三大術(shù)科全面創(chuàng)造歷史新成績(jī)，雙上線人數(shù)比上年凈增7人。高三體育生共17人，重點(diǎn)本科上線7人，本科上線12人，其中錢(qián)玉靈同學(xué)已被北京體育大學(xué)錄取；徐荻同學(xué)已被東北師范大學(xué)錄取；張俊明同學(xué)已被北京理工大學(xué)預(yù)錄取；吳上康同學(xué)被鄭州大學(xué)預(yù)錄取。美術(shù)專(zhuān)業(yè)達(dá)重點(diǎn)線人數(shù)為6人，林曉蟬、劉立維同學(xué)通過(guò)中央美術(shù)學(xué)院?jiǎn)慰迹魂愔竞啤⑽涛谋颉⒘骤鲀x和鄧奕宛等同學(xué)通過(guò)廣州美術(shù)學(xué)院?jiǎn)慰迹恍れV芙、王夢(mèng)婷、鐘振波等同學(xué)通過(guò)了西安美術(shù)學(xué)院、湖北美術(shù)學(xué)院、魯迅美術(shù)學(xué)院、四川美術(shù)學(xué)院等著名美術(shù)院校的專(zhuān)業(yè)考試。音樂(lè)雙上線人數(shù)實(shí)現(xiàn)了零的突破，高三（21）班的“地鐵男孩”文俊輝同學(xué)，現(xiàn)已成為韓國(guó)pledis公司-seventeen的成員；陳麗萍同學(xué)已被北京舞蹈學(xué)院預(yù)錄取；陳夢(mèng)妍同學(xué)已被華南師范大學(xué)預(yù)錄取；文豪同學(xué)在四川音樂(lè)學(xué)院?jiǎn)慰贾腥〉?54分的高分，超過(guò)該校分?jǐn)?shù)線34分。

5，本人要自學(xué)街舞目前什么基礎(chǔ)都沒(méi)有想請(qǐng)高手推薦點(diǎn)基礎(chǔ)的教材

去這里看一下咯， http://www.szhiphop.com/guide/ 里面的教學(xué)很多，出自深圳的GVO舞團(tuán)。。講解很詳細(xì)，強(qiáng)烈推薦！！！并強(qiáng)烈要求給分！！！

自學(xué)我勸你不要了，自學(xué)很難的，而且就算你能堅(jiān)持也不會(huì)有很好的舞感，舞步肯定會(huì)錯(cuò)的，更別提有自己的style了，

一般來(lái)說(shuō)如果剛開(kāi)始學(xué)其實(shí)分不了什么風(fēng)格~~~~~但是不管是練BREAKING 還是POWER MOVE最主要的是基礎(chǔ)要好~~~~~首先最基礎(chǔ)的就是練舞步~~~~練舞步就要多聽(tīng)曲找感覺(jué)~~~~跳出自己的感覺(jué)~~~~~接著就學(xué)地板動(dòng)作~~~~~基礎(chǔ)的地板動(dòng)作就是六步三步然后接一些其他的~~~~~~ 再者無(wú)論如何都要練倒立~~~~~倒立最基本~~~~~~ 新手其實(shí)不用去練什么復(fù)雜的招數(shù)~~~~~基礎(chǔ)的先練扎實(shí)~~~練其他的招就快這事我的親身體會(huì)~~~~我也是跳街舞的~~~~~~不過(guò)我們是有舞團(tuán)的

breaking就是倒立,別的不說(shuō),把這練好了再說(shuō) 先靠墻倒立,能堅(jiān)持到差不多10分鐘時(shí)就可以逐漸離墻了，需要一點(diǎn)點(diǎn)的來(lái),不能急等平衡找差不多了就可以在平地上練了 breaking注重的是技巧,所以你每天要做的就是加強(qiáng)手臂的力量,然后倒立多上網(wǎng)看看視頻學(xué)學(xué)技巧,有個(gè)mp4的話會(huì)提高很快的先從俯撐練起，練力量，然后在練倒立，先靠墻倒，剛開(kāi)始都有點(diǎn)恐懼的心理，要豁出去，倒起來(lái)，很簡(jiǎn)單的然后以后慢慢不扶墻，找感覺(jué) 在就是飛機(jī)撐~先練雙手在練單手先把體質(zhì)跟上，多跑步，多運(yùn)動(dòng)，營(yíng)養(yǎng)也要跟上然后學(xué)倒立，練習(xí)俯臥撐，倒立要學(xué)好。基本上技術(shù)活都在倒立基礎(chǔ)上再來(lái)就是翻跟斗，也很重要的。翻跟斗倒立，后來(lái)才是一些花樣的動(dòng)作，和配合齊舞就比較簡(jiǎn)單，練習(xí)一下節(jié)奏和肢體的配合。多聽(tīng)點(diǎn)節(jié)奏好的音樂(lè) 練多了就好。齊舞簡(jiǎn)單的看一些團(tuán)體的街舞的VCR，很有幫助哦。呵呵還有一些韓國(guó)、美國(guó)的教程學(xué)一些技巧也是比較重要的基礎(chǔ)訓(xùn)練--包括力量訓(xùn)練平衡練習(xí) 協(xié)調(diào)[包括控制力-平衡力和耐力訓(xùn)練熱身訓(xùn)練熱身跑150米俯臥撐7個(gè) 壓肩-轉(zhuǎn)肩-甩腰 -彈腰-前壓腿 -后壓腿-側(cè)壓腿-時(shí)間20分鐘 1 手臂力量訓(xùn)練俯臥撐-仰面撐-倒立俯臥撐一天4---8組每組20--70個(gè) 時(shí)間間隔不要超過(guò)3分鐘 2 腰部和腹部力量練習(xí) 仰臥起坐一天2---5組每組 20--40之間 1.要有一顆熱愛(ài)街舞的心.這是學(xué)舞的最基本的前提.為了錢(qián).為了泡妞而練舞.那種動(dòng)機(jī)是不好d. 2.培養(yǎng)樂(lè)感.節(jié)奏感.多聽(tīng)舞曲.然后在腦子里幻想一下舞步和動(dòng)作.為以后的實(shí)踐打好基礎(chǔ).不用太著急.先學(xué)會(huì)跟拍.打拍子. 3.練習(xí)好形體.以免跳起舞來(lái)太猥瑣或者太生硬. 4.打好身體素質(zhì)基本功.練習(xí)力量.柔韌.協(xié)調(diào).而且這個(gè)是之后都一直不能放棄的.基本功好.練動(dòng)作會(huì)很快的。力量：做俯臥撐.或者杠鈴；柔韌：壓腿.開(kāi)肩.壓腰.協(xié)調(diào). 5.在練身體素質(zhì)基本功的同時(shí).也要培養(yǎng)舞感.找鏡子聽(tīng)音樂(lè)對(duì)著鏡子跳舞步.讓自己的動(dòng)作盡可能的好看.而且盡量跟音樂(lè)節(jié)奏. 6.在身體素質(zhì)基本功小有所成的時(shí)候.可以練習(xí)一些簡(jiǎn)單的街舞基本功了.雙手倒立,6步.支撐類(lèi).手翻. 7.了解清楚自己身體的情況以后.可以練習(xí)一些簡(jiǎn)單的動(dòng)作了.推薦:nike.3腳頂.頭頂.肘撐.踢腿翻. nike由于只需放手壓腳.難度最小.也為之后的各種倒立動(dòng)作打基礎(chǔ).所以推薦.3腳頂是為之后的各種支撐打基礎(chǔ).頭頂是為了頭轉(zhuǎn)刷頭之類(lèi)的打最基本的基礎(chǔ). 8.如果身體素質(zhì)基本功和街舞基本功打得好的話.學(xué)習(xí)那些簡(jiǎn)單的動(dòng)作是很輕松的.所以把簡(jiǎn)單的動(dòng)作練穩(wěn).動(dòng)作要做得干凈利落.視覺(jué)效果才好的.所以一定要練穩(wěn). 9.然后可以跟音樂(lè)跳舞步.6步接你已經(jīng)練穩(wěn)的nike之類(lèi)的簡(jiǎn)單動(dòng)作了.練到流暢自然. 10.這時(shí)可以更進(jìn)一步了.可以由你開(kāi)始練的簡(jiǎn)單動(dòng)作進(jìn)化一級(jí).可以練飛機(jī)撐.倒7.吊腰和支撐旋轉(zhuǎn)類(lèi)的. 11.以上的步驟如果你能全部完成得不錯(cuò)了.那么.你的素質(zhì)應(yīng)該也很不錯(cuò)了的.然后.就可以開(kāi)始練習(xí)一下 power的動(dòng)作了.也就是俗稱的[大招].但也不要一下就想TMS和回環(huán)那類(lèi)要求較高的.先從風(fēng)車(chē)和頭轉(zhuǎn)開(kāi)始練.因?yàn)橐呀?jīng)有了飛機(jī)撐和頭頂?shù)幕A(chǔ)了.勤加練習(xí).不難成功的.這時(shí)需要體會(huì)的.只是甩腳和腰的運(yùn)用了. 12.呵呵.power是沒(méi)那么容易練成的.而且很枯燥.所以在這個(gè)時(shí)期.也可以練些其他的動(dòng)作.既實(shí)用又蠻好看的動(dòng)作.比如椅子[1點(diǎn)支撐].hong10.如果手的力量充足的.還可以練一下TMS的起步吧.也不奢望學(xué)會(huì).先練好那感覺(jué). 13.接下來(lái)這就是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)度期了.很郁悶的.power練不出.style又練得差不多了.那么趁這個(gè)時(shí)候.可以把自己全面化一下.把已經(jīng)學(xué)會(huì)的動(dòng)作練穩(wěn).沒(méi)學(xué)會(huì).但和已經(jīng)學(xué)會(huì)的動(dòng)作大同小異的練出來(lái). 這時(shí)候你的水平也已經(jīng)脫離新手上路啦.power練不練出那也是次要的了. 14.會(huì)的動(dòng)作多了.就可以開(kāi)始練習(xí)動(dòng)作的連接了.把你會(huì)的各種動(dòng)作練習(xí)連接在一起.也是要干凈利落.練習(xí)過(guò)了一段時(shí)間.你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的力量和身體協(xié)調(diào)性大大提高.等到你能把你的大部分動(dòng)作連起來(lái)了.那么.也就意味著你已經(jīng)進(jìn)入下一個(gè)階段了.離成功不遠(yuǎn)了哈! 15.如果這時(shí)候連風(fēng)車(chē)都還沒(méi)練出.那真得努力攻一下power先了.在此時(shí)的情況.以你的力量和協(xié)調(diào). 絕對(duì)不是一件難事了.但要注意.不能練出風(fēng)車(chē)就算了.要充分掌握甩腳和提腰的方法.這對(duì)之后的power練習(xí)都是很重要的. 16.掌握了風(fēng)車(chē)的方法.甩腳和提腰應(yīng)該掌握得不錯(cuò)了的.頭轉(zhuǎn)的時(shí)候運(yùn)用到甩腳的話.那就會(huì)有慣性.要練出頭轉(zhuǎn)也不難了的.練出以后就可以頭轉(zhuǎn)接風(fēng)車(chē)了.嘿嘿.同時(shí).TMS的起步也練了一段時(shí)間了.又會(huì)甩腳又會(huì)提腰.而且練了那么久的基本功的了.耐心的去練.多練多想道理.不要放棄.TMS也會(huì)在一段不長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)練出了的.之后.也可以練下手轉(zhuǎn)類(lèi)了.身體的原理和頭轉(zhuǎn)一樣.不同的是只是用手轉(zhuǎn).記得用手掌轉(zhuǎn).同時(shí)也練下UFO. 17.動(dòng)作都練得差不多了咯.power也是要連起來(lái)才牛D.所以.也可以開(kāi)始練power的連接了哈.原理是由高到低.這樣比較容易.象頭轉(zhuǎn)接風(fēng)車(chē).TMS接風(fēng)車(chē).練好以后體會(huì)好連接時(shí)候的感覺(jué).然后練到能由低到高.風(fēng)車(chē)起TMS起頭轉(zhuǎn).最后.達(dá)成TMS接風(fēng)車(chē)接頭轉(zhuǎn)能循環(huán).那就已經(jīng)算是一個(gè)中上的高手了. 18.就差回環(huán)一個(gè)難關(guān)了.TMS練到后面能騰起來(lái).那么也不是很困難了的.勤練是最要緊的.都練那么久了.power是怎么回事也該了解了.回環(huán)的時(shí)候注意拋腰和身子成10字.持之以恒.成功就在不遠(yuǎn)了的. 19.把power都連接起來(lái).TMS.風(fēng)車(chē).回環(huán).頭轉(zhuǎn).90.2000之類(lèi)能循環(huán)連接. 20.最后.沖撞自己的極限吧.單手回環(huán).肘回環(huán).陀螺風(fēng)車(chē).傾斜手轉(zhuǎn)之類(lèi)的.努力吧.! 最后再羅嗦一句.千萬(wàn)不要放棄基本功.而且注意.想成功必須要勤奮的. 即使是天才.在街舞領(lǐng)域里.都還是要汗水.血.淚才能成功的! 1，首先學(xué)雙手飛機(jī)撐〈參考練成時(shí)間：2天〉跪下，前腿盤(pán)去后面然后把大腿分*滑開(kāi)越大越好，然后把手〈可以左或右，一旦練習(xí)慣了，以后的風(fēng)車(chē)和托馬斯都用這只手練，個(gè)人感覺(jué)會(huì)比較好，當(dāng)然，你足夠強(qiáng)的話可以雙手都練了〉撐在肚持左或右〈左手左邊右手右邊〉，把手掌轉(zhuǎn)向你的外側(cè)方向然后就撐下去，你的另外一只手就也撐在地上，但重心保持在撐肚的那只手掌上，然后就慢慢把身往前傾，記住頭要往前望，雙手撐，定住，可以多久就多久，頭最好可以望到天花板，使頭身腿從前邊看成一直線。此過(guò)程腿要曲不用那么直可以快一點(diǎn)掌握平衡。還有雙手的距離不遠(yuǎn)也不近 2，好了，練好了雙手飛機(jī)撐，就可以開(kāi)始練單手了〈2天〉基本上與雙手飛機(jī)撐一樣，先做了雙手飛機(jī)撐然后把你的重心提到頭，腿伸直，用腳趾點(diǎn)地，雙手可以盡量拉開(kāi)一點(diǎn)來(lái)，撐起來(lái)后把重心移到身體中央即你的手撐的位置，身體保持水平，不撐肚的那一只手嘗試放開(kāi)，腳一直點(diǎn)地，找感覺(jué)，直到你不撐地的那只手完全放開(kāi)可以支持1~2秒。那就差不多了最后還有一個(gè)就是單手落單手飛機(jī)撐就是不用另一只手借力。直接用撐肚子那只手直接落地起飛機(jī)撐，這個(gè)比較難，如果你練好了前面兩個(gè)練這個(gè)大概要3~12天不等加油啦！！！

這個(gè)好辦. 不過(guò)你確定你要學(xué)breaking嗎？那可是很辛苦的噢，并不是簡(jiǎn)單學(xué)幾個(gè)* 動(dòng)作哄哄小MM的，最重要是自己喜歡. 扯淡了，其實(shí)breaking的最基礎(chǔ)就是倒立. 能倒穩(wěn)才行（告訴你我的心得：倒立時(shí)雙手岔開(kāi)別太開(kāi)，也別太緊，手指能分多開(kāi)就分多開(kāi)，用力“抓”住地面，身體往那邊倒下去了，就用手指用力向倒下去的方向“按”。用次方法保持平衡，到練多啦！就自然有慣性了，就可以輕松點(diǎn)倒立！學(xué)完倒立之后，學(xué)“飛機(jī)撐” 此招必學(xué)！！對(duì)以后練習(xí)更高*動(dòng)作和連接很有幫助~ 這個(gè)我就不講了，老容易了！接著你就要學(xué)舞步了，主要就是搖滾布，排退..我推薦個(gè)視屏給你很好的 http://v.youku.com/v_playlist/f3485504o1p0.html