櫻桃汁可以幫助美白面部皮膚并去除皺紋和斑點(diǎn),另外，吃葡萄、蘋果、獼猴桃等,帶皮果汁有非常強(qiáng)的抗氧化作用,吃梨補(bǔ)水是首選,吃柿子可以補(bǔ)充大量的維生素C，而維生素C可以美白肌膚，抗氧化，對于皮膚也是極好的,3.無花果無花果的果實(shí)富含蛋白質(zhì)，對護(hù)膚也很有效,水果right皮膚也是有益的。
1、秋天吃什么 水果對 皮膚好1，梨。梨子富含水分，秋天干燥，吃梨補(bǔ)水是首選。2.柿子，柿子含有大量的維生素。吃柿子可以補(bǔ)充大量的維生素C，而維生素C可以美白肌膚，抗氧化，對于皮膚也是極好的，3.無花果無花果的果實(shí)富含蛋白質(zhì)，對護(hù)膚也很有效。4.香蕉，香蕉一直是瀉藥，因?yàn)楦缓掷w維。秋天多吃香蕉，還可以排毒養(yǎng)顏，5.石榴。石榴營養(yǎng)豐富，果實(shí)中含有維生素C和B族維生素，能快速補(bǔ)充水分，帶皮果汁有非常強(qiáng)的抗氧化作用。6.櫻桃，櫻桃含有人體所需的鐵。多吃可以緩解貧血，治療一系列婦科疾病，櫻桃汁可以幫助美白面部皮膚并去除皺紋和斑點(diǎn)。另外，吃葡萄、蘋果、獼猴桃等，水果right皮膚也是有益的。
