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1、秋天吃什么 水果對 皮膚好1，梨。梨子富含水分，秋天干燥，吃梨補水是首選。2.柿子，柿子含有大量的維生素。吃柿子可以補充大量的維生素C，而維生素C可以美白肌膚，抗氧化，對于皮膚也是極好的，3.無花果無花果的果實富含蛋白質，對護膚也很有效。4.香蕉，香蕉一直是瀉藥，因為富含粗纖維。秋天多吃香蕉，還可以排毒養顏，5.石榴。石榴營養豐富，果實中含有維生素C和B族維生素，能快速補充水分，帶皮果汁有非常強的抗氧化作用。6.櫻桃，櫻桃含有人體所需的鐵。多吃可以緩解貧血，治療一系列婦科疾病，櫻桃汁可以幫助美白面部皮膚并去除皺紋和斑點。另外，吃葡萄、蘋果、獼猴桃等，水果right皮膚也是有益的。
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【深圳市】 日期：2023-05-06
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【深圳市】 日期：2023-05-06
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【深圳市】 日期：2023-05-06
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【深圳市】 日期：2023-05-06
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【深圳市】 日期：2023-05-06
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【深圳市】 日期：2023-05-06
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