国产精品视频500部,欧美精品一区二区久久,亚洲精品视频免费看

本文目錄一覽

1，怎么樣燉排骨吃了發(fā)奶
2，產(chǎn)婦排骨湯怎么做下奶

1，怎么樣燉排骨吃了發(fā)奶

制作食材：黃豆、小排、鹽、姜片制作流程1、黃豆浸泡過夜； 2、小排飛水，洗凈浮沫； 3、鍋中放足水，下排骨，黃豆，姜片，大火煮滾后改中火，保持翻滾沸騰狀態(tài)至湯汁乳白（15分鐘左右） 4、改小火，慢燉2小時左右，加鹽調(diào)味即可

不能放任何調(diào)料，香菇本身不是發(fā)奶食物，催奶可吃紅豆、鯽魚湯、蓮藕這些東西

怎么樣燉排骨吃了發(fā)奶

2，產(chǎn)婦排骨湯怎么做下奶

下奶排骨湯，可以做花生排骨湯，山藥黑木耳排骨湯，也可做玉米、蓮藕排骨湯等。做法： 1、將排骨洗凈，先用燒的開水燙一下，去除血水和腥氣，然后將排骨撈起，用清水洗凈備用。 2、將排骨和玉米或花生一起煮至排骨肉微爛，約須用中火煮30分鐘；其他是待排骨煮微爛再將山藥、木耳或蓮藕放入中火煮十分鐘。 3、水可以多放點，這樣湯多。 4、加入少許鹽即可盛起食用，這幾道不僅是非常滋補的下奶湯，而且非常有營養(yǎng)。

在關(guān)于生孩子的問題上，有很多爭議，就順產(chǎn)剖腹產(chǎn)上而言，很多人都覺得順產(chǎn)生出來的孩子免疫力更高，所以大多數(shù)人想順產(chǎn)。生完孩子后，在母乳喂養(yǎng)和奶粉喂養(yǎng)上又起了爭議，大多數(shù)專家也是建議母乳喂養(yǎng)，覺得母乳營養(yǎng)價值更高，對孩子更好。但是根據(jù)實際情況，順產(chǎn)和母乳并不是所有人都適合，選擇起來還是要因人而異。“下奶”不宜急其實無論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，下奶的事情均不可操之過急。產(chǎn)婦剛生產(chǎn)完時，身體虛弱，且腸胃功能差，這時候若是貿(mào)然進補，輕則會引起產(chǎn)婦消化不良、身體不適，嚴重的還會引發(fā)其他疾病。比如，上面故事當(dāng)中，林楠由于著急下奶，一口氣喝了三大碗豬蹄湯，首先豬蹄湯下奶本身就有一定的誤區(qū)。產(chǎn)婦的乳汁主要是由水構(gòu)成的，產(chǎn)婦只需要平常多喝水，或喝些清淡的湯飲，就足夠下奶所需了。若像這樣突然大量地喝湯，反而會引起急性乳腺炎。患上急性乳腺炎不僅影響產(chǎn)婦正常哺乳，連奶水質(zhì)量也會有所下降。像林楠這樣喝那么多豬蹄湯的下奶方式，還會讓乳汁含有大量的脂肪，影響孩子的健康。如何循序漸進的促使產(chǎn)婦“下奶”呢？1、催乳若產(chǎn)婦生產(chǎn)完之后還沒有下奶的跡象，這時候我們可以給產(chǎn)婦，請專業(yè)的催乳師進行催乳。因為催乳是物理上促使產(chǎn)婦下奶，沒有吃藥物或者別的，所以不會影響奶水的質(zhì)量，相對安全一點，是個很好的選擇。2、食補在食補下奶上，會有很多雷區(qū)。比如老一輩家長慣用的，喝各種家禽動物燉的湯來下奶，看著熬上幾個小時白白的湯飲，像極了乳汁，總以為會促使產(chǎn)婦下奶。其實，經(jīng)過幾個小時的熬煮，湯飲呈現(xiàn)的白色，只不過是動物的油脂與蛋白質(zhì)發(fā)生的乳化反應(yīng)，有時候會起到效果也是因為產(chǎn)婦喝的液體增加了。其實產(chǎn)婦的乳汁就是由水構(gòu)成的，平時產(chǎn)婦可以多飲水，也可以根據(jù)醫(yī)生給出的建議，喝一些清淡健康的湯飲，這樣下的奶水也會更加健康，也不會引起產(chǎn)婦發(fā)胖。3、讓孩子多吮吸另外一個下奶的方式，就是讓孩子多吮吸，其實這個跟催乳師的操作原理差不多，都是加快乳腺管疏通，達到快速下奶的目的。4、愉悅的心情產(chǎn)婦保持愉悅的心情，不僅是對下奶有好處，產(chǎn)婦在生產(chǎn)之后，體內(nèi)的激素水平是呈現(xiàn)斷崖式地下降，這時候也是最容易發(fā)生產(chǎn)后抑郁的時期。另外心情郁結(jié)會造成回奶的現(xiàn)象。所以產(chǎn)后讓產(chǎn)婦保持心情愉快是很重要的。乳腺炎的處理產(chǎn)后幫助產(chǎn)婦下奶的方式有很多種，若是之前因為不懂，采用了錯誤的方式，已經(jīng)造成了產(chǎn)婦的病變該怎么處理呢？1、護理好乳房發(fā)生乳腺炎一般還會伴隨著乳頭皸裂的現(xiàn)象，這時候我們可以先停止哺乳，護理好乳頭，可以貼一些土豆片等，采用溫和的方式幫助乳頭肌膚恢復(fù)。2、吃安全的消炎藥由于產(chǎn)婦需要哺乳，所以當(dāng)出現(xiàn)乳腺炎時，要咨詢醫(yī)生選用安全的消炎藥。另外，哺乳期的媽媽也不是什么藥都不能吃的，如果一直硬挺，很可能對身體造成更大的損傷。3、乳腺疏通患上乳腺炎，疏通乳腺管很重要。這時候可以讓孩子多吮吸，促進疏通。若這時候伴隨乳頭皸裂，可以選用吸奶器進行吸吮乳頭，幫助乳腺管疏通。4、去醫(yī)院若乳腺炎較為嚴重，請及時去醫(yī)院就醫(yī)。千萬不要覺得這可以靠忍來解決，否則耽誤的不僅是孩子的“糧食問題”，還會影響自身的健康。總之，產(chǎn)婦產(chǎn)后下奶是很重要，但是更要選對方法。若沒能采用正確的方法導(dǎo)致產(chǎn)婦患上乳腺方面的疾病，不僅造成產(chǎn)婦的身體疼痛，還更加影響哺乳。所以，希望產(chǎn)婦和家人，不要就“下奶”問題，太過于著急，家人也不要總是詢問產(chǎn)婦，給產(chǎn)婦造成心理壓力。

產(chǎn)婦的排骨湯，一般要選用肉質(zhì)比較多的排骨，肉多骨少。做法：先將排骨用調(diào)料腌一下，因為要考慮補虛和下奶，因此可以用一些行氣補血的調(diào)料，比如說枸杞、紅棗。開水下鍋，煮半小時左右，看肉色變淺變白，肉爛就可以出鍋，適量鹽和料酒，香油看胃口可滴一兩滴。

產(chǎn)婦排骨湯怎么做下奶