功效:西紅柿含有很強(qiáng)的抗氧化劑，可以減少色素沉著的沉積，而金針菇可以促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，將西紅柿和金針菇一起炒，可以起到很好的排毒祛斑的作用,西紅柿金針菇煲湯方法:提前準(zhǔn)備好的材料:金針菇500g、西紅柿3、鹽2茶匙、糖1茶匙、香油1茶匙,準(zhǔn)備西紅柿和金針菇，金針菇剪去根部，洗凈，擠出水分,西紅柿可以和金針菇一起吃,金針菇和西紅柿炒著吃好吃。
材料:西紅柿2、金針菇1、鹽、蒜、醬油、小蔥、橄欖油適量做法:1 .洗凈西紅柿并切成小塊，。2.鍋中倒油，爆香蒜泥，加入西紅柿翻炒；3.加入金針菇并攪拌均勻，加入生抽和適量水煮沸；4.烹飪前加入蔥和胡椒。功效:西紅柿含有很強(qiáng)的抗氧化劑，可以減少色素沉著的沉積，而金針菇可以促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，將西紅柿和金針菇一起炒，可以起到很好的排毒祛斑的作用。
西紅柿可以和金針菇一起吃。西紅柿 金針菇煲湯方法:提前準(zhǔn)備好的材料:金針菇500g、西紅柿3、鹽2茶匙、糖1茶匙、香油1茶匙。步驟:1。準(zhǔn)備西紅柿和金針菇，金針菇剪去根部，洗凈，擠出水分。2.西紅柿洗凈，底部做十字，熱水燙一下，去皮，切塊。3.往鍋里加油，加熱。加入西紅柿并加入一茶匙鹽和糖炒香。4.鍋中加水，將炒好的西紅柿放入鍋中燒開。5.放入金針菇 in。6.再次煮沸后，小火煨10分鐘，加入少許鹽和一茶匙香油。7.關(guān)火，撒一點(diǎn)蔥花。
3、 金針菇怎么炒好吃?金針菇和西紅柿炒著吃好吃。具體步驟如下:1 .取金針菇100g，西紅柿100g，蔥少許，調(diào)味鹽少許，食用油少許，香油少許，2.把金針菇的根去掉，洗干凈，拆分。西紅柿洗干凈，切成小塊，3.熱鍋里加一點(diǎn)食用油。油熱后放入洋蔥翻炒，然后倒入西紅柿翻炒，4.然后加入金針菇，攪拌均勻，加入一些食用鹽調(diào)味，再加入一點(diǎn)水燒開。5.最后加幾滴香油，關(guān)火，出鍋即可，食用金針菇溫馨提示:1。金針菇有白色和黃色兩種，白色比黃色更順滑，口感更好，所以白色金針菇可以作為原料。2.金針菇不適合生吃，新鮮的金針菇含有秋水仙堿，可能會(huì)引起惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等中毒癥狀，所以金針菇要徹底煮熟。3.金針菇性寒難消化，脾胃虛寒者宜少量食用，4.每100g 金針菇含有60g左右的嘌呤，所以關(guān)節(jié)炎患者要慎重食用。
