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1，香榧有什么營養

香榧有什么營養價值，香榧的營養價值很豐富的，由于諸暨楓橋的香榧獨特風味和獨有的營養價值，因此一直深受消費者的青睞。據科學檢測測定：香榧具有降脂活血、潤腸通便、免疫抗病、的功效。改善胃腸道功能狀態，起到增進食欲，健脾益氣的作用。另外，在食用時，不必將果仁的黑釉全部去干凈，它還有驅趕腸胃消化道疾蟲的功效呢。

香榧有什么營養

2，吃香榧子有什么處

香榧子好處很多，以下幾種供參考：1、香榧是天然而有效的驅蟲食品，可用于驅除腸道寄生蟲。 2、多食香榧有益保護視力，因其含有較多的維生素A。3、維生素E含量較高，有助于美容養顏、延緩衰老。4、具有潤肺止咳、消積潤腸通便的作用，對痔瘡的消除也有很好的作用。5、香榧還有收縮子宮的作用，因此雖然老少皆宜，孕婦卻是不適合的。在吃的過程中，一定要注意，香榧子是熱性堅果，且油脂含量較高，適量食用，一般每天10～15顆即可。

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3，具有藥用價值又好吃的堅果香榧你吃過嗎

香榧功效1、治療便秘香榧具有消除疳積、潤肺滑腸、化痰止咳等多種功能，非常適用于便秘、痔瘡、疝氣、消化不良、食積、咳痰等癥狀。香榧甘潤平和，可入大腸經，其含有的脂肪與有潤腸通便的作用，常可用于治療腸燥便秘。2、明目長期在電腦前工作的朋友或經常熬夜的朋友建議你經常食用香榧。香榧子對保護視力有很大的幫助，因為它含有較多的維生素a等有益眼睛的營養成分。要想自己的視力好，食用香榧子少不了。3、潤腸止咳香榧甘潤入肺，能夠潤肺燥、治咳嗽，但止咳里稍弱，一般用于咳嗽輕癥者。4、殺蟲香榧有很好的殺除腸道寄生蟲的作用，且藥性甘平不傷胃。對蛔蟲、鉤蟲、絳蟲、姜片蟲等多種腸道寄生蟲引起的蟲積腹痛均可使用。

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4，香榧的營養價值高嗎香榧營養價值怎么樣

香榧的營養價值還是很高的，香榧富含多種營養成分，具有很好的營養價值。剛采摘下來的香榧有著一層油質的綠色外殼，散發著一種特殊的香氣。它含有乙酸芳樟脂和玫瑰香油，是提煉多種高級芳香油的原料。同時，香榧果仁更有著多種營養成分，具有很好的營養價值與藥用價值。功效：香榧果仁中所含的四種脂堿對淋巴細胞性白血病有明顯的抑制作用，并對治療和預防惡性程度很高的淋巴肉瘤有益。傳統中醫藥學認為，榧子具有消除疳積、潤肺滑腸、化痰止咳之功能，適用于多種便秘、疝氣、痔瘡、消化不良、食積、咳痰癥狀。榧子可以用于多種腸道寄生蟲病，如小兒蛔蟲、蟯蟲、鉤蟲等，其殺蟲能力與中藥使君子相當。香榧中脂肪酸和維生素E含量較高，經常食用可潤澤肌膚、延緩衰老。食用榧子對保護視力有益，因為它含有較多的維生素A等有益眼睛的成分，對眼睛干澀、易流淚、夜盲等癥狀有預防和緩解的功效。適合人群：一般人均可以食用。小兒和正在受寄生蟲困擾的人可以適量嚼食。適用量：每次10～15顆。溫馨提示：榧子不要與綠豆同食，否則容易發生腹瀉。榧子性質偏溫熱，多食會使人仙熱上火，所以咳嗽咽痛并且痰黃的人暫時不要食用，因為食用榧子有飽腹感，所以飯前不宜多吃同，以免影響正常進餐，尤其對兒童更應注意。榧子有潤腸通便的作用，本身就腹瀉或大便溏薄者不宜食用。

5，香榧的營養價值

香榧的營養價值很少看到賣的~ 不過營養價值聽說很高，產量很低所以一般比較少的，味道比較怪~個人非常喜歡吃xng http://www.nongge.com/thread-5009-1-1.html這里有詳細的內容呢~

香榧，又稱榧子、赤果、玉山果、玉榧、野極子等,它本身富有油脂和特有的一種香氣，很能誘人食欲。榧子和其他植物種實一樣，含有豐富的脂肪油，而且它的含量高達51.7%，甚至超過了花生和芝麻。榧子中含有的乙酸芳樟脂和玫瑰香油，是提煉高級芳香油的原料。榧子仁中所含的四種脂堿對淋巴細胞性白血病有明顯的抑制作用，并對治療和預防惡性程度很高的淋巴肉瘤有益。傳統中醫藥學認為，榧子具有消除疳積、潤肺滑腸、化痰止咳之功能，適用于多種便秘、疝氣、痔瘡、消化不良、食積、咳痰癥狀。榧子可以用于多種腸道寄生蟲病，如小兒蛔蟲、蟯蟲、鉤蟲等，其殺蟲能力與中藥使君子相當。榧子中脂肪酸和維生素E含量較高，經常食用可潤澤肌膚、延緩衰老。食用榧子對保護視力有益，因為它含有較多的維生素A等有益眼睛的成分，對眼睛干澀、易流淚、夜盲等癥狀有預防和緩解的功效。小兒和正在受寄生蟲困擾的人可以適量嚼食。榧子不要與綠豆同食，否則容易發生腹瀉。香榧性質偏溫熱，多食會使人上火，所以咳嗽咽痛并且痰黃的人暫時不要食用，因為食用榧子有飽腹感，所以飯前不宜多吃，以免影響正常進餐，尤其對兒童更應注意。榧子有潤腸通便的作用，本身就腹瀉者不宜食用。

6，青核香榧有什么作用

香榧樹屬紅豆杉科，是中國特有的木本油料樹種，其果為著名的干果。香榧果炒熟后松脆可口，有特殊香味，深受人們歡迎。其種子胚乳含油率為40%，含蛋白質10%，碳水化合物28%。種仁油是良好的食用油料。香榧可供藥用，有止咳、潤肺、消痔、驅蛔蟲等功效。香榧樹皮含單寧3％～6％，可提制工業用栲膠。香榧果的假種皮可提煉香榧油。香榧樹邊材白色，心材黃白色，紋理通直，硬度適中，有彈性，不翹不裂，是造船、建筑、家具等的良好用材。樹姿態優美，樹干挺拔，細葉婆娑，終年不萎，是良好的庭院、公園綠化樹種。香榧作為干果中的珍品，向來被作為宴席上的上乘佳果之一。早在宋代，我國人民就將其加工成椒鹽香榧、糖球香榧、香榧酥等，并被列為朝廷貢品。香榧果食用營養價值很高，含有豐富的蛋白質和多種微量元素。

橄欖，亦稱青果、青欖、白欖，為橄欖科，橄欖屬植物，橄欖是熱帶、亞熱帶的名優水果之一，果實卵圓形，長約3cm，單果重約9-10克，果皮顏色幼時為綠色，成熟后為黃綠色。橄欖的營養保健功能及開發利用前景。 1.橄欖的營養價值每100g橄欖果肉含ca204mg、脂肪6.55g、橄欖仁含蛋白質16.64%、脂肪59.97%。由此可見，橄欖果實的營養價值很高，尤其含鈣質和vitc十分豐富，對孕婦及兒童大有補益，據報道，用橄欖或橄欖油制成的食品有保護心臟的作用，是老少皆宜的營養保健食品。 2.橄欖的保健功效由于橄欖具有上述營養成分，決定了橄欖的食療作用，橄欖的根、果藥用。根：澀、微溫，祛風、行氣、止咳、止痛、散胸積氣，治背筋酸痛、胸部積傷悶痛；果治久嗽、喉炎、骨鯁。能清咽生津，除煩解酒。能治咽喉痛。橄欖有開胃、下氣、止瀉的功能。橄欖的果實在醫療保健上，常用作清涼甘緩之劑。其性味甘酸澀平，主治功用為解毒生津，清肺利咽，常用以治療咽喉腫痛、煩渴、咳嗽吐血、腸炎痢疾、解河豚毒及解酒等。臨床配方：①肺熱咳嗽、咽喉腫痛，可單食鮮果2-3枚，或用鮮果5枚（干品8枚）、生蘿卜50g，水煎服。②飲酒過度，昏悶不爽，用青果肉10個，水煎服。③治療腸風下血，青果燒炭存性，研末，每服6g，米湯沖服。④河豚、魚、蟹、蝦中毒，嘔吐腹瀉，將鮮青果洗靜，去核搗爛，用少量水調勻，絞汁，一次服完，可催吐解毒。除此之外，橄欖仁、核和根均能入藥。