橙子，果肉甜的橙黃色果汁是人們喜歡吃的一種水果,選擇橙子時(shí)要慎重,酸橙的味道略苦于酸，所以一般不鮮吃用來(lái)做果汁，鮮吃以甜橙為主,吃之前可以把橙子用溫水泡一會(huì)兒,有些橙子s表面打蠟，這樣的橙子s對(duì)肚子里的寶寶健康有害，不宜食用,此外，橙皮素對(duì)胃有很大的幫助，既能止痛，又能健胃,孕婦可食用橙子。
橙子它可以保護(hù)血管，改善皮膚狀況。懷孕初期的女性多吃點(diǎn)是非常有益的。此外，橙皮素對(duì)胃有很大的幫助，既能止痛，又能健胃。維生素C含量豐富，吸收效果好，有助于胎兒腦神經(jīng)發(fā)育，提高胎兒智力。吃之前可以把橙子用溫水泡一會(huì)兒?？梢越祷穑徑猱a(chǎn)后壓力。還能為媽媽補(bǔ)充多種維生素，改善膚質(zhì)。選擇橙子時(shí)要慎重。有些橙子 s表面打蠟，這樣的橙子 s對(duì)肚子里的寶寶健康有害，不宜食用。
孕婦可食用橙子。橙子又名金環(huán)、黃果，是世界四大名果之一。分為甜橙和酸橙。酸橙的味道略苦于酸，所以一般不鮮吃用來(lái)做果汁，鮮吃以甜橙為主。橙子，果肉甜的橙黃色果汁是人們喜歡吃的一種水果。它含有豐富的維生素、纖維素和果膠，有利于清腸、止咳、化痰等。生病、想吐、飲酒過(guò)量、熬夜的人特別適合食用，但糖尿病患者應(yīng)忌食橙子。建議橙子富含果膠、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、維生素B1、B2、C等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，尤其是維生素C，能軟化和保護(hù)血管，降低膽固醇和血脂，對(duì)皮膚干燥也很有效。橙皮素還具有健胃、化痰、止胃痛的作用，特別適合于孕早期的女性。
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