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1，補腎填精有沒有好方法

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2，請問男人如何補精補腎

補腎固精的方法包括口服中藥、針灸推拿、藥膳、適當運動等，男人通過上述方法通常有助于補腎固精。但由于存在個體差異，建議可以到專科醫院就診，由醫生進行辨證施治，選擇較為合適的方法調理。1、口服中藥：口服中藥是臨床中較為常用的補腎固精的方法。根據腎虛的種類不同，補腎所選用的藥物也有所不同。腎陽虛一般可以口服鹿角、巴戟天、肉蓯蓉、仙茅、淫羊藿等，腎陰虛一般可以口服熟地黃、山茱萸、知母、黃柏、沙參、麥冬、葳蕤、龜甲、鱉甲等，腎精不足主要應補腎填精，一般可以口服熟地黃、五味子、菟絲子、枸杞子、山藥等，腎氣虛一般可以選擇山藥、人參、黃芪、白術、太子參、西洋參等，腎陰陽兩虛則可以同時選擇補腎陽的中藥和補腎陰的中藥調理，但上述藥物均需在醫生指導下使用；2、針灸推拿：針灸是選擇合適的穴位采用針刺或艾灸的方法來達到補腎固精的作用，常用的穴位包括腎俞、氣海、足三里、關元、中極、三陰交等。推拿可通過按摩手法對固定的穴位進行補法按摩，常用的穴位和針灸類似；3、藥膳：藥膳是使用一些具有藥食同源之品來起到補腎固精的作用，常用于制作藥膳的中藥包括枸杞子、黃芪、黃精、山藥等；4、適當運動：日常多參加一些養身運動也有補腎固精的作用，如太極拳、五禽戲、八段錦等。

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3，補腎填精丸怎么樣呀能迅速見效嗎

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補腎填精丸很不錯的，尤其對我們這些小男人，吃了真長大啊,我從12厘米長到17厘米了，補腎填精丸官網就有賣的，比藥房和電臺還便宜不少。

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4，男人吃什么補腎養精

1、羊肉。《本草拾遺》中，將羊肉與人參相提并論，認為它是溫補、強身、壯體的肉類上品。現代營養學也證實，羊肉不僅營養豐富，還含有微量性激素，的確有壯陽作用。不過，羊肉不宜與醋、茶葉同食，否則會降低壯陽效果，產生鞣酸蛋白質，引發便秘。2、驢肉。俗話說：“天上龍肉，地上驢肉”。驢肉口感細膩，是一種高蛋白質、低脂肪的肉類。中醫認為，驢肉具有補益氣血、滋補肝腎的功效。3、鵪鶉。鵪鶉肉不僅酥嫩美味，而且營養豐富。鵪鶉肉和鵪鶉蛋含有多種人體必需氨基酸、無機鹽等。具有補益腎氣、強健腰膝的作用，是滋補妙品。男子經常食用可以改善精力。4、鴿肉。鴿子又稱“白鳳”，雌雄交配很頻密，繁殖能力很強。鴿肉和鴿子蛋含有豐富的蛋白質、軟骨素、維生素和鐵、鋅等營養成分。具有補腎填精、溫陽益氣的作用。5、狗肉。在我國一些地區和民族，有些人喜歡吃狗肉。狗肉性溫，具有補腎壯陽、溫胃健脾的作用。但有些人認為，狗是人類最忠誠的伴侶，最好少吃或不吃狗肉。擴展資料：另外，男性補腎壯陽的食物有：1、巧吃枸杞：《本草綱目》記載：枸杞子“能使氣可充，血可補，陽可生，陰可長，火可降，風濕可去，有十全之妙用焉。”枸杞子可生食，每天40粒。常服枸杞子有滋補肝腎、益精明目的功效。2、嚼吃核桃：核桃歸腎、肺、大腸經。既補腎陽，又潤腸通便。生食即可，但每天最好不要超過3個。3、多吃板栗：《本草綱目》記載：“栗治腎虛，腰腿無力，能通腎益氣厚腸胃也。”中醫學家認為，栗可補脾腎陽虛。參考資料來源：鳳凰網-食療：男人吃什么肉最補腎養精參考資料來源：人民網-男性秋冬如何飲食補腎四個補腎食譜推薦

5，補腎填精丸吃多久最好作用有哪些

金丹補腎填精丸￥89.00 補腎填精丸中的人參能大補元氣，復脈固脫，為拯危救脫藥。用于治療大汗、大瀉、大失血或大病、久病所致元氣虛極欲脫，氣短神疲，脈微欲絕的重危癥候。而且，補腎填精丸治療陽痿早泄等效果明顯。那么，補腎填精丸吃多久最好?作用有哪些? 補腎填精丸5盒一療程。大多數服用過補腎填精丸的消費者都覺得它的功效作用不錯。但是不同患者的身體狀況和病情等都不一樣，所以療程或許會不一樣，所以請患者最好在醫生的指導下服用。補腎填精丸能補氣補血，溫腎壯陽。用于氣血虧損，腎氣不足，腰膝無力，陽痿精冷。補腎填精丸由淫羊藿、狗鞭、仙茅、羊鞭、韭菜子、驢鞭、海龍、牛鞭、牛膝、鹿茸、補骨脂、肉桂、貂鞭、枸杞子、紅參、蛇床子17味制成。補腎填精丸為糖衣片，除去糖衣后顯黑褐色;味苦澀，微有麻舌感。補腎填精丸不僅是治療男性性功能障礙和性功能減退的藥物，也是一種強筋壯骨的藥物。

6，想知道吃什么能壯陽補精

要壯陽補精，它其實是補腎的兩個方向，一個是補腎壯陽，另一個是補腎填精，所以還不完全一樣，哪一些可以補腎壯陽呢？有巴戟天、肉蓯蓉、仙茅、淫羊藿、葫蘆巴、杜仲、川斷、骨碎補、補骨脂、益智仁、菟絲子、沙苑子、鎖陽、韭菜子、陽起石，這些藥物都是中藥常用的補腎壯陽的藥物，把這些藥物組合起來再進行配伍，就可以做成中成藥，也有補腎壯陽的作用，比如經典的右歸膠囊就是專門補腎陽的，現代的方子比如復方玄駒膠囊，有補腎壯陽的作用，還有活血的作用。對于腎陽虛引起的勃起不好、乏力、精力差、腰膝酸軟、欲望比較低或者早泄都有比較好的效果，還有一些方子，比如金匱腎氣丸、金鎖固精丸、桂附地黃丸也有補腎壯陽的作用。補腎填精主要補的是腎中之精，有補陰的意思，最常用的一個方子是五子衍宗丸，它是補腎填精的，枸杞子、菟絲子、覆盆子、五味子、車前子五味藥組合起來，可以補腎填精、改善精子的質量，也有治療腎精虧虛的作用。

這個不難，平時可以吃益生谷的妥金壯陽補精，也可以多吃牡蠣、生蠔、牛羊肉等食物，對這個有幫助。

7，怎樣填補腎精

第一，加強體育鍛煉，增強自身抵抗。第二，不要想太多，平時多注意休息，保持心情舒暢，不要熬夜。第三，多吃一些溫補性的食物，如狗肉，羊肉，牛肉，牛奶。第四，最關鍵的是博啟健，每天食用2次，能夠更好的補充腎精，對腎臟有滋養的功效。

1 蝦蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。祖國醫學認為，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。2淡菜淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質、碘、 B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功效。適用于男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等癥。男子常食可強壯身體增強性功能。3泥鰍泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素 A、維生素 B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。4山藥性平，味甘，為中醫“上品”之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。如明·李時珍指出:山藥“益腎氣，健脾胃。”《本草正》亦載:“山藥，能健脾補虛，滋精固腎，治諸虛百損，療五勞七傷。”《本草經讀》還說:“山藥，能補腎填精，精足則陰強、目明、耳聰。凡上品之藥，法宜久服，多則終身，少則數年，與五谷之養人相佐，以臻壽考。”所以，凡腎虛之人，宜常食之。5驢肉驢肉俗話說:“天上的龍肉，地上的驢肉。“驢肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫認為，驢肉性味甘涼，有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩功效。驢腎，味甘性溫，有益腎壯陽、強筋壯骨功效。可治療陽痿不舉、腰膝酸軟等癥。