食材:小排骨300g玉米胡蘿卜一根調(diào)料:蔥姜料酒和鹽，用料酒焯水成小排，玉米，胡蘿卜改刀，蔥姜切片備用,Material冬瓜，排骨，鹽醬油法冬瓜去皮，洗凈切塊，瀝干,到排骨tender，然后輸入冬瓜,食材:排骨兩個(gè)，冬瓜圈，香菇四個(gè)，玉米半根，生姜一小塊。
脾胃虛弱者慎用:As 冬瓜屬于寒性食物，脾胃虛弱者食用后會(huì)感到不適，建議慎用。2.經(jīng)期女性慎用:經(jīng)期女性宜吃一些溫性食物，忌食冬瓜此類(lèi)寒性食材。
1。食材:排骨兩個(gè)，冬瓜圈，香菇四個(gè)，玉米半根，生姜一小塊。2.加水到排骨先燒開(kāi)，再拿出來(lái)洗。3.將蘑菇切成小塊，洗凈。4.將玉米的葉子和須皮剝?nèi)ィ磧簦谐尚K。5.取一片生姜，去皮，洗凈，切塊。6.去皮洗凈冬瓜切成小塊。7.將所有材料放入高壓鍋中，加入適量的水，開(kāi)始?jí)毫ε腼儭?.高壓鍋大火煮到聲音時(shí)，轉(zhuǎn)大火繼續(xù)煮十分鐘。煮沸后，加入鹽和雞精，調(diào)味即可食用。
3、 冬瓜 排骨湯能放 玉米嗎Material 冬瓜，排骨，鹽醬油法冬瓜去皮，洗凈切塊，瀝干。排骨切塊，洗凈瀝干，鍋里放水，加點(diǎn)料酒先煮排骨。到排骨 tender，然后輸入冬瓜，最后加點(diǎn)鹽和醬油，煮開(kāi)后出鍋。適合氣血兩虛、陰虛患者食用，富含蛋白質(zhì)和鈣，食材:小排骨300g 玉米胡蘿卜一根調(diào)料:蔥姜料酒和鹽，用料酒焯水成小排，玉米，胡蘿卜改刀，蔥姜切片備用。將所有材料放入鍋中煮沸，煮沸后撇去泡沫，再燉60分鐘，最后，從鍋里調(diào)味，加一點(diǎn)醋，可以更好的幫助鈣的吸收。把它從鍋里拿出。
