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1，美白小訣竅有哪些

你好，冰牛奶敷臉。牛奶本身就具有美白的功效，冰牛奶美白的效果更好。皮膚被太陽曬過之后，容易發(fā)紅發(fā)燙，所以我們用冰鎮(zhèn)過的牛奶敷在臉上，可以具有舒緩保濕的功效

你好，根據(jù)你的描述，這個要平時包含生活注意可以得到改善。建議平時多吃富含維生素C的水果和蔬菜，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素C，E，平時注意防曬，堅持會有效果

美白小訣竅有哪些

2，怎樣美白皮膚小竅門

皮膚美白小竅門一、橄欖油面膜：把橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，然后把紗布塊浸在油中取出覆蓋在臉上，20分鐘后取下，有防止皮膚衰老，潤膚祛斑除皺之效，適用于皮膚特別干燥者。皮膚美白小竅門二、檸檬面膜：將一個鮮檸檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉調(diào)成面膏狀隨后敷在臉上，15－20分鐘左右取下，或?qū)⒁粋€鮮檸檬切片直接貼于面部15－20分鐘左右取下，洗凈臉部。每天一次，七天為一個療程。此面膜具有收斂作用，可使皮膚清爽、潤滑、細(xì)嫩，長期堅持能延緩皮膚衰老。皮膚美白小竅門三、黃瓜面膜：取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風(fēng)油精數(shù)滴調(diào)勻后涂面，20－30分鐘后洗凈，或?qū)ⅫS瓜洗凈切薄片直接貼于臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。皮膚美白小竅門四、白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研細(xì)末，加水和蜂蜜適量調(diào)獎敷面，20分鐘后洗凈，有祛皺、消斑、增白作用，適用于面部色素沉著或黃褐增斑患者。

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怎樣美白皮膚小竅門

3，有什么美白小竅門么

幾種水果美白的小竅門。 1、香蕉敷面：將去皮香蕉磨碎，用手指沾著涂面，20分鐘后用加少量水的鮮奶洗凈。這種方法適合任何一種皮膚，一周一次，可軟化角質(zhì)凈白皮膚。 2、絲瓜汁面膜：把新鮮絲瓜濾汁并加一匙淀粉（面粉），涂于面部15分鐘-20分鐘，然后用溫水清洗干凈，因絲瓜含有多種維生素，長期使用，有較強(qiáng)的漂白效果，可保持肌膚細(xì)嫩。 3、檸檬汁面膜：把檸檬濾汁，直接涂于面部，保持15分鐘后洗凈，每周兩次，可使皮膚逐漸變白，適于色斑皮膚和油性粗黑的皮膚。 4、西瓜泥面膜：新鮮的西瓜汁加入半匙奶粉再加入適當(dāng)?shù)矸郏縿蛘麄€面部，20分鐘后洗凈，每周1次-2次，可使較黑的皮膚變白并收縮較粗的毛孔。此法對日光曬黑的皮膚效果較好。其實皮膚是反應(yīng)體質(zhì)的一面鏡子，皮膚要漂亮,生活才有信心。如果你因為現(xiàn)在的皮膚不滿意，皮膚問題而苦惱，那么不要憂郁了，給美寶來一分信任，它還你十分生活的信心，相信美寶來，生活更精彩。美寶來皮膚專家為您推薦：美白套裝：2瓶排毒王+2瓶倍特好+送1瓶排毒王組合功效： 1. 排毒王排除血液中的各種毒素。 2. 倍特好阻隔紫外線，擊退黑色素。可使皮膚細(xì)膩、光滑、有彈性。美寶來美白祛斑組合裝-----美白祛斑的機(jī)理 1、促進(jìn)皮膚毛細(xì)血管的微循環(huán)，及時供給皮膚細(xì)胞所需營養(yǎng)和養(yǎng)分。 2、調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌，平衡體內(nèi)激素水平，消除色斑存在的基礎(chǔ)。 3、采用世界最先進(jìn)的生產(chǎn)工藝，使成品顆粒只有紅血球的1/5000大小，深入細(xì)胞內(nèi)部，從根本上阻斷異常黑色素的形成。 4、滲透入皮膚內(nèi)部抑制皮膚酪氨酸酶的活性，阻斷黑色素鏈形成，分解色素斑，清除堆積的色素沉積，有效抑制有色素的細(xì)胞成長，改變色素不均勻現(xiàn)象。 5、純天然植物提取，安全有效，其成分經(jīng)四十年臨床驗證，安全無任何副作用。 6、療效可靠，色斑清除后不易復(fù)發(fā)。

有什么美白小竅門么

4，快速美白小竅門

每天多吃含有維生素C的水果，可幫助人體減低黑色素的生成，如奇異果、柳丁、番茄、芭樂\蘋果等，以及中國傳統(tǒng)的美白秘方——薏仁都是不錯的選擇，或是每天含一片維生素C片補(bǔ)充也可達(dá)到一定的效果，但要注意一天不要超過60毫克。　　選用含有維生素C成分的美白產(chǎn)品，并盡可能使用同一品牌的美白系列產(chǎn)品，因為主要成分相同，能加強(qiáng)美白功效，避免產(chǎn)生敏感現(xiàn)象。　　水是美容圣物，早上醒來應(yīng)空腹喝涼白開水，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細(xì)胞充分吸收，可有效防止皺紋生成，也有一定的美白作用。　　不要吃太多容易造成黑色素沉淀的食物，如：咖啡、茶，或容易感光的食物如白蘿卜、芹菜等。　　曬后還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質(zhì)敷在肌膚上，有鎮(zhèn)定和美白的作用。注意皮膚的清潔,這樣可以保持水分哦!!幾種水果美白的小竅門1、香蕉敷面：將去皮香蕉磨碎，用手指沾著涂面，20分鐘后用加少量水的鮮奶洗凈。這種方法適合任何一種皮膚，一周一次，可軟化角質(zhì)凈白皮膚。 2、絲瓜汁面膜：把新鮮絲瓜濾汁并加一匙淀粉（面粉），涂于面部15分鐘-20分鐘，然后用溫水清洗干凈，因絲瓜含有多種維生素，長期使用，有較強(qiáng)的漂白效果，可保持肌膚細(xì)嫩。 3、檸檬汁面膜：把檸檬濾汁，直接涂于面部，保持15分鐘后洗凈，每周兩次，可使皮膚逐漸變白，適于色斑皮膚和油性粗黑的皮膚。 4、西瓜泥面膜：新鮮的西瓜汁加入半匙奶粉再加入適當(dāng)?shù)矸郏縿蛘麄€面部，20分鐘后洗凈，每周1次-2次，可使較黑的皮膚變白并收縮較粗的毛孔。此法對日光曬黑的皮膚效果較好。

最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗)將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然后往臉上抹，然后輕輕拍打臉部，最后什么都不要做。20分鐘后洗掉...你發(fā)現(xiàn)了什么？？？？是不是白了一圈？絕對是白了一圈，超神奇！！！

5，有什么美白小方法

水：食鹽：白醋：甘油=5：1：1：1 堅持效果奇佳

美白小秘方 1、牛奶美白：準(zhǔn)備一小杯鮮奶，（夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,會更舒服）。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。 2、準(zhǔn)備三指寬二指長的面帶斑點(diǎn)的蘆薈葉去刺洗干凈，然后是一塊三厘米長的黃瓜、?雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的面粉（用做調(diào)稀稠）。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機(jī)榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調(diào)成糊，以不往下流淌為準(zhǔn)。把臉洗干凈，將調(diào)好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水、護(hù)膚品即可，每周1—2次。 3、蕃茄蜂蜜美白這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細(xì)致。配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1－2次 4、將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命 C，對于美白非常有效。 5、取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩干，加入500毫升優(yōu)質(zhì)醋中浸泡一個月。當(dāng)?shù)皻と芙庥诖滓褐兄螅∫恍兹芤簱饺胍槐_水，攪拌后服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細(xì)膩，掃除面部所有黑斑。 6. 蜂蜜蛋白膜；新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜涂刷在面部，其間可進(jìn)行按摩，刺激皮膚細(xì)胞，促進(jìn)血液循環(huán)。待一段時間風(fēng)干后，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀后搓手，冬季可防治皸裂。 7、中醫(yī)美白：材料：白芷、甘草、核仁、當(dāng)歸、綠豆粉、檀香等分研末。用法：（1）洗臉：加適量的水，即可。（2）敷臉：加蜂蜜，牛奶及1／4顆的蛋白，適量調(diào)敷于全臉(當(dāng)然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗凈即可。一星期1～2次(不要太多次，皮膚會受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同樣也可縮小鼻旁的毛細(xì)孔，用過的人都覺的不錯，皮膚變白嫩，又便宜。 8、材料:白芷6克；蛋黃1個；蜂蜜1大匙；小黃瓜汁1小匙；橄欖油3小匙。做法:（1）先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。（2）再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調(diào)勻后涂抹于臉上，約二十分鐘后，再用清水沖洗干凈。（3）臉洗凈后，用化妝棉沾取橄欖油，敷于臉上，約5分鐘。（4）然后再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時化妝棉不需拿掉。（5）等毛巾冷卻后，再把毛巾和化妝棉取下，洗凈臉部即可。 9、蛋清面膜：將蛋清打入碗內(nèi)（去蛋黃）攪拌至起白色泡沫后，加入新鮮檸檬6－8滴，攪勻直接涂在臉上，具有收斂皮膚、消炎抗皺的作用。 10、牛奶面膜：用鮮牛奶一湯匙，加4－5滴橄欖油，面粉適量，調(diào)勻后敷面。此面膜，具有收斂作用，長期使用可消除面部皮膚上的皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤滑，適用于中老年婦女或面部皺紋較多的孕產(chǎn)婦。 11、香蕉面膜：將香蕉去皮搗爛成糊狀后敷面，15－20分鐘后洗去，長期堅持可使臉部皮膚細(xì)嫩、清爽，特別適用于干性或敏感性皮膚的面部美容，效果良好。此方法可使皮膚清爽滑潤，并可去除臉部痤瘡及雀斑。這種方法適合任何一種皮膚，一周一次，可軟化角質(zhì)凈白皮膚 12、銀耳面膜：銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末過篩，每晚取粉5克，配面粉3克用水調(diào)勻涂面，次日清晨洗去。銀耳、白芷、玉竹均能滋養(yǎng)肌膚，茯苓能祛面斑，并引導(dǎo)諸藥直入肌膚，但面部患有皮炎的人要慎用。 13、蘋果面膜：將蘋果去皮切塊或搗泥，然后涂于臉部，如系干性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15－20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使皮膚細(xì)滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。 14、橄欖油面膜：把橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，然后把紗布塊浸在油中取出覆蓋在臉上，20分鐘后取下，有防止皮膚衰老，潤膚祛斑除皺之效，適用于皮膚特別干燥者。 15、檸檬面膜：將一個鮮檸檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉調(diào)成面膏狀隨后敷在臉上，15－20分鐘左右取下，或?qū)⒁粋€鮮檸檬切片直接貼于面部15－20分鐘左右取下，洗凈臉部。每天一次，七天為一個療程。此面膜具有收斂作用，可使皮膚清爽、潤滑、細(xì)嫩，長期堅持能延緩皮膚衰老。 16、黃瓜面膜：取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風(fēng)油精數(shù)滴調(diào)勻后涂面，20－30分鐘后洗凈，或?qū)ⅫS瓜洗凈切薄片直接貼于臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。 17、白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研細(xì)末，加水和蜂蜜適量調(diào)獎敷面，20分鐘后洗凈，有祛皺、消斑、增白作用，適用于面部色素沉著或黃褐增斑患者。

其實最重要的是內(nèi)調(diào)啦~你平時多喝喝牛奶或者喝豆?jié){~豆?jié){對皮膚好噢特別是冬天呵呵又滋潤又美白我每天都喝豆?jié){的至于護(hù)膚品的話你可以用海藻面膜不貴的到處有賣然后再用珍珠粉做面膜冬天太干的話加點(diǎn)VE和牛奶都可以阿~~ 其實美白的話是一個長期的過程立竿見影的產(chǎn)品肯定不好啦的確會有化學(xué)成分的所以慢慢來最好如果你嫌DIY太麻煩 KOSE的雪肌精不錯它等于是整個臉部漂白的不過長期用了皮膚會變薄另外補(bǔ)水也很重要的！！像我前面說的多喝水大家都知道的還有海藻面膜它對補(bǔ)水也很好的效果~多做點(diǎn)面膜咯補(bǔ)水面膜勤快點(diǎn)~~

6，有什么美白皮膚的小竅門

專業(yè)顧問告訴您：這是我的經(jīng)驗,相信你也可以用到(簡單、經(jīng)濟(jì)、又天然）：用新鮮的牛奶半匙+蜂蜜半匙+少量的精鹽（很少量哦），攪均后涂在臉上，半小時后洗去，你會覺得皮膚又嫩又白，當(dāng)然要堅持做，一星期三次左右，你會看到效果的，這些都是天然的東西，不會對皮膚有刺激，你放心用吧，牛奶有美白的效果，蜂蜜有滋潤、嫩滑的作用，精鹽的細(xì)小顆粒可以去死皮，清潔毛孔。這方法我都用了有幾年了，皮膚真的是很好，比用那些化學(xué)品的東西真是好很多。另外.建議你還需要調(diào)理自己的內(nèi)在：早上起床后，空腹喝一杯溫溫的蜂蜜水，就是很好的排毒，這樣要不了多久，你就會是一個人見人愛的白雪公主了！

　美白的話，　　我推薦資生堂HAKU的驅(qū)黑凈白露，雖然這個名字很苕很土，但是功能很可愛，令人安心，不僅能有效美白，對已經(jīng)形成的小斑點(diǎn)還有很明顯的淡化作用.

十種增進(jìn)美白的食品豌豆：《本草綱目》記載，豌豆具有“去黑黯、令面光澤”的功效。現(xiàn)代研究更是發(fā)現(xiàn)，豌豆含有豐富的維生素A原，維生素A原可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，起到潤澤皮膚的作用。白蘿卜：中醫(yī)認(rèn)為，白蘿卜可“利五臟、令人白凈肌肉”。白蘿卜之所以具有這種功能，是由于其含有豐富的維生素C。維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質(zhì)沉積。因此，常食白蘿卜可使皮膚白凈細(xì)膩。胡蘿卜：胡蘿卜被譽(yù)為“皮膚食品”，能潤澤肌膚。另外，胡蘿卜含有豐富的果膠物質(zhì)，可與汞結(jié)合，使人體里的有害成分得以排除，肌膚看起來更加細(xì)膩紅潤。蘆筍：蘆筍富含硒，能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關(guān)的疾病，使皮膚白嫩。甘薯：甘薯含大量粘蛋白，維生素C也很豐富，維生素A原含量接近于胡蘿卜的含量。常吃甘薯能降膽固醇，減少皮下脂肪，補(bǔ)虛乏，益氣力，健脾胃，益腎陽，從而有助于護(hù)膚美容。蘑菇：蘑菇營養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)和維生素，脂肪低，無膽固醇。食用蘑菇會使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌膚艷麗。豆芽：豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮膚變白。絲瓜：絲瓜能潤滑皮膚，防止皮膚產(chǎn)生皺紋。黃瓜：黃瓜含有大量的維生素和游離氨基酸，還有豐富的果酸，能清潔美白肌膚，消除曬傷和雀斑，緩解皮膚過敏，是傳統(tǒng)的養(yǎng)顏圣品。冬瓜：冬瓜含微量元素鋅、鎂。鋅可以促進(jìn)人體生長發(fā)育，鎂可以使人精神飽滿，面色紅潤，皮膚白凈。最后祝愿您早日顯現(xiàn)天然美白的肌膚，讓別的女孩子嫉妒去吧，呵呵

多吃木瓜,用一些帶有玫瑰成份的保養(yǎng)型的化妝品.建議不要用功效型的化妝品,那種東西對皮膚有一定的損害.

喝檸檬水少曬太陽少吃醬油足夠的睡眠良好的作息習(xí)慣

1.使用意仁粉，加一小匙在大約1000cc的水中，當(dāng)飲用水喝，不單只對皮膚好，連對減肥都有神奇的功效喔(偶可是經(jīng)常喝滴)。 2.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還可改善哦！ 3.酵母粉1大匙(超市均有售)加統(tǒng)一優(yōu)格1／2杯取適量涂抹于面膜紙上再貼于臉上5～10分鐘即可，一周約2～3次美白效果會更好。與SK－II面膜具有相同效果又省錢喔！臉上有斑滴MM最好試驗一下下喔，要堅持，切記。 4.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既干凈且毛細(xì)孔會變小喔。 5.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。 6.小偏方：就是黑砂糖加蜂蜜再加入一點(diǎn)點(diǎn)水；雖然有點(diǎn)麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！不過感覺有點(diǎn)不舒服，但是確實不錯的妙方。 7.每晚洗完臉后，將養(yǎng)樂多(一種乳酸奶制品)倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的養(yǎng)樂多。 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。 9.市售的純水一瓶(600cc)，只要一周用純水洗臉3～4次，并經(jīng)常以化妝棉沾純水敷面，臉自然而然的有明顯改善。 10.每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。 11.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。 12.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動作，這個動作是先盤腿，再將手舉高后往前趴下，保持這個姿勢約十分鐘。這個動作一開始不容易做到十分鐘，要一段時間的練習(xí)，但是效果真的很好。 13.據(jù)醫(yī)學(xué)報導(dǎo)，陽光中的紫外線，除了一般人所知的UVA及UVB外，還有所謂的UVC，平常有陽光出現(xiàn)的日子，UVC及UVB易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防曬了，因為陰天時仍有UVA長波射線會對肌膚造成傷害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發(fā)生喔！ 14.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上20分鐘，每周3次，您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！ 15.要睡覺的時候，拿小黃瓜切薄放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會白嫩。

7，怎么樣美白快呢急

很高興為樓主解答! 快速美白的小妙招：取酵母粉（2茶匙）+酸奶少許（最好不要用牛奶）+半個雞蛋清+蜂蜜（3茶匙）調(diào)勻，等10分鐘，讓酵母粉發(fā)酵一會，涂抹在臉上和脖子上，等15分鐘，用溫水洗干凈即可。（注：以上方法在用之前一定要記得用洗面奶洗干凈臉后在使用效果最佳，皮膚28天是一個代謝周期，所以28天后皮膚才會變好，還請樓主耐心等待奧 ~ ）這可是我和1000多個朋友們（1000多個人中可是既有男士也有女士，所以該方法適用于女士同時也適用于男士的）中85%的朋友們認(rèn)為是最最有效、而且花毛毛最少的好方法奧~ （大學(xué)中有這樣的課題）個人建議, 希望能給樓主帶來幫助 ☆⌒_⌒☆ 【以上回答是黃百合藍(lán)妖姬原創(chuàng),請各位君子自重,復(fù)制盜用者檢舉】

美白的化妝品雖然美白的效果比較快，但是不建議您使用，因為美白的化妝品中一般都有添加鉛汞之類的，人體容易產(chǎn)生依賴，而且美白的化妝品用過之后，皮膚特別容易干燥，注意外出做好防曬，建議多吃一些可以美白的食物，最好補(bǔ)充一些膠原蛋白，膠原蛋白可以減少黑色素的產(chǎn)生，還可以促使皮膚細(xì)胞的再生，而且它可以有效鎖住肌膚水分，深層補(bǔ)水，具有很好的美白淡斑，保濕去皺的效果，你可以試一下美睿爾高純魚膠原蛋白肽，這個產(chǎn)品純度很高，價格也很實惠，樓主有興趣的話到他們的官網(wǎng)上了解一下吧。

做面膜吧，最好是自己調(diào)的那種最好了。例如珍珠粉加蛋清或者蜂蜜都行。還有些水果類的也好，這樣對皮膚沒有傷害，效果也不錯。

美白補(bǔ)水這一行一定要用一個差不多價錢，不要亂用，而且要用非常專業(yè)的美白補(bǔ)水產(chǎn)品，否則是對自己不負(fù)責(zé)任，我建議你用雅菥美白補(bǔ)水面膜，這款面膜原料配方是來自于法國，質(zhì)量信得過。

希望我們的研究成果能夠給你提供更好的幫助：建議使用純天然暗香玫瑰飽和精華露，及暗香玫瑰再生系列三套裝（功能水、精華素和精華乳）引子：著名影星張曼玉早已跨過45歲的門檻，在臺灣某品牌發(fā)布會上，張曼玉攜小她7歲的，外籍建筑奇才男友Ole，優(yōu)雅亮相，一片閃光燈的“轟炸”下，她白皙、嫩滑的肌膚，神秘撩人的媚眼，讓她的臉上絲毫看不出歲月的痕跡，大家都被她“逆轉(zhuǎn)時空”的魅力折服。其實，一直以來，張曼玉并沒有什么不老之術(shù)，每次被問及平時如何保養(yǎng)，她都會坦誠的回答：“衰老是自然界的規(guī)律，沒有人能夠逃避的了，自己也曾因為保養(yǎng)不當(dāng)而生成皺紋和色斑。”為護(hù)膚，張曼玉可是做足了功夫。她表示最崇尚天然的護(hù)膚品，護(hù)膚是她每天必做的的功課，她深信如果臉上皺紋多、松垮，就算化妝再好也沒用，所以最重要的還是要有個好底子。說到底就是護(hù)膚+化妝運(yùn)用得當(dāng)，才能夠維護(hù)女人的靚麗和男人的帥氣，才能夠塑造美好的社交形象。根據(jù)我們多年來的研究與臨床實踐：作為一般人出現(xiàn)的護(hù)膚美容問題，比如皮膚暗黃、皺紋、黑眼圈、紅血絲、干燥缺水、斑點(diǎn)、掉皮、毛孔粗大、座瘡、黑頭等一系列癥狀表現(xiàn)。其產(chǎn)生的原因主要有以下五方面：一是來源于后天的內(nèi)分泌失調(diào)：主要是由于人體自身生理疾病和外部環(huán)境導(dǎo)致的內(nèi)分泌失調(diào)、體內(nèi)分泌物量失去平衡。生理性疾病導(dǎo)致容貌失色和體膚出現(xiàn)異常，比如女性多為婦科疾病；外部環(huán)境導(dǎo)致的因素多種多樣，比如風(fēng)吹日曬、空氣寒冷干燥、工作和生活環(huán)境污染、過敏、使用護(hù)膚化妝品不當(dāng)產(chǎn)生的副作用、服用藥品造成的副作用、飲食有污染食品和轉(zhuǎn)基因食品等等。二是來源于先天的遺傳性因素：主要是由于遺傳基因所致，除非對基因鏈進(jìn)行手術(shù)，或者是藥物治療，只有進(jìn)行延緩、遮掩和修飾的護(hù)膚美容，這里面沒包含很多的情況，而反映到人體皮膚表面的多為五官輪廓、雀斑、癬斑、痦子、皮膚異常等生理性的缺陷。三是飲食不當(dāng)、睡眠不足等生活習(xí)慣所致：比如食用辛辣食物過多、偏食、吸煙喝酒無度、熬夜、房事過頻、缺乏適當(dāng)運(yùn)動和體育鍛煉、生活沒有規(guī)律與節(jié)制等。四是工作勞動強(qiáng)度大、生活壓力大，因此身心疲憊所造成的情緒不穩(wěn)定、心情和精神狀況較長時間處于不佳的狀態(tài)，極容易引起神經(jīng)系統(tǒng)紊亂和內(nèi)分泌失調(diào)：對于護(hù)膚美容來說，具有普遍的影響，良好的心態(tài)是美容養(yǎng)顏的基礎(chǔ)，抵抗來自各方面的壓力，而又能夠緩解各方面的壓力，從容的拼搏、工作和生活對于護(hù)膚美容來說非常有助益。誠所謂“得意不快心，失意不快嘴”，保持旺盛的、持續(xù)的進(jìn)取心有利于護(hù)膚美容取得良好的效果。五是歲月年輪的刻痕：由于歲數(shù)增長的自然規(guī)律使然，主要是新陳代謝不足和人體器官老化造成，比如皮膚松弛、皺紋增多、內(nèi)分泌物量匱乏、色素沉淀越來越嚴(yán)重、皮膚逐漸失去彈性等。因此，一個人在護(hù)膚美容時要根據(jù)自己的實際情況，選擇適合自己膚質(zhì)狀況的護(hù)膚美容產(chǎn)品，采用正確的護(hù)膚方法，才能夠達(dá)到自己所希望的效果。我們的觀點(diǎn)，作為護(hù)膚美容應(yīng)該防治結(jié)合、以防為主，并掌握好掌握好護(hù)膚三大原則，尤其是對于皮膚“狀況”比較差的人、年齡偏大的人更要引起十分注意。護(hù)膚美容三大原則：一是查清造成“問題皮膚”的原因，內(nèi)外結(jié)合、標(biāo)本兼治；二是選擇適宜的護(hù)膚產(chǎn)品、掌握正確的使用方法；三是皮膚護(hù)理日常化。使用護(hù)膚美容產(chǎn)品時，首先要做到對所使用的護(hù)膚產(chǎn)品有一個比較全面的了解，要根據(jù)自己的具體情況選準(zhǔn)產(chǎn)品，切忌盲目趕潮流。例如：對于暗香玫瑰飽和精華露的了解，該產(chǎn)品具有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、增白保濕、祛斑祛皺、收斂毛孔、滋潤肌膚等功效，養(yǎng)顏美容效果顯著；近年來，被越來越多的人所認(rèn)知和接受；該產(chǎn)品是在玫瑰花中萃取獲得的純天然產(chǎn)品，無毒無副作用、無任何添加劑，其工藝配方非常適合“黃皮膚”的人使用，油性皮膚、干性皮膚、混合性皮膚與過敏性皮膚的人都可以應(yīng)用；對其敏感和不適的人約為十萬分之一。諸如此類，是對所使用產(chǎn)品的一個基本了解，做到心中有數(shù)。其次，正確的使用護(hù)膚美容產(chǎn)品，才能達(dá)到預(yù)期的效果，這是朋友們最為關(guān)心的問題。還是以“暗香玫瑰飽和精華露”為例來說明吧，一般情況下使用暗香玫瑰飽和精華露，口服外用、綜合調(diào)理，會較快取得比較完美的效果，當(dāng)然，有的消費(fèi)者口服暗香玫瑰，外用其他產(chǎn)品也取得了不錯的效果。下面是暗香玫瑰飽和精華露的使用方法：【口服】：每天晚飯半小時后、睡覺前飲用20—50毫升左右，可根據(jù)自己口味加入適量純凈水、冰糖或蜂蜜。主要功能是通過調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、平衡體內(nèi)激素分泌物量（對女士防治婦科疾病的預(yù)防治療）的作用，達(dá)到護(hù)理皮膚、美容養(yǎng)顏的功效。屬于治“根”。【外用】：1、沐浴（全身補(bǔ)水、保濕、祛斑祛皺和美白，使皮膚水嫩光滑，并增強(qiáng)肌膚彈性），溫水（一般50—60度）加入適量暗香玫瑰飽和精華露，攪勻即可，單人浴盆用量一般掌握在100毫升左右；2、做成面膜：用暗香玫瑰飽和精華露制作成面膜敷面，睡前敷面約20分鐘左右，直到面膜較為干燥為止，約10日內(nèi)每天敷一次，月內(nèi)每3天敷一次，以后每周敷一次，泡浴亦然。堅持使用有明顯的增白保濕、收斂毛孔、殺菌消炎、祛斑祛皺的功效和作用，而且能夠使您的肌膚保持細(xì)嫩光滑、富有彈性。第三，護(hù)膚美容要日常化。就像人們?nèi)粘Ｏ茨樢粯樱谝辉缫煌砩舷鹿Ψ颍詢?nèi)調(diào)為主，外治為輔，才能夠達(dá)到良好的效果，比如增白祛斑，并不是一勞永逸的的事情，是很容易反復(fù)的，只有持之以恒才能夠保持靚麗的容貌。其實，洗臉本身就是護(hù)膚美容的最平常、最基本的做法。總之，護(hù)膚美容是一門綜合性的生理保健科學(xué)，影響容顏和皮膚的因素很多，要綜合考慮，需要以科學(xué)的態(tài)度，采用科學(xué)的方法，才能夠達(dá)到比較理想的效果。

白茯苓：　　性味：甘、淡、平。　　歸經(jīng)：入心、脾、腎經(jīng)。　　功效：具有利水滲濕、補(bǔ)氣健脾、寧心安神、生發(fā)潤膚作用。常用于脾虛乏力、食欲不振、大便溏泄、小便不利、腹脹水腫、心悸失眠、腎虛脫發(fā)等。　　美容應(yīng)用：生藥磨成粉末，或與其他中藥粉混合后，加水或鮮乳調(diào)成糊狀，敷臉，可美白潤膚。各種膚質(zhì)均宜。喝NE美白茶最方便了，每天泡上茶，時不時喝上一口。2個月后全身都會變白變水潤，一個水水的女人---我，就是這樣子白起來的。呵呵。給姐妹們推薦下。