首先你家里要備一些常用藥(退燒)，最好是顆粒的,Hello，退燒應遵循以下方法:1.冷敷如果高燒無法忍受，可以用冷敷來幫助降低體溫,這是最好的退燒方法,如果是高燒，只是直接注射退燒然后吃藥，根據自身情況選擇,多喝白開水可以補充身體水分，加快發汗速度，可以快退燒。
首先你家里要備一些常用藥(退燒)，最好是顆粒的。去藥店的時候要問一下醫生，選擇適合自己的。發燒的時候可以用。另外，還有體溫計，也是必須的。當我們發燒時，我們會感到頭痛、惡心、不適和喉嚨不適。如果這個時候不想去醫院，家里又沒有藥，只要能背得動，建議多喝熱水，然后躺在床上，用熱毛巾敷一下，睡覺出汗。去醫院的話，如果低燒的話，建議點一下，會有很好的效果，避免反復的情況。如果是高燒，只是直接注射退燒然后吃藥，根據自身情況選擇。在發燒期間，我們會頭痛，我們會感到腰膝酸軟，這也是正常的。現在是冬天，我們應該小心不要被凍壞了。另外要多喝水，這是老生常談，但是我們發燒出汗多，身體缺水，就要多喝水。最后，還可以補充一些維生素。這樣的話，效果會很好。醫生開藥的時候，開了也是好的。
1使用物理降溫法:將一點溫水、一條毛巾、二兩白酒放入盆中。每隔5分鐘用濕毛巾摩擦手掌、腳底和腋窩3-4次。然后量體溫，38以上再揉。生姜搗碎，用紗布包好，擦在你的額頭、手掌、腳底、胸前和腳上。
Hello，退燒應遵循以下方法:1 .冷敷如果高燒無法忍受，可以用冷敷來幫助降低體溫。在額頭、手腕、小腿上敷一條濕冷的毛巾，其他部位要用衣服蓋住。當冷敷達到體溫時，要反復更換，直到退燒。也可以用布袋包好冰塊，放在額頭上。2.在姜水泡腳，在姜水泡腳，加水泡到出汗。估計要30多分鐘才能出汗。這是消除感冒引起的發燒的極好方法。3.當你用開水發燒時，你的身體嚴重缺水。多喝白開水可以補充身體水分，加快發汗速度，可以快退燒。4.用三棱針消毒后(醫療用品商店和藥店應該都有)，在耳尖處放血4-5滴(需要擠壓才能放血)，十分鐘后體溫就會下降。5、生姜擦腳底用生姜擦腳底的“涌泉”和背部的“大椎”。這是最好的退燒方法。6酒精搓澡這是最有效的方法。酒精搓澡一定要用稀釋的酒精！擦遍全身。
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