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1，吃魚有什么作用
2，吃魚有什么好處
3，不同的魚肉對我們的身體有什么益處
4，金魚有什么作用
5，常吃魚有什么好處

1，吃魚有什么作用

魚肉的功效：秋冬季是體弱者進補的好時機，魚則是進補的好水產食品，不僅味道鮮美，而且營養價值極高。其蛋白質含量為豬肉的兩倍，且屬于優質蛋白，人體吸收率高。魚中富含豐富的硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素D和一定量的鈣、磷、鐵等礦物質。魚肉中脂肪含量雖低，但其中的脂肪酸被證實有降糖、護心和防癌的作用。魚肉中的維生素D、鈣、磷，能有效地預防骨質疏松癥

吃魚有什么作用

2，吃魚有什么好處

魚主要有淡水魚和海水魚之分，但都具有肉質細嫩鮮美、營養豐富的特點，是一些維生素、礦物質的良好來源。魚具有健腦益智、健脾養胃、降低血壓等功效。1、降低血壓魚類蛋白質含有豐富的蛋氨酸和牛磺酸，都含硫氨基酸，能影響血壓的調節機制，使尿鈉排出量增加，從而抑制鈉鹽對血壓的影響，降低血壓。2、健脾養胃魚的肌纖維比較短，蛋白質組織結構松散，水分含量比較多，肉質比較鮮嫩，容易消化、吸收。魚具有高蛋白、低脂肪、高維生素、口味好的優點，有健脾養胃等作用。3、健腦益智DHA是大腦細胞活動和保持活力必需的營養物質，它有助于改善神經的信息傳遞、增強思維和記憶能力。而魚富含DHA，有健腦益智的作用。營養價值魚的種類很多，主要的食用淡水魚包括鯉魚、草魚、鯽魚、鱖魚等，海水魚包括黃魚、帶魚、平魚等，它們都具有肉質細嫩鮮美、營養豐富的特點，是補充維生素、礦物質的良好來源。1、魚肉屬于瘦肉型，即便最油膩的挪威鮭魚，其所含的熱量也比豬排少一半。2、魚肉是蛋白質的重要來源，魚肉容易被人體吸收，適量吃魚肉可補充人體每天所需的蛋白質。3、魚肉中含有多種脂肪酸，這種物質能夠防止血粘度增高。4、魚肉含有豐富的鎂元素，對心血管系統有保護作用。5、魚肉含有大量的維生素A、維生素D、維生素B1、尼克酸，這些都是人體需要的營養素。6、魚肉還是高鈉食品，有利于人體的礦物質保持平衡。

吃魚有什么好處

3，不同的魚肉對我們的身體有什么益處

　　　　　　魚類是很好的保健食品，經常吃魚對促進智力發育、降低膽固醇和血液黏稠度、預防心腦血管疾病具有明顯的作用。但是，魚的種類很多，各種魚的保健功效并不相同。為了讓大家都能根據自己的實際情況合理的選擇所需的魚類，下面我把幾種常見魚類的保健功效介紹如下，供朋友們作為參考。　　　　一、胖頭魚胖頭魚也叫鳙魚，其味甘、性溫，能起到暖胃、補虛、化痰、平喘的作用。適用于脾胃虛寒、痰多、咳嗽等癥狀。體質虛弱的人最好多吃胖頭魚的魚頭，它的溫補效果很好，還能起到治療耳鳴、頭暈目眩的作用。痰多、眩暈的人可以用胖頭魚和核桃仁一起煮食。　　　　二、鯽魚　　鯽魚味甘、性溫，有益氣健脾、利水消腫、清熱解毒、通絡下乳等功效，可以治療浮腫、腹水、產婦乳少、胃下垂、脫肛等病癥。腹水患者用鮮鯽魚與赤小豆共煮湯服食有療效。用鮮活鯽魚與豬蹄同煨，連湯食用，可治產婦少乳。鯽魚油有利于心血管功效，還可降低血液粘度，促進血液循環。　　　　　三、帶魚　　帶魚有暖胃、補虛、澤膚、祛風、殺蟲、補五臟等功效，可用作遷延性肝炎、慢性肝炎的輔助治療。帶魚對脾胃虛弱、消化不良、皮膚干燥者尤為適宜；還可用作遷延性肝炎、慢性肝炎的食療；常吃帶魚可以滋潤肌膚、保持皮膚彈性。泥鰍的味甘、性平，有暖中益氣、清利小便、解毒收痔的作用，可以抗菌消炎。　　　　　四、墨魚　　墨魚有滋肝腎、補氣血、清胃去熱等功能。是婦女的保健食品，有養血、明目、通經、安胎、利產、止血、催乳等功能。　　　　五、鯉魚　　鯉魚味甘、性平，有健脾開胃、利尿消腫、止咳平喘、安胎通乳、清熱解毒等功效。適用于水腫、咳嗽、氣喘、胎動不安、小兒驚風、癲癇等病癥。此外，由于鯉魚的視網膜上含有大量的維生素A，因此，吃鯉魚眼睛明目的效果特別好。　　鯉魚與冬瓜、蔥白煮湯服食，治腎炎水腫。大鯉魚留鱗去腸雜煨熟分服之，治黃疸。用活鯉魚、豬蹄煲湯服食治產婦少乳。鯉魚與川貝末少許煮湯服用，治咳嗽氣喘。咳嗽、氣喘時，可用鯉魚頭一個，與姜、醋、蒜泥同煮，吃后能起到一定的緩解作用。患有癲癇的人，則可以用鯉魚腦或脂肪煮粥食用。　　　　六、鰱魚　　鰱魚味甘、性溫，有溫中益氣、暖胃、滋潤肌膚等功效，是溫中補氣養生食品。能起到祛除脾胃寒氣、利水、止咳的作用。常用于脾胃虛弱、水腫、咳嗽、氣喘等病的治療。吃鰱魚能緩解胃痛，尤其適用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。水腫病人可用鰱魚一條，加紅小豆30克煮食。　　　　七、草魚　　草魚味甘、性溫，有暖胃、平肝祛風等功效，是溫中補虛的養生食品。適用于脾胃虛寒、胃痛、頭痛等病癥。常吃草魚頭還可以增智、益腦。胃痛的人可用草魚一條，加豆蔻、砂仁各3克同煮；頭痛的人則最好用草魚加蔥或香菜同煮，能起治療作用。　　　　八、黃鱔　　入肝脾腎三經，有補虛損、祛風濕、強筋骨等功能，對血糖也有一定的調節作用。氣血兩虛者可用黃鱔肉絲、黃芪(紗布包)加水煮熟調味服食。小兒疳積、形瘦食少者可用黃鱔一條，切段加雞內金少許煮熟食用。內痔出血、子宮脫垂可將黃鱔煮食，久服有效。　　　　九、黑魚　　有補脾利水，去瘀生新、清熱祛風、補肝腎等功能。黑魚與生姜紅棗煮食對治療肺結核有輔助作用。黑魚與紅糖燉服可治腎炎。產婦食清蒸黑魚可催乳補血。　　　　十、鱒魚　　鱒魚屬于鮭魚的一種，它味甘、性溫，有暖胃作用，適用于凍瘡、寒凝痛經、胃痛等癥狀。胃寒、疼痛的人可以用鱒魚加蔥、花椒煮食；若產后少乳，可以用鱒魚加火腿燉服。此外，外出旅游的人最好吃點鱒魚。因為旅途中人們常吃生冷的食物，飲食也不規律，腸胃功效會隨之減弱，容易受寒，吃鱒魚則可以暖胃、健脾。　　　　十一、青魚　　有補氣養胃、化濕利水、祛風除煩等功能。其所含鋅硒等微量元素有助于抗癌。　　　　十二、鰻魚　　有益氣養血、柔筋利骨等功能。

不同的魚肉對我們的身體有什么益處

4，金魚有什么作用

????????? 金魚(詳情介紹) 飼養金魚是一件十分有意義的事情，一方面可以陶冶情操，得到樂趣，另一方面我們也可以從中獲得知識，并且放在家中，還可以美化環境，給人賞心悅目之感，但是家中養金魚也不是那么想當然，想養就養，要把金魚養好，還是需要注意一些問題的。??????1、飼養前準備???????首先資金上要考慮好。一旦選擇了魚缸。還需要安裝各種各樣的過濾器、加熱器和空氣泵，這些將有助于水的潔凈度和溫度的控制。飼養金魚的條件也是需要遵循的，這些可以看看推薦的指南。食物的喂養一定要合理的搭配，這樣才能夠保證金魚的健康。?????????????2?、什么樣的房子適合養魚 ???????? 　???光線明亮的、室內干躁的房子，都適合養魚。養魚是為了達到觀賞的目的，為家居生活增加一點生機，就家居風水意義而言，主要是用養魚的水來起到催動氣場的作用，重點不在魚上，而在水上。光線明亮，則說明房子采光很好，室內的氣場偏向于熱性的，而養魚所用的水是屬于寒性的，這樣容易冷熱平衡，使室內的氣場中和，居住之人就會比較舒適，身心得到很好的休息，則自然運氣變旺。同理，室內干躁的話，就是一種氣場失衡的表現，養魚的水是濕的，可以揮發到空氣中，使干躁的氣場濕潤起來，達到中和狀態，形成良好的風水氣場。室內的氣場平衡，就會使居住之人，身心健康、家庭和睦、事業順利。???? ?????? 　　????3、魚缸的選擇???? ??最好是選擇水族箱之類的魚缸。首先，魚缸太小，特別是如果你喂養超過????1條金魚的話是不夠的。魚缸清潔水族箱不但大還有過濾器和其他的配置，將有助于保持水的清潔和魚的健康。其次金魚需要氧氣才能生存，它們更需要水，水族館比魚缸面積更大，使氧的供應更加的充足。 ?????? ??對于魚缸的材料，市場上基本是以玻璃為主的，這個就沒有多少可選擇的，主要注意的還是魚缸的形狀。一般最好就是選擇方形和圓形的，方形以長方形為主，圓形則以正圓為主，不建意用橢圓的。大一點的魚缸，下面所帶的類似柜子的支撐，所選顏色應該以暗色或者是中性色為主，不要過艷，不要用紅色即可。???? ?????? 　　????4、養魚的顏色和數量　??　??????前面講過，在風水作用上，養魚主要是為了養魚所用的水，所以呢，只要你不是會吃人的魚，一般觀賞性的魚，只要你喜歡，都可以養的。至于數量和顏色，也沒有必要太在意。因為無論什么顏色的魚，屬什么五行，或者是多少數量的五行，有個共同點，就是魚整體是水性的五行，這一點是不變的。不是牽扯到特殊作用，不要去鉆牛角尖。????????????5、家庭成員與金魚的關系????????孩子們可以照顧金魚，但是需要有一些基礎，所有的父母都應該知道的。首先，普通金魚的生活比貓或狗更好照料，只需要定時定期的喂食和換水就可以了。雖然很多人在無聊的時候也不會讓金魚陪著，不過金魚可以給你解悶，在一些時候可以活上????30年不是問題。?????? ????6、金魚喂食??????很多家長怕金魚餓著，每天都定時定量的喂養????3-4次，而且每次都準備很多的食物，每次都把金魚喂得飽飽的，而且魚缸中還會剩魚很多的餌料。其實懂得飼養金魚的朋友都應該知道，這樣的喂養方法是絕對錯誤的，這樣沒有規律不科學的喂食，金魚最后的結果也只能是被活活撐死。 ??????　　??給金魚喂食要根據實際情況來決定。正常情況下，每天保證喂食????1-2次即可，也就說你可以每天早晚給金魚各喂食1次。此外，根據季節、氣溫的變化還要合理的調整金魚每天的喂食時間。如在春季的時候可以每天早上7點和傍晚太陽下山的時候各喂1次；在深秋冬季的時候，喂食的時間就應該改在每天早上的8、9點和晚上的9??點左右。????????????????

金魚風水：金魚風水1：在民間，有一種說法是每到過年，可買幾條金魚養殖在家供著，寓意年年有余，金玉滿堂。金魚風水2：五行在中國傳統文化當中占據著非常重要的地位，萬物都將講究五行，所以對養殖金魚也是非常的講究的。養殖金魚必須符合戶主的五行，才能相得益彰。一般在五行當中，屬火之人不宜養殖金魚。但是與此同時，如果五行缺水，則可以養殖金魚，起到改變氣場的作用。金魚風水3：金魚在養殖的過程當中，其浴缸的擺放位置是有一定的風水要求的。其可擺放在符合戶主的旺財的方向，同時也可以根據玄空大法中的零神和正神來決定。其原則有兩點：一是擺放在屋中的旺方和財方;二是根據零神和正神來決定。金魚缸適宜擺放在零神方，因金魚缸為水為零神，零神宜動不宜靜。金魚風水4：對于金魚浴缸的高低，其是可以根據魚缸的擺放位置進行定制，在風水學的角度上講，圓形的魚缸最適宜，但由于房屋結構等因素影響，圓形則不大適用。魚缸的形狀依擺放的地方不同而有不同的款式。正方形或長方形------擺放在邊處; 三角形------擺放在角處; 圓形------擺放在中央或門口處; 六角形------此種形狀因煞氣大，不宜擺放; 半圓形------擺放在邊處。另外，浴缸不宜過高或者是過低。金魚風水5：對于金魚顏色，現在許多人會購買自己喜歡的金魚顏色，但是在風水學角度上來將，銀色以及紅色則可以招財，黑色可化煞，但是一般室內不適合養殖黑色金魚，以免找煞氣化不了，反招其害。

5，常吃魚有什么好處

吃魚鱗有哪些好處？

常吃魚有什么好處?常說地下跑的不如天上飛的，天上飛的不如水里游的。說明魚的營養價值高，對人的腦子也很有好處。

1、吃魚減少心臟病危險。最近有研究顯示，每周吃幾次魚可明顯減少因心臟病或其它相關疾病而導致突然死亡的危險。經常吃魚的人因心臟病發作而突然死亡的機率比其他人低81％，經常吃富含Ω－3脂肪酸魚的女性突然死于冠狀心臟疾病的比例較低。研究人員稱，魚中富含的脂肪酸有助于心臟細胞在心臟跳動節奏過快時更為平靜，從而為救助人員對病人進行治療提供寶貴的時間。 2、吃魚降低膽固醇。魚肉中所含的脂肪多為不飽和脂肪酸，易被人體消化、吸收，而消化吸收后的脂肪酸在血液中可與血膽固醇結合，把膽固醇從血管中帶走，從而降低體內膽固醇的含量，維護身體健康。 3、吃魚降血脂勝過吃素。經常吃魚可降低血脂。經實驗，在相同的血脂水平情況下，一段時間后吃魚的人較吃素食的人能持續降低血脂水平，兩者血脂含量相差40%。 4、孕婦吃魚好處多。如果婦女在孕期每周都吃魚的話，未來嬰兒患上濕疹的幾率會下降43%。 5、吃魚會變聰明。魚類所含的DHA，它們在人體內主要是存在腦部、視網膜和神經中。DHA可維持視網膜正常功能，嬰兒尤其需要此種養分，促進視力健全發展；DHA也對人腦發育及智能發展有極大的助益，亦是神經系統成長不可或缺的養分。 6、吃魚有助發育。魚肉富含蛋白質，每500克魚中所含蛋白質的含量相當于600克雞蛋或850克豬肉中蛋白質的含量。豐富而優質的蛋白質是人生命的載體，具有均衡營養、調節體內水分平衡、提高免疫力、為細胞輸送氧和必需的營養素等功效，可以幫助幼兒、兒童及青少年生長發育，生病或身體有傷口的時候，也可以幫助復原及愈合。 7、魚肉營養全面。魚同樣含有豐富的礦物質，如鈣、鐵、鋅等微量元素，其中尤以含碘和磷居多。此外，魚還可以提供相當豐富的維生素，如維生素A、B、C、D等，對身體都十分有益。維生素A保護視力，提高免疫力；維生素C具有養顏、解毒等效用；而維生素D則對骨骼的生長發育、鈣的代謝起著重要作用。但在魚中最為引人注目的要數它豐富的維生素B族了，維生素B3能將食物轉化為能量；維生素B5能對抗壓力；維生素B6能保持人體免疫系統的健康。 8、魚肉易于消化。魚肉還很容易被體內消化和吸收，魚肉中蛋白質的結構松軟、肌肉纖維結構比較短、水分含量較高、結締組織也較少，利用率高達96％。 9、吃魚延緩記憶衰退。每周吃一次魚還可以保持我們大腦的敏銳，它可以使人們因年紀增大而導致的智力減退延緩3至4年。 10、魚刺魚骨有益健康。魚骨里含有豐富的鈣質和微量元素，經常吃可以防止骨質疏松，對于處在生長期的青少年和骨骼開始衰老的中老年人都非常有益。 11、多吃魚少抑郁。吃魚量與抑郁癥發病率成反比，多吃魚可改善精神障礙。 12、吃魚減少香煙危害。吃魚可以削減吸煙對身體造成的部分損害，研究發現，魚肉中含有的氨基酸，可遏止動脈硬化，減少吸煙的人死于心臟病及中風的機會。 13、吃魚對眼睛有益。油脂較多的魚含有大量的維生素A，維生素A可以維持眼睛表面結膜與角膜的健康；一旦缺乏維生素A，會引起干眼癥、夜盲癥等。長期配戴隱形眼鏡的人，更需留心維生素A的攝取，多吃魚，就有益眼睛健康。

常吃魚的幾大好處：1、吃魚減少心臟病危險。最近有研究顯示，每周吃幾次魚可明顯減少因心臟病或其它相關疾病而導致突然死亡的危險。經常吃魚的人因心臟病發作而突然死亡的機率比其他人低81%，經常吃富含Ω-3脂肪酸魚的女性突然死于冠狀心臟疾病的比例較低。研究人員稱，魚中富含的脂肪酸有助于心臟細胞在心臟跳動節奏過快時更為平靜，從而為救助人員對病人進行治療提供寶貴的時間。2、吃魚降低膽固醇。魚肉中所含的脂肪多為不飽和脂肪酸，易被人體消化、吸收，而消化吸收后的脂肪酸在血液中可與血膽固醇結合，把膽固醇從血管中帶走，從而降低體內膽固醇的含量，維護身體健康。3、吃魚降血脂勝過吃素。經常吃魚可降低血脂。經實驗，在相同的血脂水平情況下，一段時間后吃魚的人較吃素食的人能持續降低血脂水平，兩者血脂含量相差40%。4、孕婦吃魚好處多。如果婦女在孕期每周都吃魚的話，未來嬰兒患上濕疹的幾率會下降43%。5、吃魚會變聰明。魚類所含的DHA，它們在人體內主要是存在腦部、視網膜和神經中。DHA可維持視網膜正常功能，嬰兒尤其需要此種養分，促進視力健全發展;DHA也對人腦發育及智能發展有極大的助益，亦是神經系統成長不可或缺的養分。6、吃魚有助發育。魚肉富含蛋白質，每500克魚中所含蛋白質的含量相當于600克雞蛋或850克豬肉中蛋白質的含量。豐富而優質的蛋白質是人生命的載體，具有均衡營養、調節體內水分平衡、提高免疫力、為細胞輸送氧和必需的營養素等功效，可以幫助幼兒、兒童及青少年生長發育，生病或身體有傷口的時候，也可以幫助復原及愈合。7、魚肉營養全面。魚同樣含有豐富的礦物質，如鈣、鐵、鋅等微量元素，其中尤以含碘和磷居多。此外，魚還可以提供相當豐富的維生素，如維生素A、B、C、D等，對身體都十分有益。維生素A保護視力，提高免疫力;維生素C具有養顏、解毒等效用;而維生素D則對骨骼的生長發育、鈣的代謝起著重要作用。但在魚中最為引人注目的要數它豐富的維生素B族了，維生素B3能將食物轉化為能量;維生素B5能對抗壓力;維生素B6能保持人體免疫系統的健康。8、魚肉易于消化。魚肉還很容易被體內消化和吸收，魚肉中蛋白質的結構松軟、肌肉纖維結構比較短、水分含量較高、結締組織也較少，利用率高達96%。9、吃魚延緩記憶衰退。每周吃一次魚還可以保持我們大腦的敏銳，它可以使人們因年紀增大而導致的智力減退延緩3至4年。10、魚刺魚骨有益健康。魚骨里含有豐富的鈣質和微量元素，經常吃可以防止骨質疏松，對于處在生長期的青少年和骨骼開始衰老的中老年人都非常有益。11、多吃魚少抑郁。吃魚量與抑郁癥發病率成反比，多吃魚可改善精神障礙。12、吃魚減少香煙危害。吃魚可以削減吸煙對身體造成的部分損害，研究發現，魚肉中含有的氨基酸，可遏止動脈硬化，減少吸煙的人死于心臟病及中風的機會。13、吃魚對眼睛有益。油脂較多的魚含有大量的維生素A，維生素A可以維持眼睛表面結膜與角膜的健康;一旦缺乏維生素A，會引起干眼癥、夜盲癥等。長期配戴隱形眼鏡的人，更需留心維生素A的攝取，多吃魚，就有益眼睛健康。

1、吃魚減少心臟病危險。 2、吃魚降低膽固醇。 3、吃魚降血脂勝過吃素。經常吃魚可降低血脂。 4、孕婦吃魚好處多。 5、吃魚會變聰明