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1，什么菜養胃
2，養胃的菜都有哪些

1，什么菜養胃

山藥具有補脾養胃、補肺益腎的功效。紅薯養胃去積南瓜排毒護胃胡蘿卜下氣補中，利脾膈，潤腸胃，安五臟菠菜潤燥養肝，益腸胃，通便秘甘藍性平味甘，無毒，入胃、腎二經

花生

白肉

堅決不吃冷的。辣的、油炸的等刺激性的物質！清湯寡水反而養胃哦。。，

胃病忌吃“生冷硬”，可以多吃小米粥。胃病飲食得了胃病飲食上要注意以下11條原則： 1.少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。 2.少吃腌制食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。 3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥。 4.規律飲食：研究表明，有規律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。 5.定時定量：要做到每餐食量適度，每日3餐定時，到了規定時間，不管肚子餓不餓，都應主動進食，避免過饑或過飽。 6.溫度適宜：飲食的溫度應以“不燙不涼”為度。 7.細嚼慢咽：以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護作用。

什么菜養胃

2，養胃的菜都有哪些

1.南瓜：排毒護胃《本草綱目》記載：“南瓜性溫，味甘，入脾、胃經”，能補中益氣、消炎殺菌、止痛。其所含的豐富果膠可“吸附”細菌和有毒物質，包括重金屬、鉛等，起到排毒作用。同時，果膠可保護胃部免受刺激，減少潰瘍。用南瓜煮粥或湯特別滋養腸胃。2.胡蘿卜：增強抵抗力胡蘿卜性味甘平，中醫認為它能“下氣補中，利脾膈，潤腸胃，安五臟。豐富的胡蘿卜素可轉化成維生素A，能明目養神，增強抵抗力，防治呼吸道疾病。胡蘿卜素屬脂溶性，和肉一起燉最合適，味道也更好。3.甘藍：天然胃菜甘藍是世界衛生組織曾推薦的最佳蔬菜之一，也被譽為天然“胃菜”。其所含的維生素K1及維生素U，不僅能抗胃部潰瘍、保護并修復胃黏膜組織，還可以保持胃部細胞活躍旺盛，降低病變的幾率。患胃潰瘍及十二指腸潰瘍的人，可每天以甘藍榨汁飲用，還可混合蜂蜜食用，有促進潰瘍愈合的作用。4.菠菜：補血利便菠菜味甘性涼，能潤燥養肝，益腸胃，通便秘。《食療本草》記載：“菠菜利五臟，通腸胃，解酒毒。”菠菜可促進胃和胰腺分泌，增食欲，助消化，所含豐富的纖維素還能幫助腸道蠕動，有利排便。5.紅薯：養胃去積紅薯性平，味甘，補脾益氣，能正氣養胃，增強胃腸蠕動，化食去積，還能清腸減肥。

南瓜、狗肉、胡蘿卜、紅薯等這些都是養胃的，日常養胃還要注意不要吃辛辣刺激食物，生冷食物也盡量不要吃。平時養胃可以喝稀健丁香茶，稀健丁香茶是養胃健胃的好幫手。丁香茶被成為花草藥界的“健胃劑”，這名號得益于它出眾的養胃功能。

桃仁粥本方配方和服法：桃仁、生地各10克，桃仁浸泡后，去皮棄尖，二藥洗凈后加入適量冷水，武火煮沸，改文火慢煎。30分鐘后，除去藥渣，將100克粳米洗凈加入藥汁中煮粥。粥熟加入桂心粉（藥店有售）2克，紅糖50克。粥的稀調可根據個人嗜好掌握。每次食1小碗，每天3至4次，該粥湯色紅亮，米爛出油，香甜可口，口感滑利。秋葵是一種非常美味且養胃的蔬菜，我有胃一直都不太好，所有對養胃菜非常的喜歡，好東西大家分享，做法非常的簡單就是把肉肉切絲，秋葵切片，下油鍋，先炒肉再放秋葵，放生抽，鹽，料酒，雞精，炒熟就好了。另，買秋葵的時候不要買太硬的，太硬的就老了，十分不好吃。切的時候會有大鼻涕似的東東，這個可是好東東不要洗掉，呵呵

最好吃些暖類的食物，

忌刺激性食物，少吃多餐，流食最養胃，軟，淡形菜養胃。

養胃的菜　　1、桑椹三明治:功效:不僅養胃,還具有明目、清肝及健腦的作用.　　2、木瓜鯇魚尾湯:食物功效:番木瓜的木瓜蛋白酶,有助于食物的消化吸收,對消化不良、痢疾、胃痛、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等均有療效.番木瓜的脂肪酶,可分解脂肪成脂肪酸,有利于對食物中的脂肪消化吸收.木瓜蛋白酶還能夠促進和調節胰液的分泌,對胰腺功能不全引起的消化不良有治療作用.鯇魚,味甘,性溫.功能暖胃和中、消食化滯.　　3、砂仁黃芪豬肚:食物功效:砂仁能行氣和胃,醒脾,用于胃呆食滯.臨床服用砂仁適量具有促進消化液分泌和增強胃腸蠕動的作用.豬肚能健脾胃、補虛損.　　4、黃芪內金粥:食物功效:黃芪能補氣固表,斂瘡生肌.薏米健脾滲濕,除痹止瀉.赤小豆能利濕退黃,清熱解毒.雞內金消食健脾,能使胃液分泌量及酸度增加,胃的運動機能增加,排空加速.糯米能補中益氣.　　5、淮山蜂蜜煎:食物功效:淮山能健脾補肺,固腎益精.用于消化不良,小兒厭食癥.淮山所含消化酶,能促進蛋白質和淀粉的分解,故有增進食欲的作用.蜂蜜能補中益氣,潤腸通便,對創面有收斂、營養和促進愈合作用.　　6、酸奶養胃:早上喝酸奶對人體有益,酸奶容易消化,還可中和胃酸,保護胃粘膜.牛奶也能養胃,有胃潰瘍的人喝了牛奶能減輕癥狀.

養胃的菜都有哪些