健康上網(wǎng)手抄報(bào)，關(guān)于健康的手抄報(bào)什么名字

來源：整理時(shí)間：2023-03-02 08:34:53 編輯：好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

1，關(guān)于健康的手抄報(bào)什么名字

自己看吧 http://wenwen.sogou.com/z/q902712479.htm

關(guān)于健康的手抄報(bào)什么名字

2，關(guān)于文明上網(wǎng)的手抄報(bào)資料急急急

http://www.baidu.com/s?tn=site888_pg&ct=&lm=-1&kw=&word=%CE%C4%C3%F7%C9%CF%CD%F8%B5%C4%CA%D6%B3%AD%B1%A8

關(guān)于文明上網(wǎng)的手抄報(bào)資料急急急

3，文明上網(wǎng)遠(yuǎn)離四室一廳兩吧的手抄報(bào)資料誰有

http://www.xuezheba.com/show.asp?Src_ID=221自己看吧，

文明上網(wǎng)遠(yuǎn)離三室一廳兩吧手抄報(bào)的搜索結(jié)果_360圖片搜索 http://image.so.com/v?src=imageonebox&q=文明上網(wǎng)遠(yuǎn)離三室一廳兩吧手抄報(bào)&fromurl=http%3a%2f%2fwww.fwjia.com%2fsearch-4-34910.html#i=1&pn=30&sn=1&id=2be5f834c882cc0c669857e8938abf43

好像在文明上網(wǎng)貼吧里有

文明上網(wǎng)遠(yuǎn)離四室一廳兩吧的手抄報(bào)資料誰有

4，健康手抄報(bào)怎陽寫急急急急急急急急急急急急

1.常吃宵夜.會(huì)得胃癌. 因?yàn)槲傅貌坏叫菹?2.一個(gè)星期只能吃四顆蛋.吃太多.對(duì)身體不好 3.雞屁股含有致癌物. 不要吃較好 4.飯后吃水果是錯(cuò)誤的觀念. 應(yīng)是飯前吃水果 5.女生月經(jīng)來時(shí).不要喝綠茶. 反正茶類不要喝就對(duì)了.多吃可以補(bǔ)血的東西 6.喝豆?jié){時(shí)不要加雞蛋及糖. 也不要喝太多 7.空腹時(shí)不要吃蕃茄. 最好飯后吃 8.早上醒來.先喝一杯水. 預(yù)防結(jié)石 9.睡前三小時(shí)不要吃東西. 會(huì)胖 10.少喝奶茶. 因?yàn)楦邿崃?高油.沒有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可言.長(zhǎng)期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病 11.剛出爐的面包不宜馬上食用 12.遠(yuǎn)離充電座. 人體應(yīng)遠(yuǎn)離30公分以上.切忌放在床邊 13.天天喝水八大杯 14.每天十杯水. 膀胱癌不會(huì)來 15.白天多喝水. 晚上少喝水 16.一天不要喝兩杯以上的咖啡. 喝太多易導(dǎo)致失眠.胃痛 17.多油脂的食物少吃.因為得花5-7小時(shí)去消化.并使腦中血液集中到腸胃.易昏昏欲睡 18.下午五點(diǎn)后.大餐少少吃. 因?yàn)槲妩c(diǎn)后身體不需那么多能量 19.10種吃了會(huì)快樂的食物: 深海魚.香蕉.葡萄柚.全麥面包.菠菜.大蒜.南瓜.低脂牛奶.雞肉.櫻桃 20.睡眠不足會(huì)變笨. 一天須八小時(shí)睡眠.有午睡習(xí)慣較不會(huì)老 21.最佳睡眠時(shí)間是在晚上10點(diǎn)-清晨6點(diǎn) 22.每天喝酒不要超過一杯. 因?yàn)榫凭珪?huì)抑制制造抗體的B細(xì)胞.增加細(xì)菌感染的機(jī)會(huì) 23.服用膠囊應(yīng)以冷水吞服(可以第一個(gè)吃). 睡前30分先服藥.忌立即躺下 24.酸梅具防止老化作用. 青春永駐,肝火有毛病者宜多食用 25.掉發(fā)因素: 熬夜.壓力.煙酒.香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調(diào)味過重的料理 26.幫助頭發(fā)生長(zhǎng):多食用包心菜.蛋.豆類,少吃甜食(尤其是果糖) 27.每天一杯檸檬汁.柳橙汁. 不但可以美白還可以淡化黑斑 28.蘋果是機(jī)車族.癮君子.家庭主婦的常備良藥. 一天一顆.才能讓自己有個(gè) 干干凈凈的肺 29.抽煙又吃維他命(B胡蘿卜素-A維他命的一種). 會(huì)致癌.盡早戒煙.才是最健康的做法 30.女性不宜喝茶的五個(gè)時(shí)期: 月經(jīng)來時(shí).孕婦.臨產(chǎn)前.生產(chǎn)完后.更年期 31.抽煙.關(guān)系最大的是肺癌.唇癌.舌癌.喉癌.食道癌.也與膀胱癌有關(guān) 32.飲酒導(dǎo)致肝硬化 .引發(fā)肝癌 33.吃檳榔會(huì)導(dǎo)致口腔纖維化. 口腔癌 34.食物過于精細(xì).缺乏纖維, 含大量脂肪.尤其是膽固醇會(huì)引發(fā)胃癌 35.食物過于粗糙. 營(yíng)養(yǎng)不足時(shí)導(dǎo)致食道癌.胃癌 36.食品中的黃曲毒素. 亞硝酸類物皆具有致癌性 37.不抽煙. 拒吸二手煙 38.適量飲酒. 不拼久.不醉酒 39.減少食用鹽腌.煙熏.燒烤的食物 40.每天攝取新鮮的蔬菜與水果 41.每天攝取富含高纖維的五谷類及豆類 42.每天攝取均衡的飲食. 不過量 43.維持理想體重. 不過胖 44.保持規(guī)律的生活與運(yùn)動(dòng) 45.保持輕松愉快的心情 46.正確飲食習(xí)慣: 早上吃的像皇帝.中午吃的像平民.晚上吃的像乞丐健康小常識(shí) 夜間喝杯水.遠(yuǎn)離心腦梗據(jù)統(tǒng)計(jì).腦血栓絕大部分是清晨起床時(shí)被發(fā)現(xiàn)的.醫(yī)學(xué)專家指出.可能是夜間缺乏飲水所致. 體內(nèi)缺水會(huì)使血液黏稠度增加.血液過度黏稠.濃縮.容易導(dǎo)致血栓形成.誘發(fā)腦血管和心血管疾病的發(fā)生.有些老年人夜間睡了一覺醒來時(shí).感到口干舌燥.也是由於夜間未及時(shí)補(bǔ)充水分.致使血液黏稠而引起的. 據(jù)報(bào)道.日本某大學(xué)的研究人員對(duì)男性老人進(jìn)行分組研究.一組半夜起來喝250毫升白開水.另一組一覺睡到天亮.夜間不飲水.然后分別測(cè)定他們的血液濃度.結(jié)果發(fā)現(xiàn).喝水的一組血液濃度明顯降低.發(fā)生缺血性中風(fēng)和心肌梗死的危險(xiǎn)隨之下降. 由於老年人口渴中樞對(duì)缺水的反應(yīng)不靈敏.所以.老年人應(yīng)做到[不渴時(shí)也常喝水".除了白天主動(dòng)飲水外.夜間也應(yīng)喝上一杯白開水.使血液稀釋.降低血液黏稠度.減少中風(fēng)和心肌梗死的發(fā)病率. --------------------------------------------- 不要用溪水洗臉(非常的重要喔!) 跟你們說件很恐怖的事.希望你們以后出玩能夠很小心警慎. 朋友的朋友在做醫(yī)生.來了兩個(gè)病人說他們最近經(jīng)常的頭痛.已經(jīng)快受不了了.經(jīng)過檢查結(jié)果.發(fā)現(xiàn)他們的腦中長(zhǎng)滿了水蛭.后來發(fā)現(xiàn)他們的水蛭來自溪里面.之前因?yàn)槌鋈ネ?看到一條小溪很清澈又冰涼.於是用手舀水洗了一下臉.當(dāng)時(shí)并沒發(fā)現(xiàn)水中有何異狀.但是透明的小水蛭已由鼻孔進(jìn)入他們的腦中.加以繁殖.本以為是經(jīng)常性的偏頭痛.經(jīng)檢查后得知為水蛭做祟. 目前一個(gè)已經(jīng)死亡了.大家要多加注意呀!還可以去看下這里：http://www.jxzyw.com/gaokao/ay/希望能幫到你。