最重要的是，洞穴一定不能碰到屁股和身體,這個游戲的規則是:一個人跑，一個人抓,不過這個游戲可能會導致學生摔倒之類的，注意安全,1、游戲《建山洞》游戲規則:先將全班分成三隊，其中兩隊人數相同，兩隊必須直立，然后兩人一組用手臂或長文做一個拱形洞,貼紙游戲:先做一個圈，然后兩人分一組。
1、游戲《建山洞》游戲規則:先將全班分成三隊，其中兩隊人數相同，兩隊必須直立，然后兩人一組用手臂或長文做一個拱形洞。這是山洞。另一隊的學生排隊鉆過這個洞穴。最重要的是，洞穴一定不能碰到屁股和身體。這樣的話，站起來跑到隊伍的最后。鉆山洞的時間被我們限制了。到時候鉆山洞的隊當山洞，另一隊鉆。就這樣，一直持續下去。
捉鬼:用一個又軟又輕的球做一個圈游戲...一個人搶球，其他人會把球扔到別人手里，不讓他搶到，否則就是你搶球的事?；蛘呷ヌ咦闱?。貼紙游戲:先做一個圈，然后兩人分一組。這個游戲的規則是:一個人跑，一個人抓。如果捕手抓到跑者，那么捕手就會抓到原來的捕手；如果跑者粘在一群同學的后面，那么站在那群同學前面的人就跑。不過這個游戲可能會導致學生摔倒之類的，注意安全。
3、急求大學 體育課課前的熱身小 游戲.最好和排球有關的.緩沖接力，我們以前訓練的時候都是這么做的。分成n組，然后每組分成兩隊站在兩邊的發球線上，其中一支隊伍帶著中間的球開始前進，帶著中間的球鉆過球網，然后到達對面的另一支隊伍，然后像其他接力賽一樣拉。如果球中途著地，你就得從頭開始，你知道排球的基本素質是什么嗎？三米移動！課前可以利用排球場的所有實線進行三米移動傳球接力:每三米站一人，每對正好12人，在起點放置6-10個排球，隊員用三米移動法將所有球交叉移動到終點，兩隊分兩半比賽，學生喜歡，鍛煉基本素質(這是我在教學實踐中得到的一個秘法！我保證這個方法從來沒有人用過。
