所以，使用三文魚給寶寶做輔食是一個十分不錯的不選。給寶寶做輔食，分享這幾個小公式給你套用，那不加鹽，寶寶不愛吃輔食怎么辦，這10款寶寶輔食都是不加鹽，不用調味料，利用食物的天然味道做出來的美味喲，不用再苦惱輔食不加鹽寶寶不愛吃的問題啦，一起來試試吧。

1、怎么做寶寶輔食？

寶寶輔食除了面條、稀飯還可以有很多好吃的；而且即使是面條、稀飯也可以做出多種花樣，就看媽媽是否愿意去嘗試、是否有足夠時間去做啦。丸子、小餅、小餃子、小餛飩、小糕點、香腸等等都是不錯的輔食做法，給寶寶做輔食，分享這幾個小公式給你套用：雞蛋 面粉，攪拌成順滑的糊狀，放鍋里一攤就是簡單的雞蛋餅；而你可以在蛋糊里加上蔬菜、肉、熟米飯，做成各種雞蛋餅；雞蛋餅可卷可切塊，隨你喜歡；各種焯過水的蔬菜、肉；再入鍋里炒熟，最后和熟米飯混合，可以做飯團；如果米飯一同入鍋炒，可以做成炒飯、燴飯；面條可以和各種蔬菜肉，混合一起，做成湯面、拌面、炒面等；不同的面條不同的口感；稀飯也可以混合各種蔬菜、肉、水果；還可以加入雜糧，豐富口感和營養；雞蛋 面粉或者淀粉 蔬菜、肉等食材，攪拌成濃稠的糊狀，上鍋蒸熟，在切成塊，好吃的蒸糕也就好了。

（注：上圖來源于網絡，侵刪！）接下來分享幾個我最近做的寶寶輔食給您參考下，都是比較簡單的做法，成功率很高，南瓜山藥小丸子參考月齡：10個月以上食材：南瓜、鐵棍山藥、紅棗、牛奶做法：1南瓜、山藥上鍋蒸熟；2紅棗煮熟，去皮去核，果肉碾壓成泥；3山藥碾壓成泥備用；4南瓜、牛奶用攪拌機打成糊；5取適量山藥泥搓圓按扁包入紅棗泥；最后放入黃瓜奶糊即可。

豆腐蝦仁蒸蛋參考月齡：12個月以上食材：豆腐、鮮蝦、雞蛋做法：1鮮蝦去頭去殼，保留尾部；之后去掉蝦線，背部切開，中間位置切開個小口，尾部從此穿過；2雞蛋敲入碗內，加入1.5倍溫水，打散打勻；3雞蛋切小塊，放入容器內；蛋液過篩倒入；4放入蝦仁，水沸后上鍋蒸，中小火蒸熟即可，蒸雞蛋羹的做法真的有太多了，把蝦仁豆腐換成其他的肉類蔬菜也完全可以，做法都差不多哦。

茄汁饅頭片參考月齡：12個月以上食材：大白饅頭、雞蛋、西紅柿做法：1西紅柿去皮切碎末備用；2大白饅頭切片，雞蛋打散備用；3饅頭片放入蛋液中滾一兩圈，裹上雞蛋液，放入提前刷好油的平底鍋中；4小火慢煎至饅頭片兩面金黃即可；5鍋里放油，放入西紅柿翻炒出汁，最后盛出淋在饅頭片上即可，土豆米餅參考月齡：11個月以上食材：土豆、熟米飯、雞胸肉、雞蛋、蘆筍做法：1土豆去皮切塊，上鍋蒸熟，搗爛成泥；2燒鍋水，蘆筍、胡蘿卜放入沸水中焯水，之后撈出切碎末；3碗內敲入雞蛋，放入蔬菜、熟米飯攪拌均勻；再放入土豆泥拌勻；4鍋內刷油，舀入適量米飯土豆糊，小火慢煎至兩面熟透即可。

2、怎么用西藍花給寶寶做輔食？

怎么用西藍花給寶寶做輔食？西蘭花的做法有很多，像西蘭花汁、西蘭花土豆泥等，可根據寶寶的口味來做，寶寶出生后6個月后，單憑母乳已經不能滿足生長發育的需要，適時地增加輔食有助于寶寶的生長發育，以西蘭花作為輔食是一種不錯的選擇。西蘭花的營養豐富，主要包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素C和胡蘿卜素等，

據分析，每100克新鮮西蘭花的花球中，含蛋白質3.5～4.5克，是菜花的3倍、西紅柿的4倍。此外，維生素A含量是白花菜的很多倍，西蘭花中礦物質成也很全面，鐵、鉀、鋅、鈣、磷、錳等含量都很豐富，與同屬于十字花科的白菜花相當，西蘭花的做法有很多，可根據寶寶的口味來做，原則是，一要衛生，二要搗爛。可用果汁機攪拌，也可人工搗爛，同時可加入蛋黃、牛奶等，

3、10個月寶寶的輔食該怎么做？

媽媽們都知道，1歲以內的寶寶輔食是不建議加鹽的。因為鹽的攝入過多不僅會刺激寶寶尚未發育成熟的味蕾，還會增加腎臟的負擔呢，那不加鹽，寶寶不愛吃輔食怎么辦？其實，我們的日常生活中，有很多天然的調味食材，利用這些食物本身的味道，也能做出寶寶喜歡的好味輔食喲，比如：南瓜，西紅柿，洋蔥，甚至像水果，海鮮，芝麻醬，這些都可以用來幫助我們給寶寶輔食調味道的呀。