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1，胃脹氣吃什么好
2，胃脹吃什么
3，胃脹氣吃什么好
4，胃脹吃什么好
5，胃脹吃什么好
6，胃脹吃什么食物好

1，胃脹氣吃什么好

主食及豆類的選擇：糯米、粳米、粟米、高粱、薏苡仁、蕎麥、大麥、綠豆、豌豆、蠶豆、玉米。肉、蛋、奶類的選擇：豬肉、牛肉、羊肉、狗肉、雞肉、鴨肉、鵪鶉肉、燕窩、草魚、鯰魚、鰱魚、鳙魚、鯽魚、青魚、銀魚、黃魚、螃蟹、田雞。更快更簡(jiǎn)單的方法就是喝楂脾茶，一天兩杯，對(duì)于胃脹氣朋友是很管用的

含有比較多的淀粉的！和胃里的酸中和一下

胃脹氣吃什么好

2，胃脹吃什么

食脹。由于各種各樣的因素，胃不能正常消化食物，或者或者腸胃蠕動(dòng)過(guò)慢，都會(huì)導(dǎo)致食脹。醫(yī)學(xué)專家提醒，此種情況先從調(diào)理腸胃內(nèi)的菌群開始，改善腸胃內(nèi)的微生態(tài)環(huán)境，做到從根本上治療這些疾病。九株濃縮液益生菌對(duì)腸胃內(nèi)的菌群的調(diào)整有很好的作用，它可以通過(guò)口服迅速直達(dá)腸道為腸道內(nèi)有益菌提供營(yíng)養(yǎng)，抑制有害菌的產(chǎn)生，幫助恢復(fù)腸道內(nèi)菌群平衡，對(duì)腸胃脹氣有很好的效果。

胃藥...

建議吃山楂消化下！

胃脹吃什么

3，胃脹氣吃什么好

適度補(bǔ)充纖維食物高纖維食物并非只會(huì)導(dǎo)致腹脹——有時(shí)恰恰相反，反而有減輕腹脹之效，特別是在攝入高脂食物后。這是因?yàn)椋咧澄镫y以被消化、吸收，因而在腸胃里逗留時(shí)間也往往較長(zhǎng)，而一旦有纖維加入，受阻塞的消化系統(tǒng)很可能迅速得以疏通。為了更有效的治胃脹，依據(jù)中醫(yī)“三分治，七分養(yǎng)”的理論，養(yǎng)胃是很重要的，現(xiàn)在推薦一種養(yǎng)胃茶——古方茶療楂脾cha，這茶沒有副作用，在養(yǎng)胃的同時(shí)兼顧調(diào)理脾臟及相關(guān)臟腑，更主要的是能標(biāo)本兼顧。可以通過(guò)增強(qiáng)胃腸消化系統(tǒng)的免疫能力來(lái)增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。對(duì)因精神緊張，飲食不調(diào)引發(fā)的胃腸不適有很好的調(diào)養(yǎng)保健功能。

胃脹氣吃什么好

4，胃脹吃什么好

平時(shí)可以經(jīng)常喝一些粥湯。如果腹中感覺脹氣，胃里覺得灼熱的難受，這時(shí)候就可以不斷的和一些米湯，但是要注意每次必須少量，米湯、大麥湯或著是比較稀的大麥粥、粳米粥都可以。可以喝點(diǎn)稀醋來(lái)進(jìn)行調(diào)理。如果是消化不良引起的脹氣的話，就可以每天適量的喝上兩次或者三次稀醋。就是把一湯匙米醋放到一杯冷開水中然后調(diào)勻服下就可以了。還有就是應(yīng)該多做運(yùn)動(dòng)，如果沒有大病或者重病的話，只是出現(xiàn)輕微的脹氣后，就應(yīng)該增加運(yùn)動(dòng)，比如可以進(jìn)行快步行走、做體操、或者是收腹運(yùn)動(dòng)等都可以緩解脹氣。還可以喝些（芝元堂謂崧茶），不但能增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，快速消除胃脹、消化不良，而且脾胃腸同療，能從根本上恢復(fù)脾胃的健康，是胃腸活力增強(qiáng)，促進(jìn)食物營(yíng)養(yǎng)吸收消化。胃脹喝好了，胃口都開了。

5，胃脹吃什么好

其實(shí)治療胃脹最主要的還是要在生活中注意保養(yǎng)，避免攝食刺激性和對(duì)身體敏感的食物，同是飲食方面要有規(guī)律，細(xì)嚼慢咽，戒煙少酒；情緒穩(wěn)定，放松精神，適量運(yùn)動(dòng)，勞逸結(jié)合。另外呢在營(yíng)養(yǎng)產(chǎn)品的調(diào)理給了如下建議：維生素C：具有抗氧化，解毒的功效，減輕精神壓力；促進(jìn)膠原蛋白的合成，增強(qiáng)胃動(dòng)力。維生素B族：促進(jìn)消化，加速人體的新陳代謝；穩(wěn)定情緒，減輕精神壓力，改善睡眠。復(fù)合維生素片：補(bǔ)充人體所需的維生素和礦物質(zhì)，促進(jìn)消化，加速人體的新陳代謝；加速修復(fù)受損的組織；穩(wěn)定情緒，減輕精神壓力。在服用方法上急需營(yíng)養(yǎng)重點(diǎn)補(bǔ)充，按標(biāo)簽注量的3倍服用，直到有關(guān)癥狀緩解為止；正常需要基本營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，按標(biāo)簽注量服用。其實(shí)治療胃脹最主要的還是要在生活中注意保養(yǎng)，避免攝食刺激性和對(duì)身體敏感的食物，同是飲食方面要有規(guī)律，細(xì)嚼慢咽，戒煙少酒；情緒穩(wěn)定，放松精神，適量運(yùn)動(dòng)，勞逸結(jié)合。另外呢在營(yíng)養(yǎng)產(chǎn)品的調(diào)理給了如下建議：維生素C：具有抗氧化，解毒的功效，減輕精神壓力；促進(jìn)膠原蛋白的合成，增強(qiáng)胃動(dòng)力。維生素B族：促進(jìn)消化，加速人體的新陳代謝；穩(wěn)定情緒，減輕精神壓力，改善睡眠。復(fù)合維生素片：補(bǔ)充人體所需的維生素和礦物質(zhì)，促進(jìn)消化，加速人體的新陳代謝；加速修復(fù)受損的組織；穩(wěn)定情緒，減輕精神壓力。在服用方法上急需營(yíng)養(yǎng)重點(diǎn)補(bǔ)充，按標(biāo)簽注量的3倍服用，直到有關(guān)癥狀緩解為止；正常需要基本營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，按標(biāo)簽注量服用。

喝酸牛奶或小米粥，面食都可助胃消化

江中健胃消食片,再不行就吃中草藥了。

春砂仁

6，胃脹吃什么食物好

1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物

胃脹吃什么胃脹時(shí)可以食用以下食物來(lái)緩解胃脹：1.蘿卜長(zhǎng)于順氣健胃，對(duì)氣郁上火生痰有清熱消痰的作用。青蘿卜最佳，紅皮白心者次之。最好生吃，但胃有病的人可將其做成蘿卜湯喝。不過(guò)注意胡蘿卜和水蘿卜不要一起吃。 2.啤酒能順氣開胃，消除惱怒情緒。記住要適量，不可過(guò)量。3.玫瑰花沏茶時(shí)放幾瓣玫瑰花可順氣，沒有喝茶習(xí)慣的話可以單獨(dú)泡玫瑰花喝。4.藕藕能通氣，還能健脾和胃，養(yǎng)心安神。用水煮服或稀飯煮藕療效最好。 5.茴香子和葉都有順氣作用。用葉作菜餡或炒菜可順氣、健胃、止痛，對(duì)生氣造成的胸腹脹滿疼痛效果最好。 6.山楂可順氣止痛、化食消積，適于氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛，對(duì)于生氣導(dǎo)致的心動(dòng)過(guò)速、心律不齊也有療效。 7.檳榔檳榔果可炒熟吃，能順氣和胃，止痛消積。僅僅依靠食物就想解決胃脹胃痛的話，并不是很可取。胃脹的防治也需要采用一些較為科學(xué)的方法。那么，胃脹防治應(yīng)該如何進(jìn)行呢？使用潤(rùn)之爾康系列的謂崧茶，通過(guò)“胃病三分治、七分養(yǎng)”的茶療法，養(yǎng)胃的同時(shí)兼顧調(diào)理脾臟及相關(guān)臟腑。脾與胃一臟一腑，脾主運(yùn)化、胃主受納，脾胃之間相輔相成，共同完成食物的消化和吸收，以“和臟腑”作為原則，脾胃兼顧，健脾養(yǎng)胃。對(duì)于體質(zhì)比較虛的人，也可以使用謂崧茶茶療來(lái)提高人體免疫力。不但可以幫助消化，預(yù)防腹脹，還能起到調(diào)整胃腸道的作用。我以前胃的消化系統(tǒng)很不好，東西吃多一點(diǎn)就覺得不舒服，后來(lái)還有點(diǎn)胃脹，有時(shí)甚至嘔吐，吃了些消食片還是沒什么作用，后來(lái)我哥哥介紹我喝謂崧茶，我試了一個(gè)月，真的挺管用的，胃的一些毛病全治好了，而且現(xiàn)在食欲還更好了！為了避免胃脹氣盡量避免食用以下食物，比如：含高淀粉的產(chǎn)氣類食物，如蘿卜、土豆、紅薯、芋頭、南瓜、板栗等，這些豐富的淀粉、糖類、纖維素，外加吃進(jìn)去的肉食，經(jīng)腸道細(xì)菌充分發(fā)酵之后，會(huì)產(chǎn)生多量的硫化氫、氨氣，如一時(shí)排不出去，蓄積在腸道之中，便會(huì)引起胃腸道脹氣。豆制品（包括豆腐、豆?jié){、豆腐腦等）中有數(shù)種抗?fàn)I養(yǎng)因子，其中兩種是與胃腸道有關(guān)的，一種是胰蛋白酶抑制素，是能抑制體內(nèi)蛋白酶活動(dòng)的一種物質(zhì)，如攝入過(guò)多，會(huì)影響對(duì)蛋白質(zhì)的消化，井對(duì)胃腸有刺激作用，出現(xiàn)惡心嘔吐等中毒癥狀；另一種是腸胃脹氣因子，它能使人產(chǎn)生胃腸道脹氣、腹瀉以及消化不良等現(xiàn)象。

香蕉香蕉、獼猴桃、橙子和腰果等富含鉀的食物有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)鈉水平，防止水腫和腹部脹氣。香蕉還富含可溶性纖維，有助緩解或預(yù)防便秘。木瓜木瓜中的木瓜蛋白酶有助于分解胃腸道系統(tǒng)中的蛋白質(zhì)，防止腹脹。蘆筍蘆筍是防止脹氣的超級(jí)食品。蘆筍具有利尿作用，能幫助人體排出多余水分，緩解腹脹不適。酸奶酸奶中的益生菌有助于調(diào)節(jié)消化系統(tǒng)，有益胃腸道健康。

1看見好的就多吃，吃的很撐，看見不喜歡的就不吃。饑一頓，飽一頓的，在吃飽的時(shí)候胃動(dòng)力明顯不足，引起胃脹。　　2吃飯吃的太快，有些食物來(lái)不及細(xì)嚼慢咽就吞下去了。在胃里也是一整個(gè)的，那么消化液就不能很均勻的消化食物，就導(dǎo)致消化不良，引起胃脹。　　3經(jīng)常生氣動(dòng)怒，特別是飯后生氣使氣火攻心損傷胃的動(dòng)力。還有是工作壓力特別大的人，精神壓力大，施加給胃的壓力也就大，整個(gè)人郁郁悶悶沒有精神，那么胃動(dòng)力也不足，會(huì)經(jīng)常性的引起胃脹的。　　民間偏方采取常見并且具有消胃脹功效的食物，如金橘、青菜、檳榔、蘿卜、山楂、大麥芽、楊梅、刀豆、大白菜、芹菜、冬瓜、番茄、茴香、橙子、茶葉等。還有就是，日常飲用 9味欣謂cha 能夠同時(shí)促進(jìn)胃和腸的蠕動(dòng)，改善患者食欲不振、腹脹等癥狀。

生活中若是有經(jīng)常性的胃脹，是腸胃不好的表現(xiàn)，這也與日常的飲食有關(guān)，因此，日常飲食必須要注意控制。　　多喝部分粥類、湯類的食物，這些都可以很好的治療胃脹氣。　　還有可吃些含有維生素C、維生素E的蔬菜和水果，這也能緩解胃脹。　　要注意愛吃吃油炸、煎類食物的人群，在體現(xiàn)胃脹時(shí)，這些食物就不要吃了。