健身房工作一般分兩大種，健身顧問(wèn)與健身教練。你好，我本人就是在健身工作室工作的，健身教練是以上私教課(理想狀態(tài))為主要工作，健身顧問(wèn)就不用有對(duì)健身有很多經(jīng)驗(yàn)，老人或經(jīng)理帶一帶，就可以上手了，健身顧問(wèn)是一種銷(xiāo)售職業(yè)，做為一名在餐飲圈工作的健身愛(ài)好者來(lái)講，我覺(jué)得自己挺有資格回答這個(gè)問(wèn)題。

1、如何取舍工作和健身？

你好，我是碟子比碗淺。很高興能回答這個(gè)問(wèn)題，做為一名在餐飲圈工作的健身愛(ài)好者來(lái)講，我覺(jué)得自己挺有資格回答這個(gè)問(wèn)題。其實(shí)我有一個(gè)優(yōu)勢(shì)在，就是我平常鍛煉的健身房和我的辦公室只有一門(mén)之隔，打開(kāi)辦公室的門(mén)再走幾步就已經(jīng)踏入了健身房，所以我的建議就是，一定要選擇離你上班近的健身房辦一張健身卡。千萬(wàn)別選離家近的，離家近的特別容易犯懶，一回了家健身的欲望立馬泯滅了，

但是離上班近就不一樣了。比如我就是每天早上上班前一個(gè)半小時(shí)到健身房練40分鐘有氧（到辦公室先打卡，再也不遲到），然后洗澡化妝，就特別精神抖擻的開(kāi)啟了新的一天，會(huì)比直接起床上班更有精神，中午我們有一個(gè)半小時(shí)的休息時(shí)間，這時(shí)間就是我一天的力量訓(xùn)練時(shí)間，完全也不耽誤，練完正好吃飯，吃飯20分鐘也解決了，也正好滿(mǎn)足練后一小時(shí)之內(nèi)攝入的原則。

2、在健身房上班怎么樣？工資待遇是怎么樣的？

你好，我本人就是在健身工作室工作的，在工作室之前，是在健身房工作過(guò)。健身房工作一般分兩大種，健身顧問(wèn)與健身教練，健身顧問(wèn)就是邀請(qǐng)人來(lái)健身房辦卡的。健身教練是以上私教課(理想狀態(tài))為主要工作，我不知道你是否有學(xué)習(xí)過(guò)和健身有關(guān)的知識(shí)或者是去健身學(xué)院培訓(xùn)過(guò)，或者是體育院校畢業(yè)的。一般健身教練都是要有一些經(jīng)驗(yàn)的，

健身顧問(wèn)就不用有對(duì)健身有很多經(jīng)驗(yàn)，老人或經(jīng)理帶一帶，就可以上手了，健身顧問(wèn)是一種銷(xiāo)售職業(yè)。健身教練的話(huà)，目前對(duì)經(jīng)驗(yàn)，資質(zhì)，越來(lái)越看重了，說(shuō)實(shí)話(huà)，以前的健身教練也是一個(gè)銷(xiāo)售職業(yè)，會(huì)賣(mài)課就是好教練，不會(huì)賣(mài)就是垃圾。不過(guò)還好，慢慢行業(yè)把這種以銷(xiāo)售為主，不管服務(wù)，不管專(zhuān)業(yè)素質(zhì)的教練淘汰了，行業(yè)會(huì)變好的，健身教練實(shí)質(zhì)上是一個(gè)服務(wù) 高專(zhuān)業(yè)的職業(yè)。