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1，榴蓮含糖量是多少

榴蓮含糖量很高的,約為13%。

榴蓮含糖量是多少

2，榴蓮的糖分高不高

榴蓮的糖分高。榴蓮的糖分很高，每一百克的榴蓮肉的熱量是147千卡左右，又含有蛋白質是2.6克，脂肪3.3克，碳水化合物為28.3克。如果近期有減重的需要，或者是糖尿病人的話，就要盡量少吃;如果進食過多榴蓮，就會使過多的糖分轉化成脂肪，儲存在體內，造成發胖。同時也要盡量少進食如西瓜、哈密瓜、葡萄、香蕉等含糖量高的食物，可以多吃如柚子、獼猴桃、櫻桃、火龍果等含糖量偏低的水果，以避免增加體重，或使血糖波動較大。

榴蓮的糖分高不高

3，榴蓮含糖量高嗎

相對不高但是他是水果中熱量比較高的樓上貼的東西我不推薦

榴蓮含糖量高嗎

4，榴蓮含糖高嗎

榴蓮的含糖量是很高的，大約是25%-28%。一般把水果的含糖量分成三類，含糖量在10%左右的稱為低含糖量水果，含糖量在10%-20%的稱為中含糖量水果，含糖量超過20%以上的稱為高含糖量水果。高含糖量的水果容易引起血糖的波動，患者使用低、中含糖量的水果也是應該在兩餐之間，少量為宜。如何挑選榴蓮？1、看外觀成熟的榴蓮果實的尖刺相對松軟，相鄰的尖刺能夠輕松靠近。如果尖刺比較堅硬，說明果實較生。也可以通過按壓果實的軟硬程度來判斷榴蓮的成熟度。按上去柔軟有彈性，果實成熟度好。2、看大小和顏色一般來說，果粒較大，成熟度較好，同時成熟度高的果粒顏色偏黃，成淺黃或深黃色，如果顏色發青，則說明果實較生。3、看開裂度通常成熟度高的果實會有一些裂口，當然裂口也不能太大，不然果肉會受到污染。以上內容參考百度百科——榴蓮

5，吃榴蓮會導致身體所需的糖過多嗎

糖分13% 不可能除非你有糖尿病還有胖的人最好少吃

6，糖尿病人能不能吃榴蓮

榴蓮有補血祛濕之效，但進食過量壞處亦不少，中醫認為：榴蓮性質溫熱，若吃得太多，會令燥火上升，及出現濕毒的癥狀。想緩解不適，就要飲海帶綠豆湯或夏枯草。榴蓮含熱量及糖分較高，一百克便含一百四十七卡路里，因此肥胖人士宜少吃，糠尿病者更不應該進食。另外它亦含較高鉀質，故腎病及心臟病人，應少吃。因榴蓮口感較稠結，易積于腸內，多喝開水可助消化。

7，喜歡吃榴蓮含糖量高嗎

榴蓮含糖量很高,血糖高的人不可以吃,榴蓮含有的熱量及糖分較高,每100克榴蓮所含碳水化合物 (28.30克) 是蘋果(13.6)的2倍多,是西瓜(5.8)的將近5倍,是屬于含糖比較高的了,不適宜高血糖患者食用。正常人每天最好也不要超過100克。高血糖患者可吃適量水果。要少吃,切莫大量吃。大量吃可能造成血糖迅速升高,而高血糖持續時間長的話,則會加重胰島負擔。高血糖持續2個小時,加重高血糖的細胞毒作用,會使胰腺損傷、水腫等到。高血糖患者忌空腹吃,切忌餐后吃水果。一般上午9點到9點半,下午3點到4點;晚上睡前9點左右為宜。最好選在加餐時間吃,也可直接作為加餐食品,既預防低血糖,又可保持血糖不發生大的波動。患有高血糖這種疾病的話最好是不要吃榴蓮,因為榴蓮是含糖的,如果血糖高了還吃榴蓮的話就會導致血糖加高,這樣對疾病的控制是非常不好的,高血糖患者是一點糖量的食物都不能吃的,就連稀飯平時都不能吃,因為稀飯在熬制的過程中也是會含糖量的。

榴蓮含糖量高。約13%。榴蓮含有的熱量及糖分較高，因此肥胖人士宜少食。糖尿病、心臟病和高膽固醇血癥患者不應食用。

水果都含糖，注意適量就可以了。