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1，少林基本拳法和棍法

齊眉棍~武松棍~盤龍棍~打虎棍~五郎八卦棍~武當八仙棍六合拳祖拳，羅漢拳、梅花樁、連城拳、地術拳法、泳家法、五枚拳

少林基本拳法和棍法

2，新少林寺中反復出現的一套拳法是什么

“七星拳”：其實是少林寺里面最基礎的一套拳，每個小武僧剛進門都是學這套拳的，它不是為了打架的，完全是防御性的。他出拳就到胸前就沒有了，防守都是用手保護頭部、身體，整個拳法都是這樣，完全沒有攻擊性。

太極拳

新少林寺中反復出現的一套拳法是什么

3，少林寺什么拳術最厲害

少林寺流傳下來的拳術眾多，主要包括有少林五祖拳、少林羅漢拳、少林脫戰拳、少林十字拳、俠拳、大紅拳、小紅拳、昭陽拳、炮拳（炮捶）、圓功禪拳、少林破壁散招、心意把、黑虎拳、二郎拳等，對練的拳術套路還有出名的少林十三抓等。大紅拳、老紅拳、羅漢拳、昭陽拳、梅花拳、炮拳、七星拳、柔拳等；少林寺釋延軒武校教練指出這些拳法各有各的特色，沒有辦法進行具體的比較，學的精進哪個拳術都很厲害

少林無數學校可以寺院估計不太方便

少林寺什么拳術最厲害

4，少林的拳法有比較柔的嗎

少林柔拳少林柔拳是中國功夫中的內功修練拳法。傳說由少林寺二祖慧柯所創，共有柔拳三路，一直是嵩山少林寺的秘傳拳法，僅供寺內高僧內部修練，從不外傳。少林柔拳不僅有剛勁有力的外功拳，而且有柔和無比的內功拳。外功拳主剛，內功拳主柔。力以柔而剛，剛以柔而發，正如少林拳譜講：“柔中之剛為真剛，剛中之柔為真柔?！?武諺云：外練手眼身法步，內練精神氣力功。內練：以丹田之氣上達頂門，下通氣海，充實皮膚，以保五臟，先內而后外者為內功。外練：頭手足，堅如鐵石、捷如游龍，先外而后內者為功。中文名少林柔拳類別內功修練拳法創始人二祖慧柯功效活氣血，對人延年益壽

要練柔的拳法，你還是練太極吧！

你去嵩山少林寺找個師傅教你不就可以了撒

5，通常到少林寺能學到什么拳

少林拳法少林拳的內容有：拳術——有單練和對練兩種，單練有小洪拳 2路、大洪拳12路、羅漢拳3路、老洪拳1路、炮拳 3路、長拳2路、梅花拳2路、朝陽拳1路、通背4路、長護心意門 1路、七星拳2路、關東拳2路、青龍出海拳2路、擴身流星拳1路、龍虎豹蛇鶴拳各1路等幾十路，對練的有六合拳 6路等；技擊散打——單練、散打有閃戰移身把、心意把、虎撲把、游龍飛步、丹鳳朝陽、十字亂把、老君抱葫蘆、仙人摘茄、葉底偷桃、腦后砍瓜、黑虎偷心、老猴搬枝、金絲纏法、迎門鐵扇子、拔步炮、小鬼攥槍等百馀種；氣功——有少林易筋經、小武功、混元一氣功、陰陽氣功等；器械——單練、對練、槍刀劍棍、長短軟硬十八般兵器一般都有，但以棍術為最著名。少林拳的套路結構緊湊，動作樸實健壯而敏捷，攻防嚴密，招勢多變，力量的運用靈活而有彈性，著眼於實用，不練花架子，具有很多攻防特色。

6，少林拳的基本要領

練拳要求少林拳首先要求練好基本功，即站樁。樁有馬步樁、椅子樁、丁字樁等，同時也練視、聽、抓、拉、推、舉、踢等?！叭蛞粭l線”是少林拳最鮮明的一個特點。身法有八要，即起、落、進、退、反、側、收、縱。套路直來直往，動作樸實有力，各種套路演練均在一條線上，現在少林寺千佛殿上練拳留下的腳窩就是明證。手眼身法步的要求是：手法曲而不曲，直而不直，滾出滾入運用自如；眼法以目注目，以審敵勢；身法起橫落順，著重掌握重心，不失平衡；步法進低退高，輕靈穩固。在使用的方法上，要求藏而不露，內靜外猛。戰術上善于聲東擊西，指上打下，佯攻而實退，似退而實進，虛實兼用，剛柔相濟，乘勢飛擊，出手無情，擊其要害。所以拳諺用“秀如貓，抖如虎，行如龍，動如閃，聲如雷” 來形容其變化多端的戰術。在動、靜、呼吸、運氣、用氣方面，也有其特點。如拳訣說：“拳打十分力，力從氣中出，運氣貴乎緩，用氣貴乎急，緩急神其術，盡在一呼吸。”在演練時強調一個套路要一氣呵成，要做到肩與胯、肘與膝、手與足的外三合和心與意、意與氣、氣與力的內三合，形成內外一體。用鼻呼吸，集中勁力，必要時用嘴配合發出吼聲，以威懾對方，打出迅雷不及掩耳的爆發力，克敵制勝。少林寺白衣殿南北山墻上各有一幅寺僧練武的壁畫，稱為“拳譜”，是清朝末年繪制的，有六合拳對練和各種器械對練，生動記述了寺僧練武的情景，突出了少林拳手眼身法步的特點和攻防要領。少林寺和尚歷代苦練拳法，因武藝高強多次被征參加戰事。明代天啟年間建有少林觀武碑，現存少林寺，上面記載著少林拳的技術特點和作用。又據<中國體育史>介紹,“少林拳即俗所稱之外家,其術以搏人為主”，“而外家之中，流派至雜?！煌怅巹抨杽哦伞蚣词浪姿灾媳倍?，北派尚剛，南派尚柔……故拳術斯分剛柔之別”。南派重拳,尚短手，北派重腿,尚長手，即所謂“南拳北腿”。拳術十法少林寺武術將“三節、四梢、五行、身份、步法、手足之法、上法進法、顧法（開法、截法、追法）、三性調養法、內勁法”叫做十法，它是綜合手、眼、身、法、步、精神、氣、力、功、功防、內外、勁法、三性調養等方面總結出來的理論。練習少林武術必須明了十法，才能不出偏差，收效迅速。

7，少林規定拳

少林拳的內容有：　　1、拳術——有單練和對練兩種，單練有小洪拳2路，大洪拳12路，羅漢拳3路，老洪拳1路，炮拳3路，長拳2路，梅花拳2路，朝陽拳1路，通背4路，長護心意門1路，關東拳2路，青龍出海拳2路，擴身流星拳1路，龍虎豹蛇鶴拳各1路等幾十路，對練的有六合拳6路等；　　2、技擊散打——單練、散打有閃戰移身把、心意把、慮撲把、游龍飛步、丹鳳朝陽、十字亂把、老群抱葫蘆，仙人摘茄，葉底偷桃，腦后砍瓜，黑虎俞心，老猴搬枝，金絲纏法、迎門鐵扇子，拔步炮、小鬼攥槍等百余種：　　3、氣功——有少林易筋經，小武功，混元一氣功，陰陽氣功等。4、器械——單練、對練、槍刀劍棍，長短軟硬十八般兵器一般都有，但以棍術為最著名。少林拳的套路結構緊湊，動作樸實健壯而敏捷，攻防嚴密，招勢多變，力量的運用靈活而有彈性，著眼于實用，不練花架子，具有很多攻防特色?！　∩倭秩走x 要求練好基本功，即站樁。樁有馬步、椅子樁，丁字樁等，同時也練視、聽、抓、拉、推、舉、踢等?！叭蛞粭l線”是少林拳最鮮明的一個特點，法有八要，即起、落、進、退、反、側、收、縱。套路直來直往，動作樸實、幾種套路演練均在一條線上，現在少林寺千佛殿上練拳留下的腳窩就是明證。手眼身法步的要求是：手法曲而不曲，直而不直，滾出滾入運用自如；眼法以目注目，以審敵勢；身法起橫落順著重掌握重心，有失平衡；小法進低退高，輕靈穩固，在使用的方法上，要求藏而不露。內靜外猛。戰術上善于聲東擊西，指上打下，佯攻而實退，似退而實進，虛實兼用，賜柔相濟，乘勢飛擊，出手無情，擊其要害。所以拳諺用“秀如貓，抖如虎，行如龍，動如閃，聲如雷”來形容其變化多端的戰術。在動、靜、呼吸、運氣、用氣方面，也有其特點。如拳訣說“拳打十分力，辦從氣中出，運氣貴乎緩，用氣貴乎急，緩急神其術，盡在一呼吸。”在演練時強調一個套路要一氣呵成，要做到肩與腌、肘與膝、手與足的外三合和心與與意、意與氣、氣與力的內三俁，形成內外一體。用鼻呼吸，集中勁力，必要時用嘴配合發出吼聲，以威懾對方，打出迅雷不及掩耳的爆發力，克敵制勝。少年寺白衣殿南北山墻上各有一幅寺僧練武的壁畫，稱為“拳譜”，是清朝末年繪制的，有六合拳對練和各種器械對練，生動記述了寺僧練武的情景，突出了少林拳手眼身法步的特點和攻防要領。少林寺和尚歷代苦練拳法，因武藝高強多次被征參加戰事，明代天啟年間建有少年觀武碑，現存少林寺，上面記載和林拳的技術特點和作用。又據《中國體育史》介紹，“少林拳即俗所稱之外家，其術以搏人為主”，“而外家之中，流派至雜。.....不外陰勁陽勁二派......或即世俗所言之南北二派，北派尚剛，南派尚柔......故拳術斯分剛柔之別”。南派重拳，尚短手，北派重腿，尚長手，即所謂“南拳北腿”。