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1，巧克力對人體的好處是什么
2，巧克力的好處
3，巧克力有什么功效
4，巧克力的功效巧克力有哪些功效
5，巧克力有何作用
6，巧克力的功效有哪些
7，吃巧克力有什么好處
8，吃巧克力對身體有哪些作用
9，巧克力的用途
10，巧克力有什么作用

1，巧克力對人體的好處是什么

巧克力中所含地可可脂，是不飽和脂肪酸，是不會使人發(fā)胖地，大量試驗(yàn)表明，可可脂不會增加血液中膽固醇地含量。統(tǒng)計表明，在控制體重中，更重要的是控制每天總的熱量攝入與身體活動中的熱量的支出比例。巧克力中熱量其實(shí)并沒有多到驚人，一塊1.4盎司的巧克力含約210卡路里熱量－幾乎低的可以編入體重控制食譜。專家指出，巧克力的脂肪雖較高，但它含的可可脂是一種不飽和的脂肪酸，不會增加人體免疫能力。任何一種食品的過量食用都有不良影響，重要的是科學(xué)地食用。而不是否認(rèn)食品本身。巧克力含有豐富的營養(yǎng)。每100克巧克力中，含有碳水化和物50克左右，脂肪30克左右，蛋白質(zhì)15克左右，還含有較多的鋅、維生素B2、鐵和鈣等。巧克力可提供很高的能量，每公斤巧克力可提供6100千卡熱量，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于雞蛋、魚等食品。當(dāng)你來不及吃早餐、工作緊張、病后體弱、大量運(yùn)動時可以吃些巧克力補(bǔ)充能量。

巧克力對人體的好處是什么

2，巧克力的好處

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巧克力的好處

3，巧克力有什么功效

1. 巧克力能緩解情緒低落，使人興奮；　　2. 巧克力對于集中注意力、加強(qiáng)記憶力和提高智力都有作用，有些司機(jī)把巧克力作為提高駕駛能力的精神振奮劑，考試的學(xué)子也可用來健腦；　　3. 吃巧克力有利于控制膽固醇的含量，保持毛細(xì)血管的彈性，具有防治心血管循環(huán)疾病的作用；　　4. 巧克力中含有的兒茶酸與茶中的含量一樣多，而茶酸能增強(qiáng)免疫力，預(yù)防癌癥，干擾腫瘤的供血；　　5. 巧克力是抗氧化食品，對延緩衰老有一定功效；　　6. 巧克力含有豐富的碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)和各類礦物質(zhì)，人體對其吸收消化的速度很快，因而它被專家們稱之為“助產(chǎn)大力士”，產(chǎn)婦在臨產(chǎn)前如果適當(dāng)吃些巧克力，可以得到足夠的力量促使子宮口盡快開大，順利分娩，對母嬰都是十分有益的；　　7. 有心口痛的人要忌食巧克力，特別是吃了巧克力后心口感到灼熱的要停止食用。這是因?yàn)榍煽肆幸环N能使胃酸從胃中溢出的物質(zhì)。

巧克力有什么功效

4，巧克力的功效巧克力有哪些功效

1、巧克力的功效：具有提高記憶力、預(yù)防心腦血管疾病、舒緩情緒的作用。 2、巧克力是高熱量食物，吃巧克力可以抵抗饑餓，快速補(bǔ)充體能。 3、心情不好的時候來塊巧克力，它能讓你變得心情愉快。 4、想要變胖的女孩，可以吃點(diǎn)巧克力，它能使你快速變胖。 5、巧克力有美容功效，能夠具有延緩衰老的功效。 6、巧克力還有一個功效是防止腹瀉。 7、吃巧克力可以預(yù)防感冒，讓你遠(yuǎn)離病毒傳染。

5，巧克力有何作用

巧克力藥理知識巧克力含有超過300種已知的化學(xué)物質(zhì)。科學(xué)家們上百年來對這些物質(zhì)進(jìn)行逐一分析與實(shí)驗(yàn)，并不斷在此過程中發(fā)現(xiàn)和證明了巧克力其各種成分對人體惟妙惟肖的藥理作用。巧克力是防止心臟病的天然衛(wèi)士巧克力含有豐富的多源苯酚復(fù)合物，這種復(fù)合物對脂肪性物質(zhì)在人體動脈中氧化或積聚起相當(dāng)大的阻止作用。心臟病的主要病癥冠心病通常是由于脂肪類物質(zhì)LDL（低濃度脂蛋白）在人體血脈中氧化并形成障礙物而引起心血管阻塞。巧克力的苯酚復(fù)合物不單能防止巧克力本身脂肪腐化變酸，更能在被食入人體后，迅速給血管吸收，在血液中抗氧化物成分明顯增加，并很快積極作用為一種強(qiáng)有力的阻止LDL氧化及抑制血小板在血管中活動的抗氧化劑。這些本分物質(zhì)對人體血管保持血液暢通起著重要作用。營養(yǎng)學(xué)家已證明在水果，蔬菜，紅酒及茶葉等植物性食品中均含有此類天然的抗氧化苯酚復(fù)合物。草莓堪稱水果之中含抗氧化物之最，然而，巧克力的抗氧化物含量比草莓還高出八倍。 50克（一兩）巧克力與150克（三兩）上等紅酒所含抗氧化物基本一致。

6，巧克力的功效有哪些

巧克力的功效如下：1、緩解情緒，緩解壓力。巧克力能提高大腦內(nèi)一種叫“塞洛托寧”的化學(xué)物質(zhì)的水平。它能給人帶來安寧的感覺，更好地消除緊張情緒，起到緩解壓力的作用。對于集中注意力、加強(qiáng)記憶力和提高智力都有作用。有些司機(jī)把巧克力作為提高駕駛能力的精神振奮劑迎接考試的學(xué)子也可用來健腦。 2、巧克力中含有的兒茶酸與茶中的含量一樣多，兒茶酸能增強(qiáng)免疫力，預(yù)防癌癥，干擾腫瘤的供血，巧克力是抗氧化食品，對延緩衰老有一定功效。3、含有豐富的碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)和各類礦物質(zhì)，人體對其吸收消化的速度很快，因而它被專家們稱之為“助產(chǎn)大力士”，產(chǎn)婦在臨產(chǎn)前如果適當(dāng)吃些巧克力，可以得到足夠的力量促使子宮口盡快開大，順利分娩，對母嬰都是十分有益的有利于控制膽固醇的含量，保持毛細(xì)血管的彈性，具有防治心血管循環(huán)疾病作用、增強(qiáng)免疫力，預(yù)防癌癥。4、干擾腫瘤的供血，對延緩衰老有一定功效。止痛的作用，尤其是對女孩子。 5、緩解腹瀉。黑巧克力的可可含量從50%～90%不等，可可富含一種叫類黃酮的多酚成分，能抑制腸道內(nèi)蛋白質(zhì)、氯離子以及水分的吸收，從而達(dá)到減少水分流失、防止人因腹瀉而脫水的功效。 6、預(yù)防感冒。英國倫敦大學(xué)的研究顯示，巧克力的香甜氣味能夠降低患感冒的幾率。巧克力所含的可可堿有益神經(jīng)系統(tǒng)健康，止咳功效勝于普通的感冒藥。7、平穩(wěn)血糖。意大利一項研究發(fā)現(xiàn)，健康人吃黑巧克力連續(xù)15天，每天100克，對胰島素的敏感性有所增強(qiáng)。醫(yī)生們估計，黑巧克力對糖尿病患者可能有一定的幫助。最新一項研究還發(fā)現(xiàn)，黑巧克力中的黃烷醇能起到平穩(wěn)血糖的作用。

7，吃巧克力有什么好處

好處:巧克力藥理知識巧克力含有超過300種已知的化學(xué)物質(zhì)。科學(xué)家們上百年來對這些物質(zhì)進(jìn)行逐一分析與實(shí)驗(yàn)，并不斷在此過程中發(fā)現(xiàn)和證明了巧克力其各種成分對人體惟妙惟肖的藥理作用。巧克力是防止心臟病的天然衛(wèi)士巧克力含有豐富的多源苯酚復(fù)合物，這種復(fù)合物對脂肪性物質(zhì)在人體動脈中氧化或積聚起相當(dāng)大的阻止作用。心臟病的主要病癥冠心病通常是由于脂肪類物質(zhì)LDL（低濃度脂蛋白）在人體血脈中氧化并形成障礙物而引起心血管阻塞。巧克力的苯酚復(fù)合物不單能防止巧克力本身脂肪腐化變酸，更能在被食入人體后，迅速給血管吸收，在血液中抗氧化物成分明顯增加，并很快積極作用為一種強(qiáng)有力的阻止LDL氧化及抑制血小板在血管中活動的抗氧化劑。這些本分物質(zhì)對人體血管保持血液暢通起著重要作用。營養(yǎng)學(xué)家已證明在水果，蔬菜，紅酒及茶葉等植物性食品中均含有此類天然的抗氧化苯酚復(fù)合物。草莓堪稱水果之中含抗氧化物之最，然而，巧克力的抗氧化物含量比草莓還高出八倍。 50克（一兩）巧克力與150克（三兩）上等紅酒所含抗氧化物基本一致。巧克力具有抑制憂郁、使人產(chǎn)生欣快感的作用壞處:吃多了容易使人發(fā)胖,造成食物脂肪過多,會出現(xiàn)消化不良,腸胃不適等

8，吃巧克力對身體有哪些作用

營養(yǎng)價值 1、巧克力能緩解情緒低落，使人興奮； 2、巧克力對于集中注意力、加強(qiáng)記憶力和提高智力都有作用，有些司機(jī)把巧克力作為提高駕駛能力的精神振奮劑，考試的學(xué)子也可用來健腦； 3、吃巧克力有利于控制膽固醇的含量，保持毛細(xì)血管的彈性，具有防治心血管循環(huán)疾病的作用； 4、巧克力中含有的兒茶酸與茶中的含量一樣多，兒茶酸能增強(qiáng)免疫力，預(yù)防癌癥，干擾腫瘤的供血； 5、巧克力是抗氧化食品，對延緩衰老有一定功效； 6、巧克力含有豐富的碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)和各類礦物質(zhì)，人體對其吸收消化的速度很快，因而它被專家們稱之為“助產(chǎn)大力士”，產(chǎn)婦在臨產(chǎn)前如果適當(dāng)吃些巧克力，可以得到足夠的力量促使子宮口盡快開大，順利分娩，對母嬰都是十分有益的； 7、有心口痛的人要忌食巧克力，特別是吃了巧克力后心口感到灼熱的要停止食用。這是因?yàn)榍煽肆幸环N能使胃酸從胃中溢出的物質(zhì)。適用人群一般人群均可食用，兒童不宜吃巧克力，糖尿病患者應(yīng)少吃巧克力。食用功效巧克力能緩解情緒、對于集中注意力、加強(qiáng)記憶力和提高智力都有作用，有防治心血管循環(huán)疾病的作用，能增強(qiáng)免疫力，預(yù)防癌癥，干擾腫瘤的供血，對延緩衰老有一定功效。注意 1、巧克力的熱量高，它所含營養(yǎng)成分的比例不符合兒童生長發(fā)育的需要； 2、日本研究認(rèn)為巧克力能預(yù)防齲齒，但由于一般巧克力含糖量高，還是容易導(dǎo)致齲齒的； 3、糖尿病患者應(yīng)少吃巧克力，或可以專門食用淡巧克力； 4、女性在經(jīng)期食用過多的巧克力會加重經(jīng)期煩躁和乳房疼痛； 5、喝牛奶時不要吃巧克力，因?yàn)榍煽肆χ械牟菟釙c牛奶中的鈣結(jié)合成草酸鈣，使鈣無法被充分利用

9，巧克力的用途

　☆現(xiàn)代快速能源巧克力含熱量高，且被消化、吸收、利用快，能在很短的時間內(nèi)產(chǎn)生大量熱量，可作為某些特殊時刻的能源食品。特別孕婦在臨產(chǎn)前吃幾塊巧克力，有助于分娩，故巧克力也常被稱作“助產(chǎn)大力士”。　　☆緩減壓力的良藥由于富含碳水化合物能提高“塞洛托寧”的水準(zhǔn)，這種腦化學(xué)物質(zhì)能賦予人們安寧的感覺和更好地對付緊張的能力，能一定程度上緩減壓力。　　☆可升高血壓有研究者測定，每100克巧克力中含有660毫克苯乙基，這是一種與人體內(nèi)的多巴胺腎上腺素密切相關(guān)的物質(zhì)，苯乙基具有刺激性，能升高血壓，提高心率，增加知覺敏感和血中葡萄糖水平。　　☆情感載體，愛的糧食美國紐約精神研究所的專家認(rèn)為熱戀中的情人腦子里被一種叫做苯乙胺的物質(zhì)所覆蓋，從而產(chǎn)生美好的情緒，而含有苯乙胺的巧克力能促使美好情緒的增長，因此，巧克力成了熱戀中少男少女的“愛的糧食”，并且還以互贈巧克力表達(dá)愛意。 ☆一些化學(xué)家認(rèn)為，巧克力能給人的最大愉快是，它在口腔中溶化時，能被口腔上皮細(xì)胞吸收，給予人們舒適感，對感覺較細(xì)膩的女性來說更是如此，因此女性愛吃巧克力甚至超過兒童。　　☆巧克力還可抵制憂郁情緒，增強(qiáng)自信，是一種良性的興奮劑。　　不過應(yīng)注意的一點(diǎn)是，雖富含營養(yǎng)，具有如此多的美妙作用，但其營養(yǎng)含量不平衡，不能適應(yīng)兒童生長發(fā)育期的營養(yǎng)需要，故兒童不宜多吃巧克力。因?yàn)檫^食巧克力會使味覺遲鈍，影響兒童正常進(jìn)食，且過多的熱量在體內(nèi)蓄積，使兒童發(fā)胖。只有在吃好三餐的前提下，可適當(dāng)吃巧克力，但不能餐前吃，更不能把它視為營養(yǎng)品。另外，愛好巧克力的女士也應(yīng)注意，過多的巧克力也會引起肥胖，一周的食用量最好不要超過300克。另有一好消息是，最近美國已推出一種Fat-Free(無脂肪)巧克力，對這種產(chǎn)品，消費(fèi)者可毫無壓力，盡情享受。

10，巧克力有什么作用

巧克力促進(jìn)心血管系統(tǒng)健康多酚是在植物性食物中發(fā)現(xiàn)的、具有潛在促進(jìn)健康作用的化合物。它存在于一些常見的植物性食物，如可可豆、茶、大豆、紅酒、蔬菜和水果中。賦予巧克力獨(dú)特魅力的成分就是多酚。它是存在于可可豆中的天然成分。與其他食物相比，可可豆中多酚的含量較高。氧化損傷是導(dǎo)致許多慢性病，如心血管病、癌癥和衰老的重要原因。多酚的抗氧化功能可以對這些慢性病起到預(yù)防作用。巧克力中的多酚是很強(qiáng)的抗氧化劑。它可以抑制LDL膽固醇（即“壞膽固醇”）氧化。巧克力中的多酚還可以延長人體內(nèi)其他抗氧化劑，如維生素E、維生素C的作用時間，并可以促進(jìn)血管舒張，降低炎癥反應(yīng)和降低血凝塊形成，從而起到預(yù)防心血管病的作用。巧克力為你補(bǔ)充營養(yǎng) 我們每天吃的食物都含有各種營養(yǎng)，并為人體提供能量，其中最重要的營養(yǎng)物質(zhì)是碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪。碳水化合物是能量的重要來源，用來維持大腦的正常功能，也是肌肉肝糖的重要來源。蛋白質(zhì)能夠維持身體生長發(fā)育，它是修復(fù)損傷細(xì)胞的“建筑材料”，食物的消化也需要蛋白質(zhì)構(gòu)成的酶參與。脂肪提供濃縮的食物能量，幫助構(gòu)成身體組織，它含有脂溶性的維生素A、維生素D、維生素E和維生素K。此外，我們的飲食中還需要包括各種維生素和礦物質(zhì)。你知道嗎？一塊44克重的德芙黑巧克力中含有碳水化合物27.76克，蛋白質(zhì)1.85克，脂肪13.2克。巧克力中還含有對人體有益的多種礦物質(zhì)，如鈣、磷、鎂、鐵、鋅和銅等常量元素，它們會促進(jìn)氧在血液中的循環(huán)，及時消除你在運(yùn)動中的不適。

巧克力給人帶來好心情是因?yàn)榍煽肆χ械谋揭野房梢詭椭{(diào)節(jié)人的情緒。巧克力中還含有豐富的鎂元素，鎂具有安神和抗憂郁的作用。一塊44克重的德芙黑巧克力中，鎂的含量約為50.6毫克。巧克力的甜蜜“誘惑”具有神奇的魔力。在遠(yuǎn)古瑪雅文明時期，人們堅信是天神將可可豆賜予人類，他們認(rèn)為可可豆的芳香使人精神振奮并能刺激情欲。現(xiàn)代社會也有同樣的研究報道，適量食用巧克力可以幫助愛人們享受甜蜜的“性福”。

巧克力里面含有豐富的銅元素，如果在你餓的時候吃，可以幫你迅速恢復(fù)體力，又比如是低血糖的病人，當(dāng)其血糖過低時，吃巧克力低血糖的頭暈等現(xiàn)象。

有防疲勞的功效..

巧克力可以迅速補(bǔ)充能量.還可以提高記憶力.

會讓人聰明，對腦循環(huán)有好處

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巧克力的作用，巧克力對人體的好處是什么

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1，巧克力對人體的好處是什么

2，巧克力的好處

3，巧克力有什么功效

4，巧克力的功效巧克力有哪些功效

5，巧克力有何作用

6，巧克力的功效有哪些

7，吃巧克力有什么好處

8，吃巧克力對身體有哪些作用

9，巧克力的用途

10，巧克力有什么作用

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1，巧克力對人體的好處是什么

2，巧克力的好處

3，巧克力有什么功效

4，巧克力的功效 巧克力有哪些功效

5，巧克力有何作用

6，巧克力的功效有哪些

7，吃巧克力有什么好處

8，吃巧克力對身體有哪些作用

9，巧克力的用途

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4，巧克力的功效巧克力有哪些功效