5.將四季豆加入鍋中，攪拌均勻,具體做法如下:主料:四季豆350g，橄欖菜80g,用食用油煸炒，以四季豆和橄欖蔬菜為主料，加入調和油、蒜末和鹽，即可制成油煎橄欖蔬菜-0,7.煮好后，取出鍋放在盤子里，炒橄欖菜四季豆即可,橄欖的吃法有:涼拌、橄欖肉末烤豆、炒蠶豆、炒橄欖四季豆。
橄欖的吃法有:涼拌、橄欖肉末烤豆、炒蠶豆、炒橄欖四季豆。用食用油煸炒，以四季豆和橄欖蔬菜為主料，加入調和油、蒜末和鹽，即可制成油煎橄欖蔬菜-0。具體做法如下:主料:四季豆350g，橄欖菜80g。輔料:調和油少許，蒜末少許，鹽少許。1.先把四季豆切成小塊，方便熟成和入味。2.將切好的四季豆放入沸水中，加入一些鹽和油焯一下。3.當四季豆變成翠綠色時，取出瀝干水分。4.將食用油倒入鍋中。油熱后，加入蒜末炒香。5.將四季豆加入鍋中，攪拌均勻。6.最后加入橄欖蔬菜和少量水，蓋上鍋蓋煮一會兒。7.煮好后，取出鍋放在盤子里，炒橄欖菜四季豆即可。注意:為防止中毒，四季豆一定要徹底煮熟。因為橄欖是發酵蔬菜，又咸又酸，所以可以不加鹽。
2、各種豆角的烹飪方法1、長豆角可以冷拌:先用開水焯一下(也就是煮熟)，然后撈出用冷水沖洗干凈，切成小塊，加入蒜(放多一點)、香油、鹽、味精、辣椒油，拌勻。2、長豆角烤肉:豆角切段，不要太短，五花肉切小塊，炒鍋燒熱，鍋里放油，燒熱，再放入蔥、姜、八角(香料)，稍微翻炒一下，倒入肉，翻炒幾分鐘，倒入醬油和少許糖，再翻炒幾分鐘豆角，加少許水，蓋上鍋蓋，小火煨。
