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1，橫拍反手弧圈球

兩腳平行或左腳稍后站立，兩膝微屈。擊球前，將球拍引至腹部下方。當球從臺面彈起時，以肘關節為軸，前臂迅速向上揮動，結合手腕向上轉動的力量，在下降期摩擦球的中部或中上部。擊球過程中，兩腿向上蹬伸。 7.直拍反手反面拉弧圈球:由于直拍反手位拉弧圈球在用力上受到身體的阻礙，手臂力量的發揮受到限制，所以難以拉出象橫拍一樣高質量的弧圈球。隨著乒乓球運動的發展，中國直拍運動員創新意識的加強，為了彌補直拍反手位技術的不足，目前已有許多運動員借鑒橫拍反手拉弧圈球的特點，開始運用直拍反手的反面拉弧圈球這一新技術。此項技術對于初學者掌握起來可能難度較大，此處僅作為一種中國乒壇的技術創新信息介紹給初學者，并希望有越來越多的初學者對這一新技術進行嘗試，使之得以普及。其動作方法是:兩腳平行或左腳稍后站立，兩膝微屈，重心較低。擊球前，球拍引至腹部下方，肘部略向前凸，手腕下垂內收，拍形前傾。當球從臺面彈起時，以肘關節為軸，前臂迅速向前上揮動，擊球瞬間手腕向右前上方轉動，在下降初期或下降后期用球拍的反面摩擦球的中部或中上部。擊球后，重心放在兩腳中間。

橫拍反手弧圈球

2，反手弧圈球的動作要領請高手進謝謝了

1、動作要領：兩腳分開，兩膝內收微曲，重心置前腳內側，雙腳幾乎在同一條直線上，身體略左轉，手腕內收，向后拉，拍形成橫立狀。引拍至左后方，當來球跳至高點期或下降前期時，觸球中上部或中部，腰髖帶動上臂、前臂由后向前揮動，擊球瞬間立即向前上方發力，雙腳掌內側用力蹬地，梢伸膝，前臂要迅速旋向外甩出，協同摩擦，重心前上移。整個動作類似于甩鞭子。　　 2、提示：⑴初學者常易拉漏球，或球擦拍邊，找不準擊球點，要多做徒手練習，牢記動作要領，逐步體會手、腰髖、腿的配合和肌肉感覺，產生手感。　　 ⑵現在拉弧圈球，是先打后摩，又打又摩，以摩為主。因此，手臂不能伸得太直，引拍不要過高，拍形前傾角度不能過大，向上發力時也要向前發力，以免造成漏球、擊球時間遲、發力效果差等現象。　　 ⑶手腕要先向后伸，觸球一剎那，向前打擊球后向上摩擦，這樣爆發力大，還能起微調的作用。加強了手腕對拍形、弧線的控制，增強了摩擦力。正手拉前沖弧圈球。

全部都在紙上談兵，這樣有什么用??！建議你多看看比賽倒是真的，或是找個教練！以后這樣的問題不要問了，問了也沒有意義?。。。。。。?/section>

這個是一直有爭議的問題，反手弧圈目前有3種不同的動作，一種歐洲運動員常用的打法，收拍時手臂下垂，腰部的弓做的比較大，重心比較低，球拍握的比較松弛，引拍擊球的時候重心從左向右，手臂像鞭子一樣擊球，特點是動作比較大，殺傷力也強，中遠臺連續對抗時比較有優勢，缺點是近臺的動作幅度過大，對正手的重心轉換有一定的限制，比較有代表的運動員：格林卡。第二種是比較傳統的中國式反手弧圈，動作比較小，收拍時肘關節提的比較高，引拍擊球時，重心比較正，基本上是從中心位置向右轉換，手臂揮動比較機械，沒有鞭子的效果，優點是球的命中率比較高，出球頻率快，但是殺傷力一般，但是這個動作在近臺配合正手的發力比較有優勢，一般老一批中國運動員都這么打，代表人物：孔令輝李菊等第三種是比較新的打法，它既結合了歐洲運動員的那種大開大合的動作模式，又減小了動作幅度，收拍的時候肘關節是松弛狀態，球拍的位置基本上在身體的中心偏左一點，腰部和腿的弓做的比較大，引拍擊球前的手臂動作基本上和第二種動作是一致的，最大的區別是擊球的時候手臂也有鞭子的效果，而打完之后中心順勢擺向右邊直接完成正手的準備動作，因為控制了擊球前的動作幅度，又延續了擊球的鞭撻動作，不管從動作的精準度還是爆發力都有了更高的要求，更關鍵的是打破了傳統左推右攻的重心轉換模式，實現了近臺正反手的快速重心轉換。但是這個動作的難度很高，熟練運用后可以根據球的變化增加和減少自己的動作幅度，而且根據自己的身體條件可以調節動作的幅度。

動作要領: 直拍橫打時手腕自然下垂，但不要吊腕。引拍時，腰部向左下方呈弧型轉動，以肘關節為軸，在球的下降前期擊球，摩擦球的中下部。擊球前，膝關節稍彎曲，收腹，身體重心略下沉，在引拍擊球時，前臂、手腕朝前上方摩擦、利用挺腹和兩腳向上的蹬力幫助發力，身體重心從左腳移至右腳。擊球時主要用拇指和中指發力，食指自然放松。

1：提高爆發力 2：在下降期擊球 3：學會用大臂帶小臂，再加上手腕旋轉 4：先撞擊后摩擦 5：加上腰部轉動 6：引拍盡可能大

我打球的時間也不短了,從來沒見過這麼詳細的要領,可就是看不懂. 我總覺得這東西靠長時間的練習和琢磨,要領是你的手腕和腦.協調了,什么要領都不需要了.

反手弧圈球的動作要領請高手進謝謝了

3，直拍反手如何應對弧圈球

直板技術近年來在以劉國梁為代表的一批選手的改進創新下，得到了比較迅猛的發展，特別是直板橫打、直板橫拉技術，在近一兩年又衍生出直板反手的擋、彈等非常近似于橫拍反手的技術。你所提到的問題，只要是直板選手如何處理落點在自己反手位的弧圈球，這應該首先區分來球的性質，是高調還是前沖，有沒有側拐，旋轉強不強等等，這些要靠平時的訓練來了解球性，一般說來，高調弧圈球弧線高，旋轉強，軌跡怪異，落臺后變向且前沖，處理此類弧圈球，要求選手有比較好的預判，用球拍抵住球的落點，拍型前傾下壓以抵消來球旋轉，可借力回推，可減力輕擋。前沖弧圈球由于球速快，前沖猛烈，一般以減力擋落點為比較穩妥的防守方式，熟練以后可以熟悉變線回推等技術變被動為主動。快帶，快撕主要以中國近臺快攻的傳統打法為基礎，以快制人，主動破壞回合球節奏，來球落臺以后，拍型前傾，迅速迎球擊打，此為快帶，快撕則較為先進，可以在推擋回合或擺短回合迅速臺內起板，以前沖弧圈的拍型和節奏“撕”出一條線路，出其不意，出奇制勝。這兩項技術不分正反手，主要是意識和技術的完美結合。祝球技越來越好！

乒乓球拉過來的球就是弧圈球，也就是帶旋轉的球。乒乓球接發球是重要的基本功，關鍵是接各種各樣的旋球?！　?、左旋。發球人從右向左揮拍時（正手發球），到了接球方，球變成左旋了。碰到臺面后，球不是向接球人的左側運動，而是向接球人的右側反彈，故不能用拍面對著接球人的右方，拍面應該對著接球人的左方?！　?、右旋。發球人從左向右揮拍時（反手發球），到了接球方，就變成右旋了。碰到臺面后，球不是向接球人的右側運動，而是向接球人的左側反彈，故不能用拍面對著接球人的左方，拍面應該對著接球人的右方?！　?、下旋球。發球人從上往下揮拍，到了接球方，球是向上旋轉的。碰到臺面后，球不是向接球人的上方運動，而是向接球人的下方反彈，故不能用拍面豎直或下壓，拍面應朝上，簡稱為亮拍?！　?、上旋球。發球人從下往上揮拍，到了接球方，球是向下旋轉的。碰到臺面后，球不是向接球人的下方運動，而是向接球人的上方反彈，故不能拍面朝上，拍面應該豎直或下壓。

基本站位：兩腿張開與肩的寬度為差不多相同，身體稍微前傾，重心在前腳掌上，拉球時，身體向右轉（以右手為例），重心放在右腳上，在轉腰的過程中，用腰控制大臂，右肩稍底，小臂自然下垂，用手腕控制板型，板型前傾（拇指用力壓住球板，食指稍微放松，中指頂住球板），板型前傾的角度因來球的旋轉不同而調整。擊球原理：擊球的時候，以右手為例，首先是腿上發力，向左蹬腿，身體重心從右腳向左腳轉換，交換重心，身體前迎，身體前迎的方向要和擊球的方向一致。然后是腰上發力，用腰帶動大臂轉動，把力傳遞到前臂，在擊球一瞬間，收縮前臂用力擊球。從力學的原理講，正手拉球前，小臂和大臂之間的角度越小越好，這是加大半徑，半徑越大，初速度就越大，在擊球瞬間突然收縮前臂，使半徑變小而獲得加速度，使速度加快，力量加大。擊球時，小臂和大臂之間角度的變化要根據來球和擊球的需要進行變化。很多運動員在進行正手拉球時往往只注意了收前臂而忽略了轉腰，用腰來控制手臂的發力，或者是注意了用腰的發力來帶動手臂而忽略了收前臂，前臂和大臂之間的角度幾乎沒有變化或變化很小。總結起來正手拉球應注意四點： 1、必須注意重心的交換，重心迎前的方向要和擊球的方向一致。 2、一定要用腰控制大臂，是腰上發力，而不是用手臂發力，注意拉球時腿、腰、大臂、前臂、手腕發力的協調。 3、擊球瞬間必須快速收縮前臂、手腕發力，前臂收縮的速度越快，發出的力量就越大。 4、擊球點必須保持在身體的右前方，擊球點離身體越近，越容易控制球。有一點值得注意的是不管是什么樣的拉球動作，必須和你自身具備的身體條件相符合，只要不影響動作的發力就可以，沒有什么固定的動作模式。另外就是在擊球前，球板和球之間要有一定的距離，盡量主動去擊球，而不要讓球來撞你的球拍，或者是球與球拍之間的距離太小，容易被來球頂住，影響你的發力。

樓上說得都已經很準確了，確實看你能有這樣的問題，對乒乓球應該有一定的基礎了。不過我這里針對你的問題一一給你回答：q1：應該是你還沒有練到位，理論上來說所有的弧圈球都可以用擋接來對付，只要控制好角度和擊球時間。q2：對方摩擦越強，球越轉，也就要求你接球時的球拍前傾角度要越小。相對來說擊球時間不能太晚，若是太晚，由于對方旋轉較強，從桌面彈起高度也較高，特別是你的身高不太高的話就很難將球拍壓到比較小的前傾角。由于對方力量大，當球接觸你的球拍后幾乎會以接近直線方向飛出去，太早接球的話，由于擊球點比較低，很難從球網上越過去。并且反應時間會比較短，容易失誤。q3：若是這種情況估計就是你的接球點較低，遇到這種情況一般選擇接球點與球網同高，會比較保險。（原因就是q2中的回答）q4：爆沖過來的弧圈球不宜發力推，但也不一定要減力，只要擊球點和球拍角度正確即可。你可以多看看國手比賽中的動作，從模仿開始。q5：原因也就是q2中的回答以上純屬理論，一定要多練習，并在練習中體會。希望對你有幫助。

1.直拍打法的優勢就是在前三板，如果你在前三板還沒有得分的話，后面的球你的勝率就比較低了。2.傳統的直拍打法，在反手位對付弧圈球的方法無非就是推擋加側身用正手，反手攻球對旋轉強烈的弧圈球命中率比較低，除了韓日直拍打法偶爾會采用，基本已經被淘汰了。3.直拍反膠反手位推擋作為直拍相持技術中的過渡技術使用，對付弧圈球的方法主要有加力推，減力擋，推擠，側推等。其中加力推屬于主動相持，其他的都屬于控制技術。推擠和側推的區別是推擠向側后方用力，側推則是向側方或側前方用力。4.直拍反膠處理反手位弧圈球時可以側身使用正手，這時正手位接弧圈技術理論上都可以使用，但基于側身的目的通常是用正手來進攻。側身位正手進攻技術主要有近臺反帶，攻打，扣殺，中臺反拉。對于高吊弧圈球，如果旋轉不是很強或者比較高的球可以使用近臺攻打和扣殺，旋轉比較強的高吊弧圈可以近臺反帶，前沖弧圈可以近臺反帶或者退到中臺反拉。

1.單面反膠打法不能反手撕（正手沒撕），正手可以快帶。2.你單面打法對于反手位的沖拉唯一能做的只可能是防守或者搏殺式的跳步反拉或者快帶。你的反手位由于沒有橫打，所以只能是推擋支持。直板傳統反手推擋對于弧圈有2種應對方法：1.減力擋前沖或者高壓推加轉，這2種打法都有2個致命缺陷。1.力量??；沒辦法，推擋發力比起橫打更加不科學...很難利用到引拍的力量；2.落點單一；如果對手弧圈質量頗好，那么你所能去的角度基本在半臺內，只能做做基本的壓制，很難推出極佳的落點。第二種方法式側切：這個是將小球時的反手動作拿過來的，一般用在被別柱反手的情況下用。就是把拍面后傾，切側旋。基本拿來對前沖，但是比減力擋還要慢，不過由于側旋較強，所以可以用來作過渡！記住是過渡！之后要做的就是跳步做正手反拉相持或者暴沖搏殺。其實做好的方法就是在前三板壓住，之后直接搏殺，因為傳統直板在相持階段的成功率未必比搏殺高。

直拍反手如何應對弧圈球