2、準備一大鍋水燒開，將整串桂圓放入開水中，浸泡桂圓，焯一下，一來可以去除農藥，二來可以殺菌，三來焯一下時間控制在1-2分鐘,天氣干燥干燥，是好晾曬的季節,第三，桂圓粳米粥，健脾補血,每晚睡前服用10粒桂圓干，可養心安神，治療心悸失眠,1，桂圓dry,3.將泡好的桂圓瀝干，系在衣架上,新鮮的桂圓不一定甜，干了也沒關系,準備若干桂圓，看自己的需要,桂圓干的制作方法如下:1。
1，桂圓 dry。每晚睡前服用10粒桂圓干，可養心安神，治療心悸失眠。二、大棗桂圓茶具有安神養心、補血益脾的功效，對失眠癥狀有較好的療效。第三，桂圓粳米粥，健脾補血。桂圓30枚(取肉)，紅棗10枚(撕)，粳米100克，粥2碗，紅糖適量，早晚各一碗。能補脾生血，養心增智，特別適合老年人。
2、 桂圓干制作方法桂圓干的制作方法如下:1。準備若干桂圓，看自己的需要，質量越大越好。最好是肉厚的那種，這樣才好吃，新鮮的桂圓不一定甜，干了也沒關系。2、準備一大鍋水燒開，將整串桂圓放入開水中，浸泡桂圓，焯一下，一來可以去除農藥，二來可以殺菌，三來焯一下時間控制在1-2分鐘，3.將泡好的桂圓瀝干，系在衣架上。如果住頂樓的人有露臺，最好放在陽光下，晚上暴曬，4.一般放在露天，一周就搞定了。如果放在陽臺，時間可能會更長，半個月應該夠了，天氣干燥干燥，是好晾曬的季節。
