4.將調(diào)料加入方法1的四季豆中拌勻，再加入方法2的白芝麻和柴魚(yú)片拌勻,1四季豆用清水洗凈備用,2.四季豆清洗干凈，切成段,5四季豆炒好后，加入大蒜翻炒均勻,四季豆用清水洗凈備用,4四季豆顏色變化時(shí)，加入足量水，蓋上鍋蓋炒四季豆,翻炒3四季豆至變色,5.此時(shí)放入四季豆，改火翻炒至四季豆變色,6.加四季豆炒。
1 四季豆用清水洗凈備用。2鍋中加入適量的水、細(xì)鹽、橄欖油，大火燒開(kāi)，然后加入四季豆翻炒。翻炒3 四季豆至變色。4 四季豆顏色變化時(shí)，加入足量水，蓋上鍋蓋炒四季豆。5 四季豆炒好后，加入大蒜翻炒均勻。6.用大火調(diào)味，然后裝盤(pán)食用。四季豆用清水洗凈備用。
配料四季豆300g輔料油、鹽、蔥、姜、蒜、醬油、辣椒、番茄等。第一步。蔥花、姜絲、蒜切絲備用。2.四季豆清洗干凈，切成段。3.在煎鍋里放油。4.辣椒出香味后，取出辣椒籽。5.爆香蔥，姜，蒜。6.加四季豆炒。7.加水燉五分鐘。8.放生抽煙。9.放鹽。10.放西紅柿。1.翻炒均勻，然后出鍋。提示1。做菜前要把豆筋去掉，否則不僅影響口感，還很難消化。2.確保四季豆熟了，否則會(huì)中毒。可以用開(kāi)水焯一下，也可以用水燉一下，直到變色熟透，才可以放心食用。
1 四季豆去頭去尾，撕去老筋，用開(kāi)水焯至熟，撈起。2放入冰水中冷卻，撈起瀝干水分，切成5cm左右的長(zhǎng)片備用。3將白芝麻放入鍋中干炒至金黃，再放入柴火片，略炒至香，備用。4.將調(diào)料加入方法1的四季豆中拌勻，再加入方法2的白芝麻和柴魚(yú)片拌勻。
4、 四季豆怎么炒好吃單做material 四季豆、鹽、醬油、豬肉做法1、四季豆洗凈，撕去頭尾和老筋，切成段備用。2.豬肉洗凈切片，3.將適量的油倒入熱鍋中加熱。加入肉片，中火翻炒，4.加入適量鹽翻炒2分鐘后出鍋待用。注意:只把肉片出鍋，油留在里面，5.此時(shí)放入四季豆，改火翻炒至四季豆變色。6.加入適量的鹽和醬油翻炒1分鐘，7.將備用的肉塊倒入翻炒均勻。8.放點(diǎn)水，等水干了再炒兩分鐘，就可以出鍋了。
