醬爆魷魚圈料:魷魚、郫縣豆瓣醬、青椒、蔥,做法:用刀切掉魷魚內臟，洗凈，然后切成5毫米左右厚的環,魷魚圈排水排水,6.將蓋滿面包屑的魷魚circle放入盤中，按照上面同樣的方法依次做好,然后把瀝干的魷魚圈倒入，開始翻炒,洗凈魷魚圈剝好的皮放入碗中,2.魷魚圈是用清水洗的,做法:魷魚圈切。

醬爆魷魚圈料:魷魚、郫縣豆瓣醬、青椒、蔥。做法:魷魚圈切。燒開一鍋水，等水燒開，把魷魚圈進去，焯水。魷魚變白，趕緊拿出來浸入冷水中。魷魚圈排水排水。鍋里油熱后，放入一勺郫縣豆瓣醬，翻炒出香味。然后把瀝干的魷魚圈倒入，開始翻炒。加入青椒和蔥絲，翻炒幾下，出鍋。Fry 魷魚圈材料:魷魚2片、大蒜2片、橄欖油1湯匙、鹽少許、胡椒粉少許、面粉4湯匙、雞蛋1個、面包屑60g、橄欖油約500ml、蛋黃醬100ml、小南瓜2個、沙拉適量。做法:用刀切掉魷魚內臟，洗凈，然后切成5毫米左右厚的環。魷魚轉，加入大蒜和橄欖油，腌制5分鐘左右，用鹽和胡椒粉調味。雞蛋去殼，攪拌成蛋糊；魷魚圈沾面粉、蛋糊、面包屑。用橄欖油180℃煎魷魚圈至金黃色。用刀切開南瓜頂部，用勺柄刮去果肉，加入蛋黃醬。沙拉裝盤，放南瓜炒魷魚圈，享用。

1。洗凈魷魚圈剝好的皮放入碗中。加入適量料酒、醬油、姜粉、胡椒粉、鹽，攪拌均勻，腌制半小時。2.將雞蛋打入碗中，打碎成蛋液。同時準備好淀粉和面包屑。3.先將腌制好的魷魚圈放入盛有淀粉的盤中，用淀粉包裹。4.其次，將蓋好淀粉的魷魚圈放入蛋液中，撈出一段時間。5.最后把魷魚圈加蛋液放在面包屑里，粘滿。6.將蓋滿面包屑的魷魚 circle放入盤中，按照上面同樣的方法依次做好。7.在鍋中用中火燒開，加入適量的油加熱后，逐一煎魷魚圈至變色，然后翻面煎至兩面金黃。8.煎的時候關火，去掉控油再裝盤。

1、準備魷魚圈300g、油適量、鹽適量、青椒適量、料酒適量、鮮貝醬適量、雞精適量、姜片適量、紅椒適量。2.魷魚圈是用清水洗的，3.青紅椒洗凈。4.將青椒和紅椒切成圈，5.將清水倒入鍋中。水燒開后倒入魷魚 chuo水中1分鐘，馬上拿起來用清水沖洗干凈。6.往鍋里倒油，油鍋加熱7分鐘，然后放入姜片炒香。7.倒入所有材料，翻炒均勻，8.加入適量的鹽。9.加入料酒去腥，10.倒入新鮮貝類，翻炒均勻。1.加入適量雞精，翻炒均勻后關火。