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本文目錄一覽

1，早晨起床后腰疼怎么回事
2，后腰疼可能有哪些原因
3，月經(jīng)后腰疼是怎么回事
4，長(zhǎng)期背后腰疼是什么原因
5，我腰痛請(qǐng)問(wèn)有誰(shuí)知道是什么原因嗎
6，經(jīng)常后腰酸疼是怎么回事
7，產(chǎn)后腰痛怎么辦
8，腰疼是什么原因引起的
9，感冒后腰疼的直不起來(lái)
10，睡醒以后腰背總是很疼什么原因怎么緩解

1，早晨起床后腰疼怎么回事

考慮是腰肌慢性勞損及缺乏鈣鎂及多種維生素B族引起的癥狀。可做腰部牽引，手法按摩、中藥熱敷及針灸及服用天然鈣鎂片及維生素B族調(diào)理治療。祝你早日康復(fù)。

早晨起床后腰疼怎么回事

2，后腰疼可能有哪些原因

1、急性外傷造成的腰部損傷，包括軟組織挫傷、骨質(zhì)損傷等，都會(huì)產(chǎn)生突發(fā)性的疼痛。2、可見于其它系統(tǒng)疾病，比如泌尿系結(jié)石等，會(huì)導(dǎo)致后腰部突發(fā)疼痛。3、可見于腫瘤，包括軟組織腫瘤和骨腫瘤，骨腫瘤常見于轉(zhuǎn)移性的腫瘤，比如肺癌骨轉(zhuǎn)移，也會(huì)導(dǎo)致局部出現(xiàn)病理性骨折，而出現(xiàn)突發(fā)性的疼痛。所以后腰部出現(xiàn)突然的疼痛，如果沒(méi)有明確的外傷史，一定要去醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，往往會(huì)出現(xiàn)比較嚴(yán)重的疾病。

后腰疼可能有哪些原因

3，月經(jīng)后腰疼是怎么回事

大多數(shù)女性月經(jīng)期間都會(huì)出現(xiàn)腰部脹痛的癥狀，為了緩解不適，很多人就會(huì)時(shí)不時(shí)地捶捶腰。實(shí)際上，這種方法只會(huì)起到相反的作用。經(jīng)期出現(xiàn)腰部脹痛，除了精神緊張、勞累、飲食不當(dāng)?shù)纫蛩赝猓宰訉m在盆腔中所處的位置才是最主要的原因。一般情況下，子宮的位置可分為前位、中位和后位。后位子宮宮體向后傾倒、屈曲，就像一個(gè)向后傾斜的茶壺。作為排出經(jīng)血的出口---宮頸好比壺嘴，在這種情況下，宮腔內(nèi)的經(jīng)血就很難從"壺底" 順利排出，只有加強(qiáng)子宮收縮，壓縮宮腔才能將其逼出，也正是由于子宮痙攣性收縮，才會(huì)導(dǎo)致腰酸、腰痛的發(fā)生。在這個(gè)特殊時(shí)期，如果隨意用力捶打，不但起不到任何作用，反而會(huì)導(dǎo)致盆腔充血加劇，血流加快，月經(jīng)量增多，經(jīng)期延長(zhǎng)，腰酸背痛更加嚴(yán)重。同時(shí)，女性此時(shí)的抵抗力也會(huì)降低，不適當(dāng)?shù)耐饬Σ焕谧訉m內(nèi)膜剝脫后創(chuàng)面的修復(fù)愈合，更容易引起感染而患急、慢性婦科病。如果你月經(jīng)期間腰部脹痛難忍，最好先去醫(yī)院檢查一下。如果子宮處于后位，經(jīng)期出現(xiàn)腰腹疼痛時(shí)，最好俯臥在床上，這樣有利于經(jīng)血由高處順利流出，能有效避免痛經(jīng)的發(fā)生。除此以外，一些婦科疾病也可能導(dǎo)致經(jīng)期腰痛，如子宮內(nèi)膜異位癥等，這時(shí)則應(yīng)到醫(yī)院接受相關(guān)檢查，找到真正的病因，及時(shí)治療。另外，經(jīng)期還會(huì)出現(xiàn)其他不適癥狀，如胸脹，可以輕輕按摩乳房，能減輕乳房不適；下腹疼痛，可用熱水袋熱敷，還可喝生姜紅糖水、玫瑰花茶等緩解；出現(xiàn)小腹墜痛，可彎膝跪下，坐在腳跟上，前額貼著床面，雙臂靠著身體兩側(cè)伸直；出現(xiàn)面部、肢體浮腫，則要注意飲食一定要清淡，多喝水，嚴(yán)重的還可借助口服利尿劑，增加水分排出。還需要提醒的是，女性在月經(jīng)來(lái)潮時(shí)應(yīng)該盡量避食冷飲，保證足夠營(yíng)養(yǎng)，注意保暖，勞逸結(jié)合，調(diào)節(jié)好心情，保持氣血通暢，以減少各種月經(jīng)不適癥狀的產(chǎn)生。

月經(jīng)后腰疼是怎么回事

4，長(zhǎng)期背后腰疼是什么原因

?首先引起腰痛的原因很多。第一，腰間盤突出，大部分有腰部持續(xù)的疼痛，平臥時(shí)減輕，站立后加重，一般情況下都能接受，腰部可適度活動(dòng)或者慢性行走。第二，退行性脊柱炎，多見于五十歲以上，晨起時(shí)腰疼酸脹，僵直活動(dòng)不便，活動(dòng)腰部后疼痛好轉(zhuǎn)，活動(dòng)過(guò)度后腰疼可加重。第三，腰肌勞損，一般都是因?yàn)槁殬I(yè)的因素，長(zhǎng)期坐姿不對(duì)導(dǎo)致累積性損傷或者腰扭傷等，治療不徹底所致。第四，腰肌纖維組織炎，病因可能是寒冷潮濕，慢性勞累及腰背部筋膜和肌肉組織所致的，大多為彌漫性腰疼。第五，炎癥性疾病。

5，我腰痛請(qǐng)問(wèn)有誰(shuí)知道是什么原因嗎

腰痛有很多原因引的：腰椎間盤突出，腰肌勞損，醫(yī)學(xué)上統(tǒng)計(jì)百分之九十的人，一生當(dāng)中會(huì)有一次以上腰痛的經(jīng)驗(yàn)。腰酸背痛的原因很多，排除內(nèi)科、婦產(chǎn)科、感染、腫瘤所并發(fā)的腰痛，若單純以腰背部肌肉、神經(jīng)等原因所引起的腰痛概略可以分為二種。一為腰部肌肉肌膜與韌帶的疼痛，這種腰痛常局限於原受傷部位的肌肉，最遠(yuǎn)者延伸到臀部或大腿。多數(shù)的原因?yàn)榧∪饫瓊⒙云谠斐蓜趽p、肌肉僵硬與纖維化現(xiàn)象。肌肉疼痛的表現(xiàn)若因疲勞多呈酸痛，若因拉傷與挫傷則有腫痛的現(xiàn)象，疼痛的發(fā)生多在休息中或休息之后發(fā)生，如早上起床酸痛或睡到半夜疼痛而醒過(guò)來(lái)。一般而言這種腰痛，仍然可如正常人站立或行走，惟獨(dú)久坐時(shí)或工作勞動(dòng)過(guò)度會(huì)開始發(fā)生。另一種腰痛是脊椎或脊髓神經(jīng)被夾壓所造成的腰腿痛，這種腰痛，多由腰部牽引臀部、大腿、小腿甚至腳趾，多發(fā)生於單側(cè)，較少雙側(cè)同時(shí)發(fā)生，疼痛的感覺(jué)在腰、臀、大腿多呈酸抽痛，在小腿足部多呈疼痛無(wú)力或感覺(jué)麻木異常的現(xiàn)象，疼痛多發(fā)生於行走或站立15分鐘之后，病人必須找個(gè)地方坐下來(lái)或躺下來(lái)，讓被夾壓的神經(jīng)根暫時(shí)舒緩，若能躺下時(shí)癥狀迅速解除，原因是脊柱由一個(gè)一個(gè)脊椎疊堆而成，在兩相鄰脊椎之間?側(cè)皆有一脊髓神經(jīng)之分枝脊椎神經(jīng)延伸而出，又椎間孔空間有固定大小，當(dāng)我們站立時(shí)因地心引力與脊椎后之豎脊肌收縮，若因骨刺或椎間盤凸出等原因，使椎間孔隙變小更會(huì)刺激脊椎神經(jīng)。尤其在腰部與薦椎之神經(jīng)最易受到壓迫，以腰薦關(guān)節(jié)（腰椎五椎與薦椎之間）所伸出之神經(jīng)最易受到夾壓約占脊椎神經(jīng)夾壓之70%，出現(xiàn)的癥狀除腰腿抽痛在患側(cè)小腿與足背外側(cè)皆會(huì)有表皮神經(jīng)麻木的感覺(jué)異常現(xiàn)象，令?腳尖翹起用足跟著地，患者會(huì)覺(jué)得困難，若是在腰椎四、五椎之神經(jīng)根被夾壓，足之拇指、第二指部位與脛骨之前面部分出現(xiàn)表皮麻木異常的感覺(jué)，令病人抬高足跟踮腳尖時(shí)會(huì)有困難約占25%。臨床上有很多病人則同時(shí)兼有以上兩關(guān)節(jié)脊椎神經(jīng)夾壓。若在腰三、四椎間之神經(jīng)被壓迫則患側(cè)會(huì)有大腿之肌肉痿縮或大腿前側(cè)、內(nèi)側(cè)之表皮神經(jīng)麻木。以上診斷皆可與健側(cè)相互比較。

6，經(jīng)常后腰酸疼是怎么回事

引起腰痛的原因有哪些?? 腰痛是一個(gè)癥狀，不是一個(gè)獨(dú)立的疾病，引起腰痛的原因很多，絕大多數(shù)的原因已經(jīng)知道，但仍有少數(shù)病因尚未明確。常見的病因可概括為四大類：①由于脊柱骨關(guān)節(jié)及其周圍軟組織的疾患所引起。如挫傷、扭傷所引起的局部損傷、出血、水腫、粘連和肌肉痙攣等。②由于脊髓和脊椎神經(jīng)疾患所引起。如脊髓腫瘤、脊髓炎等所引起的腰痛。③由于內(nèi)臟器官疾患所引起。如子宮及其附件的感染、腫瘤可引起腰骶部疼痛，這種病人往往同時(shí)伴有相應(yīng)的婦科癥候。④ 由于精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病為主訴，但并無(wú)客觀體征，或客觀檢查與主觀敘述不能以生理解剖及病理知識(shí)來(lái)解釋的病，這種腰痛常為癔病的一種表現(xiàn)。腰痛患者能穿高跟鞋嗎?? 日常生活中，很多人喜歡穿高跟鞋，特別是年輕女性。高跟鞋的高度一般約4～6厘米，甚至更高。穿上高跟鞋后，鞋跟的高度使身體重心相應(yīng)提高，為了穩(wěn)定由身體重心改變而失去的原有平衡，身體的肌肉張力，特別是腰背肌肉張力會(huì)重新調(diào)整，創(chuàng)造新的平衡狀態(tài)。人穿上高跟鞋后，因骨盆的前傾增強(qiáng)，重力線通過(guò)骨盆后方，使腰部為支撐體重而增加負(fù)擔(dān)，隨之后伸增強(qiáng)，長(zhǎng)期持續(xù)，會(huì)因腰背肌過(guò)度收縮而出現(xiàn)腰痛。鞋跟高度每增加1厘米，腰椎的后伸及腰背肌的收縮就會(huì)成倍增加，腰痛的機(jī)會(huì)就會(huì)越來(lái)越大。由此可見，腰痛患者穿高跟鞋是不合適的，為了防止腰痛，一般人也最好不經(jīng)常穿高跟鞋。那么腰痛患者是不是穿平底鞋才好呢?其實(shí)，平底鞋也不見得絕對(duì)有利，選擇鞋跟高度為3厘米左右較為適宜。所以，有腰痛的病人不妨換一雙合適的鞋，也許會(huì)使腰痛有所緩解。 “退著走”能治療慢性腰痛嗎?? “退著走”就是連續(xù)地向后退著走路，在晨起鍛煉的人群中，我們經(jīng)常會(huì)看到有些人在“退著走”。慢性腰痛很多是因?yàn)檠考∪饬α俊㈨g帶強(qiáng)度不夠，腰椎穩(wěn)定性差引起的。 “退著走”的鍛煉可增強(qiáng)腰背肌群力量，加強(qiáng)腰椎的穩(wěn)定性及靈活性。在退著走的時(shí)候，腰部肌肉有節(jié)律地收縮和放松，使腰部血液循環(huán)得以較好地改善，提高腰部組織的新陳代謝，起到一定的治療作用。 “退著走”動(dòng)作簡(jiǎn)單易學(xué)，中老年人可根據(jù)個(gè)人情況，掌握活動(dòng)量，下面介紹兩種具體方法，供大家參考： (1)叉腰式：預(yù)備姿勢(shì)：直立，挺胸抬頭，雙手叉腰，拇指在后，其余4指在前。拇指點(diǎn)按腰部雙側(cè)“腎俞”穴。(該穴在第二腰椎棘突下，旁開1.5寸處)。動(dòng)作：退著走時(shí)先從左腿開始，左腿盡量后抬，向后退出，身體重心后移。先左前腳掌落地，隨后全腳著地，重心移至左腿后再換右腿，左右腿交替退著走。每退1步，用雙手拇指按揉“腎俞”穴1次。 (2)擺臂式：預(yù)備姿勢(shì)：直立，挺胸抬頭，雙目平視，雙臂自然下垂。動(dòng)作：雙腿動(dòng)作同叉腰式，退著走時(shí)雙臂配合雙腿的動(dòng)作進(jìn)行前后擺動(dòng)。 “退著走”鍛煉可每天早晚各進(jìn)行1次，每次20分鐘，一般以每次鍛煉后，稍事休息，疲勞感即逐漸消失為宜。場(chǎng)地要選擇平坦、無(wú)障礙的地方，鍛煉時(shí)要盡可能挺胸，盡量后抬大腿。天氣寒冷與腰痛有關(guān)嗎?? 有一部分人會(huì)因天氣變化而出現(xiàn)腰痛或腰痛加重，而且有的患者腰痛癥狀會(huì)象天氣預(yù)報(bào)一樣準(zhǔn)確，寒冷就是導(dǎo)致、誘發(fā)腰痛的一個(gè)原因。寒冷主要是通過(guò)腰背部血管收縮、缺血、淤血、水腫等血液循環(huán)方面的改變而使患者產(chǎn)生腰痛的。患者多是由于在寒冷地區(qū)長(zhǎng)時(shí)間停留，或在寒冷地面、風(fēng)口處睡覺(jué)而出現(xiàn)腰痛。寒冷可導(dǎo)致肌肉收縮，在一定程度上影響身體動(dòng)作，另外，為了御寒，衣服穿得較多，行動(dòng)不靈活，若進(jìn)行腰部急劇運(yùn)動(dòng)，就容易造成腰部損傷。打麻將會(huì)引起腰痛嗎?? 長(zhǎng)時(shí)間地打麻將，腰背挺直、椎間盤和棘間韌帶長(zhǎng)時(shí)間地處于緊張僵直狀態(tài)，日久就易使腰背疼痛僵硬，不能仰臥和轉(zhuǎn)身。而且久坐會(huì)使骨盆和骶髂關(guān)節(jié)長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重，腰部缺少活動(dòng)，氣血易在腰部凝滯而出現(xiàn)氣滯血瘀，影響下肢血液循環(huán)，而出現(xiàn)兩腿麻木，久之可導(dǎo)致肌肉萎縮。在這種情況下，肌肉僵硬，稍一活動(dòng)就可能扭傷或引起其他損傷，而導(dǎo)致腰痛。吸煙與腰背痛有關(guān)系嗎?? 許多吸煙的人容易患腰背痛，其原因尚不明確，可能是吸煙引起慢性支氣管炎，而咳嗽時(shí)引起椎間盤內(nèi)壓及椎管內(nèi)壓增高之故，將動(dòng)物注以尼古丁，可減低椎體血容量，從而影響椎間盤的營(yíng)養(yǎng)，使椎間盤容易發(fā)生退變。這也許是吸煙者易患腰背痛的原因。另外，吸煙者易患肺癌，而肺癌經(jīng)常轉(zhuǎn)移到椎體上，由于椎體上有了腫瘤，腰背痛就不可避免地發(fā)生了，且逐漸加重，到最后無(wú)法治療。可見，吸煙與腰背痛是有關(guān)系的，吸煙是百害而無(wú)一利。下腰痛一定是腰椎間盤突出癥嗎？下腰部主要是指腰椎、骶椎、雙側(cè)骶髂關(guān)節(jié)及其鄰近的組織，可涉及肌肉、韌帶、筋膜、后關(guān)節(jié)、腰骶關(guān)節(jié)或骶骼關(guān)節(jié)。每一個(gè)人都或多或少、或輕或重地有過(guò)下腰痛的歷史。經(jīng)常有人發(fā)生下腰痛后就說(shuō)得了腰椎間盤突出癥，實(shí)際上并不是所有下腰痛癥狀都是腰椎間盤突出癥引起的。引起下腰痛的原因很多，大致可分為以下幾類：（1）腰椎先天性或發(fā)育的異常：包括先天性的腰椎融合、半椎體畸形、隱性脊柱裂、腰椎骶化、骶椎腰化、脊椎峽部不連或滑脫癥、脊柱側(cè)彎、第三腰椎橫突肥大、游離棘突、棘突過(guò)大或過(guò)小、鉤狀棘突、先天性腰椎管狹窄癥等。（2）腰椎退行性改變：包括腰椎肥大性脊柱炎、老年性骨質(zhì)疏松癥、腰椎間盤突出癥、繼發(fā)性腰椎管狹窄癥、假性腰椎滑脫、老年性駝背、腰椎退行性骨關(guān)節(jié)病、下腰椎失穩(wěn)癥等。（3）下腰部炎癥：包括腰背部筋膜纖維織炎、腰椎結(jié)核、骶髂關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、化膿性脊柱炎、腰3橫突滑囊炎、腰椎間盤炎等。（4）下腰部損傷：包括急性腰扭傷、腰肌勞損、腰椎韌帶損傷、腰椎骨折、脫位、骶尾部損傷、骶髂關(guān)節(jié)扭傷等。（5）下腰部腫瘤：包括原發(fā)性和繼發(fā)性腫瘤①原發(fā)的良性腫瘤：如骨樣骨瘤、骨囊腫、骨母細(xì)胞瘤、骨軟骨瘤、骨纖維異樣增殖癥等。②原發(fā)的有惡性病變傾向的腫瘤：如脊索瘤、骨巨細(xì)胞瘤、骨母細(xì)胞瘤等。③原發(fā)惡性腫瘤：如惡性淋巴瘤、骨母細(xì)胞瘤、腰骶部肉瘤等。④乳腺癌、前列腺癌、子宮癌等惡性腫瘤轉(zhuǎn)移至腰骶部都可產(chǎn)生下腰痛癥狀。（6）鄰近組織的疾患：如坐骨神經(jīng)痛、梨狀肌綜合征等；泌尿系統(tǒng)的結(jié)石、腎盂腎炎、腎周圍膿腫等；消化系統(tǒng)的消化性潰瘍、慢性胰腺炎等；婦產(chǎn)科的子宮體炎、附件炎、子宮脫垂、盆腔腫瘤等；腹膜后的腫瘤侵蝕脊柱也可以產(chǎn)生下腰痛。（7）功能性缺陷：如體勢(shì)不良、妊娠、扁平足、下肢不等長(zhǎng)、腰臀肌力不足等。（8）其他：中毒性疾病，如氟骨癥等；營(yíng)養(yǎng)性疾病，如骨質(zhì)軟化癥等；神經(jīng)系統(tǒng)疾病，如癔病等。骨質(zhì)疏松癥引起的腰痛與腰椎間盤突出癥所致的腰痛有何區(qū)別？骨質(zhì)疏松癥是指各種原因所引起的全身性骨數(shù)量減少，骨小梁間隙增大，骨基質(zhì)減少和重量降低，骨的機(jī)械強(qiáng)度減低導(dǎo)致非外傷性骨折，或輕微外力即可發(fā)生某些部位骨折的一種臨床綜合征。骨質(zhì)疏松癥的病因與發(fā)病機(jī)制目前尚未完全清楚。目前，比較公認(rèn)的致病原因主要有以下幾個(gè)方面：（1）內(nèi)分泌紊亂：眾所周知，本病多見于老年人，尤其是更年期以后的女性患者尤為多見。這表明：性激素對(duì)骨質(zhì)的代謝有直接關(guān)系。當(dāng)腎上腺皮質(zhì)機(jī)能亢進(jìn)時(shí)可引起骨質(zhì)疏松，不僅是柯興氏綜合征的主要特征，而且在臨床治療上長(zhǎng)期向病人使用腎上腺皮質(zhì)激素亦可同樣引起這一后果。這表明：腎上腺皮質(zhì)激素可加速骨質(zhì)疏松的過(guò)程。而性激素能抑制垂體前葉素，間接抑制腎上腺皮質(zhì)激素。所以，老年人性激素分泌減少，尤其是更年期后的女性，則更易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。（2）鈣代謝失調(diào)：毫無(wú)疑問(wèn)，鈣缺乏是成年人骨質(zhì)疏松癥的原因之一。正常人每日攝入鈣量約為10mg/kg體重，其中少量為人體所利用，大部分隨尿及大便排出，以維持鈣的代謝平衡。如果攝入的鈣量減少，或是腸吸收功能障礙，或是從尿及大便中排泄量增加，則易引起由于缺鈣所造成的骨質(zhì)疏松。此時(shí)，如果再加上內(nèi)分泌紊亂因素的影響，則更易引起骨質(zhì)疏松。（3）廢用因素：正常情況下，由于肌肉的舒張收縮及各種應(yīng)、壓力而刺激骨骼組織保持正常的鈣代謝平衡。但當(dāng)肢體或全身一旦失去生理性活動(dòng)及體力勞動(dòng)或鍛煉，則容易引起骨組織內(nèi)的一系列改變而引發(fā)脫鈣及尿鈣排出量增加，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。長(zhǎng)期臥床者表現(xiàn)為全身性骨質(zhì)疏松，而肢體石膏夾板固定或神經(jīng)過(guò)敏性廢用，則表現(xiàn)為局部骨質(zhì)疏松。骨質(zhì)疏松癥多見于老年人，尤其以60歲以上女性多見。患者多訴全身疲乏，喜臥床或仰坐位而不愿活動(dòng)；全身酸痛，尤以腰部為明顯，可由腰向臀部和下肢放散，亦可由背部向肋骨和腹部放散。患者自己感覺(jué)身高逐漸變矮，除因椎間盤退變?cè)蛲猓c椎體骨質(zhì)疏松易引起壓縮骨折有關(guān)。同樣原因可使駝背畸形逐漸加重。 X線表現(xiàn)：脊柱骨質(zhì)疏松，骨小梁減少，椎體中間凹陷，呈魚尾巴狀。骨質(zhì)疏松癥所引起疼痛的程度遠(yuǎn)不如腰椎間盤突出癥嚴(yán)重，且X線表現(xiàn)截然不同，應(yīng)用性激素、高蛋白、高鈣治療后，腰痛癥狀可減輕。什么叫牽扯性腰痛？哪些內(nèi)臟疾病可引起腰痛？牽扯性腰痛是指腰痛不是由于腰椎的原因所致，而是由于某一內(nèi)臟器官的疾病表現(xiàn)出來(lái)的一種腰痛臨床癥狀。既然產(chǎn)生腰痛的原因并非脊柱的骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉、韌帶等脊椎本身組織，故又稱非脊柱源性腰痛。具體地說(shuō)，可引起腰痛癥狀的內(nèi)臟疾患有：（1）泌尿系統(tǒng)疾患：如急慢性腎盂腎炎、腎腫瘤、腎結(jié)石、輸尿管結(jié)石、腎結(jié)核、腎下垂、腎周圍膿腫、前列腺炎、前列腺瘤等。（2）消化系統(tǒng)疾患：如消化道潰瘍、慢性膽囊炎、膽結(jié)石、胰腺癌、直腸癌等。（3）婦科疾患：如附件炎、子宮體炎、子宮后傾、盆腔腫瘤、子宮脫垂、盆腔充血、經(jīng)期緊張等。（4）另外如膈下膿腫、腹膜后腫瘤等也可引起腰痛。正如頭痛一樣，頭痛的原因不一定就在頭內(nèi)。有些腰痛只不過(guò)是某一臟器或全身疾病的一個(gè)癥狀而已，內(nèi)臟疾患引起腰痛的原因主要有以下二個(gè)方面：①病變累及腰部或其鄰近組織：當(dāng)內(nèi)臟疾患的病變累及脊柱周圍組織與后腹膜時(shí)，腰部可感到疼痛，且同時(shí)多伴有腰背肌痙攣。例如，腹膜后腫瘤、腎周圍膿腫等所引起的腰痛。②通過(guò)神經(jīng)纖維傳導(dǎo)，反射性地引起腰痛：由于某些臟器的病變刺激感覺(jué)神經(jīng)纖維，傳入后根或脊髓的某一階段，將刺激轉(zhuǎn)移、擴(kuò)散到這一節(jié)段脊髓和神經(jīng)根所支配的腰部皮膚、筋膜等組織，產(chǎn)生腰部疼痛。對(duì)于牽扯性腰痛即非脊柱源性腰痛病的治療，應(yīng)按其發(fā)病的原因給予對(duì)癥治療。確切地說(shuō)，必須先找出原發(fā)病，在治療原發(fā)病的基礎(chǔ)上，可適當(dāng)選用中藥、針灸、理療、按摩等方法配合治療，并可進(jìn)行腰背肌功能鍛煉，這些方法皆可奏效。婦科疾患所致的下腰痛有什么特點(diǎn)？女性由于解剖及生理特點(diǎn)而產(chǎn)生一些女性特有的疾病，如子宮體炎、附件炎、子宮后傾、子宮脫垂、盆腔腫瘤等。患有這些疾病的婦女，常會(huì)有下腰痛癥狀。此外，月經(jīng)期間、盆腔充血、經(jīng)期緊張、懷孕期間均可致下腰部疼痛。但婦科疾患所致的下腰痛與其他原因所引起的下腰痛并不相類似，它有如下特點(diǎn)：（1）婦科疾患引起的疼痛部位較為局限，一般常位于腰骶部，很少有下肢癥狀。（2）婦科疾患引起的疼痛性質(zhì)一般為脹痛、鈍痛、酸痛或隱痛，無(wú)明顯的放射性疼痛。（3）下腰痛的癥狀與月經(jīng)期或原發(fā)的婦科疾患有密切關(guān)系。如：子宮后傾的婦女，在月經(jīng)來(lái)潮時(shí)出現(xiàn)下腰痛癥狀。（4）除下腰痛癥狀外，主要表現(xiàn)為婦科的癥狀，如：下腹部脹痛、墜痛、白帶的增多、痛經(jīng)、月經(jīng)不規(guī)律等。（5）骨傷科方面的檢查腰骶部無(wú)陽(yáng)性體征發(fā)現(xiàn)，壓痛不明顯，壓痛點(diǎn)不局限，直腿抬高試驗(yàn)為陰性，叩痛不明顯，叩后有舒適感；婦科方面檢查可有子宮后傾、子宮脫垂等陽(yáng)性體征發(fā)現(xiàn)。（6）盆腔部位、子宮及附件的B超等檢查可有影像學(xué)方面的改變，而腰骶部的X線等輔助檢查無(wú)陽(yáng)性征象。婦科疾患之所以能導(dǎo)致下腰痛的原因是：子宮及附件的神經(jīng)來(lái)自腹下與卵巢交感神經(jīng)叢和副交感神經(jīng)的盆內(nèi)神經(jīng)，這些神經(jīng)又起自第2～4骶神經(jīng)，當(dāng)病變累及這些神經(jīng)，就可反射性地引起下腰痛癥狀。內(nèi)臟疾病所致的腰痛與其它腰痛有何區(qū)別？腹腔及盆腔內(nèi)的臟器疾患所致的下腰痛與腰椎自身疾患造成的腰痛，雖然籠統(tǒng)地講都是腰痛，但還是有一定的區(qū)別，其區(qū)別如下：（1）內(nèi)臟疾病所致腰痛的性質(zhì)大多屬牽扯性疼痛：這種腰痛的病變不在脊柱，所以脊柱的活動(dòng)不受影響。查體時(shí)，發(fā)現(xiàn)病人腰部的活動(dòng)性良好。牽扯性腰痛究竟占全部腰痛病人的比例有多少？目前還沒(méi)有這方面的統(tǒng)計(jì)數(shù)字，但患有這種腰痛的病人為數(shù)不少。（2）內(nèi)臟疾病所致的腰痛大多為繼發(fā)性：主要表現(xiàn)為軀干的前面，一般為繼發(fā)性，而且遠(yuǎn)沒(méi)有腹部的疼痛程度嚴(yán)重。雖然極少數(shù)情況下，某些內(nèi)臟疾患首先引起腰部疼痛，但隨之而來(lái)的是劇烈的腹部疼痛，且程度更嚴(yán)重。（3）內(nèi)臟疾病所致的腰痛一般不是唯一的癥狀：除了腰痛癥狀外，一般有內(nèi)臟疾病的其他臨床表現(xiàn)。例如：腎結(jié)核患者可有低燒、盜汗、消瘦等；胰腺瘤患者可有食欲減退、體重減輕等惡病質(zhì)表現(xiàn)；消化道潰瘍的腰痛發(fā)作多與飲食有關(guān)等。（4）下腰部骨傷科方面的檢查無(wú)陽(yáng)性體征，如壓痛點(diǎn)不集中，壓痛不明顯，直腿抬高試驗(yàn)陰性等。病變臟器本身可有陽(yáng)性體征。（5）腰椎影像學(xué)檢查可無(wú)明顯改變，內(nèi)臟疾病所致的腰痛，臟器自身可有陽(yáng)性結(jié)果，如輸尿管結(jié)石，X線平片或造影片可見結(jié)石影，胰腺癌CT或核磁共振可顯示腫瘤大小等。不同人群下腰痛的種類有何不同？下腰痛的發(fā)病率很高，導(dǎo)致下腰痛的疾病又很多，但就不同人群而言，其導(dǎo)致下腰痛的疾病種類又有所不同。（1）不同年齡導(dǎo)致下腰痛疾病的種類不同。少兒或青少年導(dǎo)致下腰痛疾病的常見原因，主要是先天性畸形，如隱性脊柱裂、移行脊椎等；姿勢(shì)性的疾病，如腰椎側(cè)彎等；炎癥性的疾病，如腰椎結(jié)核等。青壯年引起下腰痛的常見原因，主要是損傷性的疾病，如腰肌勞損、腰扭傷、腰椎間盤突出癥、腰椎壓縮性骨折等。此外，免疫系統(tǒng)方面的疾病，如強(qiáng)直性脊柱炎等也是導(dǎo)致青壯年下腰痛的比較常見的原因。中老年引起下腰痛的常見原因，主要是退行性改變，如腰椎增生性脊柱炎、腰椎管狹窄癥、骨質(zhì)疏松癥等，其次可能是腰骶部的各種腫瘤。（2）不同性別導(dǎo)致下腰痛疾病的種類不同。男性一般在日常生活和工作中腰部的活動(dòng)量較大，當(dāng)負(fù)荷過(guò)大、姿勢(shì)不當(dāng)、保護(hù)欠缺等原因，就可能造成腰骶部軟組織及骨與關(guān)節(jié)損傷，因此，男性的下腰痛以損傷因素為主。女性由于解剖及生理特點(diǎn)而產(chǎn)生一些女性特有的疾病，如子宮體炎、附件炎、子宮后傾、子宮脫垂、盆腔腫瘤等。這些疾病均可引起下腰痛。此外，月經(jīng)期可致下腰痛；懷孕期由于腰椎負(fù)荷加大而導(dǎo)致下腰痛；產(chǎn)后由于內(nèi)分泌的改變，致使關(guān)節(jié)囊、韌帶松弛，也可導(dǎo)致下腰痛。（3）不同職業(yè)導(dǎo)致下腰痛疾病的種類不同。體力勞動(dòng)者，尤以重體力勞動(dòng)者、運(yùn)動(dòng)員等引起下腰痛的原因，主要是損傷性的疾病；長(zhǎng)期在空調(diào)、潮濕、寒冷環(huán)境下工作者，易患腰背部筋膜纖維組織炎；腦力勞動(dòng)者由于缺乏鍛煉，腰背部肌肉力量薄弱，極易發(fā)生腰肌勞損及腰扭傷。由此可見，不同人群導(dǎo)致下腰痛疾病的種類不同。

7，產(chǎn)后腰痛怎么辦

多數(shù)的產(chǎn)后腰痛，是孕期腰痛的延續(xù)。懷孕期間隨胎兒的發(fā)育，腰椎前凸逐漸增加，腰后部受力大大增加造成妊娠腰痛，分娩后體形沒(méi)有及時(shí)得到恢復(fù)，容易延續(xù)為產(chǎn)后腰痛，建議你到醫(yī)院進(jìn)行檢查

產(chǎn)后腰痛矯正姿勢(shì)康復(fù)鍛煉是關(guān)鍵產(chǎn)后腰痛是比較普遍的現(xiàn)象，造成的原因有以下幾項(xiàng)：產(chǎn)后腰痛的原因之一：內(nèi)分泌系統(tǒng)尚未得到調(diào)整。懷孕使內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)生很大變化，骨盆韌帶還處于松弛狀態(tài)和腹部肌肉的力量也顯著不足導(dǎo)致產(chǎn)后腰痛。產(chǎn)后腰痛的原因之二：受傳統(tǒng)的觀念的影響，產(chǎn)后不活動(dòng)，再加上過(guò)度的進(jìn)補(bǔ)，使腹部贅肉體重增加，腰部肌肉的負(fù)荷加大，造成腰肌勞損而發(fā)生腰痛。產(chǎn)后腰痛的原因之三：不注意姿勢(shì)。在照顧嬰兒和家務(wù)勞作中，應(yīng)注意經(jīng)常性調(diào)整姿勢(shì)，避免長(zhǎng)久的同一姿勢(shì)導(dǎo)致的勞損，以免造成產(chǎn)后腰痛。同時(shí)也不要過(guò)度用力，以免發(fā)生子宮脫垂。產(chǎn)后腰痛的原因之四：產(chǎn)后受寒，應(yīng)注意保暖。產(chǎn)后腰痛的原因之五：產(chǎn)后過(guò)早地穿高跟鞋，使身體重心前移，除了引起足部疼痛等不適外，也可通過(guò)反射涉及到腰部，使腰部產(chǎn)生酸痛感。產(chǎn)后過(guò)早穿高跟鞋是產(chǎn)后腰痛多發(fā)的重要原因。產(chǎn)后腰痛雖然常見，但如果積極地進(jìn)行產(chǎn)后恢復(fù)，產(chǎn)后腰痛是可以盡快消失。但如果重視不夠，很可能會(huì)轉(zhuǎn)為慢性腰痛，加大康復(fù)難度. 【產(chǎn)后腰痛康復(fù)的必須：矯正孕婦體態(tài)】孕期最根本的改變是身體變形，隨著胎兒的發(fā)育增大，人體重心逐漸前移，骨盆逐漸前傾，于是就形成了弓腰塌胯撅臀的孕婦體態(tài)。由于腰椎的前凸，受力自然會(huì)集中到腰椎的后側(cè)，造成慢性損傷而造成腰痛，這是一種普遍現(xiàn)象，被稱為“懷孕腰痛”。這是由于腰椎姿勢(shì)改變而引起的，在其他人群中也很普遍，醫(yī)學(xué)界稱為“姿勢(shì)性腰痛”或者“功能性腰痛”，和長(zhǎng)期姿勢(shì)不良造成的腰痛在本質(zhì)上是相同的。一產(chǎn)后腰痛康復(fù)應(yīng)及早，能夠正常行走就可以用形體訓(xùn)練鞋逐步矯正。二產(chǎn)后腰痛患者最初時(shí)期不宜劇烈運(yùn)動(dòng)，特別是剖腹產(chǎn)女性。三產(chǎn)后腰痛不要依賴藥物，任何藥物都不可能讓腰部的受力變得合理。四產(chǎn)后腰痛的康復(fù)，最好配合腹帶使用，可以補(bǔ)償腹腔肌力的不足，與腰痛患者使用圍腰的作用相同，但不要過(guò)緊。 http://www.zhengzhiben.com/03yaotong/1021.asp你可以去看一下。

8，腰疼是什么原因引起的

你好，出現(xiàn)腰疼首先考慮腰肌勞損，另外也可能有腰椎病變的可能性，可去醫(yī)院做一下腰部的核磁共振檢查排除腰椎間盤突出，椎管狹窄等疾病。局部可貼敷中藥膏藥，按摩，針灸，口服腰痛寧膠囊等藥物對(duì)癥治療。可養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，盡量不要熬夜，晚上可以喝杯熱牛奶，有助于改善睡眠質(zhì)量

引起腰痛的原因很多，首先與病人年齡和工作性質(zhì)有關(guān)系。一般來(lái)講，年輕人腰痛是由于久坐、勞累引起的筋膜炎，筋膜炎的部位包括腰部棘上和棘間韌帶。年老的病人最常見的原因是腰椎骨質(zhì)增生、腰椎小關(guān)節(jié)病變和骨質(zhì)疏松引起的腰痛。其次腰痛與腰椎間盤突出、腰部腫瘤、腰部外傷等都有關(guān)系。

腰痛是一個(gè)癥狀，不是一個(gè)獨(dú)立的疾病，引起腰痛的原因很多，絕大多數(shù)的原因已經(jīng)知道，但仍有少數(shù)病因尚未明確。常見的病因可概括為四大類：①由于脊柱骨關(guān)節(jié)及其周圍軟組織的疾患所引起。如挫傷、扭傷所引起的局部損傷、出血、水腫、粘連和肌肉痙攣等。②由于脊髓和脊椎神經(jīng)疾患所引起。如脊髓腫瘤、脊髓炎等所引起的腰痛。③由于內(nèi)臟器官疾患所引起。如子宮及其附件的感染、腫瘤可引起腰骶部疼痛，這種病人往往同時(shí)伴有相應(yīng)的婦科癥候。④ 由于精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病為主訴，但并無(wú)客觀體征，或客觀檢查與主觀敘述不能以生理解剖及病理知識(shí)來(lái)解釋的病，這種腰痛常為癔病的一種表現(xiàn)。

腰疼在中醫(yī)學(xué)的角度被稱為腰痹，現(xiàn)代醫(yī)院將不明原因的腰痛統(tǒng)稱為非特異性腰痛。腰痛在咱們中醫(yī)學(xué)的角度來(lái)說(shuō)分為，稱之為最常見的是腰痹，有筋痹有骨痹，我們稱之為筋骨痹，從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，可以見到腰椎部關(guān)節(jié)病，腰椎間盤突出癥，腰肌勞損等等疾病。在西醫(yī)學(xué)當(dāng)中，也有一個(gè)比這大的名稱，可以概括為這一類腰痛，稱之為非特異性腰痛，所謂的非特異性腰痛是指的找不出特別明確的原因來(lái)，咱們現(xiàn)代科學(xué)盡管相當(dāng)發(fā)達(dá)，有的人認(rèn)為中醫(yī)說(shuō)不清楚，西醫(yī)怎么樣?現(xiàn)代醫(yī)學(xué)實(shí)際上有好多事情照樣怎么樣?咱們的認(rèn)識(shí)程度也是有限的，也是解釋不清楚的，你比如說(shuō)這個(gè)腰痛，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)它有一個(gè)大的病名，叫做非特異性腰痛，什么叫非特異性腰痛呢?就是沒(méi)有明確的一個(gè)病因、病理，找不出來(lái)明確的，因此我們稱之為非特異性腰痛。非特異性腰痛大概占85%左右，其中我們現(xiàn)在能搞清楚的，相對(duì)來(lái)說(shuō)清楚的大概有40%的因素與腰的椎間盤有關(guān)系，那不一定是腰椎間盤突出，還有大概20%—25%左右的與腰椎后關(guān)節(jié)，也就是說(shuō)與關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)有關(guān)系，還有大概20%—25%與其他關(guān)節(jié)有關(guān)系，這是合起來(lái)大概占85%，我們只能夠認(rèn)識(shí)到，因?yàn)檫@三個(gè)因素關(guān)系最大，但是具體到底是怎么回事兒，咱們現(xiàn)在的認(rèn)識(shí)還是有局限的，也說(shuō)不清楚，因此我們稱之為非特異性腰痛。還有大概15%左右的屬于特異性腰痛，你比如說(shuō)骨折，有外傷導(dǎo)致骨折造成的疼痛，這很明確，這個(gè)原因就是骨折，那這叫特異性腰痛。比如說(shuō)這個(gè)腰椎結(jié)核造成的腰痛，你原因很明確，就是腰椎結(jié)核桿菌造成的，那么我們稱之為特異性的腰痛。比如說(shuō)原發(fā)性的骨腫瘤和轉(zhuǎn)移性的骨癌所造成的腰痛，這都是特異性的，但是這樣的少，大概占15%左右。大部分的還是說(shuō)不清楚因素造成的，我們稱之為非特異性腰痛，比較常見的病名，人民群眾比較經(jīng)常聽說(shuō)的腰椎的骨質(zhì)增生、骨關(guān)節(jié)病、腰肌勞損、筋膜炎、纖維炎、腰椎間盤突出、坐骨神經(jīng)痛、梨狀肌綜合癥等等，這些都屬于非特異性腰痛的范疇。

9，感冒后腰疼的直不起來(lái)

引起腰痛的原因很多，建議去醫(yī)院檢查一下，確診后在對(duì)癥治療。可以試驗(yàn) 下倒走，倒走時(shí)注意穿平底鞋，小步子慢走，運(yùn)動(dòng)量以腰部不感覺(jué)到累為宜,可以少量多次進(jìn)行鍛煉,過(guò)多的運(yùn)動(dòng)量會(huì)加重腰痛的,可以隨著疼痛次數(shù)的減少，疼痛感的減輕逐漸加大運(yùn)動(dòng)量，要量力而行,注意安全.倒走過(guò)程中可以有效矯正腰（腰椎前凸）的不合理姿勢(shì)，減小骨盆前傾和腰椎前凸的同時(shí)，還能鍛煉自身肌肉，使慢性腰痛得到有效緩解和治療。倒走不方便，可以做無(wú)實(shí)物模擬實(shí)驗(yàn)，赤足或穿平底鞋，前腳掌踩一本20毫米左右厚的書，堅(jiān)持直立，體驗(yàn)時(shí)間越長(zhǎng)越好，感覺(jué)一下，疼痛有無(wú)減輕。如果疼痛能夠減輕，考慮到安全性和不容易堅(jiān)持，可以穿一雙負(fù)跟鞋，鞋底是前高后低的，能強(qiáng)制人體重心后移，矯正腰部前凸和骨盆前傾的姿勢(shì)，和倒走的作用相同，也叫形體訓(xùn)練鞋，穿著它正常行走就相當(dāng)于倒走，但是更安全，鍛煉的總量更大，可以縮短康復(fù)時(shí)間，效果鞏固，樣子與正常的鞋接近，穿上負(fù)跟鞋與其他的醫(yī)療手段是互不抵觸的。平時(shí)注意保持良好的姿勢(shì),不要久坐久站長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)固定的姿勢(shì)，維持一個(gè)姿勢(shì)一旦超過(guò)了20分鐘，肌肉就會(huì)開始緊繃，無(wú)論是什么姿勢(shì)，維持太久都不好，而且不正確的姿勢(shì)會(huì)加劇腰酸背痛.不要穿帶跟的鞋，任何帶跟的鞋都會(huì)加重腰痛的。在日常生活中,不良的姿勢(shì),例如：不正確的坐,立,行及睡眠姿勢(shì),長(zhǎng)時(shí)間伏案閱讀,書寫和看電視,上網(wǎng),在辦公室長(zhǎng)時(shí)間坐著的工作方式,不正確的搬運(yùn)物品,長(zhǎng)時(shí)間駕車,家居生活中工作臺(tái)面的高度過(guò)低,瑣碎的家務(wù)事等等都是會(huì)加重腰酸背痛的，要注意這些。不要過(guò)度勞累、睡過(guò)軟的床鋪。游泳也能夠鍛煉腰背部肌肉，有利于長(zhǎng)期不合理姿勢(shì)腰痛的康復(fù)，有時(shí)間可以鍛煉一下。

可以說(shuō)都有可能。真對(duì)你來(lái)說(shuō)那得看你以往的體質(zhì)如何了。如體質(zhì)一項(xiàng)都很好，也沒(méi)有后腰肌肉酸疼的現(xiàn)象。只是在這次感冒后發(fā)生，那可以說(shuō)有點(diǎn)聯(lián)系：第一，現(xiàn)在感冒多是病毒性（中醫(yī)是風(fēng)寒性），多有全身酸痛癥狀，中醫(yī)病因是：衛(wèi)外功能減弱，外邪乘機(jī)而入。包括氣候突變風(fēng)寒之邪肆虐，衛(wèi)外之氣未能及時(shí)應(yīng)變而發(fā)病。如此時(shí)后腰部所受風(fēng)寒邪氣重的話可以有肌肉酸疼感。第二，感冒中醫(yī)講就是衛(wèi)氣功能減弱，此時(shí)如你有耗傷體力的工作和生活活動(dòng)，過(guò)度勞累；感冒其外邪先侵犯肺，而肺屬金與腎屬水是母子關(guān)系，有母病及子之說(shuō)，重感冒引起腎氣虛弱也不足為怪。此時(shí)腎氣虛就會(huì)有腰部肌肉酸疼感。如分開講也成立的：后腰肌肉酸疼，西醫(yī)角度就不外乎：急性風(fēng)濕，腰肌勞損，或腰椎病等。中醫(yī)角度多為腎虛腰痛。可你是在感冒后發(fā)現(xiàn)，如說(shuō)二者無(wú)聯(lián)系，就分開講，是感冒合并了上述某一病癥。那要看你詳細(xì)病證資料，得需醫(yī)生對(duì)你面對(duì)面的進(jìn)行診查。有點(diǎn)小病小災(zāi)的，誰(shuí)都有可能。關(guān)鍵是自己要認(rèn)真對(duì)待，極時(shí)就醫(yī)診治。在醫(yī)師指導(dǎo)下合理用藥。精神上不必考慮過(guò)多而造成壓力。祝你早日康復(fù)！

你好，首先建議查一個(gè)尿常規(guī)，如果沒(méi)有問(wèn)題。那多是慢性腰肌勞損急性發(fā)作，以及棘間韌帶損傷導(dǎo)致的。這樣需要控制感冒的基礎(chǔ)上，不要?jiǎng)×疫^(guò)度勞累運(yùn)動(dòng)。可以自行按摩治療。

切記以下方法！以下是不同對(duì)策：1.體溫在37.5~38.5℃時(shí)，不必用藥，休息好、多喝水；對(duì)有高熱驚厥史的患者，體溫達(dá)38℃時(shí)應(yīng)用退熱和鎮(zhèn)靜藥； 2.體溫在39.5℃以上 (1)應(yīng)松解衣被，不可厚捂，以便散熱。 (2)物理降溫，可用溫水浴(水溫低于體溫1~2度)或溫濕巾擦浴。 (3)藥物降溫，常用百服寧、泰諾、對(duì)乙酰氨基酚等。常用的退熱藥-阿斯匹林、感冒通、速效傷風(fēng)感冒膠囊可給患者用。不過(guò)，既然感冒了，做好預(yù)防是上策！ (1)首先勤開窗通風(fēng)換氣，保持室內(nèi)空氣清新，是預(yù)防感冒最為簡(jiǎn)便、有效的辦法。 (2)提倡科學(xué)護(hù)理，勿過(guò)度保護(hù)，平時(shí)衣著穿蓋保暖適度。 (3)經(jīng)常戶外活動(dòng)，堅(jiān)持每天空氣浴、日光浴增強(qiáng)體質(zhì)和耐寒能力。 (4)在冬春季呼吸道疾病流行期，要避免帶患者去人群聚集的共公場(chǎng)所。以上都是科學(xué)做法，感冒患者要合理地去做，希望盡快康復(fù)！

10，睡醒以后腰背總是很疼什么原因怎么緩解

引起腰痛病的原因很多，約有數(shù)十種，比較常見的有腰部骨質(zhì)增生、骨刺、椎間盤突出癥、腰椎肥大、椎管狹窄、腰部骨折、椎管腫瘤、腰部急慢性外傷或勞損、腰肌勞損、強(qiáng)直性脊柱炎等。在傳統(tǒng)觀念中，在一般檢查排除疾病因素后的慢性腰痛常被當(dāng)做“腰肌勞損”，其實(shí)，有 4成腰痛者患的是慢性骨筋膜間隔綜合征，但由于得不到對(duì)癥治療而長(zhǎng)期受腰痛困擾。不少患者都有較長(zhǎng)時(shí)間的腰痛，有人甚至疼痛了 50年還不知何病。腰痛的低齡化趨勢(shì)也很明顯，有的人才 18歲就患了這種病。腰背部是人體用力最多的部位，為人體提供支持并保護(hù)脊柱，對(duì)長(zhǎng)期在辦公室久坐而缺少運(yùn)動(dòng)的人，或是因?yàn)楣ぷ餍枰谜镜娜耍L(zhǎng)時(shí)間維持一個(gè)體位或姿勢(shì)太久，就容易造成腰背部的疼痛并引發(fā)腰骶部慢性骨筋膜間隔綜合征，也有的是在重復(fù)性損傷后積累發(fā)病。很多慢性腰痛病人與慢性骨筋膜間隔綜合征有關(guān)，原因可能是骨筋膜間隔內(nèi)壓升高導(dǎo)致腰背筋膜下間隙消失，肌肉血流量下降，疏松脂肪組織變性。由于這種損害，造成了患者無(wú)論是多走、多坐還是多臥，都會(huì)腰疼，即長(zhǎng)時(shí)間保持一種姿勢(shì)容易產(chǎn)生腰疼。這是慢性骨筋膜間隔綜合征的重要臨床特征。相關(guān)鏈接慢性腰痛按摩手法揉：取坐姿，兩手五指并攏，分別放在左右后腰椎部，掌心向內(nèi)，上下緩慢揉搓，至發(fā)熱為止。滾：兩手握拳，放腰部向四周滾動(dòng)、按摩，自下而上，自上而下，反復(fù)多次進(jìn)行。頭部可配合前傾后仰。推：兩手對(duì)搓發(fā)熱之后，重疊放于腰椎正中，由上而下推搓 30-50次，至局部產(chǎn)生發(fā)熱感。壓：兩手叉腰，大拇指分別按于腰眼處，用力擠壓，并旋轉(zhuǎn)揉按，先順時(shí)針，后逆時(shí)針各 36圈。捏：兩腳前伸而坐，或彎曲膝蓋，或正坐姿勢(shì)均可。兩手分別捏拿、提放腰部肌肉 15-20次。叩：雙手握拳，兩拳手心向外，輕叩腰部以不引起疼痛為宜，左右同時(shí)進(jìn)行，各叩 30次。抓：雙手反叉腰，拇指在前，按壓于腰側(cè)不動(dòng)，其余四指從腰椎兩側(cè)處，用指腹向外抓擦皮膚，從腰眼抓到尾部，兩手同時(shí)進(jìn)行，各抓 36次。抖：兩手置腰部，以掌根按腰眼處，手心向內(nèi)快速上下抖動(dòng) 15-20次。按：取坐位，以左手或右手中指尖按揉人中穴 1-2分鐘。點(diǎn)：取坐位，以兩手中指尖分別點(diǎn)按兩腿上的委中穴（膝關(guān)節(jié)后），點(diǎn)按 1-2分鐘，直至被按部出現(xiàn)酸、麻、脹的感覺(jué)。康復(fù)醫(yī)學(xué)小知識(shí) 通過(guò)“走路”也能看毛病步態(tài)是人通過(guò)雙腳交替動(dòng)作使身體發(fā)生位移的行為特征，步態(tài)分析是通過(guò)對(duì)步行規(guī)律的研究，揭示步態(tài)異常的原因及規(guī)律，評(píng)估損傷的程度以及康復(fù)狀態(tài)。康復(fù)科醫(yī)生已經(jīng)可以通過(guò)特殊的機(jī)器，讓病人邊“走路”邊看病！通過(guò)步態(tài)分析，醫(yī)生可以對(duì)患者是否健康、亞健康狀態(tài)以及患有骨科、神經(jīng)內(nèi)、外科等骨骼、肌肉、神經(jīng)系統(tǒng)疾病提供客觀的診斷依據(jù)，同時(shí)可為手術(shù)方案的制定、手術(shù)后效果的評(píng)價(jià)及康復(fù)治療效果的評(píng)價(jià)等提供客觀真實(shí)的依據(jù)。骨科康復(fù)醫(yī)學(xué)四大新理念 *不僅對(duì)恢復(fù)后期或后遺癥期的患者進(jìn)行康復(fù)，而且要從臨床早期就開始進(jìn)行康復(fù)治療，要強(qiáng)化臨床康復(fù)意識(shí)。 *不僅要掌握康復(fù)治療專業(yè)本身的技術(shù)，也要熟悉相關(guān)疾患，如相關(guān)的骨科損傷和疾患的臨床處理的原則，以便配合進(jìn)行康復(fù)。 *不僅要與康復(fù)醫(yī)學(xué)科內(nèi)各個(gè)治療部門的治療師聯(lián)合組成“科內(nèi)團(tuán)隊(duì)”進(jìn)行康復(fù)治療，也要與骨科和其他相關(guān)臨床科的醫(yī)師緊密聯(lián)系，組成“跨科團(tuán)隊(duì)”為患者提供最佳的康復(fù)治療。 *不僅充分發(fā)揮非手術(shù)康復(fù)療法在功能康復(fù)中的作用，也要充分認(rèn)識(shí)必要的骨科手術(shù)對(duì)功能康復(fù)的價(jià)值和作用，及時(shí)介紹應(yīng)做康復(fù)性手術(shù)的患者到骨科進(jìn)行手術(shù)治療，糾正畸形，增進(jìn)功能。長(zhǎng)期以來(lái)，人們一直認(rèn)為，對(duì)于那些老喊腰疼的人來(lái)說(shuō)，最好睡硬板床。為了驗(yàn)證這種傳統(tǒng)說(shuō)法是否有科學(xué)道理，西班牙科學(xué)家最近做了一項(xiàng)相關(guān)的實(shí)驗(yàn)。實(shí)驗(yàn)結(jié)果證明，對(duì)腰疼患者來(lái)說(shuō)，最能減輕他們腰疼的床墊類型為中等硬度，而不是人們常說(shuō)的硬板級(jí)硬度。研究人員解釋說(shuō)，由于硬床墊能為整個(gè)身體提供較好的支撐，所以醫(yī)生一般會(huì)建議腰疼者使用硬床墊。然而，實(shí)驗(yàn)證明，對(duì)于減輕腰疼本身來(lái)講，所選用的床墊硬度應(yīng)適中，不能太硬。研究人員說(shuō)，腰部是人體各部位中最容易出毛病的地方之一。大多數(shù)人在自己生命的某個(gè)階段，或因受傷，或因用腰不慎，或因事故，都會(huì)留下腰疼的病癥。同時(shí)，很少人知道，人們花在治療腰疼上的費(fèi)用是十分驚人的

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