一般來孕婦奶粉每天喝1~2杯。不是所有孕婦都不適合喝孕婦奶粉呢，注意孕婦奶粉中的維生素、葉酸等營養元素配比；第二，結合孕婦孕期反應來選擇合適的奶粉；第三，注意廠家是否正規、安全，我給各位準媽媽們提出如何選擇孕婦奶粉，在市面上，孕婦奶粉品牌比較廣泛，讓準媽媽們不知道要選擇哪個牌子的奶粉比較好。

1、想問下孕媽媽們你們有喝孕婦奶粉嗎？有必要喝孕婦奶粉嗎？

我以兩次懷孕的經驗來說，孕婦奶粉真的沒必要喝。懷老大的時候比較注意，喝過三種牌子的孕婦奶粉，沒有一罐是堅持喝完的，原因后面說，懷老二就果斷放棄孕婦奶粉了，直接選擇多種維生素片了。當然，凡事沒有絕對，我這里表達的是自己的觀點，原因如下：1.口感我懷老大的時候買過三款孕婦奶粉，品牌名字我就不說了。我的感受就是“真難喝”，而且一個比一個難喝，

每次喝完胃里都返潮。問過身邊幾個懷孕的朋友，幾乎沒人堅持下來喝孕婦奶粉，最主要的原因就是口感不好，2.孕婦奶粉的成分目前市面上的所有“孕婦奶粉”，基本都是在牛奶的基礎上，添加孕期所需要的營養成分，包括葉酸、鐵質、鈣質、DHA等營養素，雙歧桿菌等。而這些所謂的營業物質在孕婦正常合理的飲食結構里，是完全足夠的，

沒有必要攝入過多，反而給代謝造成負擔。尤其是葉酸，大量的補充葉酸會影響鋅的吸收，反而會導致胎兒的發育延緩。3.孕婦服奶粉有可能造成營養超標上傳一組調查研究的數據表，我們可以看到，紅色字體部分就是營養超標的，那么，是不是所有孕婦都不適合喝孕婦奶粉呢？答案肯定不是的。簡而言之的說，營養充足，沒必要喝，如果營養不好，可以建議喝孕婦奶粉，

4.注意事項每個人的飲食習慣不同，對于營養素的攝入量也不完全相同。一般來說，孕婦奶粉每天喝1~2杯，孕媽不要擅自增加飲用量，否則容易造成某些營養原色攝入量超標，反而對健康有害。飲用孕婦奶粉的準媽媽，奶粉基本上可以滿足準媽咪對大多數營養元素的需求，沒有必要再服用多種維生素，這樣反而會造成一些營養成分攝入過量，

2、孕婦喝哪個牌子的奶粉好？

大家好，我是廣州云妹。能成為一名準媽媽，心情是非常的激動，但是又擔心肚子里寶寶的一切情況，擔心一些行為是否會對寶寶有所影響，也更擔心營養全不全面，很多準媽媽都在孕早期就為自己補充孕婦奶粉，孕婦奶粉在牛奶的基礎上，添加了葉酸、鐵質、鈣質、DHA等孕期所需要的一些物質微量元素。在市面上，孕婦奶粉品牌比較廣泛，讓準媽媽們不知道要選擇哪個牌子的奶粉比較好，

其實我建議各位準備懷孕的準媽媽們，先去做一個全面的檢查，了解自身的營養狀況，再去了解各種牌子的奶粉特點，才去選擇自己合適的孕婦奶粉。我給各位準媽媽們提出如何選擇孕婦奶粉：第一，注意孕婦奶粉中的維生素、葉酸等營養元素配比；第二，結合孕婦孕期反應來選擇合適的奶粉；第三,注意廠家是否正規、安全，第四，選擇大型的商場購買，保障奶粉的質量。

在我自己兩次的懷孕經歷，第一胎跟第二胎都有在懷孕前進行了一個身體大檢查，了解了自己的身體狀況后，再計劃懷孕，選擇一個自己比較熟悉的品牌，開始只買了一罐安滿孕婦奶粉，喝完一罐后，覺得挺合適自己的，它的香味不濃，甜度剛好，營養元素比較高，喝完后沒有上火的癥狀，以上只是個人的一些經歷，有需要的可以參考下，祝愿各位準媽媽們孕期一切順利，誕下一名健康的寶寶！。