其實紅糖水不能緩解，紅糖水只能緩解經期腹痛的現象是體內寒氣過盛，對于那些體內濕熱較重的人來說，也許命,對于某些女性來說，喝紅糖水可能不行緩解痛經，可能會有副作用,喝點紅糖水也可以，但不能從根本上解決痛經的問題,痛經喝的時候喝紅糖姜水可以有效緩解疼痛癥狀,經期可以喝紅糖水。

您好，在痛經期間，需要注意避免腹部受涼。喝點紅糖水也可以，但不能從根本上解決痛經的問題。如果痛經很明顯，就要找出具體原因。首先要做b超，看看有沒有炎癥、子宮內膜異位癥等問題。緩解 痛經方法:保證充足的睡眠，洗頭洗腳不用冷水。可以服用木易大棗茶:益母草15克，大棗30克，加紅糖適量，然后每天服用一次。也可以用按摩:仰臥在床上，先將手搓熱，然后將手放在小腹上，從上至下按摩60 ~ 100次，從左至右按摩60 ~ 100次，最后繞圈按摩60次，以局部皮膚紅潤為度，早晚各一次。

其實紅糖水不能緩解，紅糖水只能緩解經期腹痛的現象是體內寒氣過盛，對于那些體內濕熱較重的人來說，也許命。這些導致教學多的情況，紅糖水也是根據體質服用的。對于某些女性來說，喝紅糖水可能不行緩解 痛經，可能會有副作用。

經期可以喝紅糖水。適當喝一些會對身體有幫助，促進血液循環，補充月經出血，但是絕對不能喝紅糖冷藏的水，可能會導致月經問題，比如:- 紅糖對女性有三大影響:1。每100g 紅糖含有90 mg鈣、4 mg鐵和少量核黃素、胡蘿卜素。日本研究人員還從紅糖中提取了一種叫“糖蜜”的多糖，實驗證明它具有很強的抗氧化作用，有明顯的抗衰老作用。2、氣血紅糖能補益氣血，是女性不可缺少的滋補佳品。相關研究表明紅糖含有豐富的微量元素，其中一些元素具有強烈刺激造血的作用。3、溫脾胃紅糖它還具有活血、活血舒筋、溫脾胃、祛瘀生新的功效。

痛經喝的時候喝紅糖姜水可以有效緩解疼痛癥狀。寒濕凝滯于血，引起疼痛之病，此時喝生姜紅糖水最合適，永川海明威醫院婦科介紹，紅糖溫，有散寒暖宮的作用，效果和白糖不一樣；生姜能溫中，也是止吐的良藥。所以一起吃，可以暖宮止嘔止瀉，不過喝的時候要注意用量，一般一碗一次。飲酒過量會導致月經量增多、子宮出血、月經延長。