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1，皮膚暗黃就是這篇該怎么調

首先進行基礎的保養：每天徹底將臉清潔干凈每周一次的去角質與敷臉，這樣可以加速皮膚的新陳代謝，促使暗黃皮膚變白。擁有適合自己的營養食譜，多吃蔬菜、水果：多吃含有維生素C、E、β胡蘿卜素的食物，這些都可以美化皮膚。多喝水：每天最少2000CC的水，保護皮膚，也保護你的腎，腎好氣色就好。作息正常：盡可能的在晚上十一點以前就寢，就算做不到，也要勉強在十二點以前上床睡覺，因為錯過了美容覺時間，要快快白回來就沒那么容易了。最重要的是防曬，記得要在出門前15分鐘擦上防曬霜、防曬乳液，而且要記得帶出門，在戶外一到兩小時候一定要補擦，就算已經曬黑了也要防止它繼續黑下去。

膚色暗黃，可以通過強硬補水的方法得到改善。當你給皮膚去完角質后，用紗布沾滿補水精華素，或補水滋顏露，或化妝水敷在臉上，靜躺15-20分鐘，當你將紗布拿下的那一刻你會覺得你的皮膚象嬰兒般嬌嫩。（但是要注意敷面的時候紗布最好要保持濕潤）作面膜也是一個不錯的選擇，每周1-2次，又抗痘痘，又補水，你要根據皮膚狀態來決定幾次喲！如果在去完角質以后做面膜的效果會更好！再就是可以通過化妝。建議先全臉使用修底霜，然后再用粉底。修底霜的選擇，一定要視自己本身的膚色來選擇不同的顏色。膚色黃且晦暗的最好選擇白色或綠色的修底霜，因為有對比修補的作用，可使皮膚看起來更加透明且白皙。

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2，皮膚暗黃怎么調理的好我天生皮膚就不是很白皙的那種

皮膚暗黃可以使用以下方法進行調理：1、去角質敷美白面膜由老廢角質堆積而變黃的肌膚，是最易美白的。首先要定期去除老廢角質，一般來說一周去一次即可，而每次去完角質后，要使用保濕型的美白面膜，然后涂抹美白精華。在一個月內便能看到功效。另外美白面膜最好是與保濕補水型的面膜交替使用，或是含有兩種功效的面膜，建議一周使用2－3次。2、選擇護膚品重成分選擇護膚品要有針對性，必須是有利于提升皮膚含氧量的。如玻尿酸、膠原蛋白、維他命B5等高效保濕劑，不僅具備抗老、抗氧化的功效，還能提亮臉色，令其紅潤有光澤。3、擦隔離經常做點辦公室面對面腦的白領們，由于電腦的輻射以及電腦經典吸附空氣中的灰塵，再把這些細菌傳達到皮膚上，會使皮膚變得暗沉，因此，皮膚暗黃的人需要使用隔離，隔離空氣中的灰塵以及電腦輻射給皮膚帶來的傷害，從而調理皮膚暗黃。4、防紫外線美白不分季節，就算是寒冷的冬季，防曬也是必修課。也許冬季陰天較多，但是紫外線依然存在，防曬是皮膚的保護屏障，不僅可以用防紫外線，防止皮膚氧化，水分被蒸發，更能讓美白效果成倍增加。5、飲食調節，排毒養顏通過飲食調節，將體內的毒素垃圾排除，讓皮膚從內而外的透亮起來。維生素C是一種抗氧化劑，可以抑制皮膚氧化，阻止色素沉淀，富含維生素C的食物有：蕃茄、檸檬、紅薯、獼猴桃等；維生素B6具有褪黑色素斑痕的作用，富含維生素B6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋、魚、蝦、花生、大豆等。6、山楂茶山楂茶有降低膽固醇、降血壓、利尿等功效，還可以強心、擴張血管，使面色紅潤，消除暗黃膚色。紅棗、無花果等都有此等功效，愛美的女性可以選擇作為每天的小零食，熱量低不易發胖，還能改善氣色。7、改變飲食習慣和不良作息每天堅持吃些清淡的飲食，晚間11點鐘前睡下。還要保持住腸胃功能不要下降，提升消化能力和排瀉功能，保證一天有1－2次的排泄。另外，在睡前10－11點鐘是皮膚細胞最為活躍的時期，這時涂抹美白產品或是護理美白，效果都會成倍增加。8、多運動運動時最好的護膚方式。通過運動，血液沸騰，大汗淋漓，不僅體內脂肪瘋狂燃燒，體內的毒素也會隨之大量的排出。堅持運動，會發現面部變得比以前紅潤有光澤。如果不愿在戶外運動，可以選擇在室內做有氧運動。

你可以在洗臉是加些白醋然后把水到了，在按以前洗臉的方式洗就行了。不用那么麻煩的。

你是先天性的暗黃嗎是臉部還是全身是什么類型的肌膚有做隔離防曬的功課嗎有針對性的使用什么護理嗎

多喝豆漿牛奶，多吃紅豆薏仁，再用纖立素黃金二代調理，這樣臉色就沒那么暗沉了，堅持調理就能變白。

是不是經常熬夜經常面對電腦呢

我經?？础杜宋易畲蟆愤@個節目，有一期有提到這個問題，有一位嘉賓非常白，她的方法就是每天喝檸檬孝素，但她的檸檬孝素是自己家釀出來的，我覺得肯定比外面賣的保質保量，至于釀造方法我沒查到，你自己再查查看。還有一種比較普遍的方法：珍珠粉。內服或者外用效果都不錯，外用主要效果是膚質變好，毛孔變小，變白的效果不明顯，可能要長用。但高質量的珍珠粉還是要自己淘寶淘出來，藥店賣的也不一定是高質量的。平常保養：早上、中午、下午，這三個點要抹防曬霜（這已經算量小的了）。

皮膚暗黃怎么調理的好我天生皮膚就不是很白皙的那種

3，皮膚暗黃怎么調理回來

建議先去醫院查一下內分泌，確定身體健康，再調理皮膚，以上的很多方法都有效，重要是堅持，不偷懶，不嫌麻煩才行。

皮膚暗黃可能是體內有毒素。想要皮膚白皙，除了借助化妝品之外，更應該養成良好的生活習慣。平時多吃水果，每天喝牛奶，少吃油炸、辛辣食品，不抽煙酗酒，不熬夜，晚上11點前卸妝睡覺。每周做2次面膜，還可以涂抹一些美白產品，但是記得要先去角質，這樣皮膚才能更好的吸收營養。還有注意防曬。當然，良好的心情能讓臉色看起來更加靚靚的~~！！

去暗黃用AVON的植物靚膚系列，效果超贊的~ 多吃牛奶、豆漿、杏仁、白芝麻、花生、葵花籽、蘋果、番茄、桔子、木瓜也可以美白的。

面膜篇: 如果你跟我一樣屁顛恰巧買了個料理機或者榨汁機，那下面幾款就更是會幫上你的大忙啦~ .綠豆牛奶面膜：把綠豆粉和牛奶混合，然后敷臉，就這么簡單了，偶自己發明的去痘方法，清熱解毒嘛，偶不僅超級懶，而且超級貪吃，尤愛川菜和海鮮，往往饕餮完了就是雨打沙灘萬點坑，有了這款面膜就不用怕了，而且對痘印祛除有很大幫助哦（料理機可以打綠豆粉，好象外面也有賣綠豆粉的），偶怕清洗麻煩，所以都是把面膜紙弄濕敷在臉上然后再涂，15分鐘后把面膜拿下水沖一下就可了。 .牛奶米粉面膜：嘻嘻，和綠豆粉牛奶面膜制作方法一樣，不羅嗦了，美白去痘印效果更好，而且比面粉好清理多啦蜂蜜番茄祛斑治痤瘡：先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許面粉調成膏狀，涂于面部保持20－30分鐘，具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用，長期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能。以上的種種都不錯，不過不要用的過勤了，那樣會讓角質變厚的，一周兩次就可以了。周期護理:每周至少做一次補水面膜,或者清潔面膜,或者去死皮.情況依個人而定 ,我覺得愛化妝的MM一周一次裸妝比較好，讓毛孔透透氣聽別人說的1:4調和白醋和水早晚洗臉豆印可以消我就先在背上試了效果還行啊~~淡了很多就又在臉上用臉上用效果真好!!! 現在也不用洗面奶覺得不如這個好用最近臉上洗的有點開裂(天氣干燥,也不喜歡用山么涂) 昨天晚上就用溫水泡白醋來槎~~~~ 搓出很多皮皮 ~~~~今天很多人好所我臉上的豆印消了很多~~好象一些坑坑也平了大家不信可以先在局部試試 1,2天你自己照鏡子就發現真的不一樣了。除痘印(痤瘡疤痕)最好的方法是:1.用茶葉水(熱的)涂在痘印處.2.每天早晨用溫水洗臉,里面加一些白醋。3.多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃維生素(如果覺得維生素VA,VC,VE等等分開買很麻煩的話,建議可以吃21金維它PS；個人認為，茶水最好用綠茶水，因為綠茶有消炎的作用。有DD的MM可以用綠茶水當爽膚水用，對DD很有效果呢！VA可以促進皮膚修復，增加彈性,VC,可以美白，說不定還可以淡化豆印呢。VE，可以防止氧化。內調:早上起來空腹喝一杯蜂蜜水,然后早晚吃皮膚血毒丸.是同仁堂出的,很便宜才五六塊錢一瓶.注意,配喝蜂蜜水效果才大啊!我吃了兩瓶了,很有效果豆印也沒那么明顯了. 食療去痘印常喝這個粥對去痘印挺有效果的,偶喝了一段時間了,感覺不錯,而且用料也不復雜,拿來給大家分享^_^ 原料：薏米50克，百合15克，蜂蜜適量。制法：將薏米、百合洗凈，放入鍋中，加水適量，煮至薏米熱爛，加入蜂蜜調勻，出鍋即成。特點：甜香，熱糯，略有清香味。功效：薏米即薏苡仁。含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素B1、氨基酸及薏苡仁脂、意苡仁素等。其味甘、淡，性涼。其藥用功效為利水滲濕，祛風濕，清熱排膿，健脾止瀉。百合含水仙堿等多種生物堿，并含淀粉、蛋白質、脂肪、維生素Bl、維生素B2、維生素C及鈣、磷、鐵等。味甘、微苫，性微寒，有潤肺止咳，清心安神之功效，對癰腫、濕瘡有治療效果。

在做面膜之前先去角質，（一個月去1~2次角質及可以了，不要次數太多）可以自己DIY面膜：珍珠粉，蛋清，蜂蜜(現在天氣干燥加點蜂蜜)，維生素E。攪拌一起，把無紡布面膜放進去敷在面部，15分鐘左右取下

很簡單，防曬補水去角質每天出門擦防曬或者隔離，半個月或一個月去一次角質補水么可以做面膜，擦乳液，不過不要太過分，會影響皮膚的自然循環

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