他平時騎車的方式和上班的方式完全不同，就像一個散發(fā)著青春氣息的少年,爸爸騎自行車去過很多地方，很多離家很遠(yuǎn)的打卡的地方,他獨(dú)自騎自行車去,騎行是正常的普通體育活動，是比較變態(tài)的駕駛活動，是健身和體能破壞的區(qū)別,我覺得父親是最能體現(xiàn)騎行好處的人,長期騎車的好處:1。

長期騎車的好處:1。騎車收緊腿部肌肉，增加血管壓力，加強(qiáng)微循環(huán)的組織功能。2、騎車可以擴(kuò)大心臟功能，否則心血管系統(tǒng)會越來越細(xì)，導(dǎo)致心臟功能下降。騎自行車時，適當(dāng)用力踩踏板，使心臟劇烈跳動，但時間不易過長，可增加心臟的應(yīng)急能力。3.這種運(yùn)動還可以預(yù)防高血壓，預(yù)防動脈硬化，減少心腦血管疾病的發(fā)生。4.強(qiáng)健肌肉和骨骼，防止骨質(zhì)疏松。5、能有效減肥和預(yù)防高血脂。缺點(diǎn):對男性來說:騎自行車時，車座正好擠壓尿道和陰囊。在長期騎行的過程中，由于持續(xù)的顛簸和震蕩，會導(dǎo)致男性睪丸精子生成能力下降，下半身陽痿。

座位太高，所以騎車時臀部難免會左右晃動，容易造成會陰擦傷；汽車座椅前部上翹，更容易損傷會陰。\ r \r\n 3..長時間騎行，要注意改變騎行姿勢，讓身體重心移動，防止會陰某點(diǎn)長時間發(fā)力。

你見到我爸就知道了。\n我爸爸是一家公司的HR。他今年35歲。他每天早上9點(diǎn)上班，早上6點(diǎn)下班。每天他下班回家，晚上十點(diǎn)半就會和我媽一起睡。下班后，他會脫下西裝，穿上騎行衣服和運(yùn)動鞋襪，戴上手套、頭盔和護(hù)目鏡，然后出門騎車。他更喜歡夜間騎行，一次至少20公里。因?yàn)橥砩辖稚先松伲职挚梢噪S便騎，不用擔(dān)心撞到人或者車。如果是節(jié)假日，他會出去騎一整天，直到?jīng)]有力氣騎為止。爸爸騎自行車去過很多地方，很多離家很遠(yuǎn)的打卡的地方。他獨(dú)自騎自行車去。\n爸爸從大一開始就堅持這個習(xí)慣。他覺得騎車流汗很舒服。而且，我發(fā)現(xiàn)父親明明35歲了，看起來卻不到30歲。他很年輕，英俊強(qiáng)壯，有胸肌和腹肌。他平時騎車的方式和上班的方式完全不同，就像一個散發(fā)著青春氣息的少年。我覺得父親是最能體現(xiàn)騎行好處的人。

騎行是正常的普通體育活動，是比較變態(tài)的駕駛活動，是健身和體能破壞的區(qū)別。都說有郵差壽命長騎行，但實(shí)際上長時間開車是特殊工種，在單位可以提前退休。