他平時騎車的方式和上班的方式完全不同，就像一個散發著青春氣息的少年,爸爸騎自行車去過很多地方，很多離家很遠的打卡的地方,他獨自騎自行車去,騎行是正常的普通體育活動，是比較變態的駕駛活動，是健身和體能破壞的區別,我覺得父親是最能體現騎行好處的人,長期騎車的好處:1。
長期騎車的好處:1。騎車收緊腿部肌肉，增加血管壓力，加強微循環的組織功能。2、騎車可以擴大心臟功能，否則心血管系統會越來越細，導致心臟功能下降。騎自行車時，適當用力踩踏板，使心臟劇烈跳動，但時間不易過長，可增加心臟的應急能力。3.這種運動還可以預防高血壓，預防動脈硬化，減少心腦血管疾病的發生。4.強健肌肉和骨骼，防止骨質疏松。5、能有效減肥和預防高血脂。缺點:對男性來說:騎自行車時，車座正好擠壓尿道和陰囊。在長期騎行的過程中，由于持續的顛簸和震蕩，會導致男性睪丸精子生成能力下降，下半身陽痿。
座位太高，所以騎車時臀部難免會左右晃動，容易造成會陰擦傷；汽車座椅前部上翹，更容易損傷會陰。\ r \r\n 3..長時間騎行，要注意改變騎行姿勢，讓身體重心移動，防止會陰某點長時間發力。
你見到我爸就知道了。\n我爸爸是一家公司的HR。他今年35歲。他每天早上9點上班，早上6點下班。每天他下班回家，晚上十點半就會和我媽一起睡。下班后，他會脫下西裝，穿上騎行衣服和運動鞋襪，戴上手套、頭盔和護目鏡，然后出門騎車。他更喜歡夜間騎行，一次至少20公里。因為晚上街上人少，爸爸可以隨便騎，不用擔心撞到人或者車。如果是節假日，他會出去騎一整天，直到沒有力氣騎為止。爸爸騎自行車去過很多地方，很多離家很遠的打卡的地方。他獨自騎自行車去。\n爸爸從大一開始就堅持這個習慣。他覺得騎車流汗很舒服。而且，我發現父親明明35歲了，看起來卻不到30歲。他很年輕，英俊強壯，有胸肌和腹肌。他平時騎車的方式和上班的方式完全不同，就像一個散發著青春氣息的少年。我覺得父親是最能體現騎行好處的人。
4、 騎行能給身體帶來什么好處?騎行是正常的普通體育活動，是比較變態的駕駛活動，是健身和體能破壞的區別。都說有郵差壽命長騎行，但實際上長時間開車是特殊工種，在單位可以提前退休。
