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1，胃脹吃什么

病情分析：,您好，治療胃脹最主要的還是要在生活中注意保養，避免攝食刺激性和對身體敏感的食物，同是飲食方面要有規律，細嚼慢咽，戒煙少酒；情緒穩定，放松精神，適量運動，勞逸結合。另外呢在營養產品的調理給了如下建議：維生素C：具有抗氧化，解毒的功效，減輕精神壓力；促進膠原蛋白的合成，增強胃動力。維生素B族：促進消化，加速人體的新陳代謝；穩定情緒，減輕精神壓力，改善睡眠。復合維生素片：補充人體所需的維生素和礦物質，促進消化,意見建議：,可以參考一下

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2，胃脹氣吃什么食物

1．少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。 2．少吃腌制食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。　 3．少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥古方楂脾嗏主要調理胃脹氣的平時還可多吃胡蘿卜中豐富的胡蘿卜素能轉化成維生素A，能明目養神，增強抵抗力，防治呼吸道疾病。胡蘿卜素屬脂溶xing，和肉一起燉最合適，味道也更好。

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適度補充纖維食物高纖維食物并非只會導致腹脹——有時恰恰相反，反而有減輕腹脹之效，特別是在攝入高脂食物后。這是因為，高脂食物難以被消化、吸收，因而在腸胃里逗留時間也往往較長，而一旦有纖維加入，受阻塞的消化系統很可能迅速得以疏通。為了更有效的治胃脹，依據中醫“三分治，七分養”的理論，養胃是很重要的，現在推薦一種養胃茶——古方茶療楂脾cha，這茶沒有副作用，在養胃的同時兼顧調理脾臟及相關臟腑，更主要的是能標本兼顧。可以通過增強胃腸消化系統的免疫能力來增強機體的抗病能力。對因精神緊張，飲食不調引發的胃腸不適有很好的調養保健功能。

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4，胃脹氣吃什么好胃脹氣吃什么樣的食物好

胃脹是指病人感覺胃脘撐脹，外觀又有脹滿的形態表現的一種病癥，可同時伴有胃脘疼痛、惡心、嘔吐、不能進食等臨床表現。胃脹是可以調理的。小偏方：三鮮消滯飲:鮮山楂20克，鮮蘿卜30克，鮮青橘皮6克，冰糖適量。將鮮山楂、鮮蘿卜、鮮青橘皮洗凈、切絲，放人鍋中加水適量，用旺火燒開后改用文火煨半小時，然后用干凈紗布過濾，棄渣取汁后，加入冰糖繼續煮沸即成。每次20毫升～30毫升，每日3次，連飲3日為1個療程。功效健脾行氣，開胃，助消化，散結消滯。注意事項千萬不要一下吃太多食物，或者突然改變飲食的習慣和數量，這樣很容易引起胃腸的變化，出現胃脹氣。出現胃脹氣主要還是因為腸胃消化不好，此時除了少食正餐之外，營養加餐可以食用一些有營養但又不會對腸胃造成負擔的食物。還可以多喝點對脾胃，可以調理脾胃的芝元堂茶療謂崧茶，在養胃的同時兼顧調理脾臟及相關臟腑。脾胃之間相輔相成，共同完成食物的消化和吸收。

5，胃脹氣的食物

　　有關治療胃脹氣的食物有哪些,特別是針對經常有胃脹氣情況出現的老年人.下面就來了解一下哪些是引起和治療胃脹氣的食物及方法.　　正常成人每天胃腸道潴留約100~150毫升的氣體，當氣體量增多時，就形成胃腸道脹氣。胃脹氣癥狀胃腸道脹氣的原因有四點：　　一是大量吞入空氣。精神因素或某些胃腸道疾病使唾液增加時，隨唾液吞入較多氣體；大量飲水或飲進飲料時，也易吞入空氣。　　二是腸道排空障礙。腸梗阻或腸壁張力減弱時，腸道內可積聚過量氣體和液體。　　三是消化不良。含纖維素較多的粗糙食物可增加腸腔容量并影響正常蠕動而產生腹脹；長期應用廣譜抗菌素，可抑制腸道正常菌群而致食物發酵產生氣體。　　四是很多胃腸道疾病，以及肝膽胰、腹膜等疾病都可產生胃腸道脹氣。發生胃脹氣后，胃脹氣癥狀首先應查找病因，然后根據病因采取相應的治療方法。　　還有一些食物也容易引起胃脹氣，老年人應少量進食。蘿卜、土豆、紅薯、芋頭、南瓜、板栗等，這些食物含豐富的淀粉、糖類、纖維素，外加吃進去的肉食，經腸道細菌充分發酵之后，會產生多量的硫化氫、氨氣，如一時排不出去，蓄積在腸道之中，便會引起胃腸道脹氣。豆制品(包括豆腐、豆漿、豆腐腦等)中有數種抗營養因子，其中兩種是與胃腸道有關的，一種是胰蛋白酶抑制素，是能抑制體內蛋白酶活動的一種物質，如攝入過多，會影響對蛋白質的消化，對胃腸有刺激作用；另一種是腸胃脹氣因子，它能使人產生胃腸道脹氣、腹瀉以及消化不良等現象。　　教大家一個緩解胃脹氣的方法，每天飯后彎三次腰，達到90度，配合室內或室外散步10到30分鐘即可。胃脹氣癥狀飯后做一做彎腰的動作，可以使食物進入胃竇，配合輕松的運動，能促進食物消化,這比找治療胃脹氣的食物有哪些方便多也有效多了。