3.磨碎搗碎后可以食用，可以吃大米:唐孟復:“粳米不能與馬同食肉類，會引起腫瘤疾病,”花生紫米紅豆粥食材:花生、紫米、紅豆、山藥各適量,4.自然放氣后，打開鍋蓋，加鹽和白胡椒，撒上蔥花絲,工藝:煮粥的制作材料:配料:米粥10克做法:1,蟹粥食材:螃蟹、米飯、鹽、胡椒粉、蔥花絲。
料理及功效:小兒食譜，老人食譜，術后食譜。工藝:煮粥的制作材料:配料:米粥10克做法:1。將白米飯洗凈，瀝干水分。2.將白米飯放入裝有清水的鍋中，用中火煮沸，再用小火煮沸40分鐘。3.磨碎搗碎后可以食用，可以吃大米:唐孟復:“粳米不能與馬同食肉類，會引起腫瘤疾病。不能用耳朵吃飯。很疼。”王玉英說，“炒飯雖香，但性燥助火，中寒腹瀉者忌之?！?/p>2、市場上常賣的幾種粥的做法
花生紫米紅豆粥食材:花生、紫米、紅豆、山藥各適量。做法:1，花生、紫米、紅豆提前泡半天；山藥去皮，切塊。2.坐在一壺水中，水燒開后，將所有食材倒入鍋中，翻炒幾次，鍋燒開后轉小火慢煮。3.豆子和山藥熟了就差不多了，中間多攪拌幾次，會讓湯更亂；我喜歡厚的。烹飪通常需要40分鐘，喜歡甜的可以加點紅糖。山楂粥食材:山楂30 ~ 40g，糯米100g，砂糖10g，黑棗8個，水8杯水，做法:1。糯米洗凈瀝干，山楂、黑棗略沖洗，2.鍋中燒開8杯水，加入山楂、黑棗、糯米，繼續煮至沸騰，微微攪拌。換成中低火煮30分鐘，再加入糖煮至溶解，蟹粥食材:螃蟹、米飯、鹽、胡椒粉、蔥花絲。做法:1，把螃蟹刷干凈，切成兩半，去掉螃蟹的腮和肚子。2.將大米洗凈，將螃蟹和大米都放入高壓鍋中，加入適量純凈水，3.蓋上蓋子，大火煮，轉小火，煮10分鐘，然后關火。4.自然放氣后，打開鍋蓋，加鹽和白胡椒，撒上蔥花絲。
