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1，田徑運動會

開始不要盲目的跑很快。只要跟著隊伍三四名即可保存實力，等到沖刺的時候使勁跑。

田徑運動會

2，田徑運動會4100m接力賽中每個接力區的有效距離是多少

沒記錯的話應該是二十米

你好！100米打字不易，采納哦！

田徑運動會4100m接力賽中每個接力區的有效距離是多少

3，天津市高職院校有什么田徑比賽

沒有一般都是自己學校組織的運動會體校有的是可以去區里或市里參加比賽的

5月初中德有田徑運動會

天津市高職院校有什么田徑比賽

4，田徑比賽4乘400接力第二棒在哪站位說具體一點

會有2根線，之間的距離是預跑區。運動員通常在后面的線，預跑區內任何位置接到棒就行，場地不一樣，前伸數不同，劃的區域也不同。

百米欄站位基本和上面朋友說的一樣 400的話在4個彎道和起點終點必須設有檢察員

5，體育田徑比賽

放松身體!調整呼吸,用力擺動雙手,盡量做到有節奏。如果能幫助你,請采納我的答案!

注意起步身體姿態

步伐邁大，腳跟不要著地，擺背速度加快。

根據自己本身的能力,再加強訓練就可以了!!

下熱身跑兩圈，然后多吃幾顆糖

6，參加運動會跳高 400米跑步

你好，田徑比賽，400米和800米是最累的，你要有心理準備，耐力最重要，打個比方，3000米不可能是一個速度，但是400，800，是一個速度的，基本沒有從松懈的。跳高現在是一個技巧比較高的比賽，沒有過經歷，基本不要報名。建議400，每天早上試著跑，一定要一個速度，長久以往，2周的時間，差不多了，調整好呼吸。步大一些，你一定會成功，最后祝你取得好成績。

400米的話是最累的，因為要以沖刺的速度跑完比較多的路程。發揮比較重要跳高的話，，快點先選擇一下姿勢。

運動會比賽四百米的時候，注意做到以下幾點吧：一是要做好充分的準備活動。四百米跑是徑賽里最難跑的項目，它介于有氧與無氧之間，既需要速度又需要耐力。因此做好充分的準備活動非常重要。準備活動可以這樣來做：慢跑1000米左右，然后壓壓腿、做做操、活動一下各關節，做一些跑的專門性練習：小步跑、高抬腿跑、跨步跑等，最后練習一下蹲踞式起跑技術。做完這些休息五分鐘，上場比賽。二是比賽時注意體力的分配，不要一開始就猛沖，盡量做到前后半程體力均等分配，最好五十米左右，用力沖刺，沖刺時加擺臂幅度。三是技術方面：掌握蹲踞式起跑技術和彎道跑技術。

兩周內我說句實話如果你以前沒鍛煉過的話很難打進8強現在鍛煉很容易拉傷肌肉或者造成肌肉疲勞過度給個建議你每天到操場以中速跑個 1千、2千米再拉拉筋放松在賽場上能調好心態拿出狠勁的話進8強的還是有希望的我看你應該打過籃球還是可以的加油！！！！！！！！

7，運城市第四屆運動會歌舞青春啦啦操背景音樂非常著急大家幫幫忙

今天，現代快報在莫愁湖公園里舉行了首屆家庭運動會。爸爸、媽媽早就答應帶我來玩，這不，一大早，我們就興沖沖地到了公園里。一進大門，就像進了人的海洋，賽場上人頭攢動，領獎臺前人們笑逐顏開。廣播喇叭里，播音員正播頌著獲獎家庭的名單，音樂噴泉隨著優美的音樂時而升起，時而落下，時而急促，時而緩慢，真像一位優秀的指揮家，正在指揮樂隊呢！比賽的項目可真多呀！有300米接力賽，腳踏船比賽，投籃比賽……我們眼睛都看花了！我們先玩了腳踏船比賽、足球射門、網球趕豬、卡丁車賽。最后，我們又向飛鏢比賽和投籃比賽“進攻”。來到了飛鏢比賽場上，看見人們正虎視眈眈的頂著對方，比賽相當的激烈。我見了，心里想：我能賽好嗎？還是別比了吧！可我又想起了在家里，我優秀的水平。猶豫了好半天，終于下定了決心——比賽肯定參加，賽的好壞不管，重在參與嗎！輪到我們了！我心里像裝了一只小兔子“砰砰”直跳，真恨不得馬上下起傾盆大雨，活動停止才好呢！可惜太陽公公仿佛要看熱鬧，不僅沒有躲進云層，反而笑瞇瞇地看著這兒呢！我只能硬著頭皮走道場上。我結果飛鏢，向靶扔去。只聽“突突突”三聲響過之后，我一瞅——喲！一個2環、一個8環、一個6環，唉！真差！我灰溜溜地跑下臺。接著，是媽媽比。她也不好，該爸爸了。他終于現了一次神威，裁判員統計了一下分數，哇！51分。裁判員說：“有希望拿冠軍！”“拿冠軍？”我眼睛一亮，心想：“還能拿冠軍？剛才不必那么緊張！”一會兒，裁判突然又把我們叫了回去。“怎么回事？”我們好奇地走回飛鏢賽場。哦！原來李斗家庭也是51分，裁判喊我們去決賽呢！決賽？！我心里剛落地的石頭又升了起來，生怕比不好，可爸爸卻說：“別緊張，別緊張，放松點，想怎么做就怎么做，反正拿不到第一，拿第二沒問題？”看他那么鎮定，我想了想，覺得葉時，于是，也不緊張了。開始比賽了，我很自信地走到了場上，輕松的接過飛鏢，不一會兒，我投好了，發揮不錯，一個8環、一個9環、一個6環。爸爸媽媽也投得不錯，總分是55分。好棒哦！接著，是李斗家庭投，也不只怎么搞得，他們家庭也沒投好，統計分數時，只有39分，冠軍一定非我們莫屬啦！我們又去投籃，一開始，我已經不緊張了，很放松。嘿！我還一下子投進了兩球，爸爸媽媽也各投進了一球，總共四球！說來也巧，李斗家庭也來投籃了，他們也投了四球，又要進行決賽了！這次，要爭奪亞軍！李斗家庭自告奮勇地說：“我們先來！”他們發揮得不太好，只投中了1球。該我們了！我的心已經提到了嗓子眼兒，又緊張起來，這一緊張，又沒投好，一球也沒進，媽媽還是很冷靜，一下子投進二球，爸爸也進了一球。我們又奪得了投籃比賽的亞軍！我們拿著獎品，興高采烈的回到了家。

支持一下感覺挺不錯的