乳腺增生癥是乳腺的良性增生，常見于25~45歲女性。其一，乳腺增生不能通過多揉來消散，生理性乳腺增生會隨著月經周期的變化而消散，病理性的乳腺增生有很多類別，比如液性的囊腫、纖維性的腺瘤等，過度揉捏或者一些不正確的按摩方式，會損傷乳房組織，比如出現水腫、增生，這能讓乳腺增生越來越嚴重。

1、乳腺增生按摩效果怎么樣？

我是@周燦醫生，我來回答你這個問題。乳腺增生不建議多揉，其一，乳腺增生不能通過多揉來消散，生理性乳腺增生會隨著月經周期的變化而消散，病理性的乳腺增生有很多類別，比如液性的囊腫、纖維性的腺瘤等。它們不能通過按摩來消散，通常需要穿刺、手術的方式來去除，揉了沒效果，白費力氣。其二，可能越揉越嚴重，過度揉捏或者一些不正確的按摩方式，會損傷乳房組織，比如出現水腫、增生，這能讓乳腺增生越來越嚴重。

臨床上還有按出乳腺轉移癌癥的案例，也就是說本身發現了乳房腫塊，想通過按摩將腫塊消除，卻使得癌細胞在外力的作用下向周邊發生了擴散和轉移，讓病灶增多、病情加重，這種情況揉了不但沒有效果還嚴重損傷身體，得不償失。日常生活中，發現了乳房增生和腫塊，首先要做的是明確診斷，看腫塊的性質，定期做乳腺檢查，遵醫囑治療和調理，

2、乳腺增生怎么治療？

王女士，今年41歲，平時身體都挺健康，可是近幾個月來總是出現一側乳房脹痛或觸痛，并且有周期性疼痛的特點，月經前期發生或加重，月經后減輕或消失。這次月經前又出現了這樣的狀況，于是前往醫院就診，最終醫生診斷為乳腺增生癥，什么是乳腺增生癥？乳腺增生癥是乳腺的良性增生，常見于25~45歲女性。除了乳房疼痛以外，還可有月經失調、乳房腫塊、乳房溢液等，

大多數此病患者是需要治療的，只有極少數青春期單純乳腺小葉增生2年左右可自愈。還有少部分患者經久不愈，并可能發生惡變，日常生活中，如何自我識別乳腺增生癥？平時出現一側或兩側乳房刺痛或脹痛，一般以一側偏重多見，部分疼痛嚴重的患者可懼觸，并影響日常生活。疼痛以乳房腫塊處為主，亦可向患側腋窩、胸肋或肩背部放射；有些則表現為乳頭疼痛或癢，

乳房疼痛常于月經周期、情緒波動有關，一般月經前數日出現或加重，行經后緩解。如何有效預防？良好的情緒既有預防效果，又可加速康復，科學飲食，防止肥胖，少吃油炸食品、動物脂肪、甜食等，不要過多進步食品，要多吃蔬菜、水果及粗糧，生活規律，性生活和諧，保持大便通暢都可有效減輕乳房脹痛。禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品，不吃用雌激素喂養的雞、牛肉。