肥胖老奶奶，肥胖的老人需忌哪些水果和食物呢

來源：整理時間：2023-03-12 19:48:34 編輯：好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

1，肥胖的老人需忌哪些水果和食物呢

甜食,高脂肪的盡量避免

甜食最好不要吃！老年人容易得糖尿病~那個最好不要吃~

肥胖的老人需忌哪些水果和食物呢

2，老人太胖怎么辦飲食怎么調(diào)節(jié)

餐后喝點(diǎn)蘋果醋，多吃蔬菜少吃肉，營養(yǎng)品可以少吃點(diǎn)了，還是要多陪她走走才行

營養(yǎng)太好了，多吃點(diǎn)五谷雜糧吧弄點(diǎn)燕麥粥喝喝

老人太胖怎么辦飲食怎么調(diào)節(jié)

3，肥婆奶奶什么 意思

波霸的意思：肥婆的胸大，自然就奶大，肥婆的奶奶，自然就是波霸的意思。

“肥婆奶奶扭計(jì)媳”是連續(xù)劇！等你看完了就知道什么是肥婆奶奶了~ 是說很胖的婆婆了！奶奶，廣東人是只出嫁后的女人對丈夫的媽媽的叫法！肥婆奶奶，是指很啰嗦麻煩的女人，就算很年輕，也成了老人家一樣！

肥婆奶奶什么意思

4，我奶奶一直很胖是怎么回事啊

多鍛煉根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)，你奶奶大可能是雌激素的問題，少吃肯德基麥當(dāng)勞什么的，多做運(yùn)動，長肌肉。記住，肌肉有多少，你的雄性激素就有多少。而且13歲，長相還沒固定，多鍛煉，臉部棱角起伏多一點(diǎn)，看起來也精神。

樓主說的沒錯，確實(shí)是有一定的關(guān)系的造成肥胖的原因有很多正常都是營養(yǎng)過剩造成的還有一些病例性的肥胖另外有的肥胖跟遺傳也是有一定的關(guān)系年輕的時候因?yàn)樯眢w代謝速度比較快所以能夠及時消耗掉每天攝入的營養(yǎng)物質(zhì)不容易形成肥胖隨著年齡的增加代謝速度越來越慢攝入的營養(yǎng)物質(zhì)沒法及時消耗再加上久坐不動就很容易造成營養(yǎng)過剩多出的營養(yǎng)是會轉(zhuǎn)化成脂肪堆積在皮下組織就形成了肥胖很多人都是在中年之后發(fā)胖的，就是俗稱的發(fā)福這根年齡有關(guān)系的還有就是運(yùn)動現(xiàn)在很多IT白領(lǐng)都有小肚腩這就是久坐不動的結(jié)果關(guān)于便秘主要是因?yàn)轶w內(nèi)水分不足導(dǎo)致糞便內(nèi)水分含量很少形成的要改善便秘首先要保證每天的飲水量正常時在2000-2500ml另外在飲食方面也要注意可以多吃一點(diǎn)纖維素含量高的食物比如蔬菜類的，水果類的（蘋果等）

老人家年齡大了，身體的新陳代謝減慢，再加上樓主說的原因，激素、運(yùn)動減少，都有關(guān)系。另外樓主說到便秘，便秘被稱作“萬病之源”，一天不排便，身體內(nèi)積聚的毒素比連吸兩包煙還大。身體里的毒素排不出去，導(dǎo)致循環(huán)越來越不通暢，久而久之就會越來越胖，形成一個惡性循環(huán)。考慮到老人家年事已高，一定要多注意了，首先要幫助老人調(diào)整身體，補(bǔ)充纖維素，治好便秘的毛病，然后要慢慢增加運(yùn)動，注意不要太損耗體力。還有那些激素藥對身體很不好，問問醫(yī)生還有沒有別的辦法，換成副作用小的治療方法。祝老人家健康長壽！

5，奶奶77歲很胖而且肚子也挺大吃什么能清除體內(nèi)垃圾呢

健康排毒實(shí)戰(zhàn)攻略身處充滿各式毒素的環(huán)境中，你身上是否安裝“防毒軟件”，以隔絕毒素進(jìn)入體內(nèi)，避免成為日后病源呢？繼“你，中毒有多深”專題報(bào)道后，我們再次推出“排毒實(shí)戰(zhàn)攻略”，從日常生活中總結(jié)抵抗來自食物、水、空氣、情緒所產(chǎn)生毒素的方法，幫你做體內(nèi)環(huán)保，在家自行排毒，以免中毒過深影響日后健康。攻略一身體排毒重在飲食隨著生活形態(tài)的改變與飲食習(xí)慣西化的影響，現(xiàn)代人常常在不知不覺當(dāng)中吃進(jìn)許多對于健康有害的物質(zhì)。這些毒素幾乎無所不在，包括：常用的人工添加物，像是豆干絲、面腸常用的殺菌劑過氧化氫；使得蝦、魚丸口感脆、嚼勁佳的硼砂；飲料、甜品中添加的人工色素、砂糖、防腐劑；或是用以著色香腸的色素與硝酸鹽；蔬菜、水果上面的殘留農(nóng)藥；避免動物生病所施打的抗生素；食物制作或烹調(diào)中產(chǎn)生的致癌物質(zhì)；像是發(fā)霉谷物產(chǎn)生的黃曲毒素；燒烤、煙熏食物時產(chǎn)生的多環(huán)芳香族碳?xì)浠衔铮桓邿崃俊⒏叩鞍踪|(zhì)、高脂肪經(jīng)腸道細(xì)菌分解代謝之產(chǎn)物；像是氨、硫化氫、組織氨、硫醇、膽固醇、自由基；其他環(huán)境中有害物質(zhì)，像是重金屬等污染皆可能經(jīng)由食物進(jìn)入人體當(dāng)中。哪些飲食內(nèi)容或習(xí)慣會累積毒素？歸類起來，高蛋白、高油脂、少纖維、高鈉(鹽)、高糖的飲食內(nèi)容；單調(diào)的飲食選擇，以及水喝太少、吃太多，同樣會增加毒素的累積。此類型飲食常見于油炸食品、加工食品、快餐、外食食品。那么如何知道自己需不需要排毒？坦白地問自己，最近兩周是否常常吃得太多、太飽、太油膩？是否常常出現(xiàn)腹瀉、便秘，排便不順、脹氣等消化道的問題？是否沒有特殊理由下，吃很多卻依舊常常體力不足、頭昏眼花、精神不好，顯得疲倦沒活力？是否有火氣大、口角易破的狀況出現(xiàn)？是否沒吃什么也越來越胖？若上述問題的回答為肯定的，那么就需要開始注意了！ TRY IT嘗試“生機(jī)飲食” 推薦食品： 1.燕麥燕麥含有豐富的膳食纖維，已證實(shí)能夠降膽固醇，減少罹患心血管疾病的幾率。 2.地瓜偏堿性的地瓜含高膳食纖維，不僅可以刺激腸骨蠕動，中和體內(nèi)酸性物質(zhì)，有益大腸保健及降膽固醇。 3.海帶新鮮的海帶由95%水分與3%的膳食纖維所組成。海帶的熱量低，卻含有微量礦物質(zhì)碘與具有捕捉自由基相關(guān)的硒及少量的鈣、鎂、鉀、鐵等礦物質(zhì)，有助于調(diào)理人體的生理機(jī)能、幫助人體新陳代謝順暢。 4.黑木耳黑木耳含一種植物膠質(zhì)，有較強(qiáng)的吸附力，可吸附殘留在人體消化系統(tǒng)的代謝物產(chǎn)物，再排出體外，而達(dá)到排毒、清胃的作用。 5.洋蔥洋蔥主要的生理活性物質(zhì)是大蒜素等含硫化合物(所以洋蔥和大蒜一樣氣味很重)，能夠殺菌、增強(qiáng)免疫力、抗癌、降血脂、降膽固醇及促進(jìn)腸胃蠕動。 6.西紅柿西紅柿含豐富的維他命A、維他命D、維他命C等13種維他命及17種礦物質(zhì)，對養(yǎng)顏美容很有效果的。 7.糙米糙米含維生素B群及多種微量礦物質(zhì)、纖維質(zhì)，可幫助新陳代謝、通便整腸、調(diào)節(jié)腸道菌叢生態(tài)。 8.胡蘿卜胡蘿卜所含的果膠與體內(nèi)的汞離子結(jié)合之后，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內(nèi)汞離子的排出。 9.冬瓜經(jīng)常食用冬瓜，能去除體內(nèi)多余的脂肪及水分，也適合糖尿病患者食用。冬瓜含高膳食纖維，可通便整腸。在民間皆視為降火、清熱食物。 10.黃瓜黃瓜含有碳水化合物、維生素B2、維生素B3、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分，同時黃瓜還含有丙醇二酸、葫蘆素、柔軟的細(xì)纖維等成分，是難得的排毒養(yǎng)顏食品。參考資料：http://health.163.com/05/0901/09/1SIAIPKM00181ABA.html

你好！77歲要做那些"瘦身" 或吃減肥藥可能不是太好。但如果要改善身體, 我覺得還是要從飲食著手。吃素是一個頗健康的方法, 但要懂得如何吃。吃素要多吃豆類, 不同種類, 不同顏色的豆類。黃豆、紅豆、黑豆或是小麥、其他谷類也是不錯的。但一時要改善也是很難, 最先做的是少吃肉吧。接著早上做做運(yùn)動, 這樣便會慢慢"瘦"下去了。如有疑問，請追問。

建議補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，維生素B族，鈣以及纖維素。蛋白質(zhì)主要是幫助小腸絨毛生長，以及對體內(nèi)的殘留物的清理。維生素B群可以分解成酶，幫助食物的分解。鈣可以對肌肉和神經(jīng)有很大的幫助。纖維素可以幫助沉留的廢物帶出。

吃東西瘦下去也不健康，平時飲食健康些，多吃水果，然后多鍛煉，老人身體沒有不好的話補(bǔ)品不易多吃

多做運(yùn)動,吃排毒養(yǎng)顏膠囊

彌猴桃是身體最好的清道夫，女士常吃更有益。