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1，肥胖的老人需忌哪些水果和食物呢

甜食,高脂肪的盡量避免

甜食最好不要吃！老年人容易得糖尿病~那個最好不要吃~

肥胖的老人需忌哪些水果和食物呢

2，老人太胖怎么辦飲食怎么調節

餐后喝點蘋果醋，多吃蔬菜少吃肉，營養品可以少吃點了，還是要多陪她走走才行

營養太好了，多吃點五谷雜糧吧弄點燕麥粥喝喝

老人太胖怎么辦飲食怎么調節

3，肥婆奶奶什么 意思

波霸的意思：肥婆的胸大，自然就奶大，肥婆的奶奶，自然就是波霸的意思。

“肥婆奶奶扭計媳”是連續劇！等你看完了就知道什么是肥婆奶奶了~ 是說很胖的婆婆了！奶奶，廣東人是只出嫁后的女人對丈夫的媽媽的叫法！肥婆奶奶，是指很啰嗦麻煩的女人，就算很年輕，也成了老人家一樣！

肥婆奶奶什么意思

4，我奶奶一直很胖是怎么回事啊

多鍛煉根據我的經驗，你奶奶大可能是雌激素的問題，少吃肯德基麥當勞什么的，多做運動，長肌肉。記住，肌肉有多少，你的雄性激素就有多少。而且13歲，長相還沒固定，多鍛煉，臉部棱角起伏多一點，看起來也精神。

樓主說的沒錯，確實是有一定的關系的造成肥胖的原因有很多正常都是營養過剩造成的還有一些病例性的肥胖另外有的肥胖跟遺傳也是有一定的關系年輕的時候因為身體代謝速度比較快所以能夠及時消耗掉每天攝入的營養物質不容易形成肥胖隨著年齡的增加代謝速度越來越慢攝入的營養物質沒法及時消耗再加上久坐不動就很容易造成營養過剩多出的營養是會轉化成脂肪堆積在皮下組織就形成了肥胖很多人都是在中年之后發胖的，就是俗稱的發福這根年齡有關系的還有就是運動現在很多IT白領都有小肚腩這就是久坐不動的結果關于便秘主要是因為體內水分不足導致糞便內水分含量很少形成的要改善便秘首先要保證每天的飲水量正常時在2000-2500ml另外在飲食方面也要注意可以多吃一點纖維素含量高的食物比如蔬菜類的，水果類的（蘋果等）

老人家年齡大了，身體的新陳代謝減慢，再加上樓主說的原因，激素、運動減少，都有關系。另外樓主說到便秘，便秘被稱作“萬病之源”，一天不排便，身體內積聚的毒素比連吸兩包煙還大。身體里的毒素排不出去，導致循環越來越不通暢，久而久之就會越來越胖，形成一個惡性循環。考慮到老人家年事已高，一定要多注意了，首先要幫助老人調整身體，補充纖維素，治好便秘的毛病，然后要慢慢增加運動，注意不要太損耗體力。還有那些激素藥對身體很不好，問問醫生還有沒有別的辦法，換成副作用小的治療方法。祝老人家健康長壽！

5，奶奶77歲很胖而且肚子也挺大吃什么能清除體內垃圾呢

健康排毒實戰攻略身處充滿各式毒素的環境中，你身上是否安裝“防毒軟件”，以隔絕毒素進入體內，避免成為日后病源呢？繼“你，中毒有多深”專題報道后，我們再次推出“排毒實戰攻略”，從日常生活中總結抵抗來自食物、水、空氣、情緒所產生毒素的方法，幫你做體內環保，在家自行排毒，以免中毒過深影響日后健康。攻略一身體排毒重在飲食隨著生活形態的改變與飲食習慣西化的影響，現代人常常在不知不覺當中吃進許多對于健康有害的物質。這些毒素幾乎無所不在，包括：常用的人工添加物，像是豆干絲、面腸常用的殺菌劑過氧化氫；使得蝦、魚丸口感脆、嚼勁佳的硼砂；飲料、甜品中添加的人工色素、砂糖、防腐劑；或是用以著色香腸的色素與硝酸鹽；蔬菜、水果上面的殘留農藥；避免動物生病所施打的抗生素；食物制作或烹調中產生的致癌物質；像是發霉谷物產生的黃曲毒素；燒烤、煙熏食物時產生的多環芳香族碳氫化合物；高熱量、高蛋白質、高脂肪經腸道細菌分解代謝之產物；像是氨、硫化氫、組織氨、硫醇、膽固醇、自由基；其他環境中有害物質，像是重金屬等污染皆可能經由食物進入人體當中。哪些飲食內容或習慣會累積毒素？歸類起來，高蛋白、高油脂、少纖維、高鈉(鹽)、高糖的飲食內容；單調的飲食選擇，以及水喝太少、吃太多，同樣會增加毒素的累積。此類型飲食常見于油炸食品、加工食品、快餐、外食食品。那么如何知道自己需不需要排毒？坦白地問自己，最近兩周是否常常吃得太多、太飽、太油膩？是否常常出現腹瀉、便秘，排便不順、脹氣等消化道的問題？是否沒有特殊理由下，吃很多卻依舊常常體力不足、頭昏眼花、精神不好，顯得疲倦沒活力？是否有火氣大、口角易破的狀況出現？是否沒吃什么也越來越胖？若上述問題的回答為肯定的，那么就需要開始注意了！ TRY IT嘗試“生機飲食” 推薦食品： 1.燕麥燕麥含有豐富的膳食纖維，已證實能夠降膽固醇，減少罹患心血管疾病的幾率。 2.地瓜偏堿性的地瓜含高膳食纖維，不僅可以刺激腸骨蠕動，中和體內酸性物質，有益大腸保健及降膽固醇。 3.海帶新鮮的海帶由95%水分與3%的膳食纖維所組成。海帶的熱量低，卻含有微量礦物質碘與具有捕捉自由基相關的硒及少量的鈣、鎂、鉀、鐵等礦物質，有助于調理人體的生理機能、幫助人體新陳代謝順暢。 4.黑木耳黑木耳含一種植物膠質，有較強的吸附力，可吸附殘留在人體消化系統的代謝物產物，再排出體外，而達到排毒、清胃的作用。 5.洋蔥洋蔥主要的生理活性物質是大蒜素等含硫化合物(所以洋蔥和大蒜一樣氣味很重)，能夠殺菌、增強免疫力、抗癌、降血脂、降膽固醇及促進腸胃蠕動。 6.西紅柿西紅柿含豐富的維他命A、維他命D、維他命C等13種維他命及17種礦物質，對養顏美容很有效果的。 7.糙米糙米含維生素B群及多種微量礦物質、纖維質，可幫助新陳代謝、通便整腸、調節腸道菌叢生態。 8.胡蘿卜胡蘿卜所含的果膠與體內的汞離子結合之后，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排出。 9.冬瓜經常食用冬瓜，能去除體內多余的脂肪及水分，也適合糖尿病患者食用。冬瓜含高膳食纖維，可通便整腸。在民間皆視為降火、清熱食物。 10.黃瓜黃瓜含有碳水化合物、維生素B2、維生素B3、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵等營養成分，同時黃瓜還含有丙醇二酸、葫蘆素、柔軟的細纖維等成分，是難得的排毒養顏食品。參考資料：http://health.163.com/05/0901/09/1SIAIPKM00181ABA.html

你好！77歲要做那些"瘦身" 或吃減肥藥可能不是太好。但如果要改善身體, 我覺得還是要從飲食著手。吃素是一個頗健康的方法, 但要懂得如何吃。吃素要多吃豆類, 不同種類, 不同顏色的豆類。黃豆、紅豆、黑豆或是小麥、其他谷類也是不錯的。但一時要改善也是很難, 最先做的是少吃肉吧。接著早上做做運動, 這樣便會慢慢"瘦"下去了。如有疑問，請追問。

建議補充優質蛋白質，維生素B族，鈣以及纖維素。蛋白質主要是幫助小腸絨毛生長，以及對體內的殘留物的清理。維生素B群可以分解成酶，幫助食物的分解。鈣可以對肌肉和神經有很大的幫助。纖維素可以幫助沉留的廢物帶出。

吃東西瘦下去也不健康，平時飲食健康些，多吃水果，然后多鍛煉，老人身體沒有不好的話補品不易多吃

多做運動,吃排毒養顏膠囊

彌猴桃是身體最好的清道夫，女士常吃更有益。