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1，手指操怎么做
2，b 和 d 有什么好方法更好記

1，手指操怎么做

擠壓中指　　　　一，方法：左手自然伸平，右手大拇指順手掌方向放在左手中指上，其他手指與大拇指輕輕擠壓左手中指。過一會兒用同樣的方法換到右手上。　　　　作用：具有提神、消除疲勞、減輕精神負擔等功能，讓人很快平靜下來，有助于呼吸和增強視力。　　　輕攥中指　　　　二，方法：左手伸平，右手大拇指放在左手中指一側，右手其他手指輕輕攥住左手中指，過一會兒同樣方法換到右手中指上。　　　作用：積蓄力量，幫助呼吸通暢，增強視力與聽力，消除腳痛，使人擺脫萎靡不振和動作遲鈍。　　　　輕擠無名指　　　　三，方法：右手大拇指從手掌方向放在左手無名指和小指上，其他手指放在左手背上，一起輕輕擠壓，片刻后再到右手上重復此動作。　　　作用：安神，減輕疲勞，緩解精神壓力和緊張情緒，幫助呼吸，增強心臟功能。　　　擠壓手心　　　四，方法：右手大拇指放在左手食指和中指上，右手其他手指從手心方向擠壓，過一會兒用同樣方法換到另一只手上。　　　作用：消除疲勞，減輕精神壓力，幫助人擺脫仇恨、恐懼、憤怒等情緒，逐步恢復自信。　　頂大拇指　　　五，方法：右手大拇指內側和中指指甲蓋頂住左手大拇指，輕輕按壓，隨后換到左手上。　　　作用：積蓄力量，激活身體各部組織，消除疲勞，不再貪戀甜食，有助于減肥，改善臉色。　　　上挺手指　　　六，方法：左手無名指指甲頂住左手大拇指指肚，其他手指用力向上挺，過一會兒同樣方法換到右手上。　　　作用：調整呼吸節奏，增強聽力，進一步改善臉色和保護皮膚，增強自信心，擺脫憂傷情緒。此方法在跑步、行走、散步、登山和做操時使用十分有益。　　　　按壓指肚　　　七，方法：兩手中指指肚合攏，其他手指交叉放在指根處，輕輕按壓。　　　作用：有助于消化，清除體內油脂，幫助呼吸，減輕疲勞，去除頭痛、背痛和腳痛。　　　手指上伸　　　　八，方法：左手和右手的中指指甲蓋并攏，其他手指用力向上伸。　　　作用：有助于呼吸，減輕脊椎壓力，安定情緒。　　以上手指操沒有時間限制，經常做能收到明顯效果。資料出處：https://zhidao.baidu.com/question/1639577551565383860.html

手指操怎么做

2，b 和 d 有什么好方法更好記

左半圓d，右半圓b

昨天我們到拼音王國里認識了四個聲母家族的朋友，你們還記得都是誰嗎？（點擊課件拼音王國，出示“b p m f”），這四個字母已成為我們的老朋友，讓我們親切地與他們打聲招呼吧。今天我們再去認識四個新的聲母朋友，他們是誰呢？二、學習聲母 d　　談話過渡聽說拼音樂園正在舉行一場有趣的游園活動，讓我們去瞧瞧。（課件出現一只小鼓邊上豎著鼓捶，小朋友在河邊草地上正準備做擊鼓傳花游戲的情景圖）　　１、看圖，提示你看到了什么？把你看到的情景告訴大家。敲鼓的聲音是怎么樣的？聽鼓聲 de de de，我們今天要認識的聲母 d，就藏在圖中，你能找出來嗎？（點擊小鼓，d 從中拖出并閃爍）　　２、教學 d 的發音。過渡；瞧，多么可愛的拼音朋友，你能向他打個招呼嗎？　　　⑴　學生嘗試發音。　　　⑵　教師范讀，講解發音要領，學生仔細觀察。　　　⑶　讓學生自己感受舌尖的變化。　　　⑷　領讀，齊讀，同桌互讀，開火車讀。　　３、辨別“d-b”的形。　　　　過渡：d 的好朋友 b 也來了。（課件出示）　　　⑴　看看這兩個聲母朋友你們有什么發現嗎？　　　⑵　誰能想想辦法記住他們，但是又不會把他們認錯。學生自編順口溜右下半圓 b b b。左下半圓 d d d……　　（課件演示 bd 是對好兄弟，豎起拇指對面坐，b 的半圓朝著右，d 的半圓朝著左。）學生拍手念。　　　⑶　我們再來做個小游戲“擺一擺”。快拿出老師發給你們的豎條和半圓（老師舉起豎條和半圓），就用豎條和半圓把這兩個拼音朋友擺出來，自己試試吧，一邊擺一邊讀。（教師巡視檢查）　　　⑷　我們來個比賽吧！準備好了，注意聽！老師發出哪個聲母的音，你們就擺哪個，準備，看誰聽得準、擺得快。“dd”學生擺 d 的形。（同桌檢查）“bb”學生擺 b（再檢查）　　４、指導d的書寫　　　　大家已經認識了 d 朋友，他邀請咱們到他家去做客呢！讓我們去看看他住在四線格的哪幾層？點擊課件出示四線格，聲母的書寫順序。范寫一個，學生書寫。三、教學聲母 t　　過渡拼音朋友熱鬧的聯歡，引得河里的小魚也跳起了歡樂的舞蹈。（課件出示小魚躍出水面圖）　　１、讓我們一起來為小魚助助興吧，拍手喊“小魚跳跳跳”，我們要學的第二個聲母就藏在小魚身上呢，找找吧。（點擊小魚，拖出“t”，并發音“t t t”）　　２、教學 t 的發音：　　　⑴　學生跟讀，感受“t”的發音。　　　⑵　辨別“t”與“d”的發音。　　　　　讓學生把手掌放在嘴前感覺不同的發音方法發 d 時，感覺不到氣流沖出；發 t 時，有較強的氣流沖出。　　３、指導 t 的書寫：　　　⑴　進行 t 與 f 的比較。聲母“t”與“f”也是一對好兄弟，你能用自己喜歡的方法區分他們嗎？（學生編順口溜、擺一擺、做手指操）　　　　　拍手念口訣傘柄朝上 t t t，傘柄朝下 f f f。　　　⑵　課件演示“t”的書寫順序，你說我寫、學生練習。四、音節拼讀　　過渡認識了拼音朋友“t 、d”，它與單韻母組成的音節，你能拼嗎？（課件出示荷花池，花苞上寫有“da de di du te ti tu ta”等帶調音節）這些音節寶貝就藏在荷花池中，讀對了就能開出美麗的荷花。　　自由讀。五、復習鞏固　　１、卡片認讀 d，t。　　２、做游戲“看誰接得又快又準”。　　　　老師說順口溜的上半句，學生搶接下半句。如，教師說“一個傘把”，學生接“t t t”；老師說“一根拐棍”，學生接“f f f”。（復習 d t 字型）

b 和 d 有什么好方法更好記