和牛奶一起煮，加入雞蛋，最后加阿膠,3.人參桂圓阿膠膏,2.芝麻核桃阿膠糊,阿膠黃酒,阿膠可以用來制作阿膠牛奶,阿膠最經(jīng)典的吃法是隔水蒸,多吃阿膠對女性身體非常好，因為阿膠有補血養(yǎng)陰的作用，而阿膠的效果非常明顯，所以月經(jīng)不調(diào)的女性或者血虛的人可以多吃阿膠哦。
首先，粉碎阿膠，將3-9g放入杯中，加入少許冰糖，用開水沖服，攪拌冷卻后使用。也可以用米酒和冰糖伴著阿膠用水煮的方式服用，或者在煲湯或煮粥的時候放進去。阿膠含有多種蛋白質(zhì)、氨基酸、鈣等。，能改善血鈣平衡，促進紅細胞生成。阿膠還能升高血壓，預防失血性休克。另外，阿膠能明顯抑制血液粘度的升高。老年人帶/123449/。
阿膠既是一種補藥，也是中醫(yī)的一種藥。在古代是皇家宮廷和貴族享用的奢侈品。阿膠的主要成分是驢皮、黃酒、冰糖、大豆油。阿膠是深棕色，看起來非常光亮有光澤，阿膠的質(zhì)地非常硬脆。多吃阿膠對女性身體非常好，因為阿膠有補血養(yǎng)陰的作用，而阿膠的效果非常明顯，所以月經(jīng)不調(diào)的女性或者血虛的人可以多吃阿膠哦。對于常年咳嗽的人，還可以潤肺燥。阿膠有很多方法可以做到。阿膠可以用來制作阿膠牛奶。和牛奶一起煮，加入雞蛋，最后加阿膠。慢慢煮一會兒。
3、 阿膠該怎么食用,效果比較好。阿膠最經(jīng)典的吃法是隔水蒸。介紹幾種吃法，具體做法:1，阿膠黃酒。阿膠250g，鍋中黃酒30ml，蓋滿水，蒸兩到三個小時左右，待完全溶解后取出，每天一到兩次，每次兩勺。此法適用于一般血虛，2.芝麻核桃阿膠糊。阿膠150g，搗碎，黃酒350ml，浸泡一周，等到阿膠呈海綿狀，加入適量水燉，加入適量黑芝麻和核桃仁，加入250g冰糖，蒸1小時，不斷攪拌，冷卻成凍糊。每天早晚用溫水服用一兩勺，此法對腰酸、畏寒、耳鳴、陰虛或腎虛有特效。3.人參桂圓阿膠膏，阿膠150g，黃酒350ml，海綿浸泡，水煮，加入適量人參湯或人參粉，與龍眼肉混合，冰糖蒸1h。冷卻成果凍狀，每天早晚服用一到兩勺，適用于氣虛、乏力、心悸、畏寒。4.蜂蜜雞蛋阿膠奶油，取阿膠，蜂蜜和雞蛋一起，適量燉-0，加入一個雞蛋和一勺蜂蜜，每天空腹服用一次，對體虛咳嗽有很好的效果。
